몸속 독소 제거 비법, 풋마늘대&취나물/피부&혈액 개선운동/코로나19갈수록심각,예방과치료법/기치유센터

[힐링경주]

몸속 독소 제거 비법, 풋마늘대&취나물/피부&혈액 개선운동/코로나19갈수록심각,예방과치료법/기치유센터

몸속 독소 제거 비법: 봄나물.

풋마늘대, 취나물.

독소소 제거하려면 풋마늘대 & 취나물 먹어라!

봄나물은 비타민, 미네랄, 칼륨, 섬유질 풍부-한국식품저장유통학회

육체 피곤 & 영양 불균형 상태.

봄나물은 몸의 순환 촉진, 독소 배출 원활.

풋마늘 & 취나물: 뛰어난 효능으로 혈관 건강에 도움.

풋마늘대 = 잎마늘.: 완전히 여물지 않은 마늘.

풋마늘대는 뿌리, 줄기, 잎까지 전부 섭취 가능합니다.

풋마늘대와 대파는 비슷합니다.

풋마늘대는 3월에서 4월까지 제철입니다.

4월 이후, 억세지는 풋마늘대.

풋마늘대(호칭): 소화 촉진, 심신 안정, 살균 작용.

14세기, 유럽 전역에 유행한 전염병 흑사병.

영국의 잡화상: 마늘 & 양파의 도움으로 역병 피한 기록 존재.

고추장 양념에 무쳐 먹는 풋마늘대.

풋마늘대의 알리신 성분이 세포 활성화, 청혈에 도움.

혈액 순환 향상으로 혈전 예방에 도움.

알리신은 강력한 살균 작용.

헬리코박터균, 위궤양 유발하는 유해균 제거에 도움.

풋마늘대는 소화력은 높이고 면역력도 높인다.

풋마늘대콩가루찜

1. 풋마늘대는 반을 잘라 4cm 길이로 자른다.

재료: 풋마늘대 60g, 볶은 콩가루 1컵, 참깻가루. 소금 1큰술, 된장 1큰술, 올리고당 1큰술, 참기름 1큰술, 홍고추 1큰술.

2. 비닐봉지에 풋마늘대와 콩가루, 간 참깨, 소금을 넣고 흔들어 잘 섞는다.

알리신의 풋마늘대 + 비타민B1의 콩가루 = 알리티아민.

알리티아민은 피로 해소 & 정력 증강에 도움.

찜 조리법: 영양소 손실 줄이고 부드러운 식감.

3. 찜기에 면포를 덮는다.

4. 풋마늘대를 찜기 가장자리에 둘러 올린다.

빠짐없이 잘 익히기 위한 꿀팁.

5. 뚜껑을 닫고 2분간 찐다.

너무 두꺼운 것보다, 중간 굵기의 풋마늘대 선택하세요.

마늘을 따로 안 넣어도 알싸한 마늘 맛 가득합니다.

풋마늘대는 입맛은 올리고 기력은 보충합니다.

풋마늘대: 건위, 강장 작용.

위의 소화 기능 촉진, 입맛 상승 효과.

기력 보충, 봄철 노곤할 때 도움.

6. 찐 풋마늘대를 한 김 식힌다.

양념장 만들기

1. 된장, 참기름, 올리고당을 1:1:1 비율로 섞는다.

2. 동량의 다진 홍고추를 넣고 잘 섞는다.

3. 식힌 풋마늘대찜에 양념장을 넣고 잘 무친다.

몸속 독소 이기는 밥상, 고소한 풋마늘대콩가루찜 완성.

취나물샐러드: 상큼하고 쌉싸래한 맛 가득.

봄철 입맛 없는 분들에게 강력 추천.

동풍채: 동쪽에서 바람이 불 때 나오는 풀.

취나물 속 쿠마린 성분은 혈전 예방 및 청혈 작용에 도움.

쿠마린 성분: 혈액순환 도와 해독 작용에 도움.

취나물: 베타카로틴, 비타민c 풍부하여 활성산소 억제에 도움.

취나물샐러드

재료: 취나물 60g, 사과 40g, 양파 20g, 지진두부 80g, 볶은 들깨 3큰술, 들기름 1큰술, 레몬즙, 고춧가루, 간장, 소금.

1. 깨끗하게 씻은 취나물을 먹기 좋게 3cm 크기로 자른다.-솔솔 풍기는 취나물의 향.

2. 썬 취나물은 그릇에 담고 사과를 넣는다.

사과 껍질의 항산화 물질은 과육의 3배 이상!

독소로 인한 혈관 질환 예방에 도움. 사과의 수용성 식이섬유 팩틴은 장내 유익균의 먹이.

3. 양파는 잘게 썰어 물에 담가 매운맛을 빼고 넣는다.

4. 들깨는 절구에 갈아서 사용한다.

분쇄되어 파는 들깻가루는 지방 산화 가능성 존재.

조리 시 바로 갈아주면 맛과 향 증가합니다.

5. 곱게 간 들깻가루를 재료 위에 뿌린다.

6. 소스로 들기름, 레몬즙, 간장, 소금, 고춧가루를 넣고 잘 섞는다.

7. 만든 소스를 취나물 위에 뿌린다.

소스의 양은 적게~ 취나물 자체의 맛과 향 살리기.

8. 지진 두부는 마지막에 넣고 가볍게 섞는다.

취나물 & 두부의 만남, 부족한 단백질 보완.

비타민c 취나물 + 콜린 성분 두부 = 간 기능 개선에 도움. 봄철 피로 회복에 도움.

9. 그릇에 담고 남은 들깻가루를 뿌리면 완성.

겨울 동안 쌓인 혈관 독소, 산뜻한 봄나물로 날려보세요~

몸속 독소 빼내는 마른 수건 마사지.

피부 튼튼 & 혈액순환 개선.

전 세계 유명한 마사지 방법 중 하나입니다.

생명 보양 및 해독, 마른 수건 마사지.

누구나 할 수 있는 면역력 상승 혈액순환 촉진.

사지 강화를 위해 새벽 4시에 일어나 건식과 습식 피부마찰을 하였다-조선왕조실록-사신수련법.

중국 등소평의 93세 장수 비결이 마른 수건 마사지.

옷을 벗고 맨몸에 하는 것이 정석.

심장에서 먼 곳에서부터 가까운 곳으로!

마른 수건 마사지

목-어깨-등-팔-가슴-배 순으로, 상반신에서 하반신으로,

마사지 방향은 몸 바깥에서 안쪽으로.

피부가 빨개질 때까지 문지르기.

조금 빠르고! 강하게!.

마른 수건 마사지하는 법

1. 목을 마른 수건으로 문지른다.

2. 등 마사지할 때는 수건을 길게 쥔다. -강하고 빠르게 마른 수건으로 피부 마찰. 뜨끈뜨끈 열이 날 정도면 ok

3. 손끝에서 어깨로 쓸어 올리기.

모든 부위를 골고루 마찰한다. 수건을 사용해 피부 표면 마찰열 발생.

마른 수건은 표면적 2배 이상 상승, 발열에 도움.

맨손보다 마른 수건을 권장합니다.

4. 가슴은 양쪽으로 나눠서 각각 시계 방향으로 문지른다.

5. 배는 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 문지른다.

6. 발끝에서부터 몸통 방향으로 쓸어 올린다.

골고루 돌아가며 5분간 마른 수건 마사지.

마른 수건 마사지 최적의 시간, 아침.

기상 후 몸의 윤활유 역할, 마른 수건 마사지.-엄지의 제왕.

바이러스란 ?

* 바이러스는 살아있는 생명체가 아니고 지방질로 쌓여있는 단백질 분자입니다. 그래서 바이러스는 죽는게 아니고 스스로 부패 또는 분해된다고 합니다

* 이 바이러스가 입이나 코나 눈으로 침투하면 유전자 형질이 변형되어 몸을 공격하는 세포가 되어 증식합니다.

* 이 바이러스가 분해되는 시간은 온도, 습도, 그리고 그 바이러스가 닫는 표면이 무엇인지에 따라 좌우됩니다

* 이 바이러스는 약한 존재인데 자신을 지키는 것은 자신을 둘러싸고있는 얇은 지방층입니다. 우리가 비누나 세정제로 손을 자주 씻으라고 하는 것은 이 비누질이 지방층을 녹이기때문입니다 (20초 이상 거품을 내 문지르라는 것도 이러한 이유때문입니다)

* 이 지방층을 분해함으로써 단백질 분자는 해체되어 사라지게 됩니다.

* 열(heat)이 지방을 녹입니다, 그래서 섭씨 25도 이상의 따뜻한 물로 손을 씻는게 좋습니다. 따뜻한 물은 또한 거품을 많이 내기때문에 더욱 좋습니다.

* 알콜이나 65% 이상 알콜혼합물은 이 단백질을 태워 바이러스가 스스로 분해됩니다.

* 표백제를 물과 5:1로 썩어도 이 바이러스가 스스로 분해됩니다. * 과산화수소도 바이러스를 분해시킵니다.

* 살균제나 항생제는 도움이되지 못합니다. 바이러스는 박테리아와 같이 생명체가 아니기 때문입니다. 그리고 항생제는 살아있지않은 것(바이러스)을 죽일 수가 없기 때문입니다.

* 옷을 털지 마십시요. 바이러스가 옷에 붙어있으면 활동을 안하다가 시간이 지나면 스스로 분해되지만 털면 아 바이러스가 최대 3시간동안 공중에 떠다녀 코로 마실 수가 있습니다.

* 바이러스는 건강한 피부에 침투할 수 없습니다.

* 식초는 지방층을 분해할 수 없기때문에 도움이 되지 않습니다

* 보드카와 같은 독한 술도 65도가 안되기 때문에 바이러스를 퇴치하는데 도움이 되지 않습니다

* 손을 자주 씻은 후에는 또 손을 촉촉하게 해주셔야합니다, 왜냐하면 바이러스가 건조해진 손의 아주 미세한 틈에도 숨어있을 수 있기때문입니다. 보습제는 묽은 것보다 끈끈한 것이 더 좋습니다

* 바이러스가 손톱안에 숨지않도록 손톱도 짧은 상태로 유지하세요. (출처: Irene Ken physician, whose daughter is an Asst. Prof in infectious diseases at Johns Hopkins University)

코로나19 전망
한국방송공사,kbs 밤 9시 뉴스는 가장 시청률이 높은 종합뉴스입니다.

kbs에서 3월19일 밤 9시에 방영된 "전 세계 인구50% 코로나 감염될 것"은 작금의 코로나19가 얼마나 심각한지를 단적으로 보여주는 보도입니다.

중국에서 발생한 코로나19는 유럽을 지나 미국과 브라질 등 아메리카 대륙이 확산되고 있으며, 인구가 많은 인도와 일본까지 아시아로 확산되고, 완치 후에도 재발 환자가 속출하는 것을 보면 중국의 재확산도 염려가 되는 상황입니다.

따라서 위의 보도를 보도에만 그쳐서는 안 되고, 이에 대한 대비를 철저히 해야하며,

어떠한 질병에도 가장 중요시 되는 것은 면역력 임을 재차 강조드립니다.

대통령과 국무총리께서 경제비상시국과 질병비상시국의 책임자로 직접 진두지휘하면서

서민과 중소상공인, 전국민의 안전을 위하여 특단의 대책을 강구하고 계신데, 이에 더하여 최악의 시나리오에 대비한 각본도 준비를 하셔야만 됩니다.

거듭 말씀드리지만 준비는 철저하게, 과할 정도로 만전을 기해야 합니다.

지금의 처방은 제2차 세계대전 이후의 최고 전시체재라고 하지만, 저의 생각은 세계3차 핵 전쟁이 발발하였음을 가정하고 모든 문제를 더욱 숙고히 면밀히 수립하지 않으면 안 됩니다.

다행히 전파속도는 빠르지만 치명률이 낮기때문에 위안이 다소 되기는 합니다만, 이 치명률이 낮음을 잘 활용해야 합니다.

본 개임은 치명률이 높은 진짜 개임을 국정의 수반자나 정치인들은 대비해야 하는 것입니다.

감기 vs 독감 vs 코로나19

구분	단순 감기	독감	코로나19
증상 발생 위치	주로 상부 호흡기관(상기도)	주로 상하부 호흡기관	주로 하부 호흡기관(하기도)
주요 증상	콧물, 인후염, 열과 두통으로 인한 무기력증	두통, 근육통, 기침, 한기를 동반한 고열	발열, 마른기침, 근육통, 피로
잠복기	잠복기 없음		잠복기 평균 7~14일 추정
회복 소요 기간	일주일 안에 회복	일주일~몇 주 동안 길게 지속	약 13~18일(국내 기준)
감염 판단 방법	별도 검사 없음	독감 바이러스 검사	코로나 유전자 유무 검사

예방 수칙

코로나19 감염을 예방하기 위해서는 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기를 꼼꼼히 하고, 외출하거나 의료기관에 들를 때 마스크 착용 같은 예방 수칙을 지켜야 한다. 마스크의 경우 식품의약품안전처가 정하는 보건용 마스크를 사용하면 되는데, 식약처는 KF80(황사용)·KF94·KF99(이상 방역용) 등급으로 나눠 보건용 마스크를 관리하고 있다. 다만 숫자가 높으면 미세입자 차단 효과가 크지만, 산소투과율이 낮아 숨쉬기가 어려운 단점이 있다. 손씻기의 경우 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻는 것이 가장 효과적이지만, 세면대가 없는 곳에서 활동할 때는 알코올 손 세정제로 수시로 씻는 것이 좋다. 한편, 미국 질병통제예방센터(CDC)와 국립보건원(NIH)의 종합판 연구에 따르면 코로나19 바이러스는 에어로졸 형태로 3시간 이상, 구리 표면에서 4시간, 마분지에서 24시간, 플라스틱이나 스테인리스 표면에서 2, 3일간 전염력을 유지할 수 있다. 따라서 손을 자주 씻는 것이 중요하며, 눈을 비비거나 코를 만지는 습관을 버리는 것이 매우 중요하다. 

국내 임상경험으로 확인되는 코로나19의 특성

출처: 질병관리본부, 신종감염병 중앙임상위원회의 - 

코로나19는 타 바이러스 호흡기 감염병에 비해 질병 초기 단계의 바이러스 배출량이 높은 것으로 추정되며, 질병이 발현하는 임상 증상과 영상의학적 진행 소견이 일치하지 않는 양상을 보인다.

따라서 무증상이거나 비교적 증상이 경미하여 코로나19 진단을 받기 전에 지역사회 감염과 확산이 가능할 수 있고, 증상이 경미하다 하더라도 환자의 연령이나 기저질환 등을 고려한 임상적 경계가 필요하다.

[네이버 지식백과]코로나바이러스감염증-19

코로나19 위기, 갈수록 심각

벚꽃은 서서히 시들해가고 있지만 코로나19의 열기는 식을 줄을 모르고 거세계 번지고 있습니다.

미국이 코로나 확진자가 10만명(현재는 30만명)을 돌파하면서 2400조원 부양안도 무용지물이 되고 있는 현실 속에서, 우리나라도 부양책을 강구하고 있습니다만 결국은 깨진 항아리에 물붓기식이 될 것입니다. 지금까지의 호황은 앞으로는 절대 불가능한 싯점에 도달한 것입니다.

IMF와 사스를 통괄하는 위험보다 훨씬 커다란 대공황의 위기가 지구촌에 불어닥치고 있습니다.

동네 상권 위기는 물론 생산자 패턴 변화가 확 바뀔 것이며, 유령의 도시가 확산될 것입니다.

정부를 비롯한 각국이 경제침몰을 만화하고자 각종 경기부양책을 내놓고 있습니다만 지금의 상황으로는 먼저 코로나를 진정시키는 데 온 힘을 쏟아부어야 하는 싯점이라는 생각이 들며, 정부와 지방자치단체에서 코로나 확진자의 지나간 행적을 핸드폰으로 열심히 알려주시고 계시는데 이는 방역을 철저히 하면 되는 것이고, 과잉 대처로 인하여 상권을 죽이고 공포를 조장하는 측면도 있음을 주지하시고 좀더 신중을 기하여 대처해 주시기를 당부드립니다.
경기침체에 따른 정부의 부양책과 코로나19가 수습되어 빠른 경기회복을 감안하여 개미손들의 매수세가 폭발적으로 증가하고 있으나 이번 코로나19 사태는 예전에 경험하지 못한 초유의 경제붕괴가 예상되므로 신중에 신중을 기하실 필요가 있으며 1차 산업이 주목받는 시대로 전환되지 않으까 생각해봅니다.

디지털·온라인화가 가파르게 상승할 것이며, 삶의 질이 확 변모해 갈 것입니다.

독존(獨尊)의 삶을 넘어 홍익(弘益)의 삶으로, 세계에서 유일한 6000년의 역사를 가지고 있는 백의민족, 대한민국은 어려울수록 단합하는 강인한 문화민족이요, 의(義)로운 민족입니다.

코로나 예방과 치료에 헌신하고 계시는 모든 분들에게 경의를 표하며 하루빨리 전염병이 수그러들기를 간절한 마음으로 기원드리오며, 보다 밝은 내일을 기약해봅니다.

http://cafe.daum.net/healing5787/NjOk/1:

신종코로나19(COVID-19) 확진을 받으신 분이나 예방을 위한 최상의 선택, 면역력. 자연치유력을 높이는 천기수련입니다. 靈氣(영기: 사람이나 조상님의 기운) 보다는 地氣(지기:산,숲,해,달,명당 등), 지기보다는 天氣(천기: 元氣,우주의 마음에서 발현되는 기운)가 가장 맑고 밝은 기운임으로 크릭하시어 천기수련으로 빠른 회복을 기원드립니다.

저는 1986년 4월 복식호흡, 단전호흡으로 감기 기운이 사라지고 몸이 무척 가벼워짐을 느꼈으나 매년 1~2번씩은 감기에 걸렸습니다. 허나 1988년12월 춘천 건설현장 소장시절에 선수련을 한 이후 지금까지 감기에 걸리지 않는 체질로 바뀌어 아내와 86세인 부친과 모친께서, 딸이 초등학교 2학년, 아들이 4학년 때 수련을 했습니다.

저에게 기치유를 받는 분에게 선수련을 권했으나 이런 이유 저런 이유로 수련을 하지 않았습니다.

제가 경주를 떠나 저의 고향 영광 대마면으로 4월말경 귀향한다고 하여 수련을 시작하였습니다.

1부 1단계 7일간의 온라인수련을 마치고 저에게 하신 말씀 '왜 이제야 수련을 했지요!!!'하십니다.

1부1단계 7일간의 수련을 마치고 2단계 수련에 접하면서 천기지기받기 동작을 10분간 하는데 발바닥이 뜨거워 10분 간 참기가 힘들었는데, 13일이 지난 요즈음은 뜨거움의 강도가 절반 정도로 줄어졌다고 합니다.

2단계 14일 수련을 마치고 3단계에 들었는데, 입을 크게 벌리는 하품의 호흡이 진짜 하품으로 이어지면서 눈물, 콧물이  마구 쏟아진다는 말씀, 8차 항암주사와 약이 종료된지 어언 3주째가 지나면서, 그간 쌓인 항암치료제의 탁기가 본격적으로 배출되는 것 같습니다. 지금도 수면 중 몸의 땀이 이불을 적시고 있지만 발끝과 뒷꿈치에서는 냉기가 많이 느껴져 양말 2개를 포개신었는데도 더욱 냉기가 느껴져 양말을 벗고 자니 오히려 냉기가 적어졌다고 하면서, 어떤 분은 항암치료 11년이 지났는데도 저리다는 말씀,

모든 통증에는 원인이 있기 마련 저의 카페나 블로그를 세심히 들여다보면 그 원인들을 찾아낼 수가 있습니다.

저는 제가 체험하고 터득한 최상의 건강법을 소개해 드리는 것입니다.

선수련은 저희 스승님께서(많은 잘잘못을 가지셨던 분) 갖은 인고의 수행을 통하여 하늘로 부터 하사받은 감히 자신있게 말할 수 있는 천기수련이요, 인간이 준신선의 경지에 이를 수 있는 수련법이라고 생각하여, 자신있게 한국을 넘어 세계인에게 온라인선수련을 개설하였고, 권하는 것입니다.

이번 코로나는 단기간에 사라지지 않고 장기화가 예상됩니다. 우리나라 치명률이 아직 1%정도이고, 치명률이 높은 이탈리아도 10%미만인데, 경제가 마비되고, 세계경제가 곤두박질하는 상황에서 앞으로 진짜로 치명률이 아주 높은 상황이 도래할 때 과연 내가 할 수 있는 일이 무엇일까 곰곰히 생각하게 됩니다.

호~흡~의 중요성

호는 태어남의 시작이요, 삶의 마지막 순간이 흡으로 마무리 되는, 삶의 가장 고귀한 호~흡~,

호~흡~을 최소한 20초~40초 이상으로 30분~60분 정도를 매일 하시면 폐가 건강해저 바이러스로부터

내 건강을 지킬 수 있읍니다.

또한 기상 시 손으로 이마를 만져보십시오. 이마에 온기가 느껴지면 미열이 있는 것입니다.

중앙 土 위장이 막혀 심장의 열기가 위로 올라간 것으로 우리네 조상님께서 일찌기 알려주신

'두한족열'의 건강 상식을 지키시는 분들에게는 우한폐렴, 신종코로나바이러스 같은 것은 큰 의미가 없을 것입니다.

진정한 건강인의 삶으로 살고 계신다면 작금의 사태는 귀중한 체험의 시간이 될 것입니다.

또한 미처 건강의 소중함을 잊고 소홀히 하셨다면, 이 기회를 통하여 건강삶으로 전환하신다면 앞으로  닦아올 지구촌의 진짜 대재앙에도 조금은 여유로움을 갖지 않을까 생각해봅니다.

평생건강법
명치와 배꼽 중간부위에 위치한 중완부위를 비롯한 복부에 통증이 있거나, 차거나, 딱딱하게 뭉쳐있는 부분을 지긋이 누르면서 마사지를 해주면 서서히 위가 튼튼해지면서 장기가 건강을 회복하실 수 있습니다.

또한 복식호흡을 생활화 하면  불필요한 내장지방은 쌓이지 않고, 하단전이 강화되고 면역력 70%를 주관하는 장기가 튼튼해져 어떠한 질병에도 자연치유력, 생식력, 면역력이 강해집니다.

저는 1986년 4월에 처음으로 복식호흡 30분 만으로 초기 감기증세가 사라지는 것을 체험하고 지금까지 복식호흡을 생활화하고 있습니다.

제 나이 69세이지만 30년 넘게 감기에 걸리지 않았으며, 아직도 겨울철이지만 찬물에 샤워를 하고, 작년에 헌혈 5회, 올해 들어 2월25일 1회를 시작으로 올해도 목표 5회를 체우고자 하며, 매주 10km 달리기로 젊은이의 피부를 가지고 있습니다.

호~ 날숨

흡~ 들숨

누차 강조드리는 평생건강법은

머리끝에서 발끝까지 지긋이 눌러 통증이나 뭉친 곳이 없어야 합니다.

그중 핵심은 5장 6부입니다.

본인의 손으로, 힘이 들면 효자손이나 막대기를 이용하여 배 전체를 지긋이 압박하면서,

마사지를 해주면 통증이 사라지고 뭉친 근육이 풀어지면서 좋아지는 것입니다.

본인에게 맞는 운동도 중요합니마만 본인에게 맞는 섭생 또한 매우 중요합니다.

그러기 위해서는 본인의 체질을 알아야 합니다.

손과 발 그리고 배가 따뜻하다면 열체질일 확률이 높고, 그렇지 않으면 냉체질입니다.

열체질은 열이 나는 인삼을 비롯한 열성 식품을 아주 조금씩 드시고,

찬 성질인 잎채소나 해조류, 돼기고기, 오리고기, 배, 감, 귤, 오이, 열대과일, 견과류 등을

충분히 드셔야 하고,

냉체질이신 분들은 인삼을 비롯하여 마늘, 생강, 강황, 계피, 무. 대파, 뿌리채소, 소고기, 닭고기, 등을 많이 드셔야 하며, 나이들수록 살코기를 먹어 단백질을 충분히 보충하는, 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유, 비타민 등 미량원소를 균형있게 드셔야 합니다.

특히 암환우분들께서는 자기 체질을 잘 파악하여 섭생에 특별한 관심을 가져야하고,

절대절대 과식을 해서는 안 됩니다.

체했다하면 신속히 체기를 잡아주는 게 급선무임을 강조하고 또 강조합니다.

쌀밥이 최고의 해독제이므로 미강가루와 함께 드시고, 다음이 황태국, 북어국이며, 해조류는 찬성질로 전구지를 충분히 넣어 드시면 좋습니다.

요즈음  3기 암 수술 후  항암주사와 항암약으로 치료 중인 분의 기치유를 하고 있는데,

8차 항암주사치료 마지막 날, 항암주사 후, 저녁 늦은 시간에 기치유를 했습니다.

항암주사를 맞으면 턱과 입술, 손과 발이 마비되고, 찬바람이 스치기만 하여도 귀와 얼굴, 손과 발이 견디기 어려울 정도의 통증이 오는 항암치료.

항암주사 때마다 발바닥 물집과 허물이 벗겨지고, 발톱과 손과 발이 검게 변하며, 식욕이 없어지는데, 다행이 체중의 감소없이, 머리빠짐도 거의 없이, 큰 고통없이 무사히 8차 항암주사를 마치심에 감사와 고마움을 전하며,

3기암 수술 후, 심한 불면으로 처음 저를 찾았습니다.

가슴과 배에 손을 올려놓고 우주의 에너지를 집중하여 주입을 하였습니다. 

갑자기 피시술자가 가슴에서 뜨거운 열기, 파스를 붙인 것 처럼 화끈거리고 바닥이 땀으로  젖은 것 같다고 말씀을 했습니다.

제가 느끼기에는 귀 주변과 머리가 촉촉할 정도로 땀으로 홍건히 젖었으며, 등과 엉덩이까지 옷이 젖었습니다.

고온에서는 암세포가 생존할 수 없는 것으로, 마지막 항암주사와 기치유가 잘 마무리되지 않았나 싶습니다.

아마도 피시술자의 지극정성에 하늘과 땅, 조상님이 감응하신 결과로 생각이 듭니다.

5개월로 접어든 산모께서 아이를 돌보느라고 손목관절에 통증이 있어 제가 경주를 떠나 고향으로 귀향한다는 소식을 듣고 기치유를 받았습니다.양손을 산모의 배에 얹고 天手(천수,기치유)를 하니 태아의 태동은 느껴지지 않았으나 배는 많이 부풀어 있는 상태에서 차가웠던 손발이 따뜻해지고, 따뜻한 기운이 손바닥을 한바퀴 돌아 팔쪽으로 올라간다고 합니다.

한손은 배, 다른 손은 아픈 손목에 대고 천수를 하였더니 팔의 겉은 차가운데 속에서 열기가 계속하여 화끈거린다고 하면서, 손목의 통증이 사라졌다고 합니다.

하얀 손바닥이 빨갛게 변하여진 모습을 보고 기의 실체를 조금은 인정하시는 것 같으며, 젊고 순수하면 氣는 쉽게 자신을 느껴지고,보여지게 하는 것 같습니다.

손을 짚지 않으면 일어서지를 못했는데 기치유를 받고는 손을 짚지 않고도 일어섭니다.

(무릅통증을 위해서는 평소에 반드시 손을 짚고 일어나는 것이 건강한 무릎 보존을 위해 필요합니다.)

토요일 날씨가 따뜻해지면서 수련실 온도가 21도가 되었습니다.

자시 1시간 부동의 참선수련을 하는데 온몸이 열기로 충만합니다.

양손은, 모닥불에서 손을 쬐면 손바닥이 두꺼비 손처럼 두툼하게 변하는 데

자시 참선 시에 손이 따뜻한 두꺼비 손이 되어버렸습니다.

아침 기상 시 혓바닥의 체온이 36.5도에서 봄철의 기운이 감돌면서 36.7도가 됩니다.

이불이 약간 축축할 정도로 땀이 납니다.

이 정도의 컨디션이라면 어떠한 질병이라고 녹여낼 수 있는, 면역력이 높은 자연치유력이 왕성한 상태라고 할 수 있습니다.

몸이 허약하다고 생각되시는 분이나, 나이들어 기력이 떨어지신 분들은 필히 따뜻한 성질의 생강, 마늘, 파, 고추, 인삼, 고기(소고기. 닭고기 등) 등을 충분히 드십시오

이제는 중환자 10명에게도 원기를 충만시켜드릴 수 있는, 힐링할 수 있는 확실한 氣기능력자가 되어가고 있다는 생각이 듭니다.

기치유, 天手를 받지 않더라도 온라인선수련을 통하여 천수 못지 않는 기를 받아 몸이 건강해질 뿐만 아니라, 100일 수련이면 건강한 사람은 모두 '엄마손은 약손'의 경지에 이르러,

나 자신은 물론 내 가족과 이웃에게도 치유가 가능한 기능력자가 되니, 제가 경주를 떠나도 전혀 걱정하실 필요가 없으며,

지금 유행하는 코로나바이러스 뿐 아니라 어떠한 질병에도 강인한 면역력, 생식력,

자연치유력으로 충분히 대처해 나갈 것이란 강한 자신감이 듭니다.

부디 저에게 천수(기치유)를 받는 모든 분들이 건강한 육과 마음으로 화하여 건강의 복을 누리시고, 온라인선수련으로 열심히 일심정성(一心精誠)으로 수련하시는 수련생분들께서는 내 건강을 물론 내 가족과 이웃에게도 건강을 나누는 '봉사와 헌신의 삶'을 펼치시기를 바라고 원하는 바입니다.

나의 본체인 영혼, 정신(眞我)이라는 빛은 명상이나 참선 만으로는 한계가 있으며, '봉사와 헌신의 삶'이 아주 밝은 빛으로 승화될 수 있음을 재차 강조하는 바입니다.

평생건강법을 다시 한 번 서술합니다.

체온계를 상비하여 기상 시 36.5도 이상을 유지한다.

(37.3가 되면 즉시 병원을 방문하여 정밀 검진을 꼭 받아야 합니다):

36도 이하가 되면 체질에 관계없이 인삼, 마늘, 양파, 생강 등 열성 식품을 많이 먹는다.

 특히 나이드신분 들은 필히 본인의 체온 변화를 잘 관찰하세요.

1. 기상 시 미지근한 물을 반 컵 정도 마신다.(번거로우시다면 미리 물을 머리옆에 놓았다가

 한모금씩 마셔 입안에서 냉기를 제거한 후에 마신다): 소변통과 물통을 곁에 둔다.:

20도 소주로 입안을 헹거주면 아주 좋습니다.:

입안 살균 효과, 너무 도수가 높으면 입안이 상할 염려가 있습니다.

2. 기상 시, 이빨 부딪치기, 앞니는 앞니데로, 어금니는 어금니데로 부딪힌다.

3. 손을 비벼 눈과 얼굴, 머리, 귀와 목을 마사지 한다.

4. 배 전체를 지긋이 누르면서 지압과 마사지를 한다.:

통증이나 찬 부분, 뭉친 곳을 집중적으로 풀어준다.

5. 가벼운 발 부딪치기나 발목 펌프운동으로 전체적인 기혈순환을 원활하게 해준다.

6. 원기를 주관하는 신장기능을 활성화시켜주는 운동, 등과 발뒤꿈치를 축으로하여 배를 들고 좌우로 움직인다.: 내장지방, 뱃살이 효과적으로 제거된다.

7. 취침 전 명상과 참선을 10분 이상하여,

하루의 일과를 반성하고, 정리하고, 새로운 계획을 설정하면서, 심신을 안정시키고 이완하여 평온함이 깃들도록 한다.

8. 취침 시에는 미지근한 물 2~3모금을 마시고, 충분한 수면 약 7시간을 잔다.

밥 11시 이전에 자도록 노력하고, 아침 6시 이후에 일어나도록 노력한다.

일찍 눈이 떳다면 그데로 누워서 편안한 복식호흡을 하면, 피로는 별로 쌓이지 않습니다.

불면이 계시다면 편하게 누워서 기도천문(일반기도 참고)을 낭송(암송)하시면 잠이 아주 잘 올 뿐만

아니라, 피로가 별로 쌓이지 않습니다.

평상 시에 핸드폰을 이용한 온라인선수련  ( http://cafe.daum.net/healing5787/NjOk/1) 으로 자연치유력, 생명력, 면역력을 극대화시켜 놓는 게, 신종코로나바이러스 등 어떠한 질병에도 걸리지 않는, 나와 내 가족을 지키는 현명함이 필요한 시기입니다.

1. 병

병이란 病魔(병마)의 줄인 말로 병에는 반드시 마가 낍니다. 魔(마)란 탁한 기운을 의미합니다. 정신 과 육신 그리고 마음으로 구성된 인간은 여러 가지 요인으로 발병 하게 됩니다.

첫째) 병은 부정적인 생각과 행위의 결정을 업이라 일컬으며 그 업이 눈에 보이는 결과로 나타나는 것이 심신의 고뇌와 질병으로 나타납니다. 그러므로 대부분의 병들은 부정적인 생각과 행위가 원인입니다

둘째) 인간의 몸은 음기와 양기로 이루어 졌으며 마음이 악하고 불안하고 고뇌하고 갈등 하여 육신이 고달프게 되면 음과 양이 갖고 있는 그들만의 고유한 진동수가 흐트러지는 것이며 이같이 기의 흐름이 원활하지 못할 때 이를 병들었다 합니다.

셋째) 대부분의 병들은 위(십이지장)에서 시작합니다. 스트레스를 받거나 근심 걱정 화가 심해지면 중앙土(토 : +양으로 심장,  -음으로 신장이 합하여 土가 됨 ) 위가 막히거나 활동이 저하되어 水(수)승 火(화)강의 길(신장의 찬기운이 위를 통하여 심장의 열기를 식혀주고, 심장의 열기는 위를 통하여 신장의 찬기운을 데워주는 역할)이 막히거나 원활치 못하여, 이때 약한 장기부터 기능이 저하되어 발병하게 됩니다.

따라서 중앙토 위의 기능이 저하되지 않도록 건강관리를 하는 것이 평생건강의 핵심이고 만병의 뿌리를 뽑는데도 위의 기능이 정상으로 복원되었을 때 가능함을 깨달아야 합니다.

저는 의사는 아니지만 사상체질을 도인 이재마선생께서 주장하신 것처럼 자연의 섭리와 이치를 연구하고 수행하고 있는 사람으로써 감히 전하는 바입니다.

신종 코로나 바이러스가 전파력이 매우 강한 전염병이라고 하지만 건강의 원리를 터득하고, 건강삶을 살아가는 분들에게는 전혀 문제가 되지 않음을 염두에 두시고,

대부분의 사람들이 건강을 행복의 가장 우선순위에 두는 만큼, 건강에 대한 자기 투자가 절실히 요구되는 것입니다.

또한 냉장고의 찬 음식, 소화가 잘 안 되는 가루음식(빵, 과자, 라면, 떡 등), 우유, 사과, 배, 감, 귤, 수박, 참외 등 냉기식품의 과다섭취, 과식, 과속 등은 스트레스를 받는 것처럼 위가 움추러 듭니다.

위가 막히면 이마에는 미열이 나고,  위․ 가슴․ 등 쪽이 답답하며 ,기운이 빠지면서 의욕을 상실합니다.

그러므로 건강을 지키기 위해서는 정신건강 뿐 아니라 섭생에도 각별히 신경을 써야 합니다.

일단, 병에 걸리면 회복하는데 많은 시간이 소요되므로 건강할 때 건강을 지키는 현명함이 필요합니다.

당뇨나 고혈압, 비만과 같은 성인병이 있다면 제가 하는 반생식요법을 따라서 하시는 것도 평생건강에 도움이 되실 것이며 아침 식사로도 에너지가 충분할 것입니다.

당분이 많은 과일은 소화가 빨리되고 혈당 수치가 오르므로, 식사 후 바로 먹으면 다른 음식과 혼합되어 위에 머무르는 시간이 길어지면서 부패할 수가 있으므로 식전 1~2시간 전에 드시고, 식간 4시간을 지키며, 취침 전 3시간 이후에는 음식을 드시지 않는 게 좋습니다.

그러나 소화력이 떨어져있거나 고기 단백질을 섭취할 때는 소화효소가 많은 키위나 파인애플과 함께 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

탄수화물은 침샘으로 소화가 되므로 꼭꼭씹어야 하며 맹물도 씹어먹는 습관을 길러야합니다.

힘, 활력은 탄수화물 그리고 지방에서 나오고(내장지방은 안 좋지만 피하지방은 필요합니다), 단백질은 근육과 세포의 주성분이므로 균형잡힌 식단이 건강의 필수입니다.

생마늘(간냉동마늘), 생강가루, 계피가루, 강황과 후추(함께 섭취 시 커큐민 흡수율 20배), 인삼(인삼가루, 홍삼), 청국장(된장), 건새우, 무(감자. 고구마. 양파. 인디안 감자 등), 파프리카(브로콜리. 케일. 상추. 배추 등: 잘 세척해야 함), 건표고버섯(다른버섯도 ok), 산마(연근. 우엉 등)를 생체로 믹서에 넣고 갈아서, 강황과 후추, 생마늘, 흑깨가루에 달걀, 올리브유를 반숙한 뒤 섞어 냉기가 사라진, 따뜻하게 드시면 됩니다. 밥을 한 숟가락 더하면 아주 훌륭한 아침식사가 됩니다.

경주토함산에 자리잡고 있는 한국자연건강회 한상우회장님의 생식요법을 소개해 드립니다.

1. 현미쌀(발아현미)을 3~4시간 불리거나, 5곡을 쪄 말려서 볶거나 튀겨서, 혼합하여도 좋습니다.

2. 견과류: 땅콩이나 들깨 등

3. 생야채: 마, 봄동, 파프리카, 피망, 브로콜리 등 5색 ok.

4. 식초마늘.: 5개 정도.

5. 초콩: 1주일 이면 숙성.: 15개 정도.

6. 양파 1조각.

7. 된장(청국장) 1스푼.

8. 매실장아찌 5개 정도.

9. 초란 : 유정란

10. 따뜻한 효소 물(30g)

***새로운 환경에 처할 때는 필히 체온계와 혈당계로 내 몸을 과학적인 방법으로 점검하고 대처를 하여야 하며, 막연한 기분 만으로는 부족함이 있음을 주지하시기 바랍니다.

나아가 중증인의 경우에는 간수치,crp염증수치, 당화혈색소, 백혈구분화검사를 주기적으로 검사하여 관리하는 것이 바람직합니다.

명상/참선 이란?

명상이란 한 생각을 깊게 하는 지혜수련이라면, 참선은 참된 마음을 갖고 참된 생각을 하는 마음수련으로써 명상과 참선을 통하여 仙道(선도)수련의 궁극의 목적을 달성할 수 있으며

시기. 질투. 오만. 탐욕 하는 삿된 마음을 씻어내고 옳지 못한 생각을 갖지않토록 하는 수행입니다.

즉 매사에 옳고 그름을 잘 판단하여 윤리와 도덕을 벗어난 지난 행을 반성하고 정리하여 착하고 어진 아름다운 삶으로 행동 방향을 설정하는 것입니다. 

1. 명상/참선 자세

1) 편한 복장에 몸에 부착물을 제거합니다.

2) 편한자세(결과부좌니 가부좌)나 바른자세로 허리를 곧바로 펴고,

(척추를 중심으로 백회혈과 회음혈이 일직선이 되도록) 양어깨의 힘은 빼며 턱은 약간 당기고, 눈은 살며시 감거나 반개합니다.

3) 온몸의 긴장을 하나씩 풀어갑니다. 먼저 얼굴부위의 굳어진 표정을 약간 미소띤 기분으로 풀어 놓습니다. 전신의 긴장을 풀어 주면서 팔 다리의 근육을 이완시킵니다.

4) 윗니와 아랫니를 살짝 다물고 혀를 입천장에 가볍게 붙입니다.

5) 손바닥은 위로 향하도록하며 양 무릎에 가볍게 올립니다.

(손바닥을 겹쳐 엄지손가락을 붙이는 印(인)도 무방합니다.

* 입체로 된 삼각형 자세로 앞. 옆. 위에서 내려다 본 자세가 모두 삼각형으로 지구의 중력을 극복할 수 있는 가장 효과적인 자세입니다.     

2. 명상/참선을 행하는 마음

1) 먼저 스스로를 반성하는 시간을 가져야합니다.

삿된 마음을 비우고자하면 마음에 어떤 걸림이 있어서는 안 되기 때문입니다.

2) 타인을 아프게 한 일이 있다면 반성을 합니다.

혹시 나를 아프게 하는 사람이 있다면 그에 반응하는 똑같은 부정적인 나의 마음을 반성합니다.

3) 자기반성 다음에는 생활인으로써 스스로의 방향을 설정해야 합니다.

그렇게 함으로써 자신을 가다듬게 되기 때문입니다.

4) 어제의 문제를 오늘까지 끌고 오는 것은 현명하지 못합니다.

자신이 이 순간 새롭게 태어났다고 생각하고 긍정적인 방향으로 모든 행동을 설정해야 합니다.

5) 자신의 이미지를 객관적으로 살펴 남에게 부정적인 사람으로 기피 인물은 아니 였는가, 항상 두려움으로 자신감 없는 행동으로 일관하지 않았는가 그런 점이 있다면 긍정적인 자신의 모습을 떠올리고 당장 이 순간부터 스스로를 그런 모습으로 바꾸어 갑니다.

6) 이렇게 일체의 부정적인 것에 대한 반성과 긍정적인 미래에 대한 방향이 설정된 다음에는 마음을 고요히 가라 안침니다.

7) 마음을 고요히 들여다보면 쉼 없이 생각이 떠오름을 압니다.

생각을 끊으려 해도 또 다른 생각이 꼬리를 있습니다.

이런 잡념이 떠오르면 애써 떨쳐 버리려 말고 그 잡념을 제 3자의 눈으로 바라보아 그 원인을 분석하고 윤리와 도덕의 잣대에 맞추어 하나씩 반성하고 올바른 것으로 설정하며 정리해갑니다. 

3. 명상/참선 효과

1)자신의 언행과 생각을 객관적으로 비판하는 분별심을 통한, 분별을 넘는자기성찰을 통해 수정처럼 맑고 옥같이 고운 본래의 마음을 갖도록 노력하며 행으로 옮기려 애쓰는 가운데 흐트러진 마음이 하나씩 갈고 다듬어져 차츰 맑고 밝아져 착한 심성을 갖게 되며 이때 생명의 원기가 가득 체워져 중단전이 열리고 상단전이 밝아져 彼岸(피안)의 경지 三昧境(삼매경)에 들게 됩니다.

2) 삼매경에 진입하면 기혈순환이 활성화되어 손발이 따뜻해지고 중단전이 열려 가슴이 확 트이며 척추는 곧 바로 펴지며 상단전이 밝아져 머리가 맑아지며 몸이 가벼워지고 기공이 열려 피부호흡이 이루워저 몸에서 향기로운 냄새가 나며 온몸이 모닥불을 피운것처럼 기화됩니다.

입안은 상쾌하고 옥침이 나와 위를 튼튼하게 합니다.

피로가 가시고 기력이 되 살아나며 총명한 지혜, 깨달음이 옵니다.

3) 깨달은 자는 만물의 靈長(영장)이요 主人(주인)으로써 대자유인이 되어 어떤 것에도 치우침이 없는 건강한 육체에 건전한 정신의 소유자로 生老死(생노사)의 攝理(섭리)와 忠孝禮(충효예)의 理致(이치)를 터득하여 더블어 함께 地上仙境(지상선경)의 主役(주역)으로써 役割(역할)을 묵묵히 펼쳐갑니다.

4) 삼매경에 몰입하면 마음의 작용이 완전히 멈춰 대우주와 하나가 된 無念無想(무념무상)의 경지에서 나도 없고 너도 없는 無我(무아)의 경지에듭니다.(하늘(대우주)과 하나 되면 醫通(의통)은 자연스레 이 루 워 집니다)

*많은 단체에서 마음공부에 있어 내안의 존재와의 대화. 진아와의 대화, 최고신과의 대화. 신과의 대화. 자동서기등 천안. 천이의 신비스러운 경험등을 통하여 영적진화 와 심신의 건강을 도모합니다.처음에는 신비스런 체험과 건강회복등 높은 경지의 수행이라고 생각이 드나 이러한 수행은 靈通(영통)의 수행법이며 神通(신통)한 수련법은 아닙니다. 신통의 수련법은 보편성 과 타당성이 있어 대부분 사람이 쉽게 체득할 수 있습니다.(영통에 의한 부작용 상담하세요)

호흡(복식. 단전) 법

사람은 태어날 때 으~앵하는 호(날숨)로 태어나서 운명 시 깊은 숨을 들이쉬는 흡(들숨)으로써 한 생애를 마무리합니다.

갓난아이는 숨골이라는 백회와 전두엽으로 天氣(천기)를 받아 숨 쉬는 대주천 호흡에서 단전호흡 복식호흡 흉식 호흡 어깨호흡으로 이어지는 삶이 전개됩니다.

건강을 잃은 대부분의 사람은 흉식 호흡으로, 중환자는 어깨호흡을 합니다.

정신수련에 임하는 모든 분들은 호흡의 중요성을 깨닫고 복식호흡이 늘 떠나지 않도록 합니다.

나아가 의식을 하단전 중단전 상단전에 두면서 단전호흡을 합니다.

단전호흡을 하게 되면 하단전에 精(정)이 쌓여 따뜻해지며 중단전에 氣(기)가

충만 되고 상단전에는 精神(정신)이라는 빛이 밝아집니다.

하단전 호흡법은 의식을 하단전(배꼽 및 2치 반에서 등 쪽 2/3지점)에 두면서 호흡을 가늘고 길게 하면 하단전 부위에서 열감이 느껴지며 이 열감이 회음을 지나 척추를 타고 백회. 얼굴. 가슴을 지나 하단전에 이르는 소주천 행공이 이루어집니다.

소주천 행공은 기감이 예민한 사람은 기감을 느끼게 되나 둔감한 사람은 못느끼기도 합니다.

하단전 호흡 시는 허리를 너무 곧게 펴는 것 보다 깊은 호흡이 잘 되도록 합니다.

소주천 행공이 잘 되면 하단전에 의식을 두어도 상단전이 밝아지며 입안에는 상쾌한 침 옥침이 고이며 胃腸(위장)과 장기들이 튼튼해집니다.

대주천 행공은 백회와 전두엽을 통해 곧 바로 天氣(천기)가 하단전에 모여지는 것으로 이때는 살모사가 머리를 쳐드는 것과 같이 허리가 곧게 펴지며 척추에 힘이 꽉 차이며 배는 거의 움직이지 않으며, 84000기공이 활짝 열려 기공호흡. 피부호흡이 왕성히 이루어져 몸에는 싱그러운 냄새가 납니다.

三昧(삼매)란 잠자는 것과 매우 비슷하나 고개나 허리가 처지지 않고 곧 바른 상태를 유지하면서 몸은 가벼워지고 머리는 맑아지면서 밝은 지혜가 싹 틉니다.

코로나19 현황:

4월5일 00시 기준 '코로나19' 총 10,237명, 사망자 183명.격리해제 6,463명.

대구.경북 확진자는 8,082명, 사망자 171명.

해외유입 688명, 신천지 관련 5,177명, 집단 발병 1,865명, 확진자 접촉자 1,254명, 해외유입 관련 103명으로 확진자 들의 동선이 매우 다양하여 어려움을 겪고 있는 상황입니다.

국내 일일 신규 확진자가 100명 정도로 50명 이하, 10명 이하로 줄었으면 합니다.

잠복기도 14일이 지난 한참 후에도 확진자가 나오는 상황으로

정부에서는 위기 단계를 '심각'으로 격상하고 적극 대처해가고 있습니다.

서울경제,팩트체크/스웨덴의 '집단면역60% 실험',코로나 방패 될까
저는 개인적으로 스웨덴의 정책을 지지합니다. 법 중에서도 최상의 법이 '자연법'입니다.

스웨덴의 정책은 자연법에 가장 가깝기 때문입니다. 비록 영국이 실시하다가 방향을 턴하였지만 스웨덴은 이 정책을 고수할려고 합니다. 아주 높은 시민의식과 정부와 국민의 신뢰가 바탕이 되고 있습니다.

우리나라의 시민의식은 높으나 정부를 신뢰하는 믿음이 아직은  높지 않습니다. 하여, 아직은 우리나라에서는 시도할 수가 없는 정책입니다만, 모든 질병에 대한 근본이 면역력임에는 모든 국민도 세계인도 부정할 수 없는 명확한 사실이기 때문에 언젠가는 세상의 모든 나라가 면역력을 강구하는 쪽으로 선회를 하리라고 생각하며, 이때에야 비로서 저의 역할이 본격적으로 대두되지 않을까 조심스럽게 생각을 해보면서,

4월말 귀향하면 조용히 자연(自然)과 더블어 무위(無爲)의 삶속에서 순천(順天)하는 하늘의 역사에 동참해갈 것입니다

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스웨덴, 봉쇄 대신 일상생활 즐기는 집단면역 실험 강행. 로빈 부총리 "이건 마라톤이다. 단거리 경주가 아니다"
집단 면역, 예방 백신 맞은 집단의 상당수가 면역력 갖은 상태
"인구 50~70% 정도 감염되면 자연스럽게 집단면역 생겨 확산 멈춰"
"코로나19의 경우 백신 개발 요원해 아직 정확한 수치 아닐 수도"
이 과정에서 수많은 국민이 죽을 수 있는 위험 감수해야 하는 부담.      

[서울경제] 각국이 빠르게 확산되고 있는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 차단하기 위해 전국적인 이동제한과 휴교, 휴업, 사회적 거리두기는 물론 국경까지 차단하는 봉쇄령을 꺼내 들며 분주하게 움직이고 있는 가운데 이와 반대 노선을 택한 나라가 있어 전 세계의 시선을 사로잡고 있다.

이 나라 국민들은 따뜻해진 봄날씨를 즐기며 평소처럼 자유롭게 외출해 공원, 상점, 카페 등을 거닐고 있다. 중앙정부도 봉쇄령은 커녕 오히려 국민들에게 집밖으로 나가 재미있게 지내라고 권하기까지 한다. 세계 최고수준의 복지를 자랑하는 북유럽의 스웨덴 얘기다.

지난 2일( 현지시간) BBC 등에 따르면 이자벨라 로빈 스웨덴 부총리는 코로나19는 장기적인 접근 방식이 필요하다고 판단, 다른 유럽국들과 달리 사회를 개방하기로 결정했다고 발표했다. 그러면서 로빈 부총리는 “이건 마라톤이다. 단거리 경주가 아니다”라며 “어떤 조치라도 아주 오랜 시간 유지될 수 있어야 한다”고 했다. 스웨덴이 봉쇄 대신 일상생활이 가능한 ‘집단 면역’ 카드를 선택한 것이다.     

전문가들은 이 같은 조치를 ‘집단면역(herd immunity)’ 실험이라고 부른다. 집단 면역이란 바이러스가 완치돼 항체를 보유하거나 예방 백신을 맞은 집단 구성원의 상당수가 면역력을 갖게 된 상태를 의미한다. 면역을 획득한 구성원이 늘어나면 바이러스가 옮겨 다닐 숙주를 찾기 어려워진다. 따라서 통상 인구의 50~70% 정도가 감염됐을 때 자연스럽게 집단 면역이 생겨 확산을 멈출 수 있다는 게 스웨던 정부의 판단이다.

BBC에 따르면 전염병 학자인 안데르스 텡넬 스웨덴 공공보건청장은 “ 한국처럼 간신히 노력해 바이러스를 없애는데 성공하더라도 한국 (당국) 조차도 유행이 다시 돌아올 것을 예상한다”며 “이 병이 그냥 없어지지 않을 것이기에 우리는 그저 유행이 서서히 진행되게 노력할 뿐”이라고 강조했다.

정부 정책에 대한 스웨덴 시민들의 반응도 긍정적이다. 스웨덴 여론조사기관 칸타르시포에 따르면 보건당국의 코로나바이러스 대응에 대한 국민의 신뢰도는 2월 65%에서 3월에 74%로 높아진 것으로 조사됐다. NBC는 “자유의지를 존중하는 오랜 전통과 높은 수준의 시민의식이 스웨던 중앙정부가 장기전을 큰 힘이 되고 있다”고 분석했다.

스웨덴 정부가 봉쇄령이 아닌 전공법을 선택한 배경은 무엇일까.

전문가들은 스웨덴 특유의 사회문화적 특성에서 기인한 자신감 때문으로 분석하고 있다. 유럽연합(EU) 공식 통계기구인 유로스타트에 따르면스웨덴 가구의 절반 이상은 1인 가구로 유럽에서 1인 가구 비율이 가장 높다.

통상 18~19세가 되면 부모로부터 독립한다. 유럽 평균 26세보다 훨씬 낮다. 그래서 대가족 문화인 이탈리아와 스페인 등의 주변 유럽국가 보다 가족내 감염이 적을 수밖에 없다는 주장이다.         

여기에 스웨덴 국민성도 한몫하고 있다. 공공장소에서 가까이 붙어 앉거나 낯선 사람들과 대화를 잘 하지 않는다는 스타일로 코로나19의 확산을 막는 또 다른 요소라는 것이다. 스웨덴 문화에 관한 책은 쓴 롤라 아킨마데 아케스트룀 작가는 BBC와의 인터뷰에서 “스웨덴 인들은 코로나19 팬데믹이 발생하기 전부터 사회적 풍토 때문에 자연스럽게 사회적 거리두기를 해오고 있다”고 설명했다. 실제 스웨덴 인구밀도는 평방킬로미터당 25명으로 이탈리아 205명, 스페인 94명에 비해 월등히 낮다. 다른 유럽 국가에 비해 사회적 거리두기가 자연스레 실천되고 있다.

그렇다면 스웨덴 정부가 제세한 코로나 확산을 차단하기 위한 집단면역 60% 수치는 유의미한 수치일까.

집단면역의 구체적 비율을 산출하기 위한 지표는 크게 두 가지가 있다. 감염병 재생산지수(Reproduction Number, R0)와 백신유효율(Vaccine Efficacy, Ve) 수치다. 감염병 재생산지수는 한 사람의 감염자가 몇 명을 전염시킬 수 있는지를, 백신유효율은 백신을 접종받은 집단이 그렇지 않은 집단에 비해 얼마나 덜 감염되는지를 나타낸다.

스탠리 플로트킨 펜실베이니아대학 석좌교수가 발표한 ‘Clinical Infectious Diseases(CID)’라는 논문에 따르면 “임의의 백신을 가정한 상태에서 집단면역 역치를 구하는 공식은 1-1/R0로 전염성이 가장 높은 홍역의 경우 R0는 약 12~18 수준”이라며 “이 경우 집단면역 역치는 91.6%~94.4%로 전체 인구의 94.4%가 홍역에 대한 면역력을 가져야 홍역을 완전히 억제했다”고 지적했다.

이를 코로나19에 적용하면 세계보건기구(WHO)는 코로나19의 R0값을 1.4~2.5명으로 추정을 근거로 최대치인 2.5명을 가정하면 60%라는 값이 나온다. 전체 국민의 60%가 접종받아야 코로나에 대한 집단면역이 형성된다는 얘기다. 문제는 코로나19의 경우 백신 개발이 요원한 상황이기 때문에 아직 정확한 수치라는데 반대 의견도 많다.

게다가 이 과정에서 수많은 국민이 죽을 수 있는 위험을 감수해야 하는 부담도 있다. 현재 스웨덴의 치사율은 0.1%에 가까운 수치를 기록 중이다. 그렇지만 집단면역 달성 과정에서 수백~수천 명이 목숨을 잃을 수도 있다는 것이다. 룬드 대학의 마르쿠스 칼손 수학과 교수는 최근 유튜브에 ‘집단면역은 근거가 없는 접근법’이란 주제로 영상을 올렸다. 그는 “정부가 1,000만명의 국민을 대상으로 한 미친 실험을 시작했다며 총리는 스웨덴 국민으로 러시안룰렛을 하고 있다”고 비판했다. 스웨덴 정부정책을 두고 일각에서는 ‘도박’이라는 반론이 제기되고 있는 이유다.

영국 웨일스 북부 랜디드노에서 31일(현지시간) 염소 한 마리가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 문을 닫은 상점 옆을 지나고 있다. /연합뉴스          

주변국의 움직임은 스웨덴으로서도 부담이다. 영국의 경우 초기에 스웨덴과 비슷한 노선을 취했다. 그러나 런던 임페리얼칼리지가 “영국에서도 코로나19로 26만명이 사망할 수 있다”는 전망을 내놓자 방역 대책을 급변경했다. 보리스 존슨 영국 총리는 대국민 성명을 통해 “수퍼마켓과 약국 등 필수 업종을 제외한 모든 상점들은 즉시 문을 닫아야 한다”며 강경 대응책을 예고했다.

이런 탓에 전 세계적으로 집단면역을 기다리는 것은 현실적 전략이 되기 어렵다는 우려의 목소리도 커지고 있다. 요아킴 로클뢰브 스웨덴 우메아대 감염병 학자는 영국 일간지 더타임즈에 “집단면역의 전제는 인구 대부분이 면역력을 가질 때까지 차분하게 감염이 진행된다는 것”이라며 “대부분의 과학적 증거는 이를 뒷받침하지 않아 정부 방침은 리스크가 너무 크다”고 꼬집었다. /이현호기자 hhlee@sedaily.com 

전세계 211개 국가에서 확진자 1,164,508명, 사망자 63,763명-4월5일 오전 9시 기준

미국, 이탈리아, 스페인, 독일이 중국을 추월하였으며 빠른 속도로 전 세계에 전파되고 있습니다.

미국 확진자 308,533명, 사망 8,376명/이탈리아 확진자 124,632명, 사망 15,362명/ 스페인 확진 124,736명, 사망 11,744명/ 독일 확진자 96,092명, 사망 1,444명/프랑스 확진 68,605명, 사망 7,560명/ 이란 확진자 55,743명, 사망 3,452명.

대한민국은 평화롭고,자유스럽고,인터넷 강국인 문화민족의 나라입니다.

한국의 코로나바이러스19가 이젠 확진자보다는 완치자가 더 많아지는 진정세를 보여주고 있습니다. 민관이 잘 대처하고 있기 때문에 이번 사태를 잘 수습한다면 앞으로 닥칠 대 전염병에도 잘 수습할 수 있는 노하우가 축적될 것입니다.

치사율이 낮은 독감수준의 COVID-19는 크게 염려되지는 않지만 급속도로 전세계적으로 확산되고 있어, 위험이 닥칠 수가 있는 상황으로 질병관리본부에서는 장기전을 대비해야 함을 전하고 있으며,

모든 국가에 대한 특별입국절차가 적용되었습니다.

1. 발열 확인

2. 특별검역신고서 작성

3. 국내 체류지와 연락처 확인.

4. 자가진단 앱 설치. 일일보고.

5. 모든 입국자 코로나19 검사 및 14일 격리.

더하여, 질병관리본부에서는 만약 현재의 의료인력으로 수습이 불가능 할 때를 대비하여 제도권이 아닌 민간의료(대체의학 포함)인들로 구성한 T/F팀을 구축해두는 것도 매우 바람직하다고 봅니다.

준비하는 것은, 대비하는 것은 지나칠 정도로 하는 것이 좋습니다.

만약의 사태를 대비하는 것은, 국가의 존망에 관계되는 사항에 대하여는,꼭 그렇게 준비를 철저히 하는 것이 절대 바람직합니다.

현대나 삼성 등 재벌기업과 의료업에 관여하는 분들께서는 국가와는 별개로 국가 존망에 걸리는 사업에 과감한 투지가 이루어진다면, 회사의 사회봉사 차원을 넘어, 회사가 글로벌하는데 더욱 큰 밑거름이 될 수도 있습니다.

지금의 첨단과학은 50년 아니 30년 전에는 감히 상상할 수도 없는 획기적인 상상력의 결집들입니다. 

우리나라의 의술이 선진국이 이르렀다는 뉴스는 익히들 알고 있습니다.

현대의술 못지 않게 민간의술도 세상 어떤 나라보다도 우수함을 저는 감히 말할 수가 있습니다.

제 주변의 많은 기치유 힐러들이 있습니다. 침도 약도 필요없이 오로지 氣기로써 힐링합니다.

민간의술을 적극 수용하여 세계인 50% 감염에 대비하는 것은 '동방의 해뜨는 나라' '나라다운 나라'

'홍익민족'을 만드는 데 공헌하지 않을까 생각해봅니다.