<p>안녕하세요! 최근 로우바 연습하고있는 신선입니다....ㅎㅎ</p><p><br></p><p><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">정확한 위치의 명칭은 잘 모르겠지만, 오른다리에 아킬레스건염으로 고생한적이 있었고, 지금 같은 오른쪽다리 무릎뒷편의 통증때문에 스쾃, 데드같은 하체가 개입되는 운동은 전혀 안하고 있습니다.(얼마전 로우바 영상촬영때도 조금 아픈상태였</span><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">습니다.)</span><br></p><p><br></p><p><span style="line-height: 19.2000007629395px; font-size: 9pt;">농구할때 무릎 뒷편을 다친 이후로 지속적으로 미약한 통증을 가지고 있었습니다만, 갑자기 이렇게 통증이 강해진경우는 처음이라 상당히 당황스럽습니다....</span><br></p><p style="line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="line-height: 19.2000007629395px;">아무래도 하체운동에 재미가들려 하체운동을 자주해서 그런거같긴한데.... 병원을 가볼 시간도 없어서 정말 애매합니다ㅠ</p><p style="line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="line-height: 19.2000007629395px;">자가진단은 정말 안좋다는걸 알지만, 그렇게 심한 부상이 아니고 단순히 무릎보호대 착용을 하면서 하체운동을 좀 쉬어주면 괜찮아 질 것 같아서 무릎보호대를 찾고있습니다.</p><p style="line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="line-height: 19.2000007629395px;">리밴드, 훅그립, 반테린코와, 크리오로지 등 좋은제품이 많은 것 같은데 </p><p style="line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="line-height: 19.2000007629395px;">카페회원분들은 어떤 보호대를 착용하시나요?? 추천도 해주세요 ㅠ</p><p style="line-height: 19.2000007629395px;"><br></p><p style="line-height: 19.2000007629395px;">아, 중량의 목적이 아니라 단순 '보호'의 차원에서만 착용하려고 합니다!</p>
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첫댓글햄스트링 부상 혹은 무릎 인대 부상이 있으신 것 아니가 싶습니다. 사실 그 부위에 경미한 염증 반응은 많은 사람들이 가지고 있을 겁니다. 저도 물론 그렇습니다. 무릎 보호대로 효과를 얼마나 보실지는 모르겠습니다만 니 슬리브를 쓰신다면 제 개인적으로는 리밴드를 추천드립니다..
첫댓글 햄스트링 부상 혹은 무릎 인대 부상이 있으신 것 아니가 싶습니다.
사실 그 부위에 경미한 염증 반응은 많은 사람들이 가지고 있을 겁니다.
저도 물론 그렇습니다.
무릎 보호대로 효과를 얼마나 보실지는 모르겠습니다만 니 슬리브를 쓰신다면 제 개인적으로는 리밴드를 추천드립니다..
리밴드를 가장 많이(역도나 크로스핏하는사람들이)사용하기에 가장 튼튼(?)하지 않을까 생각은 했었습니다만, 가격이 상당하네요 ㅠㅠ
추천 고맙습니다!!
혹시 풀스쿼트를 하시는지요? 역도선수들이 자주오는 증상중 하나인데 제가 전문적신건 모르는데 풀스쿼트시 강한 반동을 이용하면 자주오는 증상입니다 혹시 모르니 병원을 가보시는거도 좋을듯 합니다 몸관리는 사소한것도 관리를 하시는게 좋다고 보네요
네! 감사합니다!
일단 반테린코와 제품이 의료기기로 분류되어있다고 해서, 우선 재활 및 회복목적으로 하나 장만해서 차고다니고 운동할때는 문지훈님께 추천받은 리밴드 제품을 사려고 합니다 ㅎㅎ
퇴근하고 병원갈 시간이 애매해서 주말중으로 방문해야될 것 같습니다!