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탈수의 징후 및 증상
크리스티 반 윙클(Kristi Van Winkle), RN
Kristi는 15년 이상의 경험을 바탕으로 성인과 소아 환자를 옆에서 돌보는 정식 간호사입니다. 그녀는 경력의 첫 4년 동안 소아 집중 치료실 RN으로 근무한 후 성인 심장학/원격 측정실에서 근무했습니다.
탈수는 신체가 효율적으로 기능하는 데 필요한 물의 양이 부족할 때 발생합니다. 물을 너무 많이 잃거나 손실된 물을 적절하게 보충하지 않으면 탈수될 수 있습니다. 땀흘림, 설사, 구토 등은 탈수로 이어질 수 있는 상황의 예입니다.
탈수되면 갈증을 느끼고, 입이 마르고, 피로감을 느낄 수 있습니다. 탈수가 진행됨에 따라 증상은 더욱 심해집니다.1 귀하 또는 사랑하는 사람에게 수분이 필요한지 여부를 알 수 있으려면 탈수 증상을 인식하는 것이 중요합니다.
일반적인 증상
탈수는 기저질환이 없고 물을 마실 수 있는 성인에서는 흔하지 않지만 누구나 탈수증에 걸릴 수 있습니다.2 탈수는 노인, 더위 속에서 일하거나 운동하는 사람, 다음과 같은 질환이 있거나 약물을 복용하는 사람에게서 발생할 가능성이 더 높습니다. 땀이나 배뇨가 더 많이 발생합니다.
탈수되었을 때 경험하는 증상은 탈수증의 정도를 반영합니다. 탈수의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
갈증
피로
건조한 입술과 피부
소변량 감소
어두운 색의 소변
두통
근육 경련
현기증, 현기증 또는 실신
서 있으면 저혈압
심계항진
경증에서 중등도의 탈수 증상
경미하거나 중간 정도의 탈수 증상은 다음과 같습니다.
갈증
피로
입이나 혀가 마르다
소변량이 감소하거나 소변이 더 진한 노란색이 됩니다.
건조한 피부
두통
현기증, 현기증 또는 실신
집중할 수 없음
근육 약화 또는 경련
심박수 증가
호흡이 빨라짐
연구에 따르면 많은 사람들이 집중할 수 없거나 근육 약화와 같은 덜 일반적인 증상 중 일부를 탈수의 징후로 인식하지 못하는 것으로 나타났습니다. 그 결과, 사람들은 수분 섭취량을 늘려도 증상에 대처하지 못할 수 있습니다.
빠른 호흡은 사람들이 일반적으로 탈수와 연관시키지 않는 또 다른 증상입니다. 이는 탈수의 징후일 뿐만 아니라 호흡은 신체가 수분을 잃는 방법 중 하나이므로 탈수를 악화시킬 수도 있습니다.
탈수의 모든 증상을 인지하면(특히 탈수 위험이 높은 경우) 탈수가 심해지는 것을 예방할 수 있습니다. 탈수 상태임을 인식하자마자 수분을 섭취할 수 있는데, 이는 심각하지 않은 탈수증을 치료하는 데 필요한 전부인 경우가 많습니다.
심각한 탈수 증상
심각한 탈수 증상은 다음과 같습니다.
바싹 마른 입
건조하고 갈라진 입술
저혈압
혼수
주의력 감소
배뇨가 부족하거나 소변색이 매우 짙은 노란색 또는 호박색인 경우
집어서도 빨리 돌아오지 않는 매우 건조한 피부(텐트된 피부)
움푹 들어간 눈
혼란 또는 의식 상실
심각한 탈수의 다른 징후 중 하나는 느린 모세혈관 재충전입니다. 손가락이나 발가락 끝을 눌렀을 때 탈수가 심할 경우 색이 천천히 돌아옵니다.2 이렇게 색이 돌아오는 속도가 느려지면 사지로 가는 혈류가 감소했음을 나타낼 수 있으며 쇼크의 징후일 수 있습니다. 신체의 혈액 흐름).
내부 장기에 적절한 혈류가 공급되지 않으면 간 손상, 신부전 또는 전해질 불균형과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.
귀하 또는 사랑하는 사람이 심각한 탈수의 징후나 증상을 겪고 있다면 의료 도움을 받아야 합니다. 심하게 탈수된 사람은 수분을 공급하고 심각한 합병증을 예방하기 위해 병원에서 정맥 수액이 필요할 수 있습니다.
치료하지 않으면 심각한 탈수로 인해 영구적인 뇌 손상, 발작 또는 사망이 발생할 수 있습니다.
어린이 탈수 증상
영유아는 건강한 성인보다 더 빨리 탈수 증상을 겪을 수 있습니다.
또한 젊은 연령층에서는 구토와 설사를 더 자주 하기 때문에 탈수 현상이 발생할 가능성이 더 높습니다.
영유아나 아주 어린 아이들은 갈증이나 다른 증상을 표현할 수 없으므로
다음과 같은 탈수 증상을 주의 깊게 살펴보세요.
3시간 이상 기저귀를 젖지 마세요.
비정상적인 졸음 또는 졸음
울 때 눈물이 나오지 않음
움푹 들어간 눈
고열
과민성
심박수 증가
호흡이 빨라짐
아기 머리의 부드러운 부분이 움푹 들어가 있어요
의료 서비스 제공자를 만나야 하는 경우
심각한 탈수는 생명을 위협할 수 있습니다. 다음과 같은 증상을 겪고 있는 사람을 보거나 자신이 경험하는 경우 즉시 의료 도움을 요청하세요.
착란
기절
배뇨 없음
빠른 심박수
빠른 호흡
또한 귀하 또는 사랑하는 사람이 다음과 같은 쇼크 징후를 경험하는 경우 즉시 의료 도움을 받으십시오.
저혈압
의식 소실
차갑고 축축한 사지
창백하거나 푸르스름한 피부와 손톱
빠른 검토
가벼운 탈수증은 연령에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 갈증, 구강 건조, 피로는 탈수의 가장 흔한 증상 중 일부이며 더 많은 수분을 섭취해야 함을 나타낼 수 있습니다. 경험하는 증상은 탈수증이 경증, 중등도, 중증인지에 따라 다릅니다. 소변량 감소, 피부 건조 등 경증~중등도의 탈수 증상을 인지하지 못할 경우 상태가 진행되어 소변량이 없거나 착란 등의 증상이 악화될 수 있습니다. 대부분의 경우 탈수는 경미하며 집에서 회복됩니다. 심각한 탈수증이 발생하면 필요한 치료를 받고 심각한 합병증을 예방할 수 있도록 의학적 도움을 받는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문 탈수로 인해 입원할 수 있나요? 탈수가 충분히 진행되면 의학적 도움이 필요할 수 있습니다. 병원에서 안정을 취하고 체액과 전해질을 안전한 수준으로 되돌리려면 하루 정도 병원에 입원해야 할 수도 있습니다. 응급실에서는 어떻게 수분을 보충하나요? 성인의 경우 응급실 직원이 IV(정맥 주사)를 통해 신속하게 수분을 보충하여 탈수증을 치료할 것입니다. 또한 탈수의 원인이 무엇인지 파악하고 필요한 경우 이를 해결할 것입니다.2 어린이의 경우 수분 보충 속도는 탈수의 정도와 어린이의 체중에 따라 결정됩니다. IV 수액이 필요한지 어떻게 알 수 있나요? 심한 탈수증이 있는 경우 병원에서 소금이 함유된 IV 수액이 필요할 수 있습니다. 의료 서비스 제공자는 귀하에게 이러한 수준의 치료가 필요한지 여부를 결정할 것입니다. 위험할 정도로 탈수되면 어떻게 되나요? 심각한 탈수 증상이 나타나면 즉시 의료 도움을 받아야 합니다. 심각한 탈수증을 치료하지 않으면 몸 전체에 충분한 혈류가 공급되지 않을 수 있습니다. 이는 발작과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. |
Signs and Symptoms of Dehydration
By Kristi Van Winkle, RN
Kristi is a registered nurse with over 15 years of experience caring for both adult and pediatric patients at the beside. She worked as a Pediatric Intensive Care Unit RN for the first 4 years of her career, and then on an adult Cardiology/Telemetry unit.
Dehydration occurs when your body doesn't have the amount of water it needs to function efficiently. You may become dehydrated after losing too much water or not adequately replacing lost water. Sweating, having diarrhea, and vomiting are examples of situations that can lead to dehydration.
When dehydrated, you may feel thirsty, have a dry mouth, and be fatigued. As dehydration progresses, the symptoms become more severe. Being able to recognize the symptoms of dehydration is key so that you know if you or a loved one is in need of fluid.
Common Symptoms
While dehydration is uncommon among adults without any underlying health condition and who have access to water, anyone can become dehydrated.2 Dehydration is more likely among older adults, people who work or exercise in the heat, and those who have conditions or take medications that cause more sweat or urination.
When you are dehydrated, the symptoms you experience reflect how severe your dehydration is. The most common symptoms of dehydration are:
Thirst
Fatigue
Dry lips and skin
Decreased urine output
Dark-colored urine
Headache
Muscle cramps
Lightheadedness, dizziness, or fainting
Low blood pressure upon standing
Palpitations
Mild to Moderate Dehydration Symptoms
Signs you are mildly to moderately dehydrated include:
Thirst
Fatigue
Dry mouth or tongue
Decreased urine output or darker yellow urine
Dry skin
Headache
Lightheadedness, dizziness, or fainting
Inability to focus
Muscle weakness or cramps
Increased heart rate
Quickened breathing
Research has shown that many people don't recognize some of the less common symptoms, such as the inability to focus or muscle weakness, as signs of dehydration. As a result, people may not act on the symptoms by increasing their fluid intake.
Fast breathing is another symptom people do not usually associate with dehydration. Not only is it a sign of dehydration, but it can also worsen dehydration since respiration is one way your body loses water.
Recognizing all symptoms of dehydration—particularly if you are at increased risk of dehydration—can prevent your dehydration from becoming severe. As soon as you recognize you are dehydrated, you can drink fluids, which is often all that's needed to treat dehydration that isn't severe.
Severe Dehydration Symptoms
Symptoms of severe dehydration may include:
Parched mouth
Dry, cracked lips
Low blood pressure
Lethargy
Reduced alertness
Lack of urination or urine that is very dark yellow or amber in color
Very dry skin that doesn't spring back quickly when pinched up (tented skin)
Sunken eyes
Confusion or loss of consciousness
One of the other signs of severe dehydration is slow capillary refill. When you press the tips of the fingers or toes and you are severely dehydrated, the color be slow to return.2 This slowed return to color could indicate decreased blood flow to the extremities and could be a sign of shock (when there is not enough blood flow in the body).
If your internal organs are not receiving adequate blood flow, you may develop complications like liver injuries, kidney failure, or electrolyte imbalances.
If you or a loved one is experiencing any sign or symptom of severe dehydration, you should seek medical help. Someone who is severely dehydrated may need intravenous fluids at a hospital to get hydrated and prevent serious complications.
Without treatment, severe dehydration can lead to permanent brain damage, seizure, or death.
Symptoms of Dehydration in Children
Infants and young children can become dehydrated more quickly than healthy adults.
The younger age groups are also more likely to become dehydrated in the first place because they vomit and have diarrhea more often.
Since infants and very young children cannot express thirst or other symptoms, be on
the lookout for these signs of dehydration:
No wet diaper for more than three hours
Unusual sleepiness or drowsiness
No tear production when crying
Sunken eyes
High fever
Irritability
Increased heart rate
Quickened breathing
The soft spots on the baby's head are sunken
When to See a Healthcare Provider
Severe dehydration can be life-threatening. Call for medical help immediately if you see someone experiencing or you yourself are experience any of these symptoms:
Confusion
Fainting
No urination
Fast heart rate
Fast breathing
Also get immediate medical help if you or a loved one is experiencing signs of shock, such as:6
Low blood pressure
Loss of consciousness
Cold, clammy extremities
Pale or bluish skin and nails
A Quick Review
Mild dehydration can happen to anyone at any age. Thirst, dry mouth, and fatigue are some of the most common symptoms of dehydration and may indicate that you need to drink more fluids. The symptoms you experience depend on whether your dehydration is mild, moderate, or severe. If mild-to-moderate dehydration symptoms such as decreased urine output and dry skin are not recognized, the condition can progress and cause worsened symptoms such as no urine output and confusion. Most times, dehydration is mild and is reversed at home. When severe dehydration does occur, it's important to seek medical help so you can get the treatment you need and prevent any serious complications.
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS Can dehydration hospitalize you? If dehydration progresses far enough, you may need medical help. You may need to stay in the hospital for a day or so as they stabilize you and get your fluids and electrolytes back to safe levels. How does the ER rehydrate you? For adults, the ER staff will treat your dehydration by quickly replacing your fluids through an IV (intravenous line). They will also figure out what's causing your dehydration and address that if needed.2 For children, the rate of fluid replacement is based on how severe the dehydration is and how much the child weighs. How do I know if I need IV fluids? You may need IV fluids with salt at a hospital if you have severe dehydration. A healthcare provider will determine whether you need this level of treatment. What happens when you are dangerously dehydrated? If you are experiencing symptoms of severe dehydration, you should seek immediate medical help. Not treating severe dehydration can make it so that you are not getting enough blood flow throughout your body. This can lead to serious complications, such as seizure. |
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