대둔근에 대한 슬괵근의 우세(dominance of hamstring m. over gluteus maximus m.)

[박정웅]

과도한 굽은등 자세를 취하는 사람을 예로 들어보자.

굽은등(swayback) 자세를 취하는 사람은 고관절을 신전한 상태로 서 있기 때문에 둔부근육의 윤곽이 감소되며

등 상부는 후편향, 골반은 전방으로 편향되어 있어 후방경사되고 무게중심선이 고관절 후방으로 떨어지게 됨

굽은등 자세를 가진 사람은 엎드린 자세에서 고관절을 신전할 때 근육의 참여정도와 시기에 의해 유추할 수 있음

대표적으로 슬괵근이 활성화된 후 2초 후에 대둔근의 근활성화가 시작됨(Pierce MN et al : Muscle firing order during active prone hip extension, JOSPT 12:2, 1990))