혈당 검사 : 왜, 언제, 어떻게

혈당 검사는 당뇨병 관리에서 필수적인 부분이므로, 혈당 검사를 언제 해야 하며 , 결과가 좋지 않을 때 어떻게 대처해야 하는지 알아두어야 합니다. 당뇨병 환자에게 있어 혈당 조절은 몸의 상태를 최상으로 유지하고 만성 합병증을 예방하기위해, 스스로 할 수 있는 가장 중요한 일입니다. 따라서 혈당 관리를 전반적인 건강 관리의 기회로 생각해야 합니다 .     * 당신의 혈당 목표치를 알아두십시오. 당신의 주치의는 다음과 같은 다양한 인자를 고려하여 공복과 식전의 혈당 목표치를 정하게 됩니다.    1)환자의 연령    2) 당뇨 합병증이나 기타 질병의 유무    3) 저혈당 경고 증상이나 징후를 빨리 인지할 수 있는 능력이 있는가 ?   때때로 목표 혈당치에 도달하는 것이 하나의 도전일 수 있습니다. 그러나 목표치에 더 가까이 갈수록 몸의 상태가 더 좋아질 것입니다.   * 언제 혈당 검사를 해야 할까? 얼마나 자주 혈당 검사를 해야 하는지는 당신이 어떤 종류의 당뇨병을 앓고 있고 당신의 조절 방법이 무엇인가에 따라 달라집니다.  만약 1형 당뇨병을 앓고 있다면 당신의 주치의는 하루에 적어도 3번 이상 혈당 검사를 하라고 권할 것입니다. 또한 여행을 하거나 보통 때보다 운동을 더 많이 했거나 음식을 덜 먹는 등 , 평상시와 다른 변화가 있었다면 더 자주 혈당 검사를 해야 합니다.   만약 2형 당뇨병을 조절하기 위해 당뇨약만 먹거나 당뇨약과 인슐린을 함께 사용하고 있다면, 하루에 한 번 이상 혈당 검사를 하도록 권고할 것입니다. 식사 조절이나 운동만으로 2형 당뇨병을 조절하고 있다면, 이보다 덜 자주 혈당 검사를 해도 됩니다. 당신의 주치의는 가장 효과적인 검사 스케줄을 세우는데 도움을 줄 것입니다.     * 혈당 검사시 문제점을 해결하는 방법 올바로 사용만 한다면, 자가 혈당 측정기를 이용하여 정확한 혈당치를 얻을 수 있습니다 . 하지만 무언가 잘못된 것 같다면, 기본부터 다시 시작하십시오.    1) 혈당 시험지에 충분량의 혈액을 떨어뜨렸나요 ?    2) 혈당 스트립에 첫번째 혈액을 떨어뜨린 뒤 혈액을 덧바르셨나요 ?    3) 검사 시간을 정확하게 맞추었나요 ?    4) 채혈하는 손가락이 더러웠나요 ?    5) 혈당 시험지가 새것인가요 ?    6) 당신이 사용하는 혈당 스트립의 코드 번호를 기기에 입력하였나요 ?    7) 혈당기의 측정 창이 더럽지 않은가요 ?    8) 혈당 측정기가 상온에 놓여 있나요 ?    9) 혈당 측정기에 새 건전지가 필요한가요 ?   10)혈당 측정기가 고장나지 않았나요 ?   만약 이상을 점검한 뒤에도 여전히 무엇이 잘못되었는지 모르겠다면, 사용 설명서에서 다른 고장에 대한 사항을 찾아 보십시오. 다음 진료를 받는 날, 측정기를 병원에 가지고 갈 수도 있습니다.   * 혈당치가 목표치를 벗어나 있을 때 어떻게 해야 할까? 만약 혈당 측정치가 계속 자신의 목표 범위 위나 아래라면, 당신의 혈당 조절 방법을 재조정할 필요가 있을 것입니다. 이러한 수치들은 당뇨 합병증이 생겼다는 신호일 수도 있습니다. 상황에 따라 당신의 주치의는 식이 요법을 변경하거나 운동을 더 하라고 말할 수 있습니다. 만약 이 모든 것이 효과가 없다면 , 당뇨약을 복용하거나 당뇨약의 용량을 조정할 필요도 있을 것입니다.  * 다음의 경우에는 주치의에게 연락하십시오.    1) 세 번 연속, 혈당치가 300mg/dL 이상으로 나오고 식사를 조절하거나 당뇨    약을 복용하여도 변화가 없을 때    2) 혈당 검사 결과 측정치의 반 이상이 자신의 목표 범위 위이거나 아래일     때    3) 몸이 아픈 중에, 당신의 혈당치가 240mg/dL 보다 높고 이런 상태가 24시     간 이상 지속될 때   이런 경우 당신은 혼자가 아니라는 점을 기억하십시     오. 당신의 건강 관리팀은 옆에서 당신의 혈당 관리를 도와줄 것입니다. 당신이 당뇨 합병증 예방을 위해 할 수 있는 모든 일을 확실하게 할 수 있도록 함께 힘을 모으십시오.   * 이상은 미국 메이요 클리닉(MayoClinic.com) 홈페이지의 ‘Blood sugar    monitoring: when and how’를 번역한 글입니다.