★ 다짐자치회가 여는 원데이클래스 [수영하는 조합원을 위한 체력훈련]
물 잡는 법은 수영장에서 배웁니다.
그러나 잡은 물을 쭉 밀고 나가기 위해서는 체력훈련이 필요합니다.
수영인을 위한 스트레칭, 수영인을 위한 근력강화 훈련, 수영인을 위한 지상(地上) 훈련입니다.
이제 물 속에서 쭈욱쭈욱 나갑니다!
★ 신청하기 : https://forms.gle/ArDBigokLgxJhwkb8
★ 일정
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시간 : 2022년 10월30일(일) 오후7시~9시(110분)
- 장소 : 건강거점_다짐 ( 혁신파크 참여동 1층)
- 준비물 : 운동복
★ 인원 - 최대10명
★ 참가비 - 2만원 (입금계좌 : 3333-18-8059773 카카오뱅크 안원숙)
★ 원데이클래스 문의 : 카카오톡채널_ 다짐자치회
★ 강사 : 꼬오(살림조합원, 트레이너, 수영인)
첫댓글 오- 기다렸습니다아...! (평영에서 헤매는 중인 수영 6개월차!)