토수모 공지(49회차 '23.12.23) 50m 이용

[이강일]

12월 23일 토요일 06시 50분
**훈련시간은 사워실 혼잡도 피하고 수영훈련시간이 모자라다는 의견이 있어
1부 7:00~7:50 ... (50분간)
2부 8:00~8:20...(20분간) 로 운영하겠습니다.

2.장소 : 하남시종합운동장 내 국민체육센터 수영장 안내데스크 앞
3.훈련내용 : 자유 수영(뺑뺑이 돌다보면 득도합니다.)
4. 준비물: 수경.수모.수영복 (웻슈트.핀 착용금지)

주의사항:
- 실내 자유수영중 강습은 금지 티나지않게 눈치껏 코칭~~~
- 늦으면 입장료 혜택없시유




** 강철!!!!!

메리크리스마스~~~~~~~~
해피뉴이어~~~~~

[왕성근]

참여합니다

[전용우]

참석합니다

[강동물방개(홍성호)]

이번주까지만 쉴께욥. ^^
아직 머리 실밥을 못 뽑아서 물에 들어갈수도 땀 흘리는 활동을 할 수도 없네요.

[정은숙]

참석합니다

[홍창호]

참석합니다

[쫑아]

참석합니다

[이강일]

과로로 인한 휴식 ㅋ

[정성호~]

참석혀유