블왈ABS *리버스턴ㅡ왼발앞으로나갈때cbm주고 좌곡선나가면 오른발이 옆으로 많이나감 *오른발상대인으로들어간다.볼풀랫힐 *왼발상대이웃으로간다.힐풀랫볼 *뒤로갈때ㅡ토로 신발바닥하늘보도록 *투에서스는것 ㅡ스핀턴 *뒤로갈때누른발뒤로빼논다ㅡ빽휘스크 *홀드 통나무생각하라 *리버스턴.스핀턴 첫발이 S다. *무릅내리고(무릅앞으로줌)힐내리고 *샷시 PP(12&3)-포워드(체중볼 앞갈때) *뒤로갈때쓰리(누른발)상대발뒤로빼놈 *쿵(누르고)짝짝(누르고)쿵이눌러저야 짝이눌러짐 ㅡ813ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *********************************** ㅡ사리.순서.예비보ㅡ동남사면ㅡAㅡ 완투쓰리(시선왼손 남향어께선) 투투(프레임그대로.왼발인으로가지런히가저와서시선(시선왼손) 쓰리(왼발전체로와서.**체중있는오른발목눌러(오른무릅)왼발힐로똑바로(동남)나가 시선왼손 동향) *투투쓰리시 ㅡ몸돌지말것.시선만돌고 *완투쓰리ㅡ무릅만앞으로않지말것(백) *백.나오발우측은상대왼발우측따라감 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1.네츄럴턴.(동남사면 왼체) 쓰리(왼발뿌리동남.누르면서) 완(왼발눌러서 *몸먼저왼에께선행) 오발앞.발뿌리동남(프레임유지)왼힙앞. 시선나왼손(동향) 오른발밀어서 투(남서사면90도왼견곽골 든다(왼격곽골퍼올린다)시선돌지말고남향) 태일(배꼽은남서사면향) 쓰리(45오체서향양발토.머리약간뒤) *완은적당히/투인2보는크고길게빅스탭 합135도다 *투는(왼발오른발5대5)쓰리(쓰리서돔) *체중있는발 눌러서 간다. 완(스윙)투(스웨이)쓰리(스웨이) ㅡ624.1015ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 2.네츄럴스핀턴(123.언더턴) 서향.오체 완(오른발밀어서 왼발직선뒤아웃딧고 왼발볼로135돌고양발뿌리 북동사면향) *령.왼발볼턴이다 투(왼발힐로밀면(오발밀면×)오른발앞으로나간다.양발볼로스면서(무릅편)왼쪽엉덩이앞으로주고.슨다 쓰리(왼발우로90동남향 오발반족선행) 왼발힐딧고앤(오발뒤가저옴왼체동남향) 스핀턴종류(서향.언더턴 동남향.225ㅌ) *쓰리ㅡ슨다음 무릅앞으로주고힐내리고 *백(투에서오른격괄골라이즈.쓰리에서 머리는왼쪽어께및) *권(완.투.쓰리시 수평) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 서향2.노말턴 완(왼발직선뒤아웃딧고 왼발힐로180도돌고 양발뿌리도 동향) 투.쓰리(왼발우로135도남서향)315도턴 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 서향3.오버턴 완(왼발직선뒤아웃딧고 왼발힐로180도돌고 양발뿌리도 동향) 투.쓰리(왼발우로180도서향)360도턴 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 스핀턴시 완(힐이아나라볼턴하고) 투(슬때왼발밀어서 오른발체중으로 옴긴다음.발목으로슨다.급격하게스는것방지) 쓰리 ㅡ119령ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 3.리버스 턴 후반(456) (동남향) 완(오발뒤안짱딧고)투(왼발좌로90도북동사면) 쓰리(오체) 북동사면.90도.하나 ㅡ610ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 4.완(발뿌리.북향) 투(오른발 좌측 곡선서북사면으로90도 볼로돌아스고)쓰리(왼체.서향)둘135도 ㅡ419ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 완(서향에서 오른발뒤로직선 아웃딧고 상대기다리고)투(왼발좌로상대간만큼볼로옆으로가고)쓰리(오른발힐로딧고 오체.동남향)셋.135도 *완(스윙)후투(스웨이)쓰리(스웨이)있다 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 사이드리딩하라 ㅡ118령ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 5.휘스크(123)ㅡ 몸 동남향.사면 완(왼발앞으로딧고) 투(오른발 일자뒤로 힐로밀고 양발 토체중5대5머리) 쓰리(뒤체중주의.바로나감) *투는오른손늘리고.쓰리왼손늘리고 *곽.쓰리에서 머리는왼어께 뒤로 *선근.쓰리(왼발)내리자마자.완(오발) *무릅내리고 힐내리고 ㅡ41ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 6.샷시 프럼 P.P(12&3) 완(오른발내길바로나감.힐*몸하고발하고 같이감.완끝투 시작타임에 상대 투앤(왼발내길45도상대사선조금돌리고토)쓰리(왼발그대로앞으로(크게)쓰리는 업다운이다(왼발토.플랫.힐=무릅내리고힐내리고) *완(힐) 투앤(토) 쓰리(토.플랫.힐) *완(내길일자)투앤(어께옆.내길일자) 쓰리(어께옆.내길일자) *완투앤쓰리.쓰리시(쓰(왼발토로밀어서간다 볼썬타체중) 리(왼무릅앞으로주면왼힐내려지고동시에오른발딸려온다)) *전후진시벌린발은 무릅주면서힐내려놈 *사선일자로(한줄)가라 *완(한줄.몸닫고)투앤(한줄)쓰리(한줄) ㅡ310ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 7.런닝 클로스 사세 .동남사면.왼체 완(오발똑바로15도사선딛고왼어께선) 포워드. 앤(왼발앞으로똑바로딧고 오른에께선행 시선오른손 손등) 포워드 투(오발 사선앞스고(오른견곽골들고.기 울기만할것 돌지말것 왼팔은옆선에일치) 쓰리(왼발흐르면서나가고.몸발같이감) 동남향. *완(한줄)앤(두줄)투(두줄직선앞)쓰리 ㅡ4.19ㅡ310ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 8.네츄럴 턴(123) (동남향) 왼체 완(몸먼저가고오른발앞 시선왼손동향) 투(왼발90남서향)쓰리(45도오체서향 머리뒤)*135도 네츄럴턴이다. *아웃사이드 포지션은 감아서 들어간다. ㅡ4.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 쓰리(오체.서향왼견곽골라이즈상태) 9.오픈 임피턴스 턴(123) 서향 완(왼발직선뒤로길게밀어서우45도아웃 포인팅양발뿌리서북향시선북동사면오른손등).투(볼로스고바디우상대선행나후행) 양손수평상태 쓰리(왼발토옆으로 딧고않고왼체)서북향 손그대로(프레임유지) *우시면서 배꼽우측.헤드좌측 ㅡ419ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 왼체.서북향 10.위브 프롬 pp 완(오른발직선앞으로 서북CBM걸고 (왼가슴우로,시선은좌로) 투(왼발직선앞 볼로스고.서북향) *왼발왼어께축 .*오른어께가먼저돈다 쓰리(왼가슴좌로선행하고 오른발 왼발 90도넘어돌아스고 (오체남서향) ㅡㅡ19.3월5일ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡ아웃 사이드 체인지ㅡ(독립적) 완(남서향사면cbmp)왼발 뒤 딧으면 남서향에서 몸은좌로90도동남향된다 투(오발뒤안짱볼로스고상대받고동남향) 쓰리(좌로돌아스고 몸 동향.왼체) *완밀고 투안짱으로밀어야지ㅡ쓰리 가돌아진다 ㅡ1935.1016ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 시선북향 몸남향 11.샷시 프럼 P.P(12&3) 완(오른발앞가재)투앤(볼볼)쓰리(북향) ㅡ412.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 12.런링 클로스 사세(북향왼체) ㅡ412ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 13.네츄럴 턴(123) 북향에서 완(오른발앞으로) 투(왼발길게앞으로우로돌아스고135도돌아스고) 쓰리(오체남향) ㅡ412.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 14.네츄럴 스핀턴(123)남향에서.언더턴 완(왼발직선뒤로.서북향135도) 투(오른발 조금 앞으로 힐로 밀고 돌아스고북동향.90도.쓰리(왼체북동향) 합 225도 ㅡ412.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 15.터린 록 투 더 레프트.왼체에서 완(오른발직선뒤볼체중.앤(왼발뒤볼체중.책.왼발뿌리동향.양발볼) 투(왼발볼로뒤로밀고 오른발사선뒤로 볼체중오발뿌리북동)*투에서 뜨는느낌 우쓰리(오른골반 상대에게 붙히고 *좌로 돌리면서 왼발도 서서히 좌로90도딧고 왼체.서북향) *투끝쓰리에서상대잡아당기고 *밀고밀고하라 ㅡ412.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 16.네츄럴턴 ㅡ 90도다.서북향에서 완(오른발 앞으로(*상대아웃으로)서북) 투(왼발우로90돌고북동사면 상대보고) 쓰리(북동향사면오체) *상대 아웃으로 들어갈때 감아들어간다. ㅡ412.7.25ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 17아웃 사이드 체인지ㅡ북동향오체 완(왼발뒤로 상대는 *인으로들어온다) 투(오른발직선뒤 좌로틀고) 쓰리(서향으로돌아스고.왼체) *밀고밀고하라*투에서뜨는느낌 ㅡ725ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 18.샷시 프럼 P.P(12&3) ㅡ서북향 완(오른발앞으로.가재) 투앤 쓰리(왼체) ㅡ4.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 19런닝 클로스 사세 .서향 완(오발앞으로)앤 투(왼발옆) 쓰리(왼체) ㅡ4.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 20네츄럴턴 ㅡ(서향) 완(오른발앞) 투(왼발우로135도돌고) 쓰리(오체.동향) ㅡ4.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 21빽 휘스크.오체동향. 완(왼발직선 뒤 우로(15도)딧고.발끝 동남향사면.오른어께 동남향열고) 투(왼발밀어서 발끝.동남향 슴과동시에) 쓰리(왼발을오른발뒤로책 왼체 동남향) *쓰리에서ㅡ상대우측으로보냄 *왼발안짱인지 질문요 ㅡ7.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 22.위브 아웃사이트체인지(123123) 시선동향.왼체.오른발끝.동남향 완(오른발앞으로힐.동남향) 투(왼발앞동향토투부터우로) 쓰리(좌로45도.북동사면.북향에가깝게) *위브오른어께먼저 ㅡ7.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 22아웃사이드체인지.오체.북향에가깝게 완(왼발뒤로 왼발뿌리북향) 투(오른발직선뒤 볼로스고 북서향.) 쓰리(좌90도 돌아스고.왼체) *완밀고 투안짱으로밀어야지ㅡ쓰리 가돌아진다*밀고밀고.*이웃은 상대밭고 ㅡ8.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 23.샷시 프럼 P.P(12&3) ㅡ남향 완(오른발앞으로) 투앤 쓰리(왼체) ㅡ8.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 24.런닝 클로스 사세 . 완(오발앞으로)앤 투(왼발옆) 쓰리(왼체) ㅡ8.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 25.네츄럴턴 ㅡ(왼체남향) 완(오발앞) 투(왼발우로135도돌고) 쓰리(오체 북향) ㅡㅡ827.12월10일ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡ사리19년2.8ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ************************************ B코스 오체.북향에서 1.네추럴 스핀턴 완(동남사면)투밀고.쓰리(남서사면왼체) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 2.리버스턴ㅡ완투쓰리(북동향.오체) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 3.더블 리버스턴(완 투 쓰리다.토레이더) 완(왼발사선앞.힐.토에서스고.오른어께는이미돌고있으라.오른발좌로90도배꼽서북사면토) *왼손당기지말고 오발오른갈비로밀어줌 투(배꼽서북사면향 양발토상태에서 오른발돌고) 쓰리(오체.북동향) *오른발이 축이다. *왼쪽나의 귀을 보면서돌아라 ㅡ태일1004ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 바로나감 4.프로그레시브 삿세 투 라이트 완(*왼발사선15도) 투앤(오른발좌로 90도 북서사면) 쓰리(오체) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 5아웃사이드체인지 완(적당) 투(남서사면.안짱크게) 쓰리 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 6.샷시 프럼 P.P(12&3)ㅡ완 투앤 쓰리 *쓰리시 ㅡ왼발끌어서 않자라 그래야 눌러지면서 왼발이 밀어진다 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 7.런닝 클로스 사세 .동남사면.왼체 완앤(왼발앞으로똑바로딧고오른에께선행.시선은오른손 손등) 투(왼발로밀어서 오른발대각선으로나감 기울기만할것.돌지말것) 쓰리(똑바로) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 8.네츄럴턴(완 투 쓰리 오체서향) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 9.네츄럴 스핀턴(123.언더턴)서향.오체 완(135도북동.시선정면) 투(북동향) 쓰리(우로90도 동남향왼체) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 동남사면향 왼체 10.떠블 빽록 (동남사면) 완(상대비켜줌)앤(동남향)양발볼 투.쓰리(왼발동남사면딧고 왼체) ㅡ28ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 11.오버스웨이 완(왼발밀어 오른발직진뒤로딧고 왼발 동향포인팅) 투(왼발딧고 체중이동) 쓰리(다운하고시선 북향) 투(왼부릅앞줌)투 쓰리(몸C자.시선동남) 쓰리(오발왼발에붙히고다운상태) 투(양힐들고)쓰리 ㅡ19ㅡ725ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 12.샷시 프럼 P.P(12&3) 완 투앤 쓰리 ㅡ19ㅡ725ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 13.런닝 클로스 사세 .북동사면.왼체 완앤(왼발앞으로똑바로딧고 오른에께 선행.시선은오른손 손등) 투(기울기만할것.돌지말것) 쓰리 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 14.네츄럴 턴(완 투 쓰리 오체 남향) ㅡ19ㅡ725ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 15.오픈 임피턴스 (123) 남향 완(왼발직선뒤로길게우45도아웃포인팅 양발뿌리남서향 시선서북사면오른손등) 투(볼로스고.바디우상대선행나후행) 양손수평상태 쓰리(왼발토옆으로딧고 않고.왼체)남서향 ㅡ725ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 16.샷시 프럼 P.P(12&3)ㅡ완 투앤 쓰리 ㅡ19.725ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 밀고밀고하라 17.퀵 오픈 리버스턴 (퀵OpenReverse Turn) 왼체 남서사면 완(오발앞딧고다운)(적당.작게) 앤(왼발좌45도남향딧고다운.상대받고) 투(오른발좌로90도크게가고 동남향 사면 볼로스고) 쓰리(왼발일자뒤로(책아님)오른발위로상체.몸동남사면.시선동향.왼체*cbm임 (*완적당작게.앤적당작게.투크게) ㅡ19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 18.리버스 코르테(완 투 쓰리) 완(오발뒤로크게안짱딧고왼발힐딸려옴) 투(오른발힐들고토상태에서 좌로135도 돌고) 쓰리(서북향.오체 .왼발토) 완시오른발힐들면서토로(그래야많이감) ㅡ19.21ㅡ725ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 서북향.오체 왼어께올라감.왼얼굴상향 19.힐 플 (완 투 쓰리) 오체 서북사면 완(오른발밀어 왼발사선뒤로 안짱왼체 오른발은힐만들림.오른발딸려오지말것.시선 서북향 그대로) 투(오른에께늘리어 왼발*인전체우측 90발뿌리북동향스지말것시선은서북향) 쓰리(다운 서북향 오체) 왼쪽머리하향 오른쪽라이즈 ㅡ19ㅡ28.1ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체 오른어께상향 20.콘트라.책(오체.서북사면향) 완(왼발앞서북사면으로 *발바닥전체로 그대로책.쎈타바란스.앞쏠림금지.오른쪽라이즈) 투(우진행) 쓰리(북향정면) *완투쓰리(발이나가고.몸북향정면된다) 투(정면에서오른쪽으로기울리고왼얼굴상향.시선북동향) 투(오른쪽기울린상태에서*왼발밀어오른 발토스고.정면북향) 쓰리(왼발좌로45도 왼체.서북향) ㅡ725.923ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 21.샷시 프럼 P.P(완 투앤 쓰리) ㅡ19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 22.런링 크로스 삿세(완앤 투 쓰리) ㅡ19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 23.커버 더 페더ㅡ왼체북서향 완(오른발앞으로.라운드하면서) 투(왼발우90도돌고.*왼발뿌리북동향) 쓰리(오른발 왼발스처서 앞으로나가일자 스고 cbmp 왼얼굴 상향 시선동향오체) ㅡ821.1108ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 24.시세투라이트.오체 완(오른발밀어서 왼발뒤로직진45도) 투앤(오른발우로90도남향스고) 쓰리(시선남향.약간남서향.오체) 쓰리시 오른발은 약간앞 ㅡ4.1ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체 남향 25.트래블린 콘트라책 (완투쓰리) 완(왼발앞 발뿌리남향.왼어께라이즈 시선남서향) 투(오른발앞으로) 우(45도.양발토서향) 쓰리(왼발나감 왼체.남서향) ㅡ284.1ㅌ725ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 26.샷시 프럼 P.P(12&3) ㅡ남서향 완(오른발앞으로) 투앤 쓰리(왼체) ㅡ29.31.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 27.런닝 클로스 사세 . 완(오발앞으로)앤 투(왼발옆) 쓰리(왼체) ㅡ29.31.19ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 28.네츄럴턴 ㅡ(왼체남향) 완(오발앞) 투(왼발우로135도돌고) 쓰리(오체 ) ㅡ820.28ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *********************************** 왼어께 라이즈 상태에서 하라. C코스 북향.오체 1(49)네츄럴 스핀턴(오버턴) (완투쓰리) 완(오른발밀어서 우로135도동남향) 투(왼발밀어서*우에서 왼에께우로무빙쓰리(우로135서향왼체) *밀고밀고 *270도턴임 360아님 *기울러진상태에서돌아라 *머리 팔 가는 방향(오른쪽-왼쪽-오른쪽) ㅡ84.10.08.524ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 서향왼체.왼쪽라이즈상태(동작특성상) 2(50) 터린 락 투 라이트 (완앤투쓰리) 완(오른발직선뒤우45도포인팅 토 발뿌리서북향=오른발.왼발기준직선뒤 앤(왼발우로45도(오른발앞) 왼발뿌리 북향(책상태.양발토) *시선은 오른쪽어께 뒤 누가있나) 투(오발북동향 오른어께 기울린상태 그대로나가고 바디우측으로돌리고 시선북동사면스고) 왼발가저와 붙히고 쓰리(왼발 북동향왼체) (오픈임피던느낌으로) ㅡ84ㅡ423ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 3(51)위브프롬pp(완투쓰리)왼체북동향 완(오른발직선앞으로 북동CBM걸고 투(왼발직선앞 볼로스고.북동향) *왼발왼어께축 .오른어께가먼저돈다 쓰리(왼가슴좌로선행하고 오른발 왼발 90도넘어돌아스고 (오체서북향) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡ아웃 사이드 체인지ㅡ(독립적) 완(서북향사면cbmp)왼발오른발뒤딧고 투(오발안짱뒤로볼로스고상대받고서향) 쓰리(좌로90도돌아스고 몸 동남향.왼체) ㅡ84ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 왼체 동남향에서 4(52) 삿세chasse 프롬pp(완투앤쓰리) 완투앤쓰리(동남향사면) ㅡ84ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 5(53)런링 크로스 삿세 (완앤투쓰리) 완앤투쓰리 ㅡ84ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 6.(54)네츄럴 턴(완투쓰리) 완투쓰리(오체.서향) ㅡ84ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체 서향 6(55)빽휘스크 (완투쓰리) 완(왼발45도사선뒤 서북향) 투(*오발뒤옆발뿌리서북향.몸북향) 쓰리(왼발뒤로책오른골반우로.왼체) *양발뿌리서북향 ㅡ84.1205.1210ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 7(56)윙 (완투쓰리) 완(오발좌측앞딧고.오발딧는상태에서) 투(왼쪽라이즈.스고)쓰리(상대정면오체) ㅡ845ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체 서북향사면 8(57)프로그래시브 삿세 투 라이트 (완투앤쓰리) 완(왼발앞으로서북향) 투(오발좌로90도남서향)앤(두발붙히고) 쓰리(오른발뒤로 오체남서향) ㅡ84ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 9(58)아웃사이드 체인지pp(완투쓰리) 완(왼발뒤) 투(오른발뒤안짱동남향) 쓰리(왼발좌로90도왼체 북동향) ㅡ84ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 10(59)삿세 프롬 pp. (완투앤쓰리) 완투앤쓰리(북동항) ㅡ84ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 11(60) 런닝 크로스 삿세(완앤투쓰리) 완앤투쓰리(북동향) ㅡ84ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 왼체 북동향. 12네츄럴턴 (완투쓰리) 완(오발앞) 투(왼발우로135도돌고) 쓰리(오체.남향 ) ㅡ84ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체남향에서 13(61)네츄럴스핀턴(완투쓰리) 완(왼발뒤우로135도서북향) 투(스고) 쓰리(우로90도북동.왼체) 225도언더턴 ㅡ84.5ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 북동향 왼체에서 14(62)리버스턴 (완투쓰리) 완투쓰리(남서향.오체) ㅡ85ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체 남서사면 15(63)팔러웨이 리버스 앤 슬립 피봇 (완앤 투쓰리) 완(왼발앞 크게 남서사면) 앤(오른발좌90도 동남사면.센타바란스) 투(왼발뒤로토(짮게)양발토 동향) * 돌지말고 상대받고 쓰리(쓰리는 피봇이다.오른발뒤로90도 오른발뿌리북향토로회전(양발토)왼발좌로225도.*오른발토로회전하고빨리힐놓는다.*오체남서향 (서향에가깝게) 힐(태일토) 완크게 앤더크게.투 짧게. 쓰리에서돌때 오른골반이용하라. *회전 원심력이용 ㅡ85ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체.서향 16.더블리버스턴(완투쓰리 토레이더) 완(작게)(왼발사선앞.힐.토에서스고) (오발좌로90도배꼽동남향사면토.크게) *완에서.체중앞솔림가능 *왼손당기지말고 오발오른갈비로밀어줌 투(배꼽동남사면향 양발토상태에서 오발축돌고(편상태))쓰리(오체.서향) ㅡ1010ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체남서향 17(65)비에니스 왈츠 턴 (완투쓰리) 완(왼발앞) 투(좌90도 동남향) 쓰리 (오른쪽라이즈 왼발뿌리몸동향.왼체) *리버스턴 머리뒤로. ㅡ8.4.5ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 왼체 동향 18(66)드러웨이 오바스웨이 (원투쓰리 투투쓰리 쓰리투쓰리 포파이프싯스) 완(왼발밀어 오른발직진뒤로 안짱딧고 왼발 좌로135도북향포인팅) 투(왼발멀리딧고 체중이동) 쓰리(다운하고시선 서북향.머리뒤로) 투투쓰리(오른골반 좌로주니 오른발 토가좌로돈다 왼가슴 좌로 왼턱상향 시선서북향사면) *상모 ㅡ423ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 쓰리(왼가슴우로오른턱상향시선서북향) =처음처럼 투(그대로C자.시선북동향)쓰리(왼체) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 포(붙힘)파이브(힐들고)식스(왼체.서향) ㅡ810ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 왼체ㅡ서북향 19(67) 롤링 삿세 (완 투앤 쓰리) 완(오른발앞으로.서북사면향) 투앤 (왼쪽라이즈시선북동(롤링)북향)쓰리 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 왼체.서향 20(68) 포워드 락 (완 투앤 쓰리) 완(오른발앞으로 뿌리서북사면향) 투(왼발앞서북사면) 투부터골반좌90도 앤(왼발서향책. 시선 남서사면향) 쓰리(왼발좌로90도왼발뿌리남향딧고 몸은좌로45도왼체 오른발좌로사이드. 남서향포인팅.시선동남향C자) ㅡ812ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 왼체 시선동남향C자에서 21(69 )라이트런지(완투쓰리 투투쓰리) 완(왼발밀어왼체에서 오른체이동함) 투쓰리(왼발딸려오고오른어께라이즈C) 오체 시선동남향 투투쓰리(왼쪽라이즈.시선거의서향) ㅡ1013ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체.시선서향 22(70) 책 네츄럴 앤 리버스 피봇 (쓰리.투 쓰리) 완(왼발우로40도딧고몸도90도서향) 백 완(왼발뒤로밀어딧고) 투(왼발오른발토로스고.서향) 쓰리(오른발좌로90도남향토에서좌로45도동남향딧고 왼발힐.오체동남향 ) ㅡ813.17ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오체동남향에서 23(71) 프로그레시브 삿세 투 라이트 아웃사이드체인지(완투앤쓰리완투쓰리) 완(왼발앞동향 ) 투앤(양발토 북동 ) 쓰리(왼발밀어 오른발딧고) 완(왼발뒤로 ) 투(오른발뒤로양발토로스고 ) 쓰리(왼가슴좌로90도) 왼체남서사면 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 또는 23(71)오픈 텔레마크(완투쓰리) 완투쓰리 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 왼체 남서사면에서 24(72) 삿세프롬 PP (완 투앤쓰리) 완 투앤쓰리 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 왼체 남서사면에서 25(73) 런링크로스 삿세 (완앤 투쓰리) 완앤 투 쓰리 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 26네츄럴 턴 (완투쓰리) 완투쓰리( 오체.북향) ㅡ813.17ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ************************************ 권태훈이론 *네추럴턴시 턱주의 *뒤로갈때ㅡ토로 신발바닥하늘보도록 *투에서스는것 ㅡ스핀턴 *투에서도는것 ㅡ위브성인지 빽휘스크 완(힐) 투앤(토토) 쓰리(토힐) ㅡ813ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *리버스턴 ㅡ 왼발이앞으로나갈때 cbm주고 좌곡선으로나가면 오른발이 옆으로 많이 나간다. *오른발상대인으로들어간다.볼풀랫힐 *왼발상대아웃으로간다.힐풀랫볼 ㅡ817ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1더블리버스턴 = 회오리 2샷시프럼PP=시점정하여전진(풍선잡) 3목빼기는 다운없관계없이 목뺀다 4왈탱공통= 키재기 *첫번 오른발상대인으로 들어간다. *두번째 네츄럴턴부터는 아웃이다 *스핀턴.빽 휘스크ㅡ시선은정면이며 어께만 돌아간다.로테이트돌리는것 스웨이들어올리는것 = 기울기 Pp란 ㅡ홀드에서 왼쪽어께보는 것이다. *사이드 스탭 ㅡ왼발앞으로. 왼쪽어께 *CBMㅡ오른발나가면서발과어께가반대 *오른발상대인으로들어간다.볼풀랫힐 *왼발상대아웃으로간다.힐풀랫볼. *원(다운)투(라이즈)쓰리(정점또는준비) *원은 CBM이다 *CBMP는 상대아웃이다.P포지션 CBM은앤하지만 CBMP는 그냥간다 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 음악 4/3박자:1박자가3개있는것이왈츠다. 쿵(1박.액센트) 짝(2) 짝(3)=9 1(완앤(액센트)2(투앤액)3(쓰리앤액)= 완앤.투앤.쓰리앤은 ㅡ반박자가6개있다 4/4.1박자가 4개있는것이탱고다. 4/2박자.1박자가2개있다. 탱고1(쿵Q)2(짝Q) 3(쿵Q)4(짝Q) 5(쿵Q)6(짝Q) 7(쿵Q)8(짝Q) 1(쿵Q)2(짝Q) 3(쿵Q)4(짝Q) S(천천히.브드럽게.무빙(움직임) Q(빠르게.강하게.스탑(정지) QQ(썬타바란스.양발체중) QQ(=S).S(=S) /Sn/Qn.탱고 4/2박자 123/1n23 /12n3 /12n3n(123n이안닌지) 1n 2n 3 ㅡ123ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1.홀드 2.작대기ㅡ라이즈상태 발몸.동시전후진 3.오발앞딧고 딧는발쪽우로 엉덩이주고 왼발앞딧고 딧는발쪽좌로 엉덩이주고 오발앞딧고 딧는발쪽우로엉덩이주고 3번효과ㅡ네츄럴턴 네츄럴턴(왼체 오른발똑바로딧고피봇) 리버스턴(왼발직진후45아웃으로) ㅡ14ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 4.양발모우고 무릅구부린상태에서 힐들고.무릅들고 / 무릅내리고 힐내리고 ㅡ14ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 5.라이즈시 토로 ㄱ자로꺽어서 종아리에힘주고 서라 워킹시엄지안짱 ㅡ14ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 6.오체.앞으로갈때 왼발힐로나가고123 체중은오체다 왼발토로끌어오는 타임에 오른발 힐들고 라이즈223왼체 왼체.앞으로갈때 오른발 힐로나가고 123 체중은왼체다 오른발토로끌어오는 타임에 왼발 힐들고 라이즈223오체 *힐토반대 후진 ㅡ힐토같은발향 오체왼발토로123 오체다 오체후제자리 왼발토로끌어오는 타임에 오른발 힐들고 라이즈223왼체 왼체 에서오른발토로123 왼체다 왼체후 제자리 오른발토로끌어오는 타임에 왼발 힐들고 라이즈223오른체 ㅡ1115.120614ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 7.오른발 똑바로 앞으로체중90 왼발토로포인팅(왼발펴고.왼발끌려오면않됨)체중10 시선정면* 골반우로(왼엉덩이와골반앞으로주고) *짝데기로밀고 왼발앞으로가서하고 *오른엉덩이짝데기ㅡ효과네추럴 ㅡ15ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 8.양발안짱으로슨다음체중5대5.서향 왼발뒤로안짱체중90 시선정면.몸서북향 오른발뒤로안짱딧고체중90. 많이비틀고 시선정면 몸남서향 *뒤로가도 앞으로가도 골반앞으로준다 **효과ㅡ스핀턴** ㅡ15ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 9.16개 1왼발앞.2뒤로.3좌.4우. 5좌왼체벌림 6시선만북서.7오체하고시선북서 8오체시선북동.9왼발가저와서왼체 다운베이직.위. 10.오른발앞으로오체에서 시선서북 11.오체에서시선북동 12.왼체시선북동 13. 왼체시선서북14. 오른발가저와딧고 15.양발토로스고 16.왼발앞으로 ㅡ17ㅌㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ