침향효능

[약초가좋아요]

침향은 인도네시아, 베트남, 필리핀을 포함한

동남아시아의 몇몇 지역뿐만 아니라

인도가 원산지라고 합니다

건강상 광범위하게 이로움이 많은 약재로

여기에 함유된 화학성분들은 피부 노화방지,

해독, 강장, 항산화 작용에

효과가 있는 성분으로 알려져 있다고 해요

침향을 향의 다이아몬드라고 하는

별칭으로 부릅니다

생김 자체가 나무같이 보이기 때문에

많은 분들이 나무토막으로 생각하시는데요,

​나무가 아니라 침향나무가 상처를

치유하기 위해서 스스로 분비하는

"수지"라고 하는 진액 물질이

수백 년, 수천 년 동안 침착이 되면서

단단하게 굳어진 덩어리를 말합니다

​나무 한 그루에서 얻을 수 있는 양이

소량밖에 되지 않는 아주 귀한 약재입니다

그래서 조선왕조실록에도 아주 귀하게

여겼다는 기록들이 있다고 해요​

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향을 맡거나 섭취하게 되면

머리와 눈이 맑아지는 현상을 느낄 수 있는데,

이것은 이 속에 함유된

델타-구아이엔 과 아가로스피롤 이라고 하는

정유성분 때문이라고 합니다

​이 두 성분들은 뇌세포를 활성화시켜주고

뇌신경을 안정시키는데도 도움을 줄 뿐만 아니라

혈액순환을 촉진시켜주는 효능이 있어서

뇌신경 장애와 뇌경색증을 개선해 주는데도

도움을 주는 것으로 보고되고 있습니다

동의보감에서 기를 내려주고

위를 따듯하게 해주며

전신의 기운을 잘 돌게 해준다고

기록되어있습니다

​침향의 따듯한 성질은 우리 몸의 중심 체온을

유지하게 하고 몸 전체의 기운을

순화시키는 역할을 하는데요,

한의학에서는 수승화강이라는 개념이 있어요

물의 차가운 성질은 위로 올리고

화 뜨거운 성질은 내려주고

그렇게 빙글빙글 순환이 되면서

몸 전체에 순환이 잘 되게 되면

뇌혈관의 순환도 잘 되기 때문에

뇌졸중 관리에 도움이 된다고 합니다

​그럼 좀 더 자세히 침향효능에 대해

살펴볼게요

침향효능

혈관건강

혈관을 튼튼하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다

뇌혈관질환인 뇌졸중의 원인으로

동맥경화증이 있는데요, 연구에 따르면

(출처-국제학술지 자연학저널,2011)

말초혈액세포에 침향추출물을 투여했더니

염증물질을 만드는 사이토카인 활성화를

억제하는 것으로 나타났고,

혈관 내피를 손상시킨 쥐에게 침향이 포함된

복합 한약재를 투여했더니

혈관내피세포의 손상을 보호하고

회복하는 데에도 도움을 줬다는

연구결과가 있었습니다

노폐물 배출

한의학에서 부종을 가라앉히는데

사용되기도 하는데

몸 전체의 기혈을 순환시켜

몸속에서 독소가 배출하게 되면

부종을 가라앉히는데 도움이 된답니다

뿐만 아니라

신장기능을 높여서 체내 중금속이나

노폐물, 독소 등을 배출해 주는

일종의 해독작용이 활발해지고

이뇨작용까지 촉진시켜줍니다

신장이 좋지 못한 만성신부전증이신 분들에게도

도움이 된다는 연구결과가 있는데요,

꾸준하게 섭취시켰더니

식욕부진, 복통 증상이 호전되었다고 합니다

​면역력 강화

뛰어난 항균성물질인 핵사-텍카노익산,

항바이러스 작용을 하는 알파 블레젠과 같은

성분들이 높은 비율로 함유가 되어있기 때문에

바이러스와 세균의 억제를 도와서

면역력 증진에 도움을 주게 됩니다

이런 성분들이 몸속에서 노화와 각종 질병의

원인으로 작용하는 활성산소를 제거하는 데

도움을 주는 것으로 알려져 있습니다

위에서 침향효능 중 뇌세포 활성화와

뇌신경 안정에 도움을 주는 정유성분,

에센셜오일이 함유되어 있다고 말씀드렸어요

이 에센셜 오일을 만드는 과정은

매우 특별하다고 합니다

나무의 색깔은 원래 창백하고

거의 냄새가 나지 않지만 곰팡이로 인해

나무의 위협을 받으면

진하고 향기로운 올레오레진을 만들어

곰팡이를 제거한다고 해요

이것은 짙고 향기롭고 수지가 풍부한

심재를 만들어냅니다

그러고 나서

침향나무는 수확되고 증류되어

희귀한 오일을 만든다고 해요

그럼 정신적인 침향효능 어떤게 있는지

이어서 알아볼께요

긍정.마인드컨트롤

아유르베데딕 테라피에서 침향은 마음,

의식의 명료함을 위한 힘이나 에너지로

여겨진다고 합니다

이 두 부분이 어둡다면 우리의 삶은 계속

부정적일 수 있고 장기적으로 보면,

우리의 신체에 안 좋은 영향을

미칠 수 있기때문에

마음과 영혼은 우리 몸에서 아주 중요합니다

창의력을 향상시키고

신경계를 강화시키며

스트레스와 불안감을 완화시키는 데

도움을 줍니다

​천연향수를 만들 때

베이스로 자주 사용되기도 하고

많은 사람들이 마음을 맑게 하기 위해

명상 루틴에 이 오일을

첨가하는 것을 즐긴다고 합니다

자아와 함께 절대적인 내면의 평화를 심어주고

인식을 강화시켜줍니다

티베트 신앙에서 목회자들은

내면의 에너지를 증가시키고

내면의 평화를 위해 침향을 사용한다고 하네요

◆침향의 향을 들이마시면◆

​집중력 강화

내면의 평화와 균형을 촉진

명상을 강화

천연 진통제

스트레스 해소

감성지능 향상

침향 고르는법

침자가 가라앉을 침沈인데요,

진짜 물에 가라앉을지 실험을 통해 알아봤어요

둘 중 하나는 그냥 나무토막이고

또 하나는 침향의 조각으로

두 가지를 물에 넣어보겠습니다

침향나무의 진액인 "수지"가 굳어져서 만들어진

이 성분은 일반 나무와는 달리

밀도가 높기 때문에 이렇게 완전히

바닥까지 가라앉으면

약효가 좋은 침향이라고 볼 수 있습니다

하루 적정 침향 섭취량은?

굿모닝정보세상

0.1~0.4g 정도가 적정량입니다

침향 자체가 약성이 강한 편이기 때문에

한 번에 많이 드시게 되면

두통이나 위장장애 설사를 유발할 수 있으니

하루 권장 섭취량을 잘 지켜서 드세요

​또한 한약재인 만큼

체질과 증상에 맞춰서 복용하시고

드시기 전에 먼저 전문의와 상담을 하고

드시길 권해드립니다.

늘 건강하세요-펌-

[제주약초노인]

좋은정보감사합니다

[김치10]

고맙습니다

[정위정]

가짜가 너무 많고 일반인은 구분이 되지 않는 경우가 많습니다