<p style="text-align: left;">로드사이클 타는데용<br>요새 살이 넘 붙어서 ㅠㅠ<br>허리도 아프고 해서 다시 러닝 시작하려고 합니다<br><br>밖에서 뛸 때는 인피니티런4 신는데<br><br>헬스장에선<br>출근 전 새벽에 보통 3~5키로 뜁니다<br><br>신발이 기존엔 데상트 적당한거 신었는데 발이 아파서<br>신발을 바꾸려 하는데<br><br>러닝머신 + 가벼운 웨이트(고중량 못 칩니다)<br>용도로<br><br>메트콘 터보? 어떤가요 프리메트콘이나<br><br>인피니티런 하나 더 살까 싶다가도 발목 나갈 거 같아서<br><br>추천 좀 부탁드립니다</p>
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첫댓글 유산소를 워밍업만 하실거면 그냥 반스 스케이트요 ~!
굳이 비싸게 메트콘 갈 이유는 없다봅니다
워밍업 보단 러닝 위주에용!!
중량이래봐야 빈 봉 들고 재활운동 하는 수준이라 ㅠㅠ
@엄빠주의좋아하는사람 재활수준으로 헬스하면 그냥 기존에 신던 러닝화 신으세요 ~! 메트콘이나 반스의 용도는 발바닥 전체가 땅바닥에 접지 시켜 발의 아치가 무너지지 않게 하는게 용도인데 고중량 아니시면 딱히 필요없을거 같습니다 ! 오히려 메트콘, 반스 같은거 신고 뛰다 무릎 나가유 !
@그저 평범한 후잉 감사합니당
보통 남자 데드 스쿼트할 때 신발 신경 쓰는 수준이면 몇 키로 정도에요?
@엄빠주의좋아하는사람 사람들의 기준보단 본인의 기준에 맞추셔야죠 ! 빈 바 라도 전방이든 후방이든 코어가 무너진다면 신발이든 보호장비든 뭐든 신경써야겠죠
@그저 평범한 감사합니당
집에있는 런닝화중에 안쓰시는거 아무거나?
굳이 새로 사는건 돈아까운거같고 그 돈으로 다른 보호구 착용할거같아요
메트콘 뛰기 불편해여 러닝화 ㄱㄱ
https://www.nike.com/kr/t/에어-줌-tr-1-남성-운동화-S054uvDp/DX9016-002
이건 별로일까요??
런닝머신 위에서 뛰는거면 대충 사도 괜찮지 않아용? 저는 그냥 아식스거 대충 이쁜거 사서 신는데 ㅎㅎ
러닝과 웨이트 병행이 될까 싶어서요 ㅠㅠ 근데 결국 따로 가든 해야 할 거 같아요 ㅋㅋ
@엄빠주의좋아하는사람 저는 그냥 같이 씁니다! ㅎㅎㅎ 무게를 엄청 많이 치진 않지만 적당히 치긴한데 크게 무리는 없더라구요
@마루나래0 후잉 병행해야겠어요 웨이트 신생아 수준이라 ㅋㅋㅋ 감사합니당