좋은 콘드로이친을 고르는 방법
콘드로이친을 구매할 때가장 중요하게 생각하고 비교해봐야 하는 것은 성분이다. 성분만 제대로 확인하면 좋은 콘드로이친을 찾을 수 있다. 콘드로이친이란 간단하게 말하면 연골, 인대, 힘줄, 혈관벽, 뼈, 피부 등의 결합 조직에 자연적으로 분포되어 있는 성분으로 연골 세포 조직의 재생, 관절과 연골을 보호하는 역할을 담당한 대조군에 비해 콘드로이친이 월등한 효과를 보인다. 콘드로이친은 40대가 되면 50%가 감소되어 거의 99% 확률로 관절염이 온다.
노화가 본격 시작되기 전에 필수로 콘드로이친을 섭취해야 한다. 실제 관절염 환자에게 매일 콘드로이친을 섭취하게 한 결과 42일 만에 통증이 줄어드는 것을 확인했고 3개월 이상 꾸준히 복용했을 때 관절 통증이 45% 감소한 사실을 알 수 있었다.
그렇다면, 콘드로이친을 고를 때 가장 중요한 성분들은 무엇일까. 4가지 성분을 꼭 확인해야 한다. 1. 소연골 2. 프로테오글리칸 3. 보스웰리아 4. 아세틸글루코사민 1.소연골 콘드로이친은 크게 소연골과 상어연골로 나눌 수 있다.그럼 대체 소연골과 상어연골 중어떤 성분의 콘드로이친을 선택해야 할까?정답은‘소연골’ 콘드로이친이다.소연골은인간과 유사한 분자구조로 상어연골 <<<<소연골 흡수율이 4배 이상 빠르다. 상어연골의 체내흡수 속도는 약 8시간, 소연골는 약 2.4시간으로 약 4배나 빠른 흡수율을 보여준다. 정리하자면, 사람 연골과 유사성이 높고 체내 흡수 속도가 빠른 소연골 콘드로이친을 섭취해야 한다. 2.프로테오글리칸 프로테오글리칸이란 연골과 피부에 존재하는 단백질과 당의 복합체로서 연골의 탄력과 점성 유지, 세포 성장 및 분화 촉진 등 관절 연골을 구성하는 주요 성분이다. 프로테오글리칸은 다양한 효능이 있는데 연골의 성장, 유지 및 복구에 중요한 역할을 하며 연골 세포가 증식하고 분화하는 데 필요한 구조적 틀을 제공한다. 실제로 중, 장년이 프로테오글리칸을 하루 15mg씩 섭취한 뒤로 휴식 시간을 비롯해 계단을 오르거나 걷는 활동 중 무릎 통증이 감소했다. 40~70세 중, 장년을 대상으로 한 연구에서는 120일간 프로테오글리칸을 하루 10mg씩 섭취시킨 결과, 스쿼트 운동을 할 때, 걷고 또한 관절염에 항염 작용을 하여 염증 수치를 낮추고 관절염 악화에 도움이 된다고 한다. 있을 때의 통증도 감소하였다. 프로테오글리칸이 부족하게 되면 골관절염과 같은 관절 질환으로 이어질 수 있다. 프로테오글리칸의 손실은 연골의 구조적 무결상을 방해하여 통증, 경직 및 기능이 떨어질 수 있다. 프로테오글리칸은 연골에서 수분 다음으로 가장 많이 존재하는 성분으로 콘드로이친과 동시에 섭취할 경우 효과를 더 극대화시킬 수 있다. 3.보스웰리아 보스웰리아는 고산지대에서 자라는 유황나무로, 워낙 생산량이 적어 사막의 진주라고도 불린다. 고대부터 관절의 통증과 관절염을 치료하는 약재로 사용되어 왔으며 동의보감에서는 염증과 통증을 다스리는데 좋다고 기록되어 있다. 주효능은 관절염 예방, 관절 기능 개선이다. 특히 보스웰리아의 핵심 성분인 보스웰릭산은 관절의 염증을 억제하고 연골 세포를 증가시켜 퇴행성 관절염이나 관절염 초기에 연골 건강을 개선에 탁월하다. 4. 아세틸글루코사민 아세틸글루코사민은 갑각류 껍질을 구성하는 성분인 키틴을 가수분해하여 얻어지는 것으로 연골성분을 생성하고 구성하는 필수 성분이며 체내에서 합성되지 않아 반드시 섭취해야 한다. 관절과 연골의 건강에 중요한 역할을 하는 아세틸글루코사민은 특히 연골의 발달과 회복, 그리고 염증을 줄이는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있고 뼈의 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 준다. [3] 결 론-직접 효과 본 콘드로이친의 선택 기준 자 이렇게 콘드로이친을 구매하기 전 꼭 확인해야 할 필수 성분 4가지를 알아보았다.
모든 내용을 요약하여 정리하자면 시중 건강기능식품 90%는 가짜 관절 건강을 유지에 필수로 섭취해야 하는 4가지 : 콘드로이친, 프로테오글리칸, 보스웰리아, 아세틸글루코사민 핵심 주요 성분만 확인 3가지만 기억한다면, 관절 건강을 지킬 수 있다. 시중의 모든 관절 영양제를 비교해 가며 수백만 원의 돈을 쓴 결과, 최적의 콘드로이친을 찾을 수 있었다. 최종적으로 약 4개의 제품들이 남았고 단 하나라도 부족한 것은 과감히 제외했더니 모든 성분이 다 들어간 콘드로이친은 S사 제품 단 1개 뿐이었다. <2023년 12월 최신 기준 > 이 글의 목적은 보다 많은 사람들에게 올바른 콘드로이친 구매를 위한 공공의 이익을 주기 위해 쓴 글이므로 제품명은 공개하지 않으며, 객관적 사실로만 내 지식과 경험을 바탕으로 상위 4가지 제품들을 비교한 표이다. 표에서 확인할 수 있듯이 모든 조건이 충족되는 제품은 S사가 유일하다. 쓰여진 내용임을 알린다. C사 제품은 아세틸글루코사민을 제외한 3개의 성분만 함유되어 있어 그다지 추천하지는 않는다. 우리 아버지는 지금까지 1년 가까이 S사 제품을 복용 중인데 6개월 쯤부터 무릎 관절이 눈에 띄게 좋아지셨고, 현재는 아무 문제 없이 생활을 하신다. 무릎 걱정 없이 행복하게 일 하시는 아버지를 볼 때면 너무 뿌듯하고 감사한 마음 뿐이다. 관절에 좋다는 성분들을 모두 찾아보고 기능과 효능을 비교 분석해 궁합이 좋은 성분들로만 추린 최고의 콘드로이친이라고 자신 있게 말할 수 있다. 관절 건강을 유지하고 싶다면, 핵심성분 4가지를 꼭 확인하길 바란다.
과대, 허위 광고에 속는 분들이 더 이상 없길 바라며 많은 분께 도움이 되었으면 하는 마음으로 이 글을 마친다. (이 글을 공익을 목적으로 쓰인 글이며, 어떠한 비용이나 제품 등 아무 대가를 받지 않았습니다.) ++추가 공지 이렇게 많은 분들이 계속 관심을 가져주시니 몸 둘 바를 모르겠네요. 감사하다고 쪽지와 메일을 보내주시는 분들께 다시 한번 고맙습니다. 이렇게 다시 글을 덧붙이게 된 이유는 많은 관심에 정말 감사드리지만 메일과 쪽지로 제품 문의가 너무 많이 옵니다. 문의가 너무 많이 와서 일하는 데에도 지장을 많이 받습니다.. 죄송하지만 메일과 쪽지는 그만 보내주시길 부탁드립니다. 거듭 말했듯 글을 쓴 목적은 홍보가 아니기 때문에 제품명은 밝히지 않았는데 업무에 큰 지장을 받아서 어쩔 수 없이 잠시만 제품 링크 남기겠습니다.
1순위: S사 시크리터 콘드로이친 프로테오글리칸 소연골 : 시크리터 다이어트 (naver.com) 시크리터 콘드로이친 프로테오글리칸 소연골 : 시크리터 다이어트 [시크리터 다이어트] 그들만의 비밀 시크리터 입니다. smartstore.naver.com 이제 저한테 제품 문의 하지 마시고 위 링크 통해서 구매해 주시길 바랍니다. (품절이 잦아서 수량 있을 때 구매하시는 걸 추천 드립니다. 현재 제가 확인한 바로는 구매 가능한 것 같습니다.)
2순위 https://smartstore.naver.com/products/7550114112 현재 단종으로 삭제됐네요. (재판매시 추가 예정) |