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외발 자전거의 효과는 다음과 같이 요약 할 수 있다
1. 활동량이 많고 흥미, 모험, 자신감을 키우는데 좋은 효과가 있다 2. 척추 교정 및 근력 강화에 탁월한 효과가 있다 3. 머리가 좋아지는 스포츠로 지적능력 지향적 운동이다; 소뇌(평행 및 운동)->전뇌(지적능력)->기억력 증진 4. 신장 강화에 도움이 된다 5. 집중력 향상에 좋다.
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출처: 오직 차 마시는 일에 힘쓰자 원문보기 글쓴이: 금천재 오상룡
첫댓글 효과 만점이네요,
모험심 강한 교수님 어제 외발 자전거 타시는 모습에 감탄 ....멋지셔요