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심장병 응급처치법

 

 

감기 예방하고 다스리는 부엌의 약초들

  많은 사람들이 감기를 피할 수 없는 질병으로 받아들인다. 그러나 지혜롭게 대처하면 여간해서는 감기에 걸리지 않고 지낼 수 있고, 감기에 걸렸다 하더라도 쉽게 나을 수 있다. 어떤 의학자들은 감기가 세계에서 제일 무서운 병이라고 한다. 감기가 온갖 질병의 원인이 될 수 있기 때문이다. 감기를 제때에 치료하지 않으면 폐렴, 기관지염, 인후염, 위장병, 암 같은 만성 질병으로 악화되기 쉽다.

  많은 학자들은 인류가 에이즈 같은 난치병보다 유행성 감기로 인해 멸망할 가능성이 더 크다고 한다. 전염 속도가 몹시 빠르고 치명적인 새로운 감기가 널리 퍼지면 치료약을 찾아내기도 전에 인류의 절반쯤이 목숨을 잃을 수도 있다는 것이다.

  유럽에서는 1918~1919년에 유행성 감기로 수백만 명이 목숨을 잃었다. 십 년쯤 전에는 많은 에스키모인들이 미국인들로부터 감기에 전염되어 목숨을 잃은 일이 있었다. 에스키모인이 미국인보다 체력은 더 뛰어났지만, 감기 바이러스에 대해서는 전혀 면역이 없었기 때문이다.

  감기는 몸이 갑자기 찬바람에 노출되었을 때 걸리기 쉽다. 그러므로 감기를 예방하려면 몸을 따뜻하게 보호하는 것이 가장 중요하다. 특히 발을 따뜻하게 해야 한다. 발이 따뜻하면 온몸이 따뜻한 것과 같은 효과가 있기 때문에 거의 감기에 걸리지 않는다.

  그런데 왜 똑같은 조건에서 생활하면서도 어떤 사람은 늘 감기를 달고 살고 어떤 사람은 평생 감기를 모르고 살까. 그 이유는 여러 가지가 있겠지만 가장 중요한 것은 몸의 저항력 차이와 혈액순환이 잘 되는가 그렇지 않은가에 있다. 감기를 일으키는 병원균은 코나 기관지의 점막에 잠복해 있다가 몸이 차가워지고 면역력이 떨어질 때를 틈타서 몸 속으로 침입한다.

녹황색 채소가 저항력을 기른다

감기는 혈액순환과 관련이 깊다. 혈액순환이 제대로 안될 때 대개 감기에 잘 걸린다. 밖에서 열심히 활동하는 사람보다는 집에서 가만히 앉아 있는 사람이 감기에 더 잘 걸리는 이유는 춥다고 집안에서 웅크리고 있을수록 혈액순환이 잘 안 되기 때문이다.

  집안을 너무 따뜻하게 하지 않는 것도 감기에 걸리지 않는 비결이다. 여름에는 조금 덥게 지내고 겨울에는 조금 춥게 지내는 것이 건강에 유익하다. 실내 온도를 높이기보다는 따뜻한 옷을 입고 운동을 해서 몸을 덥히고 혈액순환을 좋게 하는 것이 감기를 예방하는 방법이다. 몸이 차츰 추위에 익숙해지면 감기에 걸리지 않는다.

  늘 감기를 달고 다니거나 한번 감기에 걸리면 여간해서 낫지 않는 사람은 집안의 실내온도를 섭씨 18도~20도 정도로 낮추고, 아침에 일어나서 이부자리를 정돈하든지 방을 치우든지 가벼운 운동을 해서 몸을 덥힌 뒤에 집을 나오는 습관을 들이는 것이 좋다. 집을 나와서 바로 차를 타지 말고 5분이나 10분쯤 걷다가 차를 타야 한다. 이렇게 운동을 하면서 몇 번 심호흡을 하면 몸 속의 노폐물이 빠져나가고 혈액순환이 좋아지며 뇌에 산소공급이 원활해져서 머리가 한결 개운해진다.

  감기를 예방하려면 먼저 몸의 저항력을 키워야 한다. 저항력을 키우기 위해서는 칼슘이 많은 식품, 곧 녹황색 채소를 많이 먹는 것이 좋다. 무와 무청, 순무, 당근, 미나리, 냉이, 갓, 달래, 우엉 같은 것이 칼슘이 많은 식품이다. 우유는 별로 권장할 만한 식품이 아니다. 우유에 칼슘이 많이 들어 있는 것은 사실이지만 우유에 들어 있는 칼슘은 몸 속에 거의 흡수되지 않는다. 한 예로 스웨덴 사람들은 세계에서 우유를 가장 많이 먹지만 골다공증 환자의 비율도 세계에서 가장 높다.

파, 마늘, 생강은 뛰어난 천연 항생제

저항력이 약하고 항체가 없는 사람들, 이를테면 기력이 쇠약한 사람이나 간질환을 앓고 있는 사람은 감기에 걸리기 쉽다. 이런 사람들은 몸의 저항력을 키워 주는 천연 항체를 섭취해야 한다. 우리가 먹는 모든 음식과 공기는 온갖 병원균에 노출되어 있으므로 아무리 주의하고 조심하더라도 병원균이 몸 속에 들어오지 못하게 막을 수는 없다. 그러므로 우리 몸에 있는 면역체계가 병원균이나 박테리아, 바이러스를 물리칠 수 있도록 저항력을 키우고 항체를 길러야 한다.

  감기를 치료하거나 예방하기 위해서 항생제를 쓰는 것은 매우 위험한 일이다. 우리나라 사람들은 세계에서 항생제를 가장 많이 쓰는 것으로 알려져 있다. 몸이 항생제에 길들면 병원균도 차츰 항생제에 저항력을 갖게 되어 더욱 강력해지고 목숨을 위험하게 만들기도 한다. 이때는 항생제가 전혀 효력을 발휘하지 못한다. 또 항생제는 몸 안에 있는 유익한 박테리아까지 모두 죽이고 파괴한다. 

  식물이 제대로 성장하려면 박테리아가 필요하듯 사람도 음식물을 소화하고 흡수하려면 내장 안에 있는 박테리아가 반드시 필요하다. 콩은 뿌리혹박테리아가 없으면 질소를 만들지 못해서 잘 자라지 않는다. 땅에 박테리아가 없으면 나무나 풀들이 잘 자라지 않는다. 우리 몸도 마찬가지다.

  소화기관에는 여러 종류의 박테리아가 필요하다. 장을 건강하게 하기 위해서는 유산균이 필요하다. 유산균은 정상적이고 유익한 균은 보호하고 잘 번식하게 하지만 부패성 균은 억제하는 성질이 있기 때문이다. 그러나 항생제는 유익한 박테리아를 포함한 모든 박테리아를 죽이거나 번식을 억제한다.

  만성장염을 앓고 있는 사람에게 항생제를 투여하면 유익한 박테리아는 죽고 오히려 해로운 박테리아만 장 속에 번성해서 날이 갈수록 저항력은 더 떨어지고 질병은 더욱 심해지는 악순환에서 벗어날 수 없게 된다.

  감기에 대해서도 마찬가지다. 항생제를 쓰면 쓸수록 감기 바이러스는 항생제에 대해 내성을 갖게 될 것이고, 나중에는 가장 강력한 항생제를 써도 결코 퇴치할 수 없게 될 것이다. 이미 모든 항생제에 저항력을 가진 감기 병원균이나 폐결핵 균이 세상에 널리 퍼져있다. 요즘 감기가 예전보다 더 지독해진 것은 감기를 일으키는 균이 항생제에 대해 내성을 가졌기 때문이다. 병원균은 더 무섭고 강해졌지만 사람의 체질은 더 약해진 것이 요즘 사람들이 예전보다 감기를 훨씬 심하게 앓는 이유이다.

  저항력을  키우려면 인공 항생제가 아닌 천연 항생제를 늘 섭취해야한다. 천연 항생제로 몸의 저항력을 키우면 감기는 물론 간염, 암, 폐결핵, 폐렴이나 기관지염 같은 온갖 질병에도 잘 걸리지 않게 된다.

  천연 항생제로서의 효능이 뛰어난 식품은 마늘, 파, 양파, 달래, 생강, 초피 같은 매운 맛이 나는 향신료이다. 이들 식품은 온갖 균을 죽이고 몸 속에 쌓인 독소를 밖으로 내보내는 효능이 있다. 마늘이나 파를 많이 먹는 사람은 감기나 다른 감염성 질병에 잘 걸리지 않고 걸렸다 해도 가볍게 앓다가 금방 낫는다.

▣ 감염성 질병 예방하는 파, 마늘, 양파

마늘은 항균작용이 매우 뛰어난 식품이다. 날마다 마늘을 날것으로 한두 쪽을 먹는 습관을 지닌 사람은 결코 감기에 걸리지 않는다고 한다. 미국의 어느 학자는 감기에 잘 걸리는 사람 30명을 선택하여 날마다 마늘 한 쪽씩 날것으로 4년 동안 먹게 했더니 감기에 걸린 사람이 한 명도 없었다고 했다. 마늘이야말로 천연항생제 중에서 으뜸이다.

  마늘과 파, 양파를 수시로 먹으면 감기나 기관지염, 그밖에 감염성 질병으로 고생하는 일이 별로 없다. 마늘이 가장 좋은데 한두 쪽을 날로 먹는 것도 좋지만, 날것은 자극이 심해서 많이 먹을 수 없고 입 안이나 위장의 점막에 염증이 생길 수 있으므로 찌든지 굽는지 푹 익혀서 먹는 것이 좋다.

▣ 폐와 기관지를 따뜻하게 하는 무

날마다 무를 생즙을 내어 한 잔씩 마시는 것도 감기를 예방하는 좋은 방법이다. 무는 온갖 병원균을 죽일 뿐만 아니라, 폐와 기관지를 따뜻하게 하며 소화기능을 좋게 한다. 밤, 호도, 포도 같은 과일이나 참기름이나 들기름을 많이 먹는 것도 감기를 예방하는데 도움이 된다.

▣ 기관지와 코의 점막을 보호하는 참기름

참기름 몇 방울이면 감기 한 번 걸리지 않고 겨울을 날 수 있다. 일년 내내 감기를 달고 다니는 사람들이 이 방법을 써 보면 감기 한 번 걸리지 않고 지낼 수 있을 것이다. 방바닥에 똑바로 눕고 목을 뒤로 젖힌 다음 유리막대기나 성냥개비 같은 것을 참기름에 담갔다가 꺼내어 한쪽 콧구멍에 참기름을 3~5방울씩 넣고 콧방울을 마주 잡았다가 놓았다 하여 기름이 코의 점막에 골고루 퍼지도록 한다.

  환절기에 열흘 간격으로 한 번씩 이렇게 해준다. 중국에서 감기에 잘 걸리는 사람 5백 명한테 이 방법을 썼더니 97%가 감기에 걸리지 않았다고 한다. 참기름은 기관지와 코의 점막을 보호하고 갖가지 바이러스와 박테리아를 죽이는 작용이 매우 세다.

흔한 약초로 감기 쉽게 고치기

▣ 한기를 밀어내는 파뿌리와 생강

파뿌리 ․ 생강 각각 400g과 소금 8g을 함께 죽이 되도록 짓찧어 소주 한 잔을 부어 고루 섞은 다음 이것을 얇은 천으로 싸서 앞가슴과 등, 손바닥, 발바닥, 겨드랑이, 팔꿈치 등을 한 번씩 문질러 준다. 30분쯤 지나면 땀이 나면서 열이 내리기 시작하여 코가 시원하게 트이고 기침이나 콧물도 차츰 멋을 것이다. 하루쯤 지나면 감기로 인한 모든 증상이 없어지고 몸이 가벼워진다. 파뿌리와 생강의 매운 성분이 피부에 잠복해 있는 한기와 독소들을 몸 밖으로 발산시켜 감기를 낫게 하는 것이다.

▣ 바이러스성 감기에 시호와 감초

시호 12g과 감초 4g을 물로 달여서 하루 세 번 밥 먹기 전에 먹는다. 시호는 미나리과에 딸린 여러해살이식물로 멧미나리라고도 하며 야산에 흔히 자란다. 간에 쌓인 독을 풀어 주고 몸이 추웠다 더웠다 하는 것을 치료하는 가장 좋은 약초이다. 온갖 균을 죽이는 효과도 탁월한 것으로 알려져 있다. 시호는 일반 한약 건재상에서 쉽게 구할 수 있다. 일반 감기나 바이러스로 인한 감기에 모두 좋은 효과가 있다. 1~4일 정도만 복용하면 웬만한 감기는 뚝 떨어질 것이다.

▣ 기침 ․ 콧물 감기에 오미자와 세신(족도리풀)

오미자를 그늘에서 말려 가루 낸 것, 세신을 말려서 가루 낸 것, 흑설탕을 각각 5대 2대 3의 비유로 고루 섞는다. 이것을 한 번에 3~4g씩 하루 세 번, 밥 먹기 한 시간 전에 먹는다. 오미자는 기침과 콧물을 맞게 하고, 세신은 감기 병원균을 죽이며, 몸 속의 막힌 부분을 뚫어준다. 세신은 족도리풀이라고도 하며 숲 속의 그늘진 곳에 흔히 자라는 여러해살이풀이다. 뿌리를 씹어 보면 톡 쏘는 매운 맛이 나며 혀가 아리다. 이 맵고 아린 맛이 나는 성분이 갖가지 병원균을 죽이고 독소들을 밖으로 내보낸다. 3~10일 먹으면 대개 효험을 본다.

▣ 가벼운 감기에 흑설탕 넣은 생강차

감기가 그다지 심하지 않을 때는 생강과 흑설탕 각각 50g을 물 한되(1.8리터)에 넣고 한 시간쯤 약한 불로 달여서 한 번에 한 잔씩 하루 3~5번 마신다. 생강은 항균력이 강하며 몸 안의 온갖 어혈을 없애고 생혈(生血)하는데 매우 좋은 식품이다. 저녁에 이불을 뒤집어쓰고 누워서 땀을 흠뻑 내면 더욱 좋다.

▣ 열과 오한, 두통에 말린 황백

말린 황백을 곱게 가루 내어 한 번에 3~4g씩 하루 세 번 밥 먹고 나서 15분 뒤에 따뜻한 물과 함께 먹는다. 황백은 황벽나무의 껍질로 빛깔이 노랗다. 황백은 천연항생물질이 가장 많이 들어 있는 약재 중 하나이며 온갖 균을 죽이고 염증을 삭인다. 아마 사흘 안에 열이 내리고 두통, 관절통, 춥고 떨리는 증상이 모두 없어질 것이다. 황백은 일반 한약 건재상에서 어렵지 않게 구할 수 있다. 

▣ 오래 끄는 감기에 대파로 끓인 된장국

잘 낫지 않고 오래 끄는 감기에는 파가 좋다. 대파 100g을 큼지막하게 썰어 넣고 된장국을 끓여 한번에 훌훌 마신다. 하루 서너 번 마시면 더욱 좋다. 파 대신 양파를 써도 괜찮다. 파, 마늘, 양파, 생강은 다 같이 바이러스를 죽이고 몸을 따뜻하게 한다. 또한 혈액순환을 잘 되게 하고 땀을 잘 나게 하여 피부에 잠복해 있는 독소를 몸 밖으로 몰아내어 감기를 낫게 한다.

▣ 심한 기침 감기에 무엿

감기로 인해 기침을 심하게 할 때는 무를 오래 달여서 엿기름과 섞어 무엿을 만들어 한 숟가락씩 먹으면 좋다. 무에는 소화를 돕는 효소도 많이 들어 있지만 천연 항균물질도 많이 들어 있다. 

▣ 코감기에는 양파와 생강

코감기에는 양파 반 쪽을 잠잘 때 머리맡에 놓아두면 잠을 자는 동안 양파 냄새를 들이마시게 되어 코감기로 인한 증상을 완화시킬 수 있다. 생강이나 양파를 갈아서 붕대로 싸서 목에 붙이고 자는 것도 좋다. 죽염수나 참기름을 몇 방울 콧구멍 속에 떨어뜨리는 것도 감기를 떼는 좋은 방법이다.

▣ 기침 멎게 하는 솔잎과 잣잎

코감기로 기침이 떨어지지 않을 때는 솔잎이나 잣나무잎, 전나무잎, 또는 소나무나 잣나무의 눈을 따서 그늘에 두었다가 하루에 서너 번 천천히 꼭꼭 씹어 먹는다. 코감기쯤은 며칠 안에 떨어질 것이다. 솔잎이나 잣나무 잎에 있는 테르펜 성분이 감기 바이러스를 죽이고 몸의 저항력을 길러 준다. 그러나 솔잎에 들어 있는 송진 성분을 지나치게 많이 섭취하면 치명적인 질병이 생길 수도 있으므로 주의한다.

▣ 기침 ․ 인후염 ․ 편도선염에 마가목 열매

정원수나 가로수로 더러 심는 마가목 열매도 감기로 인한 기침이나 인후염, 편도선염 등을 치료하는데 매우 좋다. 마가목 열매를 꼭꼭 씹어서 삼키기를 몇 번 하거나 달여서 차로 몇 잔 마시면 목이 따갑거나 목이 쉬는 일이 없을 것이다. 마가목 잔가지를 달여 먹어도 좋다. 마가목 잔가지는 산 속에 사는 스님들이 차 대신 즐겨 달여 마시는데 특이한 향과 함께 약간 매운 듯한 맛이 난다.

▣ 지독한 유행성 독감에 주목 달인 물

지독한 유행성 독감에는 정원에 자라는 주목 잎이나 줄기를 잘라서 달여 먹는 것이 가장 좋다. 단 주목에는 독성이 있으므로 한꺼번에 너무 많이 먹으면 안 된다. 주목 잎이나 줄기 10~20g을 물 한 되(1.8리터)에 넣고 물이 반으로 줄 때까지 한 시간쯤 약한 불로 달여서 하루 세 번에 나누어 마신다.

  주목을 달인 물은 약간 쌉쌀한 맛이 난다. 주목잎이나 줄기는 특히 유행성 독감에 특효약이라고 할 수 있다. 주목의 독성을 없애려면 끓일 때 날달걀 한두 개를 껍질을 깨뜨리지 않은 채로 같이 넣고 끓이면 된다. 주목의 독성을 달걀이 빨아들이는 까닭이다. 주목과 같이 끓인 달걀은 절대로 먹지 말고 땅속에 파묻거나 해서 다른 사람이나 동물들이 먹지 못하게 해야 한다. 유행성 독감이 돌 때 독감에 걸린 사람들한테 주목을 달여서 복용하게 했더니 대부분 한 잔을 마시고 즉시 나았다.

▣ 오랜 기침에는 도라지

감기로 인한 기침이 오랫동안 낫지 않을 때는 도라지를 날로 생즙을 내어 꿀을 몇 숟가락 넣어 한 잔씩 하루 세 번 마신다. 도라지는 가래를 삭이고 고름을 나오게 하는 동시에 감기 바이러스를 억제하는 작용이 있다.

  감기로 인해 편도선이 부었을 때에는 도라지를 같은 양으로 물에 넣고 달여서 마시면 좋다. 이는 한의학에서 감길탕(甘桔湯)이라고 하는 처방인데 고름을 내보내는 작용이 강하고 염증을 없애는 작용이 있다.

▣ 살균 ․ 소염 작용하는 매실즙

매실즙에 소금을 약간 타서 마시는 것도 감기를 치료하는 좋은 방법이다. 매실에는 살균 ․ 소염작용이 있으므로 매실즙을 한 잔 마시고 양치질을 하면 좋다. 

     

(펌)산야초 효소용 약초 122가지 재료 산야초 효소용 약초 122가지 재료  (1): 부처손: 지혈. 탈황. 폐암. 타박상. 토혈. 혈변. 혈뇨.융모상피암. 간암. 코암. 유방암. 자궁경부암     채취시기: 가을에 잎과. 줄기. 뿌리를 채취한다. (2): 쇠뜨기: 해열. 정혈. 지해. 이뇨 당뇨병. 동맥경화. 고혈압. 지혈. 염증. 장출혈     채취시기: 5~6월에 전초를 채취한다. (3): 골쇄보: 보신. 하혈. 지혈. 요통. 류머티즘. 치통. 외상출혈. 화상. 골절. 타박상. 시력감퇴. 정력증진. 각종피부염     채취시기: 뿌리 줄기를 겨을과 봄에 채취한다. (4): 소나무: 지혈. 만성설사. 창상출혈. 류머티즘. 부종. 습진. 거풍. 조습. 배농. 생기. 악창. 류머티스성 관절염. 고혈압.                 당뇨병. 감기. 두통. 중풍. 동맥경화. 산후풍. 신경통     채취시기: 일년 년중 잎을 채취한다. (5): 복령: 건비보증. 영심안신. 심신불안. 건망증. 수종창만. 비허체귄     채취시기: 죽은 소나무 뿌리에 기생하는 복령 가을에 채취한다. (6): 노관주나무: 거풍. 제습. 이뇨. 수종. 생식기 질환. 통풍     채취시기: 가을에 열매를 채취한다. (7): 측백나무: 지혈. 거풍. 소염. 토혈. 혈뇨. 이하선염. 자양강장. 진정. 불면증. 코피. 빈혈. 소변 출혈. 자궁 출혈     채취시기: 잎은 봄.가을에 채취하고 열매는 가을에 채취한다. (8): 주목: 이뇨. 신장병. 당뇨병. 자궁암. 유방암. 일반감기, 부종. 유행성 독감. 온갖 암. 염증. 고혈압. 중풍. 동맥경화.     채취시기: 봄 부터 가을까지 가지와 잎을 채취한다. (9): 자작나무: 청혈이습. 거담지해. 소종해독. 폐렴. 하리. 황달. 신염. 요로감염증. 만성기관지염. 급성편도선염.                      치주염. 신장병. 화상. 청열. 해독. 급성유선염. 괴혈병. 통풍.담천해수.     채취시기: 줄기 껍질를 봄에 채취한다. (10): 느릅나무: 각종 위장병. 폐결핵. 폐병. 신장염. 대장염. 요도염. 방광염. 변비. 어혈. 신경통. 요통. 관절염. 고혈압.                      저혈압. 독맥경화. 임파선결핵. 소변불통. 늑막염. 자궁암. 비인암. 직장암. 위암. 잇몸염증. 혈관성괴저.                      습진.      채취시기: 줄기 껍질과 뿌리 껍질를 봄에 채취한다. (11): 꾸지뽕나무: 요통. 소염. 습진. 이하선염. 폐결핵. 식도암. 위암. 결장암. 직장암. 소화기관암. 폐암. 간암.      채취시기: 잎.줄기.뿌리는 수시로 열매는 가을에 채취한다. (12): 뽕나무: 해열. 진해. 행수소종. 황달. 토혈. 신경통. 고혈압. 부종. 기관지염. 보혈. 당뇨. 비만. 혈담. 부종.                   소변불리       채취시기: 잎.줄기.뿌리는 수시로 열매는 여름에 채취한다. (13): 겨우살이: 산후요통. 타박상. 동맥경화. 각종암. 항암작용. 중풍. 부종. 생리통. 신경쇠약. 폐결핵. 만성기관지염.                      자궁출혈. 고혈압. 협심증. 당뇨병. 신경통. 요통. 관절염. 면역강화.        채취시기: 줄기와 잎은 1~3월에 채취한다. (14): 하수오: 강정. 강장. 근골산통. 자궁출혈. 만성간염. 빈혈. 신경쇠약. 변비. 불면증. 허약체질개선. 동맥경화.                   이명증. 치질. 연주창. 피로회복. 흰머리를 검게하는 약초의 황제. 불로장수약 하수오.      채취시기: 뿌리를 가을부터 봄까지 채취한다. (15): 소리쟁이: 청혈. 양혈.화담. 급성간염. 토혈. 기관기염. 변비. 창독. 해독. 신경. 간경. 위경. 통변. 이수. 지혈. 소종.                     항암. 변비. 장염. 소화불량. 간염. 황달. 혈변. 자궁출혈. 옴. 옹종.      채취시기: 뿌리. 잎은 수시로 채취한다. (16): 번행초: 청혈. 해독. 거풍. 소종. 장염. 폐혈병. 홍종. 풍열목적. 위암. 식도암. 자궁암. 자궁경부암. 위장염. 만성위                   장병. 위궤양. 부스럼. 고혈압. 허약체질. 식욕부진. 소화불량. 장강장.      채취시기: 전초를 수시로 채취한다. (17): 쇠비름: 청열. 해독. 독충교상. 종양. 열리.농혈. 시력감퇴. 기부족. 근골 동통. 부종. 산후허한. 산후혈. 치질초기.                   적백대하. 음부종통. 여드름. 임파선결핵. 종기.      채취시기: 전초를 수시로 채취한다. (18): 쇠무릅: 정혈. 이뇨. 산어혈. 혈뇨. 월경불순. 난사. 산후어혈. 요슬동통. 자궁수축작용. 이뇨작용. 항알레르기작용.                    억균작용. 무월경. 난산. 산후복통. 산후자궁무력증. 부정자궁출혈. 부종. 임증. 당뇨. 월경불순. 야뇨증.                    요통. 관절염.      채취시기: 뿌리는 가을부터 겨을까지 줄기와 잎은 봄과 여름에 채취한다. (19): 오미자: 자양. 강장. 진해. 폐렴. 폐허해수. 구갈. 자한. 몽정. 유정. 만성하리. 간보호. 위궤양. 진해거담.                   혈액순환 개선. 기침. 가래. 만성 기관지염. 인후염.  편도선염.      채취시기: 전초를 가을부터 겨을까지 채취하고 열맴는 가을에 채취한다. (20): 생강나무: 활혈. 산어. 소종. 타박상. 어혈종통. 해열. 기침. 피부병. 손발냉한데. 혈액순환촉진. 타박상. 산후풍      채취시기: 전초를 수시로 열매는 가을에 채취한다. (21): 사위질빵: 사리. 탈항. 간질. 말라리아. 임산부 부종. 곽란설사. 근골동통. 사리탈항. 경간한열.  임부부종.  관절통.                     요통. 근육통.      채취시기: 전초를 수시로 채취한다. (22): 삼지구엽초: 보신. 강양. 거풍. 불임. 음위. 발기불능. 권태감. 반신불수. 백대하. 월경불순. 양기부족.      채취시기: 전초를 수시로  채취한다. (23): 으름덩굴: 혈액통리. 적소변. 소변혼탁. 수종. 부종. 빈뇨. 배뇨곤란. 흉중번열.유즙불통. 부녀경폐. 요통. 늑막염.                     월경통. 혈뇨. 이뇨.     채취시기: 열매 줄기를 가을에 채취한다. (24): 연꽃: 청혈. 양혈. 해독. 산어. 열병번갈. 주독. 토혈. 지혈. 해열. 혈뇨. 익신. 보비. 다몽. 유정. 임탁. 유정. 구리.                 허사      채취시기: 열매는 늦가을에. 뿌리는 줄기는 수시로 체취한다. (25): 어성초: 해열. 해독. 소종. 폐렴. 말라리아. 수종. 백대하. 치질. 피부병. 요도염. 방광염. 자궁염. 축농증. 기관지염.                   탈홍. 악창      채취시기: 뿌리와 전초를 채취한다. (26): 삼백초: 습열. 해독. 부종. 각기. 황달. 대하. 청열. 옹종. 제습. 두통. 고혈압. 만성변비. 기관지염. 악성무좀.                   심장병. 비만증. 중풍      채취시기: 지상부와 뿌리를 여름에 채취한다. (27): 족도리풀: 거풍. 산한. 온폐. 화담. 외감풍한. 풍냉두통. 축농증. 치통. 음담해역. 류머티즘. 티푸스균. 결핵균.                      항균작용      채취시기: 지상부와 뿌리를 봄에 채취한다. (28): 백작약: 유간지통. 양혈렴음. 평간억양. 월경불순. 복중경결. 흉복동통. 표허자한. 혈리. 혈훈. 복통. 위통. 두통.                    설사복통. 류머티즘성관절염.        채취시기: 뿌리를 가을에 채취한다. (39): 다래: 건위. 청열. 복사. 황달. 류머티즘. 관절통. 갈증해소. 더위먹은데. 이뇨. 살충. 거풍. 통기. 중풍.                안면신경마비. 요통.      채취시기: 뿌리. 잎. 열매를 초가을에 채취한다. (30): 금낭화: 거풍. 화혈산혈. 소창독. 해독.      채취시기: 어린잎는 봄에 뿌리는 가을에 채취한다. (31): 두층: 보간. 보신. 강근골. 요배산통. 슬마비. 잔뇨감. 음하습양. 고혈압. 구적풍냉. 장치하혈      채취시기: 어린잎은 봄에 채취하고 줄기 꺼질은 수시로 채취한다. (32): 바위솔: 청열. 해독. 지혈. 이습. 소종. 토혈. 혈리. 간염. 치질.  습진. 화상. 항암. 혈변. 간암      채취시기: 전초를 가을에 채취한다. (33): 산사: 식적. 어혈. 촌충구제. 육적. 담음. 하리. 장풍. 월경통. 요통. 산후어혈. 혈중 콜레스테롤. 건위.  진통.                소화불량. 소아유식정체. 장염. 선기. 요통      채취시기: 전초를 가을부터 겨을까지 채취하고 열매는 가을에 채취한다. (34): 돌배: 생질. 윤조. 청열. 소갈. 열병상진. 열해. 변비. 곽란. 통변. 이뇨. 강장. 풍열. 금창      채취시기: 열매를 가을에 채취한다. (35): 찔레나무: 이뇨. 해독. 사하. 활혈. 신장염. 부종. 소변불리. 사지마비. 각기. 창종. 월경복통. 설사복통. 치통.                      당뇨병. 이질. 관절염. 토혈. 비출혈. 빈뇨. 월경 불순.  타박상           채취시기: 꽃은 봄에. 뿌리와 열매는 가을에 채취한다. (36): 오이풀: 양혈. 지혈. 청열. 해독. 토혈. 비출혈. 혈리. 치루. 습진. 화상. 설사. 대장염. 출혈. 악창      채취시기: 어린잎은 봄.여름에 뿌리는 가을에 채취한다. (37): 마가목: 강장. 거풍. 진해. 신체허약. 요슬통. 해수. 백발. 신경통. 관절염. 중풍. 폐결핵. 만성기관지염. 위염.                  유선염. 정신분열증. 습진.      채취시기: 잎 줄기는 수시로 채취하고 열매는 가을에 채취한다. (38): 자귀나무: 해울. 화혈. 소종. 심신불안. 우울불면. 웅종. 나력. 근골절상.      채취시기: 줄기 껍질를 수시로 채취한다. (39): 황기: 이수소종. 자한. 도한. 혈비. 유종. 비허설사. 기허혈탈. 지갈. 근육경련. 강장. 지한. 이뇨. 소종. 신체허약.                 피로권태. 탈항. 자궁탈. 내장하수. 식은땀. 말초신경      채취시기: 가을에 뿌리를 채취한다. (40): 골담초: 청폐. 익비. 활혈. 동맥. 허손노열. 해수. 고혈압. 백대하. 관절통. 관절염.  타박상.  통풍.  요통. 신경통      채취시기: 꽃은 봄에 채취하고 뿌리는 가을에 채취한다. (41): 비수리: 보간신. 폐음. 산어. 소종. 유정. 유노. 위통. 시력감퇴. 강정. 간신보양. 신경쇠약. 설사. 위염. 당뇨병.                   어혈. 기침. 가래. 당뇨병. 만성 기관지염. 급성위염. 양기부족. 음위증      채취시기: 자상부 전초를 수시로 채취한다. (42): 칡: 해열. 진경. 지갈. 온열두통. 소갈. 설사. 고혈압. 해주독. 협심증. 발열. 오심. 식욕부진. 구토. 장풍하혈.                 동맥경화, 고지혈증. 숙취해소      채취시기: 꽃은 봄에 뿌리는 수시로 채취한다. (43): 고삼: 청열. 조습. 살충. 열독혈리. 장풍하혈. 황달. 대하. 편도선염. 화상     채취시기: 뿌리를 수시로 채취한다. (44): 회화나무: 청열. 양혈. 지혈. 인후염. 장풍사혈. 출혈. 심흉번민. 혈압. 충혈. 혈뇨. 혈변.장풍      채취시기: 봄에 꽃봉오리와 꽃을 .가을에 열매를 채취한다. (45): 이질풀: 거풍. 활혈. 청열해독. 풍습통풍. 구련마목. 질타. 장염. 이질      채취시기: 지상부 전초를 가을에 채취한다. (46): 예덕나무: 십이지궤양. 위궤양. 위염. 위암. 갖가지 암. 치질. 유선염. 방광결석. 요로결석      채취시기: 잎 줄기 껍질를 수시로 채취한다. (47): 피마자: 소종. 발독. 사하. 움저중독. 나력. 진선나창. 수종복만. 대변조결. 진정해경. 거풍산어. 파상풍. 류머티즘.                   각기. 음낭종통. 해수담천. 창개. 화상      채취시기: 열매를 가을에 채취한다. (48): 백선: 거풍. 제습. 해열. 해독. 옴. 피부습진. 류머티즘. 통중. 황달. 알레르기 비염. 천식. 기침. 간염      채취시기: 뿌리를 가을에 채취한다. (49): 탱자: 행담. 산결. 소적. 흉격담체. 식적. 구토. 하리후중. 탈항. 자궁탈수. 이기. 거풍. 소독      채취시기: 열매를 가을에 채취한다. (50): 산초나무: 산한. 제습. 지통. 살충. 헤어성독. 소화불량. 위내정수. 심복냉통. 구토. 하리. 음부소 양증      채취시기: 이르게는 늦여름이나 가을에 채취한다 (51): 소태나무: 청열조습. 건위. 살충. 해독. 소화불량. 하리. 위장염. 담도감염. 편도선염. 인후염. 습진.      채취시기: 목질부를 수시로 채취한다. (52): 노박덩굴: 거풍습. 활혈맥. 근골둥통. 사지마비. 소아경기. 치통. 구토. 소종. 타박상. 복통. 독사교상. 생리통. 어혈.                     중풍. 신경통.      채취시기: 줄기와 뿌리를 가을에 잎은 여름에 채취한다. (53): 화살나무: 혈당강하. 파혈. 통경. 구충. 폐경. 산후어혈. 정체복통. 고혈압. 동맥경화. 기침가래. 월경불순..자궁염.                      각종 암.      채취시기: 가지에 달린 날개를 수시로 채취한다. (54): 헛개나무: 번열. 구갈. 구토. 이변불통. 사지마비. 류머티즘. 숙취해소.지방간. 간염. 피로회복. 황달. 당뇨병. 혈압.                      만성관절염. 간경화. 온갖간질환      채취시기: 잎 줄기는 수시로 채취하고  열매는 가을에채취한다. (55): 대추나무: 완화. 강장. 진경. 보비. 위허식욕부진. 비약연변. 타액부족. 심계정충. 위궤양. 혈압      채취시기: 열매를 가을에 채취한다. (56): 담쟁이덩굴: 황혈. 거풍. 지통. 산후어혈. 적백대하. 풍습근골동통. 편두통. 당뇨병. 근육통. 양기부족. 골절.                        반신불수      채취시기: 잎 줄기는 수시로. 뿌리는 가을에 채취한다. (57): 왕머루: 지통. 외상통. 위장둥통. 신경성두통        채취시기: 뿌리와 줄기는 수시로 열매는 가을에 채취한다.  (58): 벽오동: 순기. 화위. 산기. 위통. 거풍. 제습. 청열. 해독. 류머티즘동통 . 마비. 고혈압         채취시기: 잎은 여름에 열매를 가을에 채취한다. (59): 제비꽃: 청열해독. 양혈소종. 단독. 목적종통. 인후염. 황달성간염. 장염. 독사교상      채취시기: 지상부 전초를  수시로 채취한다. (60): 하늘타리: 윤폐. 화담. 담열해수. 흉비결흉. 폐위해열. 소갈. 황달. 지갈. 강화. 조결변비. 배농. 생질      채취시기: 뿌리는 수시로 열매는 가을에 채취한다. (61): 달맛이꽃: 해열. 인후염. 갑모. 기관지염. 피부염. 고지혈증. 천식· 감기. 각기·관절통. 해열. 소염작용. 당뇨병      채취시기: 꽃은 봄에 뿌리는 수시로 채취한다. (62): 산수유: 보간신. 요통. 현훈. 이명. 유정. 빈뇨. 생리기능. 야뇨증. 정력증강. 무기력증. 조로현상. 원기부족. 통증.                   요실금      채취시기: 열매를 가을에 채취한다. (63): 오갈피: 거풍습. 장근골. 활혈. 보간신. 풍한습비. 요통. 청혈작용. 음위. 관절류머티즘. 증이염. 비염. 전립선염.                   위염. 관절염. 장염. 아토피염등. 생리통. 두통. 편두통. 치통      채취시기: 지상부 뿌리 전초를 수시로 채취한다. (64): 독활: 거풍. 활혈. 발한. 지통. 소종. 감모. 두통. 류머티즘. 신경통      채취시기: 뿌리를 수시로 채취한다. (65): 두릅: 안신. 강정자신. 거풍. 활혈. 소염. 이뇨. 신경쇠약. 류머티스 관절염. 만성간염. 당뇨병. 음위     채취시기: 줄기껍질과 뿌리를 수시로 채취한다. (66): 음나무: 거풍. 제습. 살충. 활혈. 류머티즘. 근육마비. 제습. 살충. 근육통. 관절염. 옴. 요각통. 구내염증. 활혈      채취시기: 잎은 봄에 줄기껍질과 뿌리는 수시로 채취한다. (67): 당귀: 거풍. 화혈. 보혈. 구어혈. 조경. 진정. 관절통. 신체허약. 두통. 월경불순. 복통. 변비. 산후통.                자궁기능 조절. 진정작용. 진통작용. 항균작용. 진통. 강장. 통경. 부인병      채취시기: 잎과 줄기 뿌리를 수시로 채취한다. (68): 갯방풍: 양음. 청폐. 거담. 지해. 폐열조해. 구갈. 파상풍. 각기. 간질. 관절염. 구토. 기관지염. 진통. 진해.                   피부소양증. 해수. 모든 풍. 오래된 중풍. 오래된기침. 관절 요통      채취시기: 뿌리를 수시로 채취한다. (69): 고본: 발표산한. 거풍지통. 풍한두통. 한습복통. 설사. 풍습통양      채취시기: 뿌리를 봄과 가을에 채취한다. (70): 사상자: 온신. 장양. 거풍. 음낭습양. 부인음중종통. 풍습비통. 자궁한랭불임. 개선습창      채취시기: 열매를 가을에 채취한다. (71): 만병초: 지통. 거풍. 강장. 이뇨. 요배산통. 두통. 관절염. 양위. 불임증. 월경불순. 간염. 지방간. 비만증. 백납.                   무좀. 탈모증. 강심작용. 이질. 사지마비. 신경통. 류머티스성 관절염      채취시기: 잎을 수시로 채취한다. (72): 용담: 간경열성. 두통. 음부습양. 체력증진. 보혈. 정혈. 피로회복. 신경안전. 피부미용. 산후조리. 허약체질. 빈혈.                간기능개선        채취시기: 뿌리 줄기를 수시로 채취한다. (73): 산해박: 지통. 지해. 이수. 소종. 활혈. 해독. 위통. 치통. 월경통. 류머티스성 동통. 복수. 습진. 독사교상        채취시기: 지상부 전초와 뿌리를 수시로 채취한다. (74): 새삼덩굴: 보간신. 익정수. 명목. 요슬산통. 유정. 음위. 소갈. 강정. 강장. 음위증. 허리통증. 신경쇠약증. 가래약.                      발기부전.보양. 양위증. 대하      채취시기: 어린 줄기는 수시로. 열매는 가을에 채취한다. (75): 지치: 활혈. 해열. 해독. 활장. 습열. 황달. 토혈. 혈뇨. 습진. 화상. 동상. 갖가지 암. 변비. 간장. 동맥경화.                여성의 냉증. 대하.생리불순. 혀암. 갑상선암. 자궁암. 피부암.        채취시기: 뿌리를 가을에 채취한다. (76): 익모초: 산후출혈. 월경불순. 태루난산. 포의불하. 혈뇨. 사혈. 산후혈훈. 활혈. 조경. 청열. 대하. 산후어혈. 통증             채취시기: 전초를 가을에 채취한다. (77): 박하: 피부소양. 치통. 복부고창. 인후종통. 적목. 두통. 풍열. 해독. 해열      채취시기: 지상부 전초를 여름에 채취한다. (78): 꿀풀: 청간. 산결. 소종. 이뇨. 혈압강하. 나력. 급성유선염. 유암. 영류. 목주야통. 두목현훈. 폐결핵. 간염.                근골동통. 혈봉. 대하      채취시기: 지상부 전초를 여름에 채취한다. (79): 구기자: 자보간신. 요슬산연. 허로해수. 소갈. 유정. 신경불안. 경련. 청열. 양혈. 청폐열. 해천. 당뇨병. 폐결핵.                   중풍. 결막염                   위하수. 위산과다. 신경통. 관절염. 위장병. 신장병. 간장병. 식욕부진. 구내염. 두통      채취시기: 열매를 가을에. 뿌리는 수시로 채취한다. (80): 꽈리: 황달. 부종. 인후종통. 해수. 이뇨. 해독. 청열. 열해. 천포습진      채취시기: 전초와 뿌리를 가을에 채취한다. (91): 능소화: 인후종통. 풍진. 피부소양. 혈열생. 산어. 양혈. 자위경엽. 요각불수. 월경불순. 혈열풍양     채취시기: 꽃.잎과 줄기를 여름에 채취한다. (92): 질경이: 이수. 청열. 소변불통. 대하. 혈뇨. 해수. 목적. 황달. 수종. 거담작용. 진해작용. 위액분비조절작용.                   항궤양작용. 소염작용. 항종양작용. 억균작용. 부종. 황달. 요혈. 만성기관지염. 후두염. 만성위염. 위궤양.                   설사      채취시기: 열매는 여름과 가을에  전초는 수시로 채취한다. (93): 인동덩굴: 청열. 해열. 통경락. 온병발열. 열독혈리. 간염. 근골동통. 해독. 발열. 종독. 나력. 이뇨. 소염. 종기.                      치질. 임질. 소변불리. 버섯중독      채취시기: 줄기는수시로. 꽃은 6월에 채취한다. (94): 잔대: 보음. 청패. 거담. 지해. 폐열조해. 인후통. 고혈압. 산후통. 구해. 뱀독. 농약중독. 중금속중독.  온갖 독      채취시기: 어린 잎은 봄에. 뿌리는 가을에 채취한다. (95): 더덕: 소종. 해독. 배농. 거담. 하유즙. 유선염. 종독. 유즙부족. 백대하        채취시기: 어린 잎은 봄에. 뿌리는 가을에 채취한다. (96): 만삼: 보증. 익기. 비위허약. 기혈허약. 체권무력. 식욕부진. 구갈. 당뇨병. 정신불안. 번갈. 구사.허약 체질.                만성 호흡기 질병. 빈혈. 소화 불량. 만성 소대장염. 신장염. 당뇨병      채취시기: 어린 잎은 봄에. 뿌리는 가을에 채취한다. (97): 도라지: 폐기선개. 거담. 배농. 외감해수. 인후종통. 흉만협동. 이질복통. 진정. 해열. 진통. 진해. 혈당 강하.                   콜레스테롤. 천식. 폐결핵. 대사개선. 항콜린. 항암작용      채취시기: 뿌리를 가을에 채취한다. (98): 인진쑥과 쑥: 기혈. 지혈. 안태. 냉증. 통증. 설사전근. 만성하리. 토혈. 하혈. 월경불순. 청열. 말라리아. 거풍.                          조열. 설사. 소화불량. 식욕부진. 구충. 간장. 복통. 하혈. 변비. 강정. 당뇨. 심장병. 소변불리.                          방광염. 요통. 월경불순. 여성냉대하     채취시기: 지상부 전초를 봄에 채취한다. (99): 삽주: 건비. 조습. 거풍. 발한. 해울. 습성인비. 권태. 수종. 감기. 두통. 현기증. 당뇨병. 폐결핵. 류머티즘. 통풍.                신체 동통. 관절통. 근육통. 식욕부진. 구토. 어혈      채취시기: 어린잎은 봄에. 뿌리를 가을에 채취한다. (100): 산국: 청열. 해독. 옹종. 정창. 농가진. 습진. 해열. 지통. 소염제. 감모. 발열. 두통. 현기증. 귀울림. 눈병. 종양      채취시기: 꽃을 봄에 채취한다. (101): 구절초: 온중. 조경. 소화. 월경불순. 자궁냉증. 불임증. 위냉. 소화불량. 해열. 폐렴. 기관지염. 기침. 인후염증.                     방광질병. 무월경. 고혈압     채취시기: 지상부 전초를 수시로 채취한다. (102): 엉겅퀴: 옹양종독. 대하. 혈붕. 혈뇨. 육혈. 토혈. 소옹종. 지혈. 양혈. 감기. 백일해. 고혈압. 장염. 신장염. 혈변.                        잇몸출혈. 대변출혈. 소변출혈.  자궁출혈     채취시기: 지상부 전초와 뿌리를 수시로 채취한다. (103): 한련초: 청열. 해독. 창독. 목적종통. 악독대창. 양기부족. 조루. 출혈.  흰머리를 검게 하는데. 요통. 어지럼증.                     비만증. 갖가지 염증. 암       채취시기: 지상부 전초를 수시로 채취한다. (104): 뚱단지: 청열. 양혈. 골절. 열성병. 당뇨병. 활혈거어     채취시기: 뿌리를 가을에 채취한다. (105): 도꼬마리: 거풍. 해열. 해독. 살충. 풍한. 두통. 치통. 사지경련. 피부소양. 알코올 중독. 축농증. 비염. 관절염.                       가료움증등. 피부질환. 종기. 악창     채취시기: 열매를 가을에 채취한다. (106): 민들레: 요로감염. 위염. 감기발열. 급성결막염. 나력. 림프선염. 이뇨. 급성유선염. 해독. 청열. 위궤양. 위장병.                    만성간염. 지방간. 간질환 . 변비. 천식. 기침     채취시기: 지상부 전초와 뿌리를 수시로 채취한다. (107): 마늘: 백일해. 말라리아. 이질. 수종창만. 완복냉통. 음식적체. 해독     채취시기: 뿌리를 수시로 채취한다. (108): 천문동: 자음. 윤조. 청폐. 강화. 음허발열. 해수토혈. 폐옹. 인후종통. 변비. 소갈    채취시기: 뿌리를 가을부터 겨을에 채취한다. (109): 둥굴레: 양음. 윤조. 제번. 생질. 지갈. 열병음상. 해수번갈. 빈뇨     채취시기: 뿌리줄기를 수시로 채취한다. (110): 청미래덩굴: 거풍습. 이소변. 소종. 관절동통. 근육마비. 설사. 이질. 신장염. 방광염. 간염. 간경화. 지방간.                          풍습성 관절염. 수종. 임병. 나력. 종독. 치장. 매독이나 종기.  악창.  만성피부염. 수은 중독으로                          인한 피부염     채취시기: 뿌리줄기를 가을에 채취한다. (111): 마: 자양. 강장. 강정. 건비. 설사. 해수. 소갈. 유정. 피부습진. 위장허약. 식욕부진. 구역질. 피부미용. 기침. 가래    채취시기: 뿌리를 가을에 채취한다. (112): 생강: 발한해표. 온중. 푸한감모. 구토. 심복냉통. 구토하리. 사지냉미맥. 기침. 천식. 현기증. 두통. 냉강증.                  불감증. 생리불순    채취시기: 뿌리를 가을에 채취한다. (113): 천마: 강장. 진정. 두풍두통. 사지마비. 반신불수. 언어장애. 위궤양. 류머티스성 간절염. 두통.  중풍.  불면증.                   고혈압.  우울증. 간질.  간경화증.  당뇨병.  식중독.  디스크.  백혈병    채취시기: 뿌리주기를 가을부터 이듬해 봄까지 채취한다. (114): 개복숭아: 파혈. 무월경. 관절성 류머티즘. 해수. 변비    채취시기: 6~7월에 열매를 채취한다. (115): 뱀딸기: 청열. 양혈. 소종. 해독. 이질. 인후종통. 해수. 발작. 열병. 결막염. 각막염.  유옹. 등창. 정창.                      유행성 열.  인후종통    채취시기: 자상부 전초를 수시로 채취한다. (116): 벌나무: 간암. 간경화증. 간염. 백혈병. 간 수치저하. 간위. 간병에     채취시기: 지상부와 뿌리를 수시로 채취한다. (117): 영지: 당뇨. 혈당강하작용. 항알레르기작용. 접촉성피부염. 신경쇠약. 불면증. 혈압강화. 피로회복. 식욕부진.                 소화불량     채취시기: 가을에 채취한다. (118): 말굽버섯:  폐암. 위암. 식도암. 복수암. 식도암. 위암. 자궁암. 발열. 눈병. 복통. 감기. 변비. 폐결핵. 당뇨병     채취시기: 겨을에 채취한다. (119): 상황버섯: 위암. 식도암. 십이지장암. 결장암. 직장암. 간암. 자궁출혈. 대하. 월경불순. 장출혈. 당뇨병. 폐암.                       자궁암. 갖가지 암. 해독작용. 오장. 고혈압. 노화방지.갑상선. 피부염     채취시기: 겨을에 채취한다. (120): 야생산삼: 원기회복. 당뇨병. 암 예방. 노화방지. 성기능 활성화. 고혈압. 알레르기성 비염. 신경통. 갑상선.                       불면증. 피부염. 만성피로. 두뇌활동. 위장강화. 호흡기. 결핵환자. 신경쇠약. 강정. 강장.                       중금속 해독. 성인병. 류머티즘     채취시기: 봄. 여름. 가을. 수시로  채취한다. (121): 차가버섯: 항암작용. 생체면역력증. 간기능회복. 혈액순환개선. 고혈압. 알카리체질개선. 만성간염. 소                       화기계의 암. 항암. 당뇨병. 피부재생. 면역력 강화. 숙취해소. 만성질환. 아토피스성 피부염     채취시기: 겨을에 채취한다. (122): 곰보배추: 해수. 해열. 토혈. 혈뇨. 자궁출혈. 복수. 치질. 타박상. 거담. 해독. 부종. 습열풍진. 이질. 치통. 중이염.                       유선염. 파상풍. 자궁경관염. 만성기관지염. 천식에 특효 [출처] (펌)산야초 효소용 약초 122가지 재료 |

갈근(葛根)

 이명

칡,칡뿌리,건갈(乾葛),감갈(甘葛),분갈(粉葛),야갈,계제근,녹곽,황근

 학명

Pueraria lobata Ohwil

 기원

콩과에 속한 다년생 낙엽등본식물인 칡의 뿌리

 주의사항

갈근은 성질이 찬 약이므로 속이 냉(冷)하거나 허(虛)한 경우에는 신중히 응용하여야 한다.

칡꽃

칡

약재:갈근

약재:갈화

효능	갈근은 발한, 해열제로서 고열·두통을 치료하고 진액을 생기게 하며 갈증을 멎게 한다. 갈근은 병을 다스리기 위해 땀을 내게 할때나 해열할 때 많이 쓰지만 다른 여러 증상에도 두루 사용된다. 소화불량, 두통, 빈혈, 이질, 복통, 술독, 감기, 구토와 부인들의 하혈에 쓰이고 민간에서는 위장약으로 갈근을 이용한다. 특히 번갈(煩渴: 가슴이 답답하고 입 안이 마르고 갈증이 나는 병증)이 생긴 병이나 갈증이 날 때 쓰면 아주 좋다. 이외에도 갈근은 음식의 풍미를 돋구고 소화를 잘 되게 한다. 생갈근은 술독으로 열이 나는 것과 술로 황달이 생겨 오줌이 붉고 잘 나가지 않는 것을 낫게 하고 갈근 생뿌리를 짓찧어 즙을 내어 마시면 소갈, 온병, 상한으로 열이 몹시 나는 것에 효과가 있다. 칡열매인 갈곡은『10년 이상 된 설사를 멎게 한다』할 정도로 설사에 효과를 보인다. 칡꽃인 갈화는 독특한 단맛이 있고 예로부터 술 때문에 생긴 독을 비롯하여 여러 중독증에 해독 효과가 있다고 알려져 있다. 갈화는 장을 튼튼하게 하고 깨끗하게 만드는 작용을 하기 때문에 걸핏하면 설사를 하거나 유난히 뱃속이 부글거리는 사람에게 아주 좋다. 칡가루인 갈분은 번갈을 멎게 하고 대소변을 잘 나가게 하며, 어린이가 열이 나면서 명치끝이 아픈데 쓴다.
독성정보	무독(無毒)
성상	칡은 8월에 홍자색 꽃이 잎겨드랑이에 총상화서로 달리고, 꽃잎은 나비 모양이다. 꼬투리는 긴 타원형으로 편평하며, 길이는 4~9m, 너비 8~10㎜로서 길고, 굳고 퍼진 털이 있다. 열매는 9~10월에 익는다. 갈근의 약재 형태는 약 5㎜ 입방의 고르지 않은 육면체로 잘게 썰은 것, 또는 길이 20~30㎝, 너비 5~10㎝, 두께 약 1㎝의 판모양이 되도록 세로로 자른 것으로 바깥면은 엷은 회황색~회백색이다.
채집시기/산지	우리나라 각 지역의 산에 자생한다. 초봄과 초겨울에 채취한다.
가공	외피를 제거하고 햇볕에 말리거나, 혹은 홍건한다. 염수, 백반수 또는 도미수에 담구었다가 꺼내서 유황훈하여 햇볕에 말리면 색택이 비교적 백색으로 깨끗하게 된다.
약초설화	옛날 어느 마을에 약초를 캐면서 살고 있는 노인이 있었다. 어느날 산밑에서 시끄러운 소리가 들려와 내려가보니 나이 어린 소년 하나가 관군에게 쫓겨 도망쳐 올라오고 있었다. 소년은 노인과 마주치자 급히 애원하기를 "저는 지금 관군에게 쫓기고 있는데 잡히면 죽게되니 부디 저를 숨겨주십시요" 그 말을 들은 노인이 다시 묻기를 "도대체 무슨일로 쫓기는 것이냐?" 하자 "저는 갈(葛)씨라는 성을 가진 집안의 아들로서 간신의 모함을 받아 저의 집안이 모두 죽게 되었는데 아버님이 저의 집안의 대가 끊어질 것을 염려하여 도망가도록 하여 몰래 도망쳐 나오다가 관군에게 들켜 이렇게 도망치고 있으니 부디 저를 구해 주셔서 저의 가문을 구하게 도와주십시요." 그 말을 들은 노인은 갈(葛)씨 집안은 워낙 충신의 집안이라 그 얘기를 듣자마자 소년을 굴속에 숨겨주었다. 소년의 뒤를 쫓던 관군들은 몇날 몇일을 찾아도 소년이 보이지 않자 포기하고 산을 내려갔다. 굴에서 나온 소년은 오갈데가 없어 노인에게 같이 머무를 수 있도록 부탁했다. 노인은 같이 머물도록 허락하고 그 소년은 노인과 함께 약초를 캐며 지내게 되었는데 세월이 지나 노인은 죽게되었다. 비록 노인은 죽었지만 소년은 약초를 혼자서 캘 수 있는 나이가 되어 평소 노인이 잘 쓰던 약초로 치료하게 되었다. 그러던 어느날 그 약초로 병이 나은 사람이 묻기를 "이 약초의 이름이 무엇입니까?" 그 순간 자신의 처지를 생각하여 대답하기를 "이 약초의 이름은 갈근이라고 합니다" 그때 그 소년은 자신의 처지를 생각하기를 '갈(葛)씨 집안이 다 죽었어도 자신은 살아남았다'는 의미에서 갈씨의 '갈(葛)'과 생명을 뜻하는 '근(根)'을 합해 갈근(葛根)이라고 이름을 지었던 것이었다.

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두충(杜冲)

 이명

목면(木棉), 사선(思仙), 사중(思仲), 사선목(思仙木), 석사선(石思仙)

 학명

Eucommia ulmoides Oliver

 기원

두충나무과에 속한 낙엽소목인 두충나무의 나무껍질

 주의사항

음이 허하여 열이 뜨는 경우는 금한다.

두충나무

두충잎

두충열매

약재:두충

 효능

맛은 맵고 달며 성질은 따뜻하며 간과 신을 보하고 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하며 안태작용으로 태동불안에 활용한다. 정기의 쇠퇴로 인한 요통, 무릎이 차고 시린 증상과 몽정, 무릎에 힘이 없는 것, 조루, 소변이 잘 안나오는 것, 소변이 시원치 않은것에 뛰어난 효과가 있다. 강장 효과가 있어 몸을 튼튼하게 하고 신장과 간 기능을 촉진시킨다. 또한 등과 허리, 다리의 통증, 성기능감퇴에도 효과적이며 고혈압에 다른약재와 함께 활용한다. 신경쇠약, 빈혈, 현훈, 불면, 꿈을 많이 꾸는것, 병후 체력이 허한데, 냉증, 식욕부진 등에 다른약과 배합하여 사용한다.

 독성정보

무독(無毒)

 성상

높이 20m. 줄기 껍질, 잎, 열매를 자르면 고무 같은 실이 나온다. 잎은 어긋나고, 꽃은 암수 딴그루로서 잎과 동시에 또는 잎보다 먼저 피는데, 새 가지의 밑부분 포편의 겨드랑이에 달리고 꽃덮이는 없다. 자방은 2개의 심피가 합쳐지고, 암술머리는 2개로 갈라진다. 열매는 편평한 긴 타원형이며 날개가 있다. 약재는 대개 판상이고 두께는 3~7㎜이다. 바깥면은 회색 또는 어두운 회색이며 현저한 세포주름과 피공이 있고 지의류가 부착되어 있는 것도 있다.

 채집시기/산지

자원을 보호해야 하기 때문에 일반적으로 국부박피법을 이용해야 하는데 주로 15∼20년이상 된 식주를 선택하여 청명에서 하지사이에 박하해서 조피를 제거하고 햇볕에 말린다. 중국 중남부지방에 분포하며 귀화식물로써 우리나라 각지에서 재배한다.

 가공

거친 껍질은 제거하고 그냥 쓰거나, 약재를 솥에 넣고 약한불로 볶아 표면이 황색이 되면 신속하게 일정량의 식염수용액을 뿌리고 계속해서 볶아 약간 촉촉할때 그늘에 말린다. 두충을 꺾어도 실이 나오지 않을때까지 볶는다. 염수초하면 혈압강화작용이 강해진다.

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구기자(枸杞子)

 이명

구기두(枸杞頭), 기자(杞子), 혈기자(血杞子)

 학명

Lycium chinense Miller

 기원

가지과에 속한 구기자나무의 성숙한 과실

 주의사항

비위가 허한 자나 설사하는 증상이 있으면 금한다.

꽃

열매

약재: 구기자

효능	구기자는 맛은 달고 쓰며 약성은 평범하고 독이 없다. 구기자의 성분은 비타민 C, 니코친산, 지방, 회분 등을 함유하고 있고 최근의 약학적 성분 연구에 의하면 혈관강화제인 루틴을 비롯하여 비타민 C, 필수아미노산, 미네랄 등이 들어있고 구기자 엑기스는 강력한 항지간성작용이 있어 간장장애를 예방한다는 것이 증명되고 있다. 또한 혈압강하작용도 있으니 강장배급제라고도 할 수 있지 않을까 싶다. 옜날 중국에서 장생불로 한다는 신선약이 바로 구기자 라는 것을 고증한 외국학자도 있고 진시황이 서복으로 하여금 동남동녀를 거느리고 동해의 봉래도에 가서 불로약을 구하게 한것이 바로 구기자 라는 설도 있다. 구기자는 정력을 기르는 작용이 예로부터 유명하여 집을 떠나 있을때 구기자를 먹으면 강해진 정력을 주체하기 힘드니 먹지 말라고 했고, 중국에서는 승려가 구기자를 먹으면 수행에 방해가 되니 피하라는 가르침이 있을 정도다. 구기자는 허약한 것을 통하고 정기를 도우며, 풍을 없애고 양도를 왕성하게 하며 허리와 다리를 튼튼하게 하는 작용을 하고 가쁜 숨을 고르게 하고 힘줄과 뼈를 튼튼하게 한다. 꾸준히 먹으면 오래 살 수 있는 장수약재로 특히 유명하다. 정액과 피를 보충하며 얼굴빛을 좋게 하고 눈을 밝헤 하며 진정작용도 한다. 불감증, 불임 유정, 몽정, 대하증, 허리와 무릎이 시큰거리면서 아프고 힘이 없을 때 그 허약을 개선하며 기능을 강화하며, 간 세포의 신생을 촉진하며, 간 기능을 강화하여 시력을 개선하고 눈이 아찔하고 눈물이 많은 증상을 회복케 한다. 전신허약, 정력쇠약으로 요통이 심할 때, 시력 감퇴, 소변 출혈에 응용한다.
독성정보	무독(無毒)
성상	높이 1~2m. 꽃은 6~9월에 연한 자색으로 피고, 1~4개씩 잎겨드랑이에서 나오며, 꽃받침은 종 모양으로 끝이 5개로 얕에 갈라지고, 꽃통은 끝이 5개로 갈라지며, 수술은 길게 나오고 밑에 털이 있다. 열매는 타원상 구형이다. 약재는 한 쪽이 뾰족한 방추상으로 길이 2~3㎝, 지름 5~10㎜이며 과피는 적색~어두운 적색이다.
채집시기/산지	우리나라 각지에서 재배하며 충남 청양이 유명하다. 여름부터 가을에 채취한다.
가공	술로 찌거나 술에 넣고 씻는다.
약초설화	옛날 노나라의 한 높은 관리가 조정의 명령을 받고 민정을 살피고 다시 조정으로 돌아가던 중 나이가 어린 소녀가 회초리를 들고서 이빨이 다 빠지고 흰 수염이 난 노인을 쫓아 다니는 이상한 광경을 보았다. 결국 노인은 그 소녀에게 붙잡혀 한번만 봐달라고 사정을 하는 것이었다. 이것을 본 관리는 너무 어이가 없어 그 소녀에게 다가갔다. "너는 어찌하여 노인을 때리려 하느냐? 너는 삼강오륜도 모른다 말이냐!!" 그 말을 듣자 그 소녀는 당당하게 "얘는 나의 증손자인데 내가 내 아들의 손자를 때리는 것이 뭐가 잘못이란 것이요?" 그러자 관리는 그 말에 너무 화가나서 "이렇게 늙은 노인이 너의 증손자라니 나를 우롱하느나" 화가난 관리는 이렇게 말하고 차고 있던 칼을 꺼냈다. 하지만 그 소녀는 아랑곳하지 않고 다시 말하기를 "당신은 믿기 힘들겠지만 우리집에는 구기자라는 약재가 있어 이것을 평생 먹다보니 이렇게 된것입니다. 이것을 먹게 되면 머리도 검어지고 빠진 이도 다시 나는데 나의 말을 듣지 않으면 저 아이와 같이 늙게 됩니다." 그 말을 들은 관리는 태도를 바꾸어 다시 물어보았다. "그럼 너의 나이는 몇살이냐?" 그러자 소녀는 "내 나이 이미 300살이요" 라고 말했다. 그 말을 들은 관리는 궁금하여 묻기를 "그럼 구기자를 어떻게 먹어야 됩니까?" 다시 소녀가 대답하기를 "구기자는 1월에 뿌리를 캐서 2월에 달여 먹고 3월에는 줄기를 잘라서 4월에 달여 먹고 5월에 잎을 따서 6월에 차로 끓여 마시고 7월에는 꽃을 따서 8월에 달여 먹으며 9월에 과실을 따서 10월에 먹는데, 이와같이 구기자는 1년 내내 먹을 수 있습니다."

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외떡잎식물 벼목 화본과의 대나무

과   명:  대과
생약명: 산죽(山竹)
속  명: 산죽, 조릿대
분포지: 산 속 나무 그늘
개화기: 6월
꽃  색: 연한 노란색
결실기: 9월
열  매: 벼이삭 모양
높  이: 60~100센티미터 자라는 늘푸른 여러해살이 떨기나무
채취시기: 사시사철 채취
가공법: 잘 게 썰어 그늘에서 말린다.
약  효: 위염, 기침, 당뇨병, 면역강화, 부종 무좀, 피부병, 위암, 갖가지 암, 열이 날 때, 간염, 황달, 위궤양, 고혈압, 스트레스, 화병(火病)등 "

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조릿대는 대나무 중에서 가장 작은 대나무다. 우리 나라 중부이남 지방의 산에 빽빽하게 무리 지어 흔히 자란다.간혹 이 조릿대의 잎으로 차를 끓여 마시는 사람은 있지만 이 조릿대가 갖가지 암·당뇨병·고혈압·위궤양 등에 놀랄 만큼 효과가 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 

조릿대는 인삼을 훨씬 능가한다고 할만큼 놀라운 약성을 지닌 약초이다.대나무 중에서 약성이 제일 강하여 조릿대 한 가지만 써서 당뇨병·고혈압·위염·위궤양·만성 간염·암 등의 난치병이 완치된 경우가 적지 않다.흔해 빠진 데다가 다른 나무가 자라는 데에 방해가 된다 하여 귀찮게 여기고 있는 이 나무가 이 세상의 병든 사람을 구할 수 있는 약초가 되는 것이다. 

조릿대는 전국의 산중턱 아래쪽 큰 나무 밑에 무리를 지어 자라는 상록성 식물이다.
키는 1∼2미터, 지름은 3∼6밀리미터쯤 자라고 우리 나라 말고 일본에도 자라지만 일본의 것은 약효가 신통치 않다. 그늘에서도 잘 자라고 추위에도 강한 편이다. 잎은 긴 타원 형 피침 꼴로 길이 10∼25센티미터이고 끝은 뾰족하거나 길고 가장자리는 가시 같은 잔톱니와 털이 있다. 
  
꽃이 한번 피고 나면 죽기 때문에 일생에 한번 꽃을 피우고 열매를 맺는다. 
꽃은 4월에 피며 열매는 6월에 익는데 열매의 모양은 보리나 밀을 닮았다. 
조릿대 열매로 떡을 만들거나 밥을 지어 먹을 수도 있다. 
꽃은 대개 수십 년, 또는 수백 년 만에 한번 피기 때문에 꽃을 보기는 어렵다. 
꽃이 되어 열매를 맺고 나면 대나무 군락 모두가 말라 죽고 다음해에 다시 씨앗이 떨어져 싹이 나오게 된다. 

조릿대에는 열을 내리고 독을 풀며, 가래를 없애고 소변을 잘 나오게 하며, 염증을 치료하고 암세포를 억제하는 등의 효과가 있다. 조릿대는 암세포를 억제하면서 정상세포에는 아무런 피해를 주지 않는다. 여름철 더위를 먹었거나, 더위를 이기는 데에는 조릿대 잎으로 차를 끊여 마시면 좋다.

조릿대 잎을 따서 그늘에 말려 두었다가 잘게 썰어서 차로 끓여 마신다. 약간 단맛이 있고 청량감이 있어 먹기에도 좋다. 조릿대 잎은 방부작용을 하므로 떡을 조릿대 잎으로 싸 두면 며칠씩 두어도 상하지 않으며 팥을 삶을 때에 조릿대 잎을 넣으면 빨리 익을 뿐 아니라 잘 상하지 않게 된다. 

조릿대는 알칼리성이 강하므로 산성체질을 알칼리성 체질로 바꾸는 데에도 큰 도움이 된다. 
조릿대 잎과 줄기, 뿌리를 잘게 썰어 그늘에서 말렸다가 오래 달여서 마시는데, 오래 먹으면 체질이 바뀌어 허약한 체질이 건강하게 바뀐다갖가지 암에는 조릿대 뿌리 10∼20그램을 푹 달인 물에 가지 씨앗을 불로 살짝 볶아 가루 낸 것을 한 숟가락씩 하루 세 번 밥 먹기 전에 복용하거나, 조릿대 잎이나 줄기를 하루 10~20그램씩 물로 끓여 수시로 마신다. 상당히 효과가 있다. 조릿대 뿌리에 돌옷을 함께 넣어 달이면 효과가 더욱 뛰어나다. 

조릿대에는 상당히 센 항암작용이 있다. 일본에서 실험한 것에 따르면 조릿대 추출물은 간복수 암세포에 대해 100퍼센트 억제작용이 있었고, 동물실험에서 암세포를 옮긴 흰쥐한테 조릿대 추출물을 먹였더니 30일 뒤에 종양세포의 70~90퍼센트가 줄어들었다고 한다. 당뇨병·고혈압·간염·위궤양 등에는 조릿대 뿌리 10∼20그램을 진하게 달여 그 물을 수시로 마신다. 
 
또는 조릿대 뿌리를 12시간쯤 달인 뒤에 조릿대 뿌리는 건져내고 남은 물을 진득진득해질 때까지 졸여서 오동나무 씨앗 크기로 알약을 만들어 두고 그 알약을 한번에 10∼20개씩 하루 세 번 밥 먹기 30분전에 먹는다.웬만한 병이면 거의 효과를 볼 수 있다. 

조릿대는 그 생명력이 몹시 강인하고 몸 속에 유황 성분과 소금기를 많이 함유하고 있는 까닭에 갖가지 난치병 치료에 신통할 만큼 효력을 발휘한다. 조릿대 잎은 간의 열을 풀어 주어 정신을 안정시키는 효과도 탁월하다. 불면증이나 신경쇠약에도 조릿대 잎차를 늘 마시면 효험이 있으며 조릿대 잎을 달인 물을 돐 지난 아기에게 조금씩 먹이면 체질이 근본적으로 튼튼하게 바뀌어 커서 일체 잔병치레를 하지 않게 된다. 

조릿대 달인 물로 밥을 지어먹거나 죽을 끓여 먹어도 같은 효력을 볼 수 있다. 조릿대 달인 물로 밥을 지으면 약간 파르스름한 빛깔이 나고 향기가 나는 밥이 된다. 또 조릿대는 사람의 심지를 굳세게 하고 여성의 정절을 굳게 한다고도 한다.아무도 거들떠 보지 않는 조릿대야말로 이 세상에 둘도 없는 명약이다. 

조릿대는 성질이 차므로 몸이 찬 사람이나 혈압이 낮은 사람한테는 좋지 않다. 일본에는 조릿대를 이용한 건강식품이 크게 인기를 얻고 있다. 조릿대 엑기스, 알약, 차, 등 여러 가지 제품이 나와 있고 갖가지 병에 효험을 보는 사람이 많다.그러나 일본에서 나는 조릿대에는 약효 성분이 적어 원료의 대부분을 우리 나라에서 채취해 간다고 한다. 

▶증상별 적용 및 복용법

▶갖가지 암에는 조릿대 뿌리 10~20g을 푹 달인 물에 가지 씨앗을 불로 살짝 볶아 가루 낸 것을 한 숟가락씩 하루 세 번 밥 먹기 전에 복용하거나 조릿대 잎이나 줄기를 하루 10~20g씩 물로 끓여 수시로 마신다. 상당한 효과가 있다

조릿대 뿌리에 돌옷을 함께 넣어 달이면 효과가 더욱 뛰어나다.

▶당뇨병, 고혈압, 간염, 위궤양 등에는 조릿대 뿌리 10~20g을 진하게 달여 그 물을 수시로 마신다. 또 조릿대 뿌리를 12시간쯤 달인 뒤에 뿌리는 건져내고 남은 물을 진득진득해질 때까지 졸여서 오동나무 씨앗 크기로 알약을 만들어 두고 그 알약을 한번에 10~20개씩 하루 세 번 밥먹기 30분 전에 먹는다. 웬만한 병이면 거의 효과를 볼 수 있다.

▶조릿대 잎은 간의 열을 풀어주어 정신을 안정시키는 효과도 탁월하다. 불면증이나 신경쇠약에도 조릿대 잎차를 늘 마시면 효험이 있으며 조릿대 잎을 달인 물을 태어난 지 일 년이 지난 아기에게 조금씩 먹이면 체질이 근본적으로 튼튼하게 바꾸어 커서 일체 잔병치레를 하지 않게 된다. 또 조릿대 달인 물로 밥을 지어 먹거나 죽을 끓여 먹어도 같은 효력을 볼 수 있다. 조릿대 달인 물로 밥을 지으면 약간 파르스름한 빛깔이 나고 향기가 나는 밥이 된다.

▶여름철 더위를 먹었거나 더위를 이기는 데에는 조릿대 잎으로 차를 끓여 마시면 좋다. 조릿대 잎을 따서 그늘에 말려 두었다가 잘게 썰어서 차로 끓여 마신다. 약간 단맛이 있고 철량감이 있어 먹기에도 좋다.

간혹 이 조랏대의 잎으로 차를 끓여 마시는 사람은 있지만 이 조릿대가 갖가지 난치병에 놀랄 만큼 효과가 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.

조릿대는 인삼을 훨씬 능가한다고 할 만큼 놀라운 약성을 지닌 약초이다. 대나무 중에서 약성이 제일 강하여 조릿대 한 가지만 써서 당뇨병, 고혈압, 위염, 위궤양, 만성간염, 암 등의 난치병이 완치된 경우가 적지 않다.

조릿대에는 열을 내리고 독을 풀며, 가래를 없애고 소변을 잘 나오게 하며, 염증을 치료하고 암세포를 억제하는 등의 효과가 있다. 조릿대는 암세포를 억제하면서 정상세포에는 아무런 피해를 주지 않는다.

일본에서 실험한 것에 따르면 조릿대 추출물은 간복수, 암세포에 대해 100% 억제작용이 있었고, 동물실험에서 암세포를 옮긴 흰쥐한테 조릿대 추출물을 먹었더니 30일 뒤에 종양세포의 70~90%가 줄어들었다고 한다.

조릿대 잎은 방부작용을 하므로 떡을 조릿대 잎으로 싸 두면 며칠씩 두어도 상하지 않으며, 팥을 삶을 때에 조릿대 잎을 넣으면 빨리 익을 뿐 아니라 잘 상하지 않게 된다.

조릿대는 알칼리성이 강하므로 산성체질을 알칼리성 체질로 바꾸는 데에도 큰 도움이 된다. 조릿대 잎과 줄기, 뿌리를 잘게 썰어 그늘에서 말렸다가 오래 달여서 마시는데, 오래 먹으면 체질이 바꾸어 허약한 체질이 건강하게 바뀐다.

또 조릿대는 사람의 심지를 굳세게 하고 여성의 정절을 굳게 한다고도 하니 아무도 거들떠 보지 않는 조릿대야말로 이 세상에 둘도 없는 명약이다.

조릿대는 성질이 차므로 몸이 찬 사람이나 혈압이 낮은 사람한테는 좋지 않다.

대잎차 만든는 방법입니다..

 

1)조릿대의 잎과 줄기를 분리한다.
2)줄기의 껍질을 벗긴후 방망이로 두들겨 잘게 썬다.
3)잎을 가위로 자른다.
4)음지에서 3~4일간 말린다

 - 조릿대를 잎만 가지고 가위나 칼로 잘게 자른 후,

그냥 말려도 되지만 , 한번 쪄서 말리면 더 좋을 것 같습니다.

말릴 때는 방에 보일러 틀어서 말리는게 가장 좋습니다.  
말린 다음에  마지막 마무리로 차 솥에 넣어 약한 불로 30분 정도

덖어주어야 맛이 제대로 난다고 합니다.

그 덖는 시간에 따라서 맛이 많이 달라지기때문

[예정희]

좋은 정보네요 감사^^

[김인호]

모두 건강하시오.