감정의 힐링을 위한 컬러명상

요즘같이 바쁜현대에 자신의 감정의 감정을 알아차리고 힐링할 시간이 필요하다 그래서 감정의 힐링을 위한 컬러명상법을 올립니다   감정힐링을 위한 컬러명상 프로그램       Ι 컬러 호흡 호흡은 생명의 기본이다. 그 생명을 호흡하면서 우리의 육체가 안정, 균형, 활력의 에너지를 얻는다. 힌두교에서는 이 에너지를 프라나(prana) 혹은 생명력이라고 부르는데 이 생명 에너지는 폐부에 국한되는 호흡이 아니라 깊은 호흡을 말한다. 깊은 호흡에 컬러를 함께 사용하면 우리의 몸에 조화와 치료를 할 수 있다.(나선숙 역, 2003). 컬러호흡은 마음속으로 바라는 컬러에 정신을 집중하고, 이를 호흡과정에 사용하면서 명상을 하는 것을 말한다.(Walker, 1996). 컬러 호흡은 호흡의 리듬과 컬러 에너지를 연결하는 방법이다. 이렇게 하여 호흡에 컬러 에너지를 채울 수가 있으며, 그 컬러 에너지는 더 강해져서 목표를 이루는데 도움을 준다. 컬러 호흡은 자신이 선택한 컬러에 집중하여 먼저 숨을 내쉬고 천천히 코로 숨을 들이마시면서 5초 동안 깊게 호흡한다. 2초 동안 멈추었다가 다시 5초 동안 천천히 내뱉는다. 호흡주기를 균형 있게 유지하면서 5~10분 정도 이 연습을 반복한다. 컬러 호흡이 끝났을 때 아주 평온하고 편안한 기분을 느끼게 될 것이다.   1. 컬러호흡 방법 : 자리에 편안하게 앉아서 척추를 곧바로 세운다. 몸을 좌우로 움직여 균형을 잡고 다시 척추를 바르게 한다. 눈을 살며시 감고, 먼저 숨을 내쉰 다음 코로 천천히 들이쉬고, 내쉬면서 블루컬러 에너지가 나의 몸으로 들어와서 세포 하나하나에 블루 에너지를 전달한다고 상상한다. 그러한 상태를 호흡마다 반복한다.   2. 컬러 시각화는 명상자세로 블루 색상지를 응시하고 있다가 컬러호흡과 같이 블루컬러의 하늘이나, 바다, 아니면 자신의 느낌으로 블루컬러의 옷을 입든지 등등의 방법으로 온 방안 가득 블루 빛으로 둘러 싸여있는 자신의 모습을 상상한다.   3. 컬러 암시(확언)는 블루 컬러 에너지로 자신이 고요하고 평화롭게 될 것이라고 마음속으로 암송한다.   4. 순서 매 회기마다 각 회기와 관련된 욕구와 관련된 자신의 감정 자각하시고, 욕구와 관련된 떠오르는 사건이나 이유를 생각하시면서 긍정적인 방향으로 기억을 전환하세요. 그리고 감정 힐링(10~15분 정도 하시면 됩니다.) 하십시오. 다음 자세를 바르게하고 컬러호흡과 컬러 시각화 명상을 동시에 하시면 됩니다. 명상은 처음에 5분정도 해보시고 다시 10~15분 정도 하시면 되겠습니다.       Ⅱ 컬러의 특성 컬러들의 특성들이 우리들 안에 있으며 또한 사람들 안에도 있다. 오직 하나의 컬러인 사람은 아무도 없다. 우리는 모두 무지개 컬러이다. 어떤 사람은 레드, 옐로우, 오렌지와 같은 흙의 성질을 가진 컬러를 더 많이 사용한다. 우리를 다르게 만드는 것은 우리가 모두 다른 컬러 “연료”를 사용하기 때문이다. 일반적으로 우리가 생각하고 행동하는데 사용하는 에너지는 우리가 흡수한 에너지의 직접적인 결과이다. 우리가 가장 많이 사용하는 에너지 유형은 우리의 성격이나 개인적인 특성들을 정의하는데 도움이 된다. 더군다나, 우리는 또한 우리의 성격을 만든 과거 삶으로부터 정보를 가진 환생한 영혼으로 이 지구에 태어나게 된다.   “나는 _______________________ 이다.” 라고 생각한다.   1. 레드 에너지 - 뿌리에너지 레드 에너지의 사람은 물질적인 세상에서 편안함을 느끼며 절대적인 자신감과 용기를 가지고 세상에 자신들을 던진다. 그들의 가장 강력한 자질은 타고난 안전과 자신감을 가지고 일상의 삶과 조우하는 능력이다. 레드 에너지의 사람은 자연의 법칙을 존중하고 물리적인 세상에서 자신의 역할을 이해하는 흙 에너지의 사람으로 화산처럼 활기 있다. 그들이 긍정적인 면에서 분출한다면, 진리와 정의와 같은 쟁점들에 관련하여 나타난다. 그들은 자신들보다 약한 사람을 보호한다. 레드 에너지의 사람은 고통과 신체적인 경고를 다른 사람들 보다 덜 느낀다. 하지만 그것은 그들이 다소 덜 감정적이라는 의미는 아니다. 많은 과일들처럼, 겉모습은 딱딱하지만 내면은 부드럽다. 레드 에너지의 사람들은 정서적이거나 지적인 과제보다 육체적인 과제를 더 좋아한다. 그들은 살아있는 목적이 있다는 것을 느낄 필요가 있다. 따라서 그들에게는 실현 가능한 생각들이 좋다. 그들은 기회를 잡거나 일을 시작하는 것을 두려워하지 않는다. 아이디어가 현실화되도록 만드는 그들의 능력은 그들의 가장 강력한 자질들 중의 하나이다, 레드 에너지의 사람에게는 말이나 수, 그림 형태로 된 종이 한 장의 프로젝트는 그것이 실현될 때까지 아무런 가치도 없다.   1) 레드 에너지(흙 에너지) 사람의 특성   긍정적인 면                  부정적인 면 튼튼한(억센)                 사나운 강한                             약한 용감한                         용기가 부족한 삶을 즐기는                  삶을 피곤해하는 정력이 왕성한               나약한 활동적인                      수동적인 호기심 많은                  무관심한 남을 잘 도와주는           회피하는 성실한                         의심이 많은 직설적인                      무책임한 남을 신뢰하는              자기중심적인 책임감이 있는              버릇없는 실제적인                     불안정한 친절한                         책임감 없는 안정적인                      고집이 센 정확한                          폐쇄적인 / 내향적인 열정     2. 오렌지 에너지 - 보색 - 인디고(블루) 오렌지 에너지의 사람들은 행복하고 꾸밈이 없다. 그들은 일에 경외심을 가지게 되는 멋진 능력이 있다. 그들은 어린아이들이 세상을 탐험하는 것과 같은 방법으로 세상을 탐험하기에 바쁘다. 순진함과 미더움이 지닌 오렌지 에너지 사람을 만난다는 것은 상쾌한 일이다. 그들은 친절하고 개방적이다. 그들은 사람을 좋아하고 사람들도 그들을 좋아한다. 그들은 사회적이어서 세상을 사랑한다. 그들은 파티를 하거나 야유회, 여행 등과 같은 놀이나 재미 그리고 사람관계에 연관된 어떤 것들을 주관하기를 좋아하여 다른 사람들에게는 사교적인 것처럼 보인다. 그들은 늘 친구들과 가족에 둘러싸여 있다. 그러나 그들에게 필요한 것은 가족과 어린이들과의 안전한 관계이다. 오렌지 에너지 사람은 항상 약한 존재를 지킨다. 그들은 종종 약한 파트너를 골라서 도와줌으로써 자신들이 무엇인가 중요한 일을 하고 있다는 느낌 갖기를 좋아한다. 그들은 지속적인 자극과 변화가 필요하여 항상 새로운 경험을 추구한다. 오렌지 에너지 사람은 항상 약한 존재를 지킨다. 그들은 종종 약한 파트너를 골라서 도와줌으로써 자신들이 무엇인가 중요한 일을 하고 있다는 느낌 갖기를 좋아한다. 그들은 지속적인 자극과 변화가 필요하여 항상 새로운 경험을 추구한다. 오렌지 에너지 사람은 또한 너무 많이 먹거나 너무 적게 먹는 경향이 있다. 그들은 지속적으로 다이어트를 한다. 오렌지 에너지 사람은 약과 술에 쉽게 빠진다. “걱정 마”, 즐겁제 살아“, 모든게 잘 될 거야” 들이 오렌지 에너지 사람의 좌우명이다.   1) 오렌지 에너지(물 에너지) 사람의 특성   긍정적인 면                                 부정적인 면 행복한                                        거만한 열성적인                                      파괴적인 독립적이지 못한                            다른 사람에게 의존하는 사회적인                                      자기 과시형 음식을 사랑하는                            소심한 역동적인                                      정직하지 못한 운동을 잘하는                               책임감 없는 건강한 경향의                               거짓말쟁이 창조적인                                       집중력이 부족한 사교적인                                       조직적이지 못한 재미있는                                       겁내는 이야기하기 좋아하는                       믿지 않는 어린이를 좋아하는                          권력 지향적인 밖으로 다니기를 좋아하는               손으로 교묘히 다루는 행복을 전파하는                             사회적 야심가 관대한 치료능력이 탁월한   3. 옐로우 에너지 옐로우 에너지 사람은 지식욕이 대단하다. 이런 이유로 그들은 새로운 사실과 감명에 개방적이고 민감하다. 옐로우 에너지 사람은 탐험가이고 탐구가이다. 그들은 감각적이고, 즐겁고, 예의바르고, 품위 있고, 친절하다. 그들은 훌륭한 청중이다. 그들은 다른 모든 사람들과 고립되기를 원한다. 그들은 자신을 책벌레, 도서관, 사서, 수행자, 수사처럼 고립시킨다. 균형 상태일 때 옐로우 사람은 태양 자체를 좋아하며 모든 것에 대해 따뜻하고 개방적이며 긍정적이다. 그들은 웃고 울 수 있으며 자신의 육체와 좋고 자연스러운 관계를 유지한다. 그러나 부정적인 상활일 때 그들은 자신의 감정에 매이는 경향이 있다. 그래서 옐로우 에너지 사람은 차갑고 거만하며 비판적인 것처럼 보일 수도 있다. 지식을 아는 순간 힘이 따라 붙어서 그 힘을 오용하기 쉽다. 옐로우 사람은 음식, 옷, 집에 대해 매우 보수적이다. 그들은 지적인 수준을 높이기에 자신의 시간을 보내는 경향이 있다. 그들은 쟁점 토론, 주변에 생각 드러내기, 구조를 조직하기 등을 좋아한다. 균형 상태일 때 교제할 친구가 많고 불균형 상태일 때 그들은 친구들을 그룹으로 나누는 경향이 있다.   1) 옐로우 에너지(불 에너지) 사람의 특성   긍정적인 면                                  부정적인 면 훌륭한 유머감각                            아첨하기 좋아함 많은 관심사들                               과장해서 말하기 낙관적                                          비관적 신뢰하는                                      음흉한 명백한 사고                                  타산적인 선견지명                                      비겁한 지식에 대한 갈증                          회의적인 식견이 있는                                  숨기는 경향이 있는 사려 깊은                                     정의하기 어려운 즐거운                                         오만한 악의 없는                                    옹졸한 똑바른                                        탐욕스러운 속물이지 않은                             이기적인 검약한                                        의심 많은 양심적인                                     비판적 팀 플레이어                                 언어로 학대하는 논리적인                                     냉혹한     4. 그린 에너지   그린 에너지 사람들은 우리의 사회에서 주는 자이며 돕는 자이다. 그들은 항상 가족, 친구, 그리고 동료들을 돕는 곳에 있다. 그린 에너지 사람이 없다면 자선 단체들과 바자행사는 존재하지 않을 것이다. 그들은 종종 여러 명의 가까운 사람들을 가지고 있다. 그린 에너지 사람들은 의미심장한 우정을 갖기를 좋아한다. 그들은 친구들의 신뢰와 믿음을 얻기 위하여 최선을 다하며 종종 그들의 친구들에게 충고와 도움을 준다. 그들은 아첨과 칭찬을 사랑한다. 대체로, 그들은 다른 사람에게 중요하다고 느껴지는 것을 사랑한다. 그들은 문제의 본질을 쉽게 볼 수 있으나 그들이 아는 것을 설명할 수 없다. 그들은 종종 그들의 느낌들을 눈물이나 웃음을 통해 보여준다. 느낌을 보여주는 그들의 성향에 당황해 할 수 있지만 그것은 좋은 자질이다. 만약 그들이 그들의 느낌을 억제한다면 그들은 실의에 빠지게 되고 신경쇠약에 걸리게 될 것이다. 그린 에너지 사람들은 많은 사물들에 매우 감동을 받는다. 아름다운 일몰, 교회 음악, 그들이 사랑하는 누군가와 함께 있는 것, 균형을 이루지 못할 때, 그들은 필요 이상으로 돕게 되고 그들의 도움은 고압적이 된다. 만약 그린 에너지 사람들이 상처를 입으면, 그들은 적전으로 분노할 수 있다.   1) 그린 에너지(공기 에너지) 사람의 특성   긍정적인 면                                          부정적인 면 조화를 이루는                                       판단 부족 어린이들과 동물들을 사랑함                   지나치게 물질주의적인 모든 생물들을 사랑함                             시기심이 있는 사랑 받기를 좋아함                                질투하는 한 사람을 사랑하는 것을 좋아함               걱정하는 감수성이 예민함                                     탐욕스러운 자기 통제적인                                        좀스러운 순응하는                                               의심이 많은 동정심이 있는                                        냉담한 인정 많은                                              잔인한 관대한                                                  수다쟁이 행복한                                                  너절한 마음이 열려있는                                     가족에 문제를 일으키는 동료를 좋아함                                        집착하는 가정 지향적임                                        삶에 신념이 없는 낭만적임                                               자기 중심적인 애정 있는                                               에너지가 부족한     5. 블루 에너지 블루 에너지를 가진 사람들은 의지의 사람이다. 믈루 에너지의 사람들은 성공에 대한 강한 욕망을 가지고 있다. 그들에게서는 안정감과 신뢰감이 뿜어져 나오고 자신들의 기운에 대해서도 믿음을 가지고 있다. 그들은 전략적으로 계획을 수립하고 생각할 능력을 가지고 있다. 그들이 같이 일하는 동료나 직장에 대해서도 일체감을 가진다. 블루 에너지를 가진 사람들은 타고난 지도자와 정치가이다. 그들은 자신들의 세상에서는 마치 카멜레온과 같은 존재가 될 수 있다. 그들은 세련되고 잘 차려입은 사람들이다. 그들은 자기 통제뿐만 아니라, 평화와 질서를 내비친다. 그들은 모든 것을 간단하고 훌륭한 것처럼 보이게끔 만든다. 그들은 이상적으로 생각하고 자연스럽게 구성한다. 그들은 사물을 명확하고 정확하게 인지하고, 이상을 어떻게 실현할지를 안다. 이들이 공통적으로 좋아하는 활동은 독창적인 문제 해결이다. 블루 에너지의 사람들은 다른 에너지의 사람들보다도 이상이나 계획에 더 많은 관심을 가지고 있다. 하지만, 자신들의 논리적 사고의 경계 밖의 것들에 대해서도 받아들여진다고 느껴지면, 기꺼이 관대하게 받아들인다. 그들은 항상 자신들의 감정을 통제하고 있다. 결혼은 종종 그들에게 계산된 행동이다.   1) 블루 에너지(에테르 에너지) 사람의 특성   긍정적인 면                                    부정적인 면 마음이 넓은,  관대한                        야심이 있는 분명한                                            의심하는 성실한                                            신뢰가 없는 재치 있는                                         비판적인 자애로운                                          냉담한 영감의                                             속물적인 혁신적인                                         조직되어 있지 않은 정신적으로 상상력이 풍부한              교활한 정신적으로 창조적인                         타산적인 조직적인 능력                                   냉정한 계획하는 능력                                   현학적인 타고난 지도자의 능력                         관리력이 부족한 언어적 능력이 뛰어난                         지적으로 분산된 외교적인 능력                                   거만한 정신적으로 참을성이 있는                  둔감한 안정된                                              권위주의적인 시간 관리를 잘하는                            수다스러운     6. 인디고 에너지 사람들은 자신의 정신적인 영역을 탐구하려고 한다. 인디고 에너지의 사람들은 이 분야에서 리더이자 가이드이다. 왜냐하면, 그들은 세상에서 인간의 위치를 이해하고 있기 때문이다. 그들은 모든 사람들이 전 우주의 한 부분이라는 것을 알고 있다. 인디고 에너지 사람들은 자신의 방식에 있어서 열정적이다. 그들은 보다 높은 목표를 향해 일을 한다. 그들은 사람들이 자신 내부의 우주와 영혼에 도달하도록 가르친다. 인디고 에너지 사람들은 직관적이고 항상 많은 정보들을 흡수하기 때문에 빨리 피곤해 진다. 그들의 피로는 종종 부주의와 나태함으로 오해되기도 한다. 인디고 에너지의 사람들은 밝고 호기심이 많다. 그들은 통상적인 방식으로 테스트될 수 없는 지능을 가지고 있다. 그들은 기본적으로 모든 것을 직관적으로 알고 있다. 인디고 에너지의 사람들은 보통 그 환경과 연관이 있다. 그들은 생태학적인 조건에서 쉽게 생각한다. 그들의 세계관-꿈과 상징은 있지 않다. 인디고 에너지의 사람들은 항상 그것이 얼마나 잔인하든 상관하지 않고 진실만을 말한다. 그들은 일상적인 표준이나 좋은 매너에 대해 지배받지 않는다. 그들은 전체로서의 긍정적인 면과 부정적인 면을 본다. 대부분의 사람들은 진실을 감추지만 인디고 에너지의 사람들이 NO라고 한다면 그것은 곳 NO이다.   1) 인디고 에너지 사람의 특성   긍정적인 면                                                    부정적인 면 직관적                                                            겁 많은 대담한                                                            편협한 / 불관용 두려움을 모르는                                               비현실적인 개혁주의                                                         판단적인 양심적인                                                         슬픔 이상가 / 관념주의자                                        의기소침 / 우울한 친한 / 우호적인                                               자중 상징적인                                                        비실재적인 신중한 / 주의 깊은                                          정신없는 보호하는                                                        두려움 자발적인                                                        불 신념 비속물적인                                                    소외된 정신적 감응 / 텔레파시                                   훈련받지 않은 감정이입                                                       방향을 바꾸는 / 내향적인 위대한 내적 신념을 가질 능력                          현재의 삶을 살 수 없는     7. 바이올렛 에너지 바이올렛 에너지의 사람은 감정적이고 정신적인 조화의 세계와 연관이 있으며 인류에게 종합적인 영향을 줄 수 있는 에너지를 가지고 있다. 바이올렛 에너지는 새로운 세계를 위한 성인, 지도자, 위대한 예술가, 그리고 선구자를 만든다. 바이올렛 에너지의 사람들은 매우 똑똑하다. 그들은 비판적인 사고가이며, 창조적인 생각을 만드는 사람들이다. 그들은 그들 자신이나 다른 사람의 삶을 판단하거나 평가하는데 매우 복잡한 체계를 가지고 있으며, 모든 실수를 지적하기 때문에 너무 비판적으로 보이기도 한다. 그들은 이론가이다. 그들은 아이디어를 위한 가설이나 모형을 창조하는데 흥미를 느낀다. 그들은 냉정, 거만함, 안전, 그리고 강인함을 드나든다. 그들은 항상 다른 사람보다 앞서 있기 때문에 그들 자신을 의심하기도 한다. 그래서 그들은 종종 자신들의 주위에 방어의 벽을 만들기도 한다. 바이올렛 에너지의 사람들은 매우 예민하고 직감적이다. 그들은 모든 지난 가르침을 이해하고 그 과정에서 아이디어의 힘을 모으는 것처럼 보인다. 그들은 이상주의자이며 찬미가이다. 부정적인 상황에서는, 바이올렛 에너지의 사람들은 자기중심적이고 이기적으로 본다.   1) 바이올렛 에너지 사람의 특성   긍정적인 면                                                부정적인 면 위대한 정신적 힘                                         위대함을 느낌 영적 지도자                                                다른 것 보다 낫다고 생각함(우월감) 영적 연설가                                                다른 사람보다 많이 안다고 생각함 영적 교사                                                   속물건성 친절한                                                       거만한 공정한                                                       신념 없는 인간적                                                       광적인 카리스마                                                    계산적 창조적                                                        자기 선전자(노출증) 예술적                                                       과대망상가 매력적                                                       통제 불능의 백일몽 생활 속에서 미스터리한                               일을 비관적 변형시키거나 다른 사람에게 영감을 주는       Ⅲ 컬러힐링의 실제   1. 컬러힐링의 황금법칙   * colour healing 이란 컬러의 힘을 믿는 것이다.   1) 컬러는 유기체 전체에 영향을 미친다. 2) 컬러마다 에너지 작용이 다르다. 3) 순수한 컬러일수록 에너지 작용이 강하다. 4) 인간은 누구보다도 각각의 컬러에 더 잘 반응한다. 5) 컬러를 잘못 선택하여 발생한 효과는 그 색의 보색으로 교정할 수 있다.   2. 적용 : 신체적, 정신적 치유, 영적 성장   3. 컬러의 다양한 적용 방법 1) 색채호흡 2) 색채명상 3) 보석과 수정 4) Sunkissed water (태양에 입맞춤한 물) 5) colour energy bath (컬러목욕) 6) 컬러에너지 음식 7) 아로마 8) 옷 입기 9) 실내장식 (interior design)         Ⅳ 컬러테라피의 실제   1. 레드 테라피   ◎ 특성 1) 레드에너지는 불의 요소이다. 불은 살아있는 모든 생물에게 중요하다. 불이 없다면 차가움이 모든 것을 마비시킬 것이다. 열이 없다면 동작이나 활동이 불가능 할 것이다. 2) 레드는 신경이나 혈액을 자극하고 활발하게 한다. 3) 레드는 감각기관을 자극한다. 그래서 후각, 시각, 청각, 미각, 촉각이 결여되어 있을 때 유익하다. 4) 레드는 혈액순환을 활성화하고, 뇌척수액과 교감신경계를 자극한다. 5) 레드는 헤모글로빈의 생산자이다. 6) 레드 빛은 물리적인 몸을 활성화시키고 에너지를 주는 열을 생산한다. 7) 레드는 간에 에너지를 준다. 8) 레드는 근육계와 좌측 대뇌반구에 좋다. 9) 레드는 유도자극제(counter-irritant)이며 그것의 열은 근육을 수축시키는데 우수하다. 10) 레드의 빛은 몸에서 소금결정을 분해하며 이온화의 촉매제로 작용한다. 이온화 과정이 없다면, 몸은 아무것도 흡수할 수 없다. 이들 이온들이 몸에 전자기적 에너지의 전달자이다. 11) 레드는 철분을 흡수하기위해 빨간 혈액소립자로 염화철분을 철분과 염분으로 분해한다. 12) 레드의 빛은 열을 작용하게 하여 점액은 물론 울혈까지 깨끗하게 한다. 13) 심리적인 관점에서 레드는 건강, 불, 화, 위험, 파괴 등을 표현한다. 이것은 자극제로서 흥분시키고 활동적으로 만든다. 그리고 사람들에게 힘의 감각을 준다. 레드는 원시 즉 노안인 사람에게 도움이 되는데, 그를 자기중심적이 되게 돕는다. 이런 경우 레드는 에고가 자신에게로 되돌아가도록 한다. 이 사람은 너무 외부 지향적 이며 충분히 자기중심적이지 못하다. 레드는 외향적인 사람이 그들의 껍질로 되돌아오 도록 하는데 사용된다.   ◎ 적용 1. 빈혈, 혈액형 질환, 기관지 천식, 기관지염, 척추의 끝인 미저골 부위를 자극하며 혈액에서 헤모글로빈과 혈구를 증가시키는 역할을 한다. 레드의 빛은 체온을 조절하며, 미저골 부위를 통해 내분비계에 영향을 준다. 열이 없는 감기, 변비 2. 내분비계 - 스트레스에 좋다. 물리적 정신적, 정서적, 영적인 건강에 활력을 준다. 우울증, 마비, 육체의 허약, 폐렴, 폐결핵   ◎ 금기 1. 정서적으로 혼란스러운 사람, 흥분하는 기질, 열, 고혈압, 붉으스럼한 피부색의 사람 2. 염증상태, 긴장 증을 제외한 모든 정서적인 장애와 광기, 신경염, 빨간 머리카락의 사람       2. 오렌지 테라피   ◎ 특성   1. 오렌지는 레드와 옐로우의 조합이며 그것의 치유력은 두 개의 각각의 컬러보다 더 우수하다. 레드와 옐로우 사이에 절반을 가진 컬러이기 때문에 갑상선을 자극하고, 호흡기관을 자극하지만 부갑상선의 작용은 저하시킨다. 부갑성산은 갑상선과 반대 작용을 한다. 건강상태가 좋을 때는 갑상선과 네 개의 작은 부갑상선 사이에 적절하게 균형을 유지한다. 이 관계가 호흡을 조절한다. 부갑상선에 인디고 진동의 자극을 가하면 폐를 수축시킨다. 갑상선 기능 저하증에는 오렌지를 사용하라.   1) 오렌지는 항경련 효과를 가진다. 근육경련이나 모든 종류의 경련에 오렌지를 사용하라. 2) 오렌지는 몸의 칼슘 대사를 도우며 폐를 강화시킨다. 3) 오렌지는 위의 비정상적인 부패작용에 필요하며, 토하게 하는 효과가 있다. 4) 오렌지는 분만 후 유즙 분비를 촉진한다. 5) 오렌지는 맥박수를 자극해서 증가시키지만, 혈압에 영향을 미치지는 않는다. 6) 오렌지는 소화 작용과 순환을 돕도록 비장과 췌장에 작용한다. 7) 오렌지의 심리적 효과 - 오렌지는 정신적인 속성과 물리적 에너지의 조합이다. - 오렌지는 비장과 췌장 차크라 모두에 에너지를 준다. - 오렌지는 생각과 정신적인 개념을 위한 컬러이다. - 오렌지는 에테릭체를 강하게 하며, 정서적으로 활기차게 하고, 일반적인 웰빙의 느낌 이나 기분을 좋게 한다. - 오렌지는 따뜻함과 번영을 상징한다. 8) 오렌지는 열, 불, 의지 현실적인 힘의 컬러이다.   ◎ 적용   1. 천식, 기관지염, 천식이나 류마티스 같은 만성적인 질병, 감기, 간질, 담석증, 통풍, 성장, 갑상선 질환, 폐의 상태, 악성 종양정신적인 극도의 피로, 신장질환, 탈수, 종양, 류마티즘       3. 옐로우 테라피   ◎ 특성 옐로우는 운동신경을 활성화시킨다. 그러므로 근육에서 에너지를 발생시킨다. 몸의 어느 부위에 옐로우 에너지의 공급에 장애가 생기면 부분적으로나 완전한 마비를 포함한 그 부분에 기 장애를 일으킬 수 있다. 근본 원인은 감각이나 운동 에너지의 결핍이다. 레드와 그린 빛을 섞어서 만들어진 옐로우는 절반은 그린의 재생하는 힘 혹은 질소 진동을 가지고 있다. 그러므로 그것은 자극하는 기능과 손상된 세포를 재생하는 기능을 모두 가지고 있다. 짧은 시간 옐로우의 빛은 장관에 영향을 주어 소화를 촉진한다. 오랜 기간 동안 사용하면 배변을 하게 하거나 하제로서 작용한다. 그것은 또한 담즙의 흐름을 촉진하며 구충제 역할을 한다.   1) 옐로우는 신경과 뇌에 우수하다. 운동을 자극하고 신경을 증진한다. 2) 옐로우는 빛은 신경을 강화하고 뇌를 돕는 긍정적인 자기적 전류이다. 3) 옐로우는 간, 장 그리고 피부를 자극하고 정확하고 제거하는 작용을 한다. 그것은 배설기관을 활성화시킨다. 4) 옐로우는 혈류를 정화한다. 그것은 림프계를 활성화시킨다. 5) 옐로우는 비장의 진정제이며, 하제, 구충제이다. 6) 옐로우는 의기소침하거나 우울한 상태에서 심리적으로 좋다. 고대에 옐로우는 생활에 생기를 주는 컬러였다. 기쁨, 유쾌함, 즐거움을 의미한다. 그것은 지성의 컬러이며 이성보다는 오히려 지각의 컬러이다.   ◎ 적용   1. 변비, 당뇨, 소화과정, 고창, 습진 2. 반신불수(허리부위 마비치료), 신장, 소화기관, 간, 정신적인 우울함과 극도의 피로, 마비 -뇌, 근육과 신경의 운동 실조 질환에 후두와 경추 위에 옐로우를 사용한다. 하반신불수, 치질, 류머티즘, 태양신경총, 비장   ◎ 금기 급성 염증, 망상, 설사, 열, 신경통, 과도한 흥분, 심계 항진       4. 그린 테라피   ◎ 특성 그린은 대기 중에 가장 많은 구성물질인 질소의 컬러이다. 그것은 근육, 뼈와 다른 조직 세포를 만든다.   1) 그린은 신성이나 알칼리성이 아니고 음성이며 블루가 유익한 곳에 사용될 수 있다. 2) 그린은 차갑고, 부드러우며 정신적으로 그리고 신체적으로 고요하게 한다. 기진맥진한 사람에게는 그린은 가장 유익한 효과가 있지만, 시간이 지나면 피곤하게 된다. 3) 그린은 교감신경계에 작용한다. 그것은 혈관의 긴장을 감소시켜서 혈압을 저하시킨다. 4) 그린은 모세혈관을 확장시켜 따뜻한 감각을 만든다. 5) 그린은 신경계에 진정제로 작용하며 불면증, 극도의 피로, 불안정에 도움이 된다. 6) 그린은 비타민 B1의 컬러로 생각된다. 7) 그린은 근육과 조직의 증진에너지이다. 8) 그린은 최음제이며, 성욕을 자극한다. 9) 그린은 살균제이며, 방부제이다. 10) 그린의 심리적 효과 - 그린은 정서적으로 부드럽게 한다. 정서적인 장애에 그린으로 머리를 치료한다. - 그린은 에테릭체를 느슨하게 한다. - 그린은 에너지, 젊음, 성장, 미숙함, 다산, 소망과 새로운 삶의 컬러이다. - 그린은 질투와 투기의 컬러이다.   ◎ 적용   1) 천식 등의 질환, 머리의 차가움, 복통, 피로, 건초열, 심장질환, 고혈압, 불안정, 후두염, 말라리아 2) 악성종양, 신경계 질환, 신경증, 신경통, 과도한 자극, 치질, 기억상실, 불면증, 매독, 장티푸스, 궤양, 성병       5. 블루 테라피   ◎ 특성   1) 블루는 대사를 증진시키고 활력을 준다. 2) 블루의 빛은 성장을 촉진한다. 3) 블루의 빛은 심장의 활동을 느리게 하므로 빈맥에 좋다. 4) 블루의 빛은 특별히 혈액에 작용하여 튼튼하게 하는 효과를 가지고 있다. 5) 블루의 살균제의 효과와 박테리아를 죽인다. 그러므로 화농을 줄이거나 조절한다. 6) 블루는 차갑고, 전기적이며, 수축작용을 한다. 7) 블루는 동맥, 전맥, 모세혈관을 이완시켜 혈압을 끌어내린다. 8) 블루는 항발암물질이다. 9) 블루의 빛은 부드럽게 하고 차게 하는 효과가 있으므로 염증성 질환에 매우 우수하다. 10) 블루는 혈액이 과도하게 활동할 때 혈류를 정상적으로 돌아가도록 하는 균형과 조화의 컬러이다. 11) 블루는 신경 흥분을 감소시킨다. 12) 블루는 차갑게 하고 부드럽게 하며, 수렴제이다. 13) 블루의 심리적 효과 - 블루는 과도한 흥분에 좋다. - 블루는 조증에 좋다. - 블루는 정서적인 상태에 그림보다 더 가라앉힌다. - 블루는 명상과 영적인 확장의 컬러이다. - 블루는 마음을 이완시키고 창조적인 힘의 중심인 목 차크라를 조절한다. - 블루는 바깥 지향적이며 자신의 환경과 보다 더 조화롭게 하여 에고를 바깥으로 향하게하므로 육체적 혹은 심리적인 근시에 유익하다. - 블루는 내향적인 사람을 그의 껍질 바깥으로 나오게 하는데 사용한다. - 블루 빛: 블루 빛의 치료 10분후에 대부분의 사람들은 피곤하고 우울해지기 시작한다. - 블루의 옷과 가구는 다른 컬러와 조화가 깨어졌다면 사람을 피곤하게 만들고 우울하게 한다. - 블루는 진실, 헌신, 고요 그리고 성실의 컬러이다. - 블루는 직관과 보다 고차원적인 정신력의 컬러이다.   ◎ 적용   1) 뇌졸중, 대머리(하루 15분 동안 블루 빛을 두피에 비추면 반응한다.) 2) 담증 이상, 창자, 화상, 눈, 염증, 간질, 열성질환, 위장질환 3) 백내장과 녹내장(매일 30분 동안 블루 빛을 바라보게 한다.) 4) 수두, 콜레라, 복통, 구토, 설사, 이질, 장티푸스 5) 십이지장 궤양 (30분 동안 십이지장에 블루 빛을 비추어 치료) 6) 위장(45분 동안 복부에 옐로우 빛으로 치료 후 15분 동안 자외선이나 블루빛으로 치료) 7) 후두염(30분마다 태양이 입맞춤한 물을 1/2컵 마시고, 1/2은 가글링) 8) 두통, 생리통, 빈맥에 갑상선종 9) 히스테리, 불면증, 가려움, 황달 10) 광견병(하루에 두 세 번 블루 빛의 치료를 하고, 햇볕을 쬔 물을 마신다. 11) 선 페이트, 홍역, 성홍열, 백일해, 소아마비(하루 세 번 30분 동안 블루 빛을 사용) 12) 매독, 임질(블루 빛에 잘 반응) 13) 급성 류머티즘, 신장 질환 14) 치통, 목의 문제(모든 편도선염)       6. 인디고 테라피   ◎ 특성 1) 인디고는 전기적이고, 차가우며, 수렴제의 성질을 가지고 있다. 2) 인디고는 부갑상선을 자극하고 갑상선을 억제한다. 3) 인디고는 혈액을 깨끗하게 한다. 4) 인디고는 비장에서 식세포(백혈구 따위)를 생산한다. 5) 인디고는 지혈작용을 한다. (출혈을 감소시키거나 멈추는데 도움을 준다.) 6) 인디고는 근육의 탄력성을 증진시킨다. 7) 인디고는 호흡을 느리게 한다. 8) 인디고는 마취제로서 효과적이며, 모든 종류의 민감성을 감소시킬 수 있다. 이것은 최면술의 형태가 아니다. 왜냐하면 환자연 모든 신체적 정신적 능력을 유지하고 있으면 후유증이 없다. 환자가 필요할 때 채색된 렌즈를 통해 인디고를 바라보고 있으면 의식 을 잃지 않고 고통에 무감각하게 된다. 인디고는 이런 높은 수준의 진동이 환자가 물리 적인 몸에 대해 자각하지 못하도록 의식을 끌어올리는 것 같아 보인다. 9) 인디고의 심리적 효과 - 인디고는 subtle bodies의 정신적인 경향을 조절한다. - 인디고는 송과선을 조절하는 제3의 눈이라고 불리는 센터를 지배한다. - 인디고는 신체적, 정서적, 영적인 면에서 시각, 청각, 후각에 영향을 미친다. - 인디고 : visual purple or rhodopsin은 형태나 사물을 구별하기 위해 시력에 필수적이며, 이 컬러는 인디고로 생각된다.       7. 바이올렛 테라피   ◎ 특성   1) 바이올렛은 비장을 자극한다. 2) 운동신경과 림프계 억제제이다. 3) 바이올렛은 심장억제제이다. 4) 바이올렛은 뇌 상부의 혈액에 자양분을 준다. 5) 바이올렛은 혈액을 정화한다. 즉 백혈구 생산자이다. 6) 바이올렛은 몸에 칼륨과 나트륨의 균형을 유지하게 한다. (칼륨이 중간 수준일 때 종양이 성장하지 못한다.) 7) 바이올렛은 뼈의 성장에 좋다. 8) 심리적 효과 - 과다한 폭력 광기를 극복하거나 고요하게 하는데 우수, 제정신일 때 불안을 조절한다. 과다한 배고픔 조절. - 바이올렛은 영적은 컬러이다. 레오나르도 다빈치 다음과 같이 말했다. “명상의 효과는 고요한 교회의 스테인 글라스를 통해 들어오는 바이올렛 빛 아래에서 할 때 10배나 더 좋다.” - 바이올렛은 치유의 컬러이다. 동양 철학에서 바이롤렛은 정수리 센터의 조절이며 수천 개의 연꽃잎으로 표현된다.   ◎ 적용   1) 뼈의 성장, 뇌척수막염 2) 뇌진탕, 경련, 간질, 정신이상 3) 신경통, 신경이상, 류머티즘, 좌골신경통 4) 두피질환, 산장, 방광질환, 피부, 종양     - 김가빈 박사 -