심부정맥 혈전증이란 무엇이며, 어떻게 하면 위험을 줄일 수 있을까?

[로버트 박]

심부정맥 혈전증이란 무엇이며,

 어떻게 하면 위험을 줄일 수 있을까?

©Shutterstock

심부정맥 혈전증이란 무엇이며,

어떻게 하면 위험을 줄일 수 있을까?

심부정맥 혈전증(DVT)은 하지의 정맥 내에 혈전이 형성될 때 

발생하는 의학적 질환이다.

 혈전은 정맥을 통한 혈류를 부분적으로 또는 완전히 막을 수 있다. 

대부분의 DVT는 다리 아래에서 발생하지만 허벅지나 골반을 포함한 

신체의 다른 부분에서도 발생할 수 있다.

 일반적으로 발생하는 의학적 질환인 이 혈전들은 분리되어 

폐와 같은 주요 기관으로 이동할 수 있는데, 이것은 매우 위험할 수 있다.

임신과 장시간 비행과 같은 요소는 DVT의 위험을 증가시킬 수 있지만, 

위험을 최소화하기 위해 취할 수 있는 조치들이 있다. 

심부정맥 혈전증이란 무엇이며, 어떻게 하면 위험을 줄일 수 있을지 

사진을 통해 확인해 보자.

©Shutterstock

증상

일반적인 DVT 증상에는

 다리 붓기, 통증, 경련, 피부색 변화가 포함된다.

 DVT는 눈에 띄는 증상 없이 발생할 수도 있다.

©Shutterstock

병원에 방문해야 할 때

위에서 언급한 증상 중 하나라도 발생하면 

즉시 병원에 방문해야 한다.

©Shutterstock

원인

DVT의 주요 원인은 수술이나 염증으로 인한 정맥 손상,

감염이나 부상으로 인한 손상이다. 하지만, 피가 흐르지 않거나 

적절하게 응고되는 것을 막는 것은 혈전을 유발할 수 있다.

©Shutterstock

위험 요소

많은 것들이 DVT 발병 위험을 증가시킬 수 있다. 

위험 요인이 많을수록 위험이 커진다.

©Shutterstock

나이

60세 이상이면 DVT의 위험이 증가한다.

 하지만 이것은 어느 연령에서든 일어날 수 있다

©Shutterstock

움직임의 부족

다리가 오랫동안 움직이지 않으면

종아리 근육이 수축하지 않는다. 

근육 수축은 혈류를 돕기 때문에 장시간 앉아 있거나 

누워 있으면 DVT의 위험이 증가한다.

©Shutterstock

부상 또는 수술

부상을 입거나 수술을 한 경우

 혈전의 위험이 증가할 수 있다.

©Shutterstock

임신

임신은 골반과 다리의 정맥에 압력을 증가시키기 때문에,

 DVT의 위험이 있을 수 있다. 임신으로 인한 혈전의 위험은 

아기가 태어난 후 6주까지 계속될 수 있다.

©Shutterstock

피임약과 호르몬 대체 요법

피임약과 호르몬 대체 요법 둘 다

 혈액의 응고 능력을 증가시킬 수 있다.

©Shutterstock

과체중 혹은 비만

과체중은 골반과 다리의 정맥에 압력을 증가시킨다.

©Shutterstock

흡연

흡연은 혈액의 흐름에 영향을 미치며,

 이것은 DVT의 위험을 증가시킬 수 있다.

©Shutterstock

암

어떤 암들은 혈액을 응고시키는 물질을 증가시킨다.

 일부 암 치료도 마찬가지이다.

©Shutterstock

심부전

심부전은 DVT와 폐색전증의 위험을 증가시킨다.

©Shutterstock

염증성 장질환

크론병이나 궤양성 대장염은

 DVT의 위험을 증가시킨다.

©Shutterstock

가족력

만약 가족 중 누군가가 DVT에 걸린 적이 있다면,

 DVT에 걸릴 더 큰 위험에 처할 수 있다. 

때로는 식별할 수 있는 위험 요소 없이 혈전이 발생할 수 있다.

 이를 이유 없는 정맥 혈전증라고 한다.

©Shutterstock

합병증

불행히도 DVT 후에 몇 가지 합병증이 발생할 수 있다.

©Shutterstock

폐색전증

폐색전증은 DVT와 관련된 잠재적으로 생명을 위협하는 합병증이다.

 이것은 다리나 신체의 다른 부분에 있는 혈전이 폐의 혈관에 갇힐 때 발생한다. 

증상은 갑작스런 호흡 곤란, 가슴 통증, 실신, 피를 토하는 기침을 포함한다.

©Shutterstock

혈전 후 증후군

혈전으로 인한 정맥 손상은 환부의 혈류를 감소시킨다. 

증상에는 다리 통증과 붓기, 피부색 변화, 피부 통증이 포함된다.

©Shutterstock

치료 합병증

혈액 희석제는 종종 DVT를 치료하기 위해 사용되지만,

 출혈은 걱정스러운 부작용이다. 혈액 희석제를 복용하는 동안 

정기적으로 혈액 검사를 받는 것이 중요하다.

©Shutterstock

예방

다행히 위험에 처하더라도 DVT를

 예방하기 위한 조치를 취할 수 있다. 

생활 방식의 변화가 주요 요인이다.

©Shutterstock

여행 중에 장시간 앉아 있는 것 피하기

교통수단에 상관없이 긴 여행을 할 때,

 가끔 일어나서 스트레칭을 하는 것이 중요하다.

©Shutterstock

여행하지 않을 때도 마찬가지이다.

일상 생활에서도 장시간 앉아 있는 것을 피하는 것이 좋다. 

일을 하거나 TV를 보는 동안 주기적으로 스트레칭을 하도록 하자.

©Shutterstock

충분한 수분 섭취하기

탈수는 DVT의 중요한 위험 요소이므로 충분한 물을 마시도록 하자.

 알코올과 다량의 카페인 음료는 탈수를 증가시킬 수 있다.

©Shutterstock

압박 스타킹 착용하기

무릎 높이까지 오는 압박 스타킹을 신자. 매일 착용할 경우

 다리 통증과 붓기를 최소 50%까지 줄여준다.

©Shutterstock

금연하기

흡연은 혈액 응고와 혈액 순환에 영향을 미치며, 

결국 DVT의 위험을 증가시킨다.

 만약 흡연자라면, 할 수 있는 가장 좋은 일은 금연하는 것이다.

©Shutterstock

건강 체중 유지하기

비만은 DVT의 위험 요소이다. 하지만 규칙적인 운동과

 앉아서 생활하는 것을 피하면 위험을 크게 줄일 수 있다.

 매일 최소한 30분의 적당한 신체 활동을 목표로 하자.

©Shutterstock

휴가 때 약 잘 챙기기

약을 복용하고 있다면 휴가를 보낼 때에도

 약을 잘 챙기도록 하자!

©Shutterstock

임신 중에도 계속 움직이기

임신했을 때, 몸에서 일어나는 특정한 변화들은

 혈류를 감소시키고 피가 응고되기 쉽게 만든다. 

그러므로, 계속 몸을 움직이는 것이 중요하다.

©Shutterstock

혈압 확인하기

적어도 일 년에 한 번은 혈압을 측정하거나, 

의사의 조언에 따라 필요하다면 더 자주 측정하도록 하자.

출처: (CDC) (Everyday Health) (Mayo Clinic)