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<p class="cafe-editor-text">그때<br /><br />그냥 걷지말고<br /><br />팔을 흔들며 걸어라<br /><br />팔을 흔들며 보폭을 넓게걸어라<br /><br />팔을흔들며 빠르게 걸어라<br /><br />아령 0.5짜리 들고 걸어봐라<br /><br />그리고<br />얘기하면서 느릿느릿 걷지마라<br />절데<br />핸폰보며 걷지마라<br /><br />꼭<br />충격흡수하게 운동화나<br />런닝화 신고해라<br /><br />그래서<br />아령들고 걷기했거든요<br /><br />걷기오래하신제니님들은<br />한번<br />0.5 아령들고 걷기해보세요<br /><br />대신<br />걷기운동 오래하신 제니님들 만<br />아령들고 해보세양<br /><br />다있다가면<br />있어양<br />들어보시고 할수있으면<br />함<br />해보세양<br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YKeP/68843a7d5a0d4957d9a7a807b4dc8cad0122a243' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YKeP/c519ef4c151717d62afcfa0c942f9d5214f3f09d' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YKeP/6d2e30a637aadd68be5a2fa279d957b831bd8ca5' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 Ok 👍 보폭은 ~
자연스럽게 ~
해야 체형이라 변형을
막을 수 있어요.
좋은 의견 고마워요!
오늘 모두 화이팅!👍
걷기오래하신
제니님들 만해보세양
다땡가셔서
0.5아령 양손에잡고
흔들며왔다갔다해보셔서팔에손에힘이들어간다하시면
함들고해보세양
제니님들
쟈이팅
ok
thank you
한번 도전해볼께요~♡
스탠딩 제니님들의 도전
응원합니다 👍👍👍
근력운동도하고
아이쪼아라