25세 2022년 2월 코로나19 확진
내 몸을 위해서 내가 뭔가를 하고 있구나, 이게 진짜 큰 것 같아요.
이런 것도 안하고 아프네, 어떻게 해야지' 생각만 하면 견딜 수가 없어서
지금은 많이 줄긴 했는데 롱코비드 초창기 때는
하루에 알약을 여덟 개, 아홉 개 먹고 그랬어요.
알레르기 비염약 같은 것이에요.
이 약은 우울증, 발작성 기침
우울증 관련된 증상에도 사용되는 약이라고 하더라고요.
서울아산병원 알레르기내과 교수
오미크론이 기존의 델타 변이와 다르게 폐를 공격하기보다는
주로 상기도 쪽에 염증을 일으키는데
평소에 알레르기 소인을 가지고 있었던 분들이 염증에 불이 붙으면
수면 아래 있던 천식이나 알레르기 염증이 수면 위로 올라오는 것 같아요.
검사 결과들도 크게 문제는 없는 상태로 이제 안정된 게 아닌가 생각이 드네요.
우리가 목에서 이상 감각 신호가 올 때 기침을 안 하는 게 유리하다.
안 하면 안 하는 쪽으로 갈 수 있는데 기침 신호가 올 때 기침해버리면
피부 가렵다고 계속 손이 가면 덧나는 것처럼 목도 더 예민해지잖아요.
그래서 그걸 끊어주도록 계속해서 노력해주세요.
일상생활도 너무 지방을 많이 받아서 마음도 되게 우울해지고 주변에 의사가 없으면
병원에 가기 늦은 시간에 마음이 불안해질 수도 있는데
그러면 이걸 해소하고 싶으니까 인터넷 검색을 하게 되는데
롱코비드 길면 두 달까지 기침을 할 수 있다' 이렇게 말하시는데
저는 두 달이 넘어가면서부터는 살짝 좀 걱정이 나' 이거 게속 그런가?
.롱코비드의 시간 경과.-서울아산병원
신체적으로 지속되는 후유증 2~6개월.
고립과 실직에 따른 사회, 정신적 후유증 12개월~
중장기적인 롱코비드의 사회적 악영향을 줄이기 위해서는
환자분들이 사회적으로 낙오가 되지 않도록 또는 고립되지 않도록
의학계가 적절한 개입을 해야 되는 아주 중요한 시기가 아닐까 생각합니다.
74세 2020년 12월 코로나19 확진.
지금 살아서 고맙다고 악수하고 난리 났지요.
하여튼 그래서 인생 두 번 살고 있어요.
아직은 죽을 것 같지는 않아요.
처음에는 이렇게 못 했지요. (손가락이) 다 오그라들어서
지금은 넣었다 뺏다 하는 기구 가지고 하고
물리치료사분이 그렇게 하면 (손) 굳어져서 못쓴다고 펴주고
주무르는 기구 가져다줘서 제가 주물렀고, 그래서 이만큼 (움직이게) 됐는데
지금도 아직 새끼손가락은 휘어졌잖아요.
손 끝이 저릿저릿 하다고 하더라고, 주물러달라기도 하고 그러는데
75세 배우자
또 머리도 엉켜있는 것 같다고, 칼로 도려내는 것 같다고 해요.
이쪽은 다 나았는데요, 지금은 여기하고, 여기하고
면도칼로 싹싹 긋는 것 같은 증세가 있고 손을 떼면 아파요, 엄청.
귀도 막 아프고, 머리도 아프고 증상을 말로 표현을 못 하겠어요.
지금도 가끔 귀도 이상하고, 귓속에서 안 아프고
면봉으로 후비먄 시원한데, 후비고 나면 더 아프고.
귀 아프고 후빈 것 같아서 보면 머리도 일어나고 그러면
남편은 귀도 낳고, 머리도 나을 것이라고 참으라고 그러는데
그래서 면봉으로 귀를 후빌 때면 시원한데, 후비고 나면 더 이상해요.
넘어지면 죽는다는 개념으로 걸어서 아직 넘어지진 않았어요.
상당히 조심했는데, 지금도 걸을 때 휘청휘청 걷는 것 같아요.
몸도 뭐라고 말하기가 힘들지요.
내 살 같지 않은 둔한 느낌 말씀하시는 것이지요?
여기도 고춧가루 묻었다면 조금 있으면 살이 쓸리는 것 같아요.
그래도 조금씩은 움직이시는 것이나 증상이 차도가 있는 것 같아요, 아직 남아 있기는 하지만
그래서 계속 꾸준히 관리를 잘하시고
관절, 근육 아픈 곳도 앞으로 어떻게 되는지 살펴보면 좋을 것 같아요.
세브란스병원 감염내과 교수
롱코비드가 굉장히 범주가 넓고
꼭 코로나19처럼 호흡기 증상만 호소하시는 건 아니거든요.
근육통, 기력 저하 이런 전신증상일 수도 있어서
롱코비드라고 볼 수 있을 것 같습니다.
여기 목에 관이 들어가 있는 것이에요.
인공호흡기로 힘들게, 그때 위급하셨던 상황인데
2021년과 2022년도 사진
이 증상이 결국은 모두 소실되는 상황인지
어느 정도 시간이 걸리는지 지금 상황에서 알기는 어렵고요.
조금씩 호전되시는 환자들이 있다는 데이터들도 나오고 있어서
환자한테도 이런 말씀을 드리면서
계속 의욕을 가지고 컨디션을 올릴 수 있도록 저희도 노력하고 있습니다,
처음에는 간신히 이렇게 붙잡고 올랐는데
세브란스병원 감염내과 교수
코로나19 후유증에서 빨리 회복하기 위해서 운동을 해야겠다고
무리하게 운동을 열심히 하시는 분들도 계시더라고요.
저는 많은 운동을 하는 게 도움이 되는 것 같진 않더라고요.
오히려 좀 더 안정을 취하면서 좀 더 여유를 가지고
회복해나가는 게 더 도움이 되지 않나 생각합니다.
입맛이 없어요? 아이고 죽겠어요.
어디가 안 좋아요? 제일 힘든 게 뭐예요?
많이 좋아지셨으니까 이제 식사만 잘하시면 집에 보내드릴게요.
한림대 강남성심병원 감염내과 교수
코로나19가 감염으로 인해 끝나는 게 아니라
이런 식으로 힘없고 식사 못 하고 후유증처럼 앓으시는 분들이 많거든요.
오미크론 변이 확산 되고 나서 특징인데
격리 기간에는 환자가 오히려 괜찮다가 격리 끝날 때 쯤 다시 숨차고
폐렴 악화돼서 오시는 분들이 이따금씩 있거든요.
코로나19 바이러스 증식과 염증반응 변화-journal of the american heart association (2020)
1단계 감염 초기 림프구 감소, 2단계 폐 진행 비정상적 흉부 관찰, 3단계 과염증 진행 염증 및 심장 바이오 마커..
격리가 끝났다는 것은 전염력이 없어졌다는 뜻이지
격리 후에 시간이 더 지나서 폐가 악화되는 분들도 꽤 있습니다.
격리 기간의 전염력은 없어졌지만
그 후에 폐렴이 악화되는 것이 코로나19의 특징 중 하나입니다.
격리 종료 후, 1~2주 후에 걸으면 숨이 차다거나 이런 증상이 있으면 꼭 병원에 가서 엑스레이 검사나 산소포화도 측정을 해보셔야 되고요.-생로병사의 비밀kbs 편집
편집자 생각
코로나19후유증, 항암후유증, 우울증, 각종 심한 통증과 미비증상, 식욕감퇴에 기치유, 기수련, 복식호흡이 큰 도움이 됩니다.-영광기치유센터