양파
기원전 3000년경 고대 이집트 벽화에 재배기록이 남아있을만큼 오랜 역사를
자랑하는 양파는 아삭한 맛과 독특한 향기로 샐러드,.수프, 향신료 재료로 많은
사랑을 받아왔다고 합니다
양파는 뛰어난 맛뿐아니라 비타민A, 비타민C, 칼슘, 마그네슘,칼륨 등이 풍부한
영양덩어리로도 유명한데요
체내 면역체계 증진,심장질환 예방, 항암효과 등이 있는 것으로 알려져 있다고합니다
양파의 효능
1 양파의 효능은 혈액속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없애구요
동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다고 합니다
2 양파는 혈액을 묽게하는 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗한 혈액으로 만들어 줍니다
3 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저합니다. 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다고 합니다
4 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화시켜주는 양파의 효능이 있습니다
5 양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을 예방한다고 합니다
6 양파는 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병을 치료합니다
7 당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인 동맥경화, 고혈압은 물론,심근경색이나
신장병, 백내장 등을 예방, 치료한다고 합니다
8 양파는 간장의 해독 작용을 강화시키는 그루타치온이 많다고 합니다
9 양파는 간장을 건강하고 강하게 하며,신체의 노곤함을 없애주어 변비통이나
치로회복에도 좋다고 합니다
10 양파의 효능에는 간장의 조혈 기능에도 관여합니다
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첫댓글 좋은정보감사합니다
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