<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/SoulDresser" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/SoulDresser" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/e4c727c8cacd453c6f91381542ed6252512c9e90" width="464" height="209" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/e4c727c8cacd453c6f91381542ed6252512c9e90" data-origin-width="1683" data-origin-height="758"></a></div><p style="text-align: center;">소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다.</p><p style="text-align: center;">댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><a href="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023051202055" target="_top" class="ke-link">https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023051202055</a> </p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="커피 아무리 좋아도… '이 증상' 나타나면 중단해야" data-og-description="--> 2021.3.19--> --> <!-- --> 커피 아무리 좋아도… '이 증상' 나타나면 중단해야 이해나 기자 2023/05/13 07:00 ▲ 커피/사진=게티이미지뱅크 커피는 '국민음료'라 불릴 정도로 한국인에서 인기가 뜨겁다. " data-og-host="m.health.chosun.com" data-og-source-url="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023051202055" data-og-url="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023051202055" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bNIpOB/hySJkdsqST/e5IHkR5PKGFpqvkB9dGaa0/img.jpg?width=640&height=426&face=0_0_640_426"><a href="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023051202055" target="_blank" data-source-url="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023051202055"><div class="og-image" style="background-image:url(https://scrap.kakaocdn.net/dn/bNIpOB/hySJkdsqST/e5IHkR5PKGFpqvkB9dGaa0/img.jpg?width=640&height=426&face=0_0_640_426)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">커피 아무리 좋아도… '이 증상' 나타나면 중단해야</p><p class="og-desc">--> 2021.3.19--> --> <!-- --> 커피 아무리 좋아도… '이 증상' 나타나면 중단해야 이해나 기자 2023/05/13 07:00 ▲ 커피/사진=게티이미지뱅크 커피는 '국민음료'라 불릴 정도로 한국인에서 인기가 뜨겁다. </p><p class="og-host">m.health.chosun.com</p></div></a></div><p style="text-align: center;">기사 전문 (조선일보 주의)</p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/835a1e59935cca4b97cde94c688a18354af00b79" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/835a1e59935cca4b97cde94c688a18354af00b79" data-origin-width="640" data-origin-height="426"></div><p> </p><p><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">커피는 '국민음료'라 불릴 정도로 한국인에서 인기가 뜨겁다. 하루라도 커피를 안 마시면 안 된다고 말하는 사람도 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 커피는 향이 좋을 뿐 아니라, 심부전 위험을 낮추는 등 건강 효과를 내기도 하지만 일부에게는 부작용을 일으키기도 해 주의해야 한다.</span></p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">커피 속 '카페인' 성분이 몸의 교감신경을 항진시켜서 각종 이상 증상을 유발할 수 있다. 보통 커피를 과도하게 마셨을 때 발생하지만, 카페인에 민감한 사람들은 단 한 잔의 커피를 마시고도 몸에 변화가 일어날 수 있다. 카페인으로 인한 이상 증상이 나타날 때는 커피 섭취를 중단하는 게 좋다. </span></p><p><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">대표적인 카페인 부작용으로는 ​<span style="color: #006dd7;"><b>▲두통 ▲불면 ▲짜증 ▲긴장 ▲잦은 배뇨 또는 배뇨 조절 불가능 ▲빠른 심장박동 ▲근육떨림이 있다. 이 7가지 증상 중 하나라도 반복해서 나타나면 커피를 중단해야 한다.</b>​</span> 카페인에 민감한 사람들은 '디카페인 커피'로 대체하려는 경우가 많은데, 디카페인 커피에도 카페인이 들어있을 수 있다. 한국 식품의약품안전처는 커피의 카페인 함량이 3% 이하면 '디카페인 커피'라는 명칭을 사용할 수 있도록 하고 있다. 카페인 섭취를 매우 자제해야 하는 경우라면, 디카페인 커피도 섭취를 주의해야 한다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">특정 약을 복용하는 사람도 커피 섭취를 자제해야 한다. ​에페드린, 테오필린, 에키네시아 성분의 약을 먹는 경우가 이에 해당한다. 에페드린은 코감기약에, 테오필린은 기관지협착증약에, 에키네시아는 감기 예방약에 사용되는데, 모두 카페인의 부작용을 증대시킬 수 있다.​</span></p><p> </p><hr data-ke-style="style6"><p> </p><p><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">잦은 배뇨 또는 배뇨 조절 불가능.. 제가 저렇쟈나... 갑자기 미친듯이 마려워서 화장실 가면서 탭댄스 춘 적 많은데.. ㅠㅠ 단순 이뇨작용이 아닌 부작용이라니 충격이셔...</span></p>
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유럽에선 커피가 발암음식이라고 판정나서 임산부 못먹게해서 발암물질 안 나오게 로스팅한다던데 우리나라에도 그런 방법 할수 있는데 안해도 잘 팔려서 발암물질 나오게 로스팅한대긔 유럽 미국은 뉴스 한번 크게 터져서 고쳐진거라던데 울나라도 그랬음 좋겠긔 일반 프렌차이즈 커피는 진짜 저렴한만큼 최하위 쓰레기급이래요
저 배뇨 땜에 디카페인 커피랑 디카페인 홍차로 바꿨어요. 실제로 도움이 되는지 아닌지는 모르지만 일단 마음의 안정은 오니까... 기분 상 한결 나아요. 그러고 보니 빈맥이랑 역류성식도염 치질 같은 문제도 갖고 살기 땜에.... 겸사겸사ㅠ 선후관계가 커피가 먼저냐 저 질병 증세들이 문제냐 이건 뭐 지금은 별로 중하지 않게 됐고요. 아무튼 줄이고 살아야 한다.. 건강 더 챙겼어야+챙겨야 한다. 이것만 남긔.
요즘 두통 심한데 고카페인 커피음료 마셔서 그런건지 궁금하긔
근데 커피 며칠 안마셔도 머리가 🌈존💖㉯😊 아프단 말이긔ㅠㅠ
오랜만에 마셨더니 종일 심장이 쿵쿵 뛰더라긔. 커피 끊고 빈뇨 없어진 것 같긔.
어느날 갑자기 커피 못마시는 몸이 되면 어떻게 해야할지 걱정이네긔ㅠ 한순간에 오던데여ㅜㅜㅜ
저 한순간에 왔긔. 갑자기 체중이 미친듯이 빠지고 몸 여기저기 아프고 이게 당뇨증상이긴 했지만 누적되어왔던게 터진거겠지만 이러다 죽겠다 실감되는거는 진짜 한순간이였긔.
미리미리 식이조절해주고 운동해주는게 진짜 중요한거였더라긔.
제가 그리됐긔 카페 가면 아샷추 꼬박꼬박 마셨는데 한순간에 못 먹는 몸 돼서(불면, 빈맥에 근육 떨림) 이제 딸기라떼나 티(카페인 극소량) 같은 거만 먹을 수 있긔🥲
그 사람이 저예요..이석증오고 소화기문제 생기더니 디카페인 한모금만 마셔도 어지러운 몸이 되더라구요
스스로 황당할정도로 갑작스럽게 못마시게됐긔
@컨디션정상회복 저 당뇨증상 오기전에 이석증, 소화기문제 왔었는데 그 증상 잦아들고 식이조절 안하고 원래 그대로 살았더니만 흑ㅠㅠ
이대로 살면 안되겠구나 느꼈을때 이미 늦은거. 진짜 미리미리 건강 챙겨야하는데 그게 쉬운게 아니죠ㅠㅠ
@짠하내 아니에요. 커피때문만은 아니겠져.
여러가지 요인이 복합적으로 작용했을거라긔. 스트레스도 워낙 많이 받긴 했긩ㅠㅠ
디카페인으로 다들 바꾸고 광명 찾으시긔..
헉 잦은배뇨 전데요..ㅜㅜ
심장 뛰는거 아메 먹으면 심하긔ㅠ
눈 밑 떨림 있었는데 커피 끊으니까 사라졌긔...
잦은 배뇨 ㅜㅜ 부작용이었냐긔.. 하긴 이뇨작용이라기엔 늘 커피마신후에 저만 화장실을 몇번을 가쟈나.... 서서히 끊어야겠긔
잦은배뇨..저긔.ㅠㅠ
방광염 심해서 디카페인으로 바꿨는데 좀 낫긔ㅠㅠ 원래 하루 한잔이라 크게 힘든점도 없고 괜찮았긔
거의 매일 아침 아메리 마셨더니..심장떨림이랑 근육떨림이 머리로 와서 머리를 떨었긔ㅜㅜ 이젠 나았지만 가끔 긴장하면 머리 떨리긔ㅠ
전 아메리카노 마시면 불안 가슴떨림 오긔 라떼는 괜찮은데요 돈 아껴보려고 알커피 마시다가 저래서 그냥 라떼 사마시냄
잦은 배뇨ㅠ
3개있는데요...심지어 잠 많이 부족한날은 심장세동?오긔ㅎ
저요...
헉 요즘 화장실을 좀 자쥬 가는 느낌이라고 생각했눈대 진짜 요즘 커피 마니마셨긔… 줄여야겠긔 ㅠ
커피3잔 마셨더니 근육떨림 오지더라긔 큰병걸린줄알고 검사 이것저것 했는데 카페인 줄이니 괜찮더라긔 머쓱
저도 잘려고 누우면 미세하게 근육떨리는 느낌있거든요 커피때문인가보긔 ㅠㅠㅠ
눈떨림1달 넘게 있었는데 커피끊었더니 괜찮아졌긔
아니 저는 항문소양증 생기더라긔 ㅠ 커피를 평소보다 2,3배 마시면 며칠지나 그렇더라긔 ㅠ
아는데도 끊을수가 없긔 ㅠㅠ
불면 ㅠㅠㅠ 근데 일주일마다 한번 먹는 거믄 괜찮겠죠????? 목욕탕 알커피 못 끊넴 ㅜㅜ
디카먹으면 갠찮긔…
커피 자주 마신것도 아닌데 안마시는 날 두통이 너무 심해서 진짜 힘들었었긔 그게 카페인 중독증상이란거 알고 나서 커피 끊었긔
전 그래서 커피 못먹냄 먹으면 손떨리고 심장 두근대고 몸에 힘빠지긔
원래 안그랬는데 몇년전부턴 카페인 먹으면 숙취 비슷하게 걍 안좋아지더라긔ㅠㅠ 뭐라 표현할수 없게 안좋아요ㅠㅋㅋ
ㅜㅜ 안그런 사람도 있긔…? ㅠ 흑
잠 잘 못자고 가슴 두근거려서 디카페인으로 갈아탔긔
오늘 오랜만에 아침에 커피마셨는데 눈꺼풀 근육이 떨리길래 내가 그렇게 피곤한건가 했는데 카페인 부작용이었나보내...소름이긔
디카페인은 괜찮긔
저 이틀째 커피 끊었는데 두통이 넘 심해서 병원갔더니 카페인 의존이 그동안 심해서 갑자기 줄이면 두통이 이삼일 정도 있다고 하더라긔 ㅠㅠ 커피 많이 마시긴했나보긔
제가 이 증상때문에 커피를 못 끊긔ㅜㅜ두통 너무 힘들어서 못 참다가 다시 커피 마시고...
커피 마시면 심장 터져서 손도 못대긔ㅎㅎㅎ 디카페인도 반응 오고요?ㅋㅋㅋ
저요 가슴 두근대고 잠이 진짜 안오긔
그래서 커피 끊었긔 ㅠㅠ
유럽에선 커피가 발암음식이라고 판정나서 임산부 못먹게해서 발암물질 안 나오게 로스팅한다던데 우리나라에도 그런 방법 할수 있는데 안해도 잘 팔려서 발암물질 나오게 로스팅한대긔
유럽 미국은 뉴스 한번 크게 터져서 고쳐진거라던데 울나라도 그랬음 좋겠긔 일반 프렌차이즈 커피는 진짜 저렴한만큼 최하위 쓰레기급이래요
무슨 짓을 해도 커피 못 끊을 것 같았는데 소드님 말씀들으니 정말 끊어야 할 것 같긔 ㅠㅠ 저가 프랜차이즈 아아 매일 샷추가해서 마시는데요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠ 못본걸로 하갰읍니다...
구역질은요...?
카페인 알러지라고 생각하라더라긔!
아 다 해당되는데...커피가 삶의 낙인데요..ㅠㅠ
ㅠㅠ
오 저는 위 증상들은 다 없는데 가끔 좀 많이 마시면 속이 미식거리긔 ㅠㅠ
커피 마시기 참 힘들긔 향은 너무 좋은데
저 배뇨 땜에 디카페인 커피랑 디카페인 홍차로 바꿨어요.
실제로 도움이 되는지 아닌지는 모르지만 일단 마음의 안정은 오니까...
기분 상 한결 나아요.
그러고 보니 빈맥이랑 역류성식도염 치질 같은 문제도 갖고 살기 땜에....
겸사겸사ㅠ 선후관계가 커피가 먼저냐 저 질병 증세들이 문제냐 이건 뭐 지금은 별로 중하지 않게 됐고요. 아무튼 줄이고 살아야 한다.. 건강 더 챙겼어야+챙겨야 한다. 이것만 남긔.