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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 (젠다야 콜맨)<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1513c9effcbd5b96b1c4b539197ad54499557c84" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1513c9effcbd5b96b1c4b539197ad54499557c84" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><p style="text-align: center;"><br>올 여름은 이걸로 버틸 수 있을 정도로 맛있는 존맛도리 오이 샐러드 샌드위치 레시피 가져 왔어<br>유튜브에 나오는 요거트 오이 샐러드 레시피 참고하고 거기에 내 입맛에 맞게 조금 변형 했어 레시피 기준은 식단에 맞춰 있는데 식단 안하는 여시들은 설탕이나 일반 햄으로 대체 가능 아마 더 맛있을 듯?<br>햄은 안넣어도 맛있어 선택사항!<br><br>🥒준비물🥒<br><br>오이, 무당요거트,다진마늘,올리브오일,레몬즙,알룰로스,후추 <br><br>선택사항<br>스리라차 소스, 닭가슴살스팸<br><br>🥒레시피🥒<br><br></p><p style="text-align: center;">오이 2개기준<br></p><p style="text-align: center;">1. 오이 얇게 슬라이스 후 소금 2티스푼 10분 절이고 물기 꽉 짜주기</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0e9862ba336d768bdbf36d3e707655fb10f23ec3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0e9862ba336d768bdbf36d3e707655fb10f23ec3" data-origin-width="1024" data-origin-height="1156"></div><p style="text-align: center;"><br>2. 무당 요거트 숟가락 2~3스푼(한 스푼 크게)<br>다진마늘 한 숟가락(적당히)<br>올리브오일 2스푼<br>레몬즙 1스푼<br>알룰로스 1스푼<br>후추 취향껏 <br>닭가슴살 스팸 먹기 좋게 잘라 넣기<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7befaa7a92905a41da6489515cd7fed69c8e475c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7befaa7a92905a41da6489515cd7fed69c8e475c" data-origin-width="1024" data-origin-height="1242"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e0c038ce59c583b85767efc715c9ff801b5f0899" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e0c038ce59c583b85767efc715c9ff801b5f0899" data-origin-width="1024" data-origin-height="994"></div><p style="text-align: center;">모든 재료 넣고 그냥 섞으면 끝 완전 초간단 <br>아마 오이 절이는 시간이 제일 길꺼야😋<br>이대로 그냥 샐러드로 먹어도 되고, 식빵에 올려 먹어도 맛있어 식빵에 올려 샌드위치로 먹는다면 스리라차 소스 추천 두배 맛있어!!<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b1f8a63d67f983c1a45f5c52f3a294255bbc321a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b1f8a63d67f983c1a45f5c52f3a294255bbc321a" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><p style="text-align: center;"><span></span></p>
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레시피🍛🍴
초간단 오이 샐러드 샌드위치 레시피🥒🥒(식단⭕️)
젠다야 콜맨
추천 0
조회 52,126
24.05.22 22:21
댓글 43
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첫댓글 약간 차지키소스같다! 맛도리일듯..
대박 완전 맛있어보여
오 고마워
나 요즘 오이에 완전 빠져서 오이요리만 해먹는데ㅜ땡큐 땡큐
와 진짜 맛있겠다 오이 사서 해먹어야지!!
맛있겠다 재료 다있는데!! 지금 만들어야지
오이 오는 중오이 오는 중 꼭 해먹어볼게!
더디어 해먹었어 존맛
넘 마싯다내요
우와 닭가슴살 그냥 삶은거 찢어서 같이 넣어먹어도 맛있겠다
닭가슴살도 맛있었어! 참치도 잘 어울릴거 같아
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헐 집에 오이있는데 오늘 집가서 해먹어야겠다! 고마워!!
와 미친 주말엔 이거다
개존맛각이다
오이 요거트조합 맛있겠다
존맛탱이겠다
와 완전 맛있어보여
와 맛있겠다 해먹어봐야지!! 고마워!!!!!
크래미로 해먹었는데 넘맛있어!!! 소스가 미쳐씀.. 고마워 여샤
와 대박 내일꼭해먹는다...와.. 침나와
맛있어서 요즘 자주해먹고있어 고마워!!! 참치넣고해봤는데 넘 맛있다 그릭요거트로 비비면 더 되직해서 얹어먹기 편하더라 ㅋㅋㅋㅋ 건강하고맛있는레시피 고마워
헐 대박 무당요거트 대신에 마요네스 넣어서 해봐야지
와 여샤 뭐야 대존맛 너뮤 고마워 자주 해먹을듯
완전 오묘하고 맛있다!!!!
여시는 무당요거트 어떤제품 넣어??!!??!?
나는 요거 넣었어!
@젠다야 콜맨 고마워👍👍👍👍👍
미쳤다 이건
우와🥺🥺🥺
우와 레시피 고마워!
존맛이야 여샤 고마워!!!!!
아 ㅈㄴ 맛있게생김 햐봐야지
여시야 이거진짜맛잇다 너무고마워
헉 해볼래... 고마워!!!
내일 먹어봐야지 곰아워!
며칠 두고먹어도 될라나??? 대용량으로 해먹고싶다 🤤
대량으로 해두고 일주일 안쪽으로까진 먹었는데 괜찮았어 근데 오래두니깐 물이 좀 생기드라고 물기를 아주그냥 꽉꽉꽉 짜봐
@젠다야 콜맨 오!! 일주일이면 괜찮다!!! 오늘 해보려고 요거트 사왔는데🥹 레시피 고마워 여시야!!!!
여샤 고마워어어어
존맛
맛잇겟다...
맛있겠다 해먹어봐야지!!!
여샤 이거 해먹어봤는데 진짜 맛있따 ㅠㅠㅠ