식사빵 쟁였더니 든든해요

[배마담]

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제가
최소한의 노력으로
최대한 고른 영양소 섭취를 지향하는 인간이거든요

라지만

요리를 안한다는 말...


제가 아침에는
계란 후라이 두 개, 따뜻한 물에 불린 오트밀 한대접, 제철 과일 하나(사과면 사과 하나 참외면 참외 하나 이런식으로), 커피

간식으로 우유에 커피 타마시고

점심에는 집에서 만든 요거트 한대접(한대접임... 오트밍도 요거트도 다 국그릇에...)에 견과류 한 줌 넣고, 식사빵 두 개(에 치즈 얹어 먹을 때도 있고 버터 발라 먹을 때도 있고 그냥 먹을 때도 있고 땅콩 버터 발라 먹을 때도 있고), 그리고 야채(요즘은 오이 한 개)

이렇게 먹거든요
(쓰고보니 다이어트 일기 쓰는 사람이 뭘 일케 많이 먹나 싶기도 하네요...;;)

오후부터 밤까지 일하니까 저녁은 보통 수업할 때 주시는 간식들이랑 들고 나간 에너지바와 두유 먹고요

여하튼
제가 좋아하는 식당 중에
해방촌에 더베이커스테이블이라는 곳이 있어요
실제로 가서 먹은 건 두 번 뿐이고
(일단 사람이 넘 많음... 운 좋게 대기 없이 늘 들어깄지만 먹늠데 밖에서 대기하는 사람들 보면 체할 거 같거 ㅜㅜ 두 번 가고 난 이제 지쳤어요 땡벌땡벌)
두 번 다 시키는 거 실패 없이 맛났어요
아침부터 슈니첼에 맥주 마시고 막 ㅋㅋㅋㅋ

근데 이 집이 독일식 식사빵을 만들거든요
묵직하니 좋아요

여기저기 식사빵 먹어봐도 저는 이 집 빵이 젤 맘에 들어요
빵이 어찌나 무거운지... ㅋㅁㅋ

집에서 가까워서 배달도 되고!
(이마트몰에서 이 가게 하드롤은 냉동으로 판매하는 걸로 알아요
파주 사시는 지인분이 그래서 늘 이마트몰에서 이 집 하드롤 배달시켜서 드신다고...)

냉동해놓은 거 똑 떨어져가길래
식사빵 3만원어치 어제 배달시켜서
두 조각씩 랩으로 싸서(그냥 통째로 얼리면 안 떨어지더라고요 ㅠㅠ) 냉동실에 쟁여놨어요

주중 점심에만 먹는데
(주말엔 보통 약속 있거나 해서 외식 많이 함...)
주중에도 중간중간 라면 먹기도 하고 그래서
이 정도면 두 달치 점심이에요
일케 쟁여놓으니
어찌나 든든한지...

빵 부자라고 자랑하고 싶어서 글 써요 ㅎㅎ

달곰님들 해방촌 가실 일 있으시면
식사는 여기서 안하시더리도
식사빵 꼭 사서 드셔보세요!

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[스윗소사이어티]

너무 좋아하는 곳이에요 저도 주기적으로 방문합니다. 미군들이 해장하러 수프 먹으러 오던 곳이었다고 ㅎㅎ 전 삼청동 점으로 가요 별맛 아닌데 씹을수록 고소하고 쫀득한 독일빵 너무 맛있어요. 최소한의 노력으로 최대한의 영양소섭취 좋네요. 달곰님 식단 참고해야겠어요.

[배마담]

삼청동도 있네요!!! 첨 알았어요!! 사실 저는 요리는 싫은데 영향 불균형도 싫어서 나름 머리 굴려서 정착한 식단이긴 한데... 나쁘지 않은 것 같아요 ㅎㅎ

[햇살가득 정원]

진짜 좋은 통밀 사용하고 설탕 많이 안 넣은곳인가 봐요
이런빵이 식사용 탄수화물이죠
기억했다가 방문할께요

[배마담]

아 좋은 통밀! 적은 설탕! 그런 것 같아요
뭔가 다른 유명 빵집들에서 식사빵이라고 나온 거랑 차원이 달라요

[연두]

보기만해도 든든합니다 식사빵

[배마담]

그쵸 생각만해도 든든!

[아침일찍일어나자!]

글보고 검색해보니 하드롤 호밀식빵 팜시드브레드 이렇게 세개 쓱배송에 있어요! 달곰님은 매장에서 사니 다른종류인가요~? 어떤거드시는지 궁금해요~~~

[아침일찍일어나자!]

호밀식빹이랑 팜시드브레드 담았어요 ㅋㅋ

[배마담]

전 이렇게 사요!! 당근케익도 막 크림치즈 발라져있는게 아니라 딱 그 시트 부분만 있는 파운드케익 한조각 비슷한 거라 식사빵 주문할 때 하나씩 껴서 사는게 제 낙이에요 ㅎㅎ
하드롤 저도 좋아하는데 다른 식사빵에 비해 덜 묵직해요 그치만 넘 맛나다는...

[아침일찍일어나자!]

담에 꼭 가보고싶네요~ 일단 파는거만 맛봐야겠어요 ㅎ 추천감사해요~

[투기니]

오 더 베이커스 테이블
일아갑니당

[배마담]

가게는 복작복작 작아요 테이블 간격도 넘 다닥다닥이고 그래도 음식도 맛있고 빵은 더 맛있고!

[물꽃요정]

맞아요 식사시 먹을 빵 쟁여놓은 것 민큼 든든한 게 없는 듯요

[배마담]

긍까요 딱히 다른 거 준비 없이 우유나 커피만 있아도 간하게 한 끼 먹을 수 있고!!! 곳긴 채운 것 같아요