월초부터 저탄고지 다이어트 했는데요

[테라마이신안연고]

한 22일정도 한거같은데

체중계 기준으로는 4키로 빠졌습니다

운동 하나도 안했는데 

역시 탄수화물 배척만이 답인가싶습니다

[치얼스]

저도 하고 있는데, 저는 자꾸 탈주하고 치팅해서, 꾸준히가 안되네요

[뉴진스하니]

저두...치팅 주기가 점점 짧아지면서 어느새 매일 치팅임

[테라마이신안연고]

저 시작첫주만에 치팅하다가 더쪄가지고 이제 치팅없습니다 ㅋㅋㅋ

[버츠비]

식단이 중요하군요 ㄷㄷ

[테라마이신안연고]

그런거같아요 살빠지는게 체감이 되네요

[민트히메♥]

저두 밥을 현미로만 먹었는데도 2키로 빠졌어요 탄수화물 배척이 답 맞아요ㅋㅋ

[테라마이신안연고]

ㅋㅋ다들 성공합시다!

[박상미]

더 힘내시길 바래요

[테라마이신안연고]

원래 내일 치팅하기로했는데 취소햇습니다ㅠㅋㅌ

[나우푸드]

탄수 몇그람드세요

[테라마이신안연고]

그렇게 딱 정해서 먹진않고 그냥 거의안먹어요 ㅋㅋ