스크랩 파킨슨약과 음식 (분당 차병원 신경과 김현숙교수)

[별주부]

파킨슨약과 음식 (신경과 김현숙교수)

1. 레보도파 : 단백질이 많은 음식(고기. 생선, 치즈 등)이나 철분 보충제와 먹으면 체 내 흡수가 저하

- 낮에는 탄수화물, 채소 중심, 저녁에는 단백질 중심 식사

- 약 흡수가 좋도록 속이 비었을 떼 복약 > 식전 30분 - 1시간 전(구역질 주의)

- 철분 보충제를 먹을 때는 2시간 이상 시간차를 두고 복약

2. 도파민 효현제(미라펙스, 리큅등) : 식사 조절이 필요 없음

3. 마오비 억제제(마오비, 아질렉트등) : 티라민이 많이 든 음식 피하기

육포, 어포, 숙성 치즈, 발효음식, 콩 식품(간장) 적색 와인, 생맥주

4. 삐콤씨, 아로나민골드, 임펙타민

• “이 약을 복용하는 동안 레보도파를 복용하지 마십시오”에 대하여

  피리독신(비타민 B6) : 레보도파 대사를 증진시켜서 약 효과를 저해시킴, 단 카비도파와 같이 복용할 때는 이러한 작용이 나타나지 않음

파킨슨병에 좋은 음식

파킨슨병 환자가 특별히 조심할 음식이나 몸에 좋은 음식 혹은 약이 따로 있지는 않고 , 균형 잡힌 영양분의 섭취가 반드시 필요함

• 밥, 고기(단백질), 채소/과일(비타민, 섬유소), 물

• ‘야채위주’,  ‘골고루’,  ‘소식’

• 물을 많이 먹는다

• 충분한 식사 시간을 가지고 섭취한다.

• 정상체중을 유지한다.

• 약의 흡수를 방해하는 음식을 안다

항 산화

• 항 산화 물질이 풍부한 음식

• 채소 :  아티쵸크, 오크라, 케일, 감자, 피망

• 과일 : 딸기류, 배, 사과, 포도

• 통 곡물

• 달걀

• 콩류 : 강낭콩, 완두콩, 렌틸

• 견과류 : 피칸, 호두, 헤이즐넛

• 쵸콜렛, 코코아, 녹차

건강하게 먹기

• 만성질환을 가진 노인들은 영양 섭취가 부족하고 체중이 빠질 수 있음

• 뼈와 근육 량이 줄지 않도록 주의 깊은 관리가 팰요

• 섬유질이 많은 음식과 물을 충분히 섭취해서 변비 예방

• 고지방 음식은 위 움직임을 떨어뜨려 약 흡수를 억제

• 식이 단백질 제한은 병이 진행 했거나 운동 동요가 있는 경우를 제외하고는 필요하지 않음

• V-E 를 포함한 여러 항산화제가 파킨슨병에 도움이 된다는 근거는 없음

섬유질 3그램, 하루 8번 이상

 ●콩류

- 검은콩 1/4컵, 강낭콩, 병아리콩등

- 샐러드에 익힌 콩을 더해서 섭취, 콩 국수등(두유 1그램, 베지밀 파이버 3그램)

● 통곡류

- 통밀빵 1조각, 현미밥 1컵

● 견과류 : 1/4컵

● 과일, 채소

- 신선한 과일 1/2컵, 익힌 채소 1/2컵. 생 채소 1컵

- 중간크기 사과 1개

- 중간크기 고구마 1/2개

- 과일, 채소를 껍질 채 섭취

결론

• 규칙적인 운동과 다양한 물리치료가 파킨슨병 환자의 기능을 증진시키는데 도움이 될 수 있음

• 구음 장애 및 발성 부전은 파킨슨병에서 흔한 증상으로 언어치료가 성량과 목소리 질을 유지하는데 도움이 될 수 있음

• 파킨슨병의 진행 속도에 영향을 주는 특별한 식사는 없음. 섬유소가 풍부한 음식과 물을 많이 마시면 변비에 도움이 되며 지방질이 많은 음식은 위 움직임을 줄이고 약물 흡수를 막아 피하는 것이 좋음

• 대체의학은 파킨슨병 환자에서 흔하게 이용되지만 효과가 확인된 연구는 아주 적음

     1. 비타민 E(토코페롤) 은 경증 파킨슨병 환자의 질환 진행을 억제하지 못함

     2. 식사에 포함된 비타민 E(영양제 아님)는 낮은 파킨슨병 발병 위험도와 연관이 있음

      3. 코큐텐은 초기 파킨슨병의 진행을 억제할 수 없었음

      4 리포산은 파킨슨병 환자에서 피로를 줄이는 효과가 없었음 

[야타/남/1945/분당/4년차]

별주부님
안 녕하십니까,
깔끔하게 정리된 자료 잘 보았고 모두에게 도움이 될것입니다 .수고 많으섰습니다

[양지]

잘 읽고 갑니다 .감사합니다

[쪽빛바다(1999년/부산/52년/여)]

정리를 잘 해 놓으셔서 보기가 더 좋습니다 저는 정리를 잘 못하거든요 고맙습니다 ^^

[굿맨(김영배)]

좋은 정보 주심에 감사를 드립니다.^^

[해초]

좋은 정보 감사합니다

[김영숙 (유지사랑)]

좋은정보잘보았읍니다오늘도즐거운하루되세요감사합니다

[실리아]

좋은 정보 감사합니다