★현대드림산악회 청도 한재미나리시식 번개 공지

[도진(道眞)]

회원님들 잘 지내시죠?

다가오는 봄을 잘 준비하여 올 한해를 건강하게 보내기 위해서 

회원님들과 청도 한재미나리 + 삼겹살 시식 번개 계획을 세워봅니다.

첫순이 제일 연하고 맛있다는 한재 미나리!

봄은 간이 활발하게 활동하여 겨울내 몸 속의 묵은 때를 벗어내고 

본격적인 활동을 준비하는 계절이라고 합니다. 
몸속에 독소를 배출 해 내고 노페물을 깨끗하게 청소를 하느냐에 따라 

일년 컨디션이 좌우된다고 봐도 과언이 아니라고 합니다.

♣ 미나리 효능
1) 해독작용, 중금속 배출
 -. 미나리는 음식과 함께 들어온 중금속 등을 흡수하여 체외로 쉽게 내보내도록 합니다.
    복어탕에 미나리를 넣는 것도 복어의 독을 중화시키기 위한 지혜라고 합니다.

2) 간기능 향상, 숙취해소
 -. 간의 활동에 도움을 주어 피로회복에도 효능이 좋다고 합니다.
    미나리는 성질이 시원하여 염증을 가라 앉혀 급성간염과 술로 인한 간경화에 

    효과가 있고,오줌을 잘 나오게 해 간의 부하를 줄여주며 신장, 

    방광염으로 고생하는 사람에게도 도움이 된다고 합니다.

3) 변비에 효과
 -. 섬유질이 풍부하여 식물성 섬유가 창자의 내벽을 자극하여 장의 운동을 촉진시켜 
    변비에 표험이 있고, 칼로리가 거의 없어 다이어트 식품으로도 좋다고 합니다.

4) 고혈압에 효과
 -. 혈관계를 맑게 정화시켜주는 기능이 강해 협압과 혈중 콜레스트레롤 수치 경감효과가 
    있어 심혈관 질환에 효과적이라고 합니다.
                

♣ 벙개 세부일정

    ⊙일      시:  2024년2월24일(토)10시(시간엄수)

    ⊙집 결  지: 남산교회 앞

    ⊙준  비 물: 식수,편안한복장

    ⊙걷기코스: 남산교회~반지하천길~시티세븐~두대체육공원~창원수목원~폴리텍대학~운동장~

        현대@도착

     ※산행이 여의치 않으신분은 식당으로 바로 오시면 됩니다.

    ⊙장   소: 진수성찬(현대건설상가2층) 1시 ※장소변경 - 일동실비 謹弔 관계로!

    ⊙회      비: 1/n(한재미나리,삼겹살,식사,성인음료)

    ☆청도 한재미나리 주문 관계로 참석여부 빠른 댓글 부탁 부탁드립니다.

[도진(道眞)]

함께하겠습니다.

[행복이]

오전에 볼일이 있어서
바로참석임다

[도진(道眞)]

류언열님 참석신청 하셨습니다

[박흥수]

참석하겠습니다용.

[월인성]

참석합니다

[청운]

이 근직 참석합니다

[코스모스]

참석요~~

[건강박사]

아름다운 동행 함께합니다^^

[김낙현(스테파노)]

저도 동행하겠습니다~~

[도진(道眞)]

서정연님 참석신청하셨습니다

[도진(道眞)]

정주영님 참석신청 하셨습니다

[도진(道眞)]

안명희님 참석신청 하셨습니다

[건강박사]

함께 하고픈 맘 굴뚝이나
토요일 근무로 꼬리 내립니다ㅠㅠ

[김평환1]

함께 합니다.

[도진(道眞)]

여상모님 참석신청 하셨습니다

[도진(道眞)]

서세준님 참석신청 하셨습니다

[도진(道眞)]

조현대님 참석신청 하셨습니다

[도진(道眞)]

남병태님 참석신청 하셨습니다

[도진(道眞)]

박용근님 참석신청 하셨습니다

[도진(道眞)]

한재미나리 번개에 참석하신
김평환,이근직,류언열,손복원,여상모,남병태,서세준,박용근,김낙현,박흥수,조현대,
서정연,안명희,문을순,월인성,도진[존칭생략]
반가웠고 즐거웠습니다.
다음번개를 기약하며...
님들모두 수고하셨습니다.