<![CDATA[
<div><p style="text-align: left;"><strong>혼밥하시거나 바쁜 아침 식사거르지 마시고 전자렌지에 돌리기만 하면 </strong></p><p style="text-align: left;"><strong>뚝딱!!하고 베이컨 "계란 볶음밥"이 만들어 져요..^^</strong><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99866E445C20526013" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115224276.jpg" exif="{}" id="A_99866E445C20526013D60E"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">베이컨 계란 볶음밥 </p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BE404A5C2054210E" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115223406.jpg" exif="{}" id="A_99BE404A5C2054210EFAD0"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">물론 불을 사용하지 않고 </p><p style="text-align: left;">만드는 요리기에 함께 먹을 </p><p style="text-align: left;">시금치도 당연히 생으로 </p><p style="text-align: left;">샐러드를 만들어 드시면</p><p style="text-align: left;"> 굿"이랍니다^^<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B3EA505C2056451F" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115231923.jpg" exif="{}" id="A_99B3EA505C2056451F8C23"/></p><p style="text-align: left;">치즈는 빼고요~~ㅎㅎ<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992A36445C20549919" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115223784.jpg" exif="{}" id="A_992A36445C20549919C58F"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">어때요 그럴듯 하지 않나요?? ㅎ</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><strong>재료></strong></p><p style="text-align: left;">계란 2개/ 베이컨 4쪽 /통깨/밥 1공기</p><p style="text-align: left;">나 햇반 한 개/천일염 소량. </p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><strong>시금치 샐러드></strong></p><p style="text-align: left;">고추가루/케찹/</p><p style="text-align: left;">참기름이나 들기름 1T스푼/</p><p style="text-align: left;">오미자 효소 발효액 1스푼/방울토마토</p><p style="text-align: left;">6개/간장 2스푼/<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A819505C20568721" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115231670.jpg" exif="{}" id="A_99A819505C205687211D78"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/998B1D4C5C2056A81C" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115231347.jpg" exif="{}" id="A_998B1D4C5C2056A81C6EE9"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">밥 공기에 들기름을 2스푼 ~~</p><p style="text-align: left;">밥공기 테두리에 금테가 둘려져</p><p style="text-align: left;">있어서 즉시 체인지~~~ㅎ<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9972F1485C20573416" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115211368.jpg" exif="{}" id="A_9972F1485C20573416B0BC"/></p><p style="text-align: left;">들기름을 밥공기 전체에 솔로</p><p style="text-align: left;">발라 줍니다.<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997BB4505C20577217" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115212369.jpg" exif="{}" id="A_997BB4505C20577217C8C1"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99520A4C5C2057911F" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115212913.jpg" exif="{}" id="A_99520A4C5C2057911FDB41"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">볶음밥의 간을 위해 소량의 </p><p style="text-align: left;">천일염을 넣어서 뒤적이며</p><p style="text-align: left;">섞어 줍니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A22E505C2057F116" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115213450.jpg" exif="{}" id="A_99A22E505C2057F116E856"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">밥을 담아서 ~~</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FA4B4F5C20581C29" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115213971.jpg" exif="{}" id="A_99FA4B4F5C20581C29DA59"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">평평하게 만들어 꼭 꼭 </p><p style="text-align: left;">눌러 랩을 씌어 줍니다.<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A6BC425C20586D10" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115228566.jpg" exif="{}" id="A_99A6BC425C20586D10E9B2"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">이 촉촉함을 유지하기 위해</p><p style="text-align: left;">랩이 필수조건 입니다..ㅎ</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">제품에 따라 다르겠지만 </p><p style="text-align: left;">전자렌지에 4분이면 아주</p><p style="text-align: left;">좋겠어요.<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D055455C20591C21" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115230830.jpg" exif="{}" id="A_99D055455C20591C213E18"/></p><p style="text-align: left;">전자렌지에 밥을 돌려주고 </p><p style="text-align: left;">얼릉 시금치를 씻어 줍니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CC41475C2059A123" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115230251.jpg" exif="{}" id="A_99CC41475C2059A123D3CF"/></p><p style="text-align: left;">깨끗이 샤워를 한 시금치 ~<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994E1C4F5C2059C328" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115229716.jpg" exif="{}" id="A_994E1C4F5C2059C3288759"/></p><p style="text-align: left;">고추가루/ 진간장/통깨와 들기름</p><p style="text-align: left;">을 넣어 주고 ~</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E81B4C5C205A7C20" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115210291.jpg" exif="{}" id="A_99E81B4C5C205A7C20C7C5"/></p><p style="text-align: left;">살살 버무려 주면 </p><p style="text-align: left;">시금치 샐러드 완성 ~~</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A743485C2058A317" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115228277.jpg" exif="{}" id="A_99A743485C2058A317A3EB"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">전자렌지에 5분 했고 </p><p style="text-align: left;">저는 깜박하고 랩을 씌우지 </p><p style="text-align: left;">못했는데 겉면이 약간 </p><p style="text-align: left;">마른듯 해 보입니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">밥이 평편했던것이 위로 봉긋</p><p style="text-align: left;">솟아 올른것이 보이네요^^</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A81C495C205ABD21" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115215027.jpg" exif="{}" id="A_99A81C495C205ABD21D676"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FA4B4F5C205AEA2E" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115216377.jpg" exif="{}" id="A_99FA4B4F5C205AEA2E0CD7"/></p><p style="text-align: left;">1분을 더 돌린 결과물 이네요^^</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999075425C205B2A2C" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115225963.jpg" exif="{}" id="A_999075425C205B2A2CB49D"/></p><p style="text-align: left;">토마토 케찹을 위에 뿌려 주고~~<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D9B1485C205B5A25" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115225657.jpg" exif="{}" id="A_99D9B1485C205B5A25D331"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">시금치 샐러드도 담아 주고 ~~</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D6764A5C205B892D" class="txc-image" width="735" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="735" data-filename="KakaoTalk_20181224_115225135.jpg" exif="{}" id="A_99D6764A5C205B892DB237"/></p><p style="text-align: left;">방울 토마토로 돌려 담아내면</p><p style="text-align: left;">맛있는 베이컨 계란볶음밥이</p><p style="text-align: left;">불도 없이 완성 됩니다.<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9930AE435C205C4828" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115216895.jpg" exif="{}" id="A_9930AE435C205C48282D2D"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">정말로 근사하지 않나요?! ㅎ</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995BFD4D5C205C5B25" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115217739.jpg" exif="{}" id="A_995BFD4D5C205C5B25C4E4"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">이것이 불도 사용하지않고 </p><p style="text-align: left;">만든 베이컨 계란 볶음밥이랍니다.</p><p style="text-align: left;">놀랍지 않으세요^^</p><p style="text-align: left;">나만 그런가? 하하</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999EEB455C205C6F2B" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115218918.jpg" exif="{}" id="A_999EEB455C205C6F2B820A"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">간도 맛아서 더 맛있네요.</p><p style="text-align: left;">싱싱한 시금치 샐러드랑 </p><p style="text-align: left;">겉들여 먹으니 더 보기도 좋고</p><p style="text-align: left;">맛도 좋고 그러네요^^</p>
<p style="text-align: left;">
</p><p style="text-align: center;">
</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99800C455C205DBB2F" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115220557.jpg" exif="{}" id="A_99800C455C205DBB2F11D6"/></p><p style="text-align: left;">케찹에 볶음밥을 살살 섞어서</p><p style="text-align: left;">비벼 한 입 앙"하고 입에넣으면</p><p style="text-align: left;">그 기분좋은 맛을 아시죠? ㅎ</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">계란 맛이 솔솔 나면서</p><p style="text-align: left;"> 밥의 속은 촉촉한것이 얼마나 </p><p style="text-align: left;"> 맛있는지요..^^</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BE54495C205C8719" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115224276.jpg" exif="{}" id="A_99BE54495C205C871905C8"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"> 바쁜 아침에 전자렌지에 </p><p style="text-align: left;">올려만 놓으면 끝이니 정말</p><p style="text-align: left;">좋답니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">겨울 시금치 샐러드의 달달하고도 </p><p style="text-align: left;">아삭 아삭 씹히는 맛과 싱그러운 </p><p style="text-align: left;">채소의 맛과 베이컨의 고소한 맛이</p><p style="text-align: left;">함께 어울어져 맛이 좋으네요.</p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BE404A5C2054210E" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" data-filename="KakaoTalk_20181224_115223406.jpg" exif="{}" id="A_99BE404A5C2054210EFAD0"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">식용유 넣고 불 앞에서 수고하지</p><p style="text-align: left;"> 않아도 담백하고 맛있으면서</p><p style="text-align: left;">몸 건강에 좋고 다이어트하시는</p><p style="text-align: left;">분들께도 혼밥 하시는 분들에게도</p><p style="text-align: left;">좋은 바쁜 아침에 ~ </p><p style="text-align: left;">베이컨 계란 볶음밥과 함께 해 보세요.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">오늘 여러분께 강추해 봅니다!!</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">감사합니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img width="313" height="38" class="txc-image" id="A_267A85495331CB5D1808E3" style="width: 313px; height: 38px; clear: both; margin-left: 8px; float: right;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/267A85495331CB5D18" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="415" data-filename="000000000000000000000000000000000000000000.jpg" exif="{}" id="A_267A85495331CB5D1808E3"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: right;">
<strong><font color="#000000" style="background-color: rgb(250, 237, 125);">함께 소통해요..<img width="20" height="21" class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_11.gif?rv=1.0.1" border="0"></font></strong> 추천하는 방법 아래 댓글등록하기 좌측</p><p style="text-align: right;"><strong><font color="#0900ff"><font color="#ff0000" style="font-size: 9pt;"><span><font color="#0900ff">엄지손</font><span style="font-size: 14pt;">↓</span></span></font><span style="font-size: 9pt;">클릭~!
하셔서 친사모 소문내주세요</span></font><font color="#0900ff" style="font-size: 9pt;">~</font><span style="font-size: 9pt;"><img width="20" height="21" class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_08.gif?rv=1.0.1" border="0"></span></strong></p><table class="clearTable">
<tbody>
<tr>
<td></td></tr></tbody></table></div><p><br></p>
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카페 게시글
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행복밥상＆요리조리
불 NO! 전자렌지에 만든,베이컨 계란볶음밥
시온산
추천 2
조회 9,803
18.12.24 13:25
댓글 14
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첫댓글 ㅎㅎ기발한 아이디어..^^
혼밥하는 분들 아주 유용할거 같네요.
전자렌지 안쓰는 저는 그림의 떡.ㅠㅠ
이럴땐 하나 다시 사고싶어져요.ㅋㅋ
오늘도 맛있는 요리 고맙습니다~~
메리 크리스마스~!!💕
네..감사합니다^^
메리 크리스마스~~~~~♡
이거 아주 좋은 방법 이네요.
전자렌지에 넣고 세면하고 나와서 먹으면
밥 굶는 일은 없겠어요
꼭 해봐야 겠어요~~
맛있게 드셔요..ㅎ
감사합니다^^
메리 크리스마스~~~♡
간단레시피 대박입니다.
전자렌지로 볶음밥을 만들어 먹을수 있다니
정말 편리한 세상이다싶네요~~
저도 해보고 싶은데요.
맛있게 드시고 늘 건강하세요^^
감사합니다.
메리 크리스마스~~
간편한 밥 대박 놀라워요 시온산님~~
즐거운 크리스마스 되세요~~^^
감사합니다^^
메리 크리스마스~~
혼밥의 멋진 한끼가~ㅎ
시온산님~
즐거운 성탄 되셔요
꾹~합니다
감사합니다^^
메리 크리스마스~~
고급진 요리를 혼밥으로 간단하게 대박입니다.~~~
감사합니다^^
메리 크리스마스~~
늘 새로운 요리로 밥상을 빛내주시는
시온산님 수고 많으셨어요
메리 크리스마스
나리꽃님 감사합니다^^
메리 크리스마스~~