제474회 주말명상(2. 3.~ 2. 4.) 허밍 사운드 힐링 치유, 가슴 느끼기 명상, 우울증·중독치유, 자가 최면

[사난다(정효순)]

SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR) 2015 국제명상재단 글로벌 컨넥션 474회 주말명상

제474회 주말명상(2. 3.~ 2. 4.) 허밍 사운드 힐링 치유 명상, 가슴 느끼기 명상, 우울증·중독치유를 위한 명상, 자가 최면 치유 명상 외 액티브 명상

2월 3일(토)

오후 2시 ~ 3시 하트 명상(머리에서 가슴으로 이동하기, 사랑의 충만)

3시20분 ~ 4시20분 나다브라마(허밍 사운드 힐링 치유 명상)

4시40분 ~ 5시40분 오쇼 쿤달리니(깊은 쉼, 휴식을 돕는 명상)

6시 ~ 종료 및 귀가

2월 4일(일)

오전 9시 ~ 10시 구리샹카르(우울증·중독치유를 돕는 힐링 명상)

10시20분 ~ 11시20분 자가 최면 치유 명상(깊은 차원에서의 변화, 내면 여행)

11시40분 ~ 12시40분 오쇼 쿤달리니(깊은 쉼, 휴식을 돕는 치유 명상)

1시 ~ 종료 및 귀가

◈참가 안내◈

【일시】2월 3일~ 2월 4일.(1박 2일)

【장소】올댓힐링 별관.마포구 신수동371-16. B1층 별관(광흥창역4번 출구에서 도보3분.

                                            유안타 증권 건물에서 정문 출입구 말고 주차장 쪽 돔 출입구로 오세요)

신수중학교 건너편 <유안타 증권> 간판 있는 건물입니다.

【참가비】1박 2일 10만원.

부분 참가시

- 2월 3일 토요일 전일정 5만원

2월 4일 일요일 전일정 5만원

※ 기존에 쿠폰 있으신 분들은 쿠폰으로 차감하시면 됩니다.

※ 월 회원제로 하시는 분들은 월 8회, 월 12회, 월 16회 등으로 횟수 차감 하시면 됩니다.

※ 매주 상시 오픈 명상 클래스(월요일, 화요일, 주말, 매일 새벽 다이나믹)에서 쿠폰 혹은 월회원제로 차감하시면 됩니다.

쿠폰제	월 회원제
▶ 명상 1회 2만2천원 ▶ 명상 5회 7만7천원 ▶ 명상 10회 15만원 ▶ 명상 20회 29만원 (사용기한: 3개월)	▶ 주 2회(월 8회) 12만원(치유사 10% 할인) ▶ 주 3회(월 12회) 16만원(치유사 10% 할인) ▶ 주 4회(월 16회) 20만원(치유사 10% 할인) (사용기한: 1개월/매달)

【예약】입금 후 문자 메시지 혹은 전화

우리은행 1005-901-915113 예금주: 현대액티브힐링명상센터 미스틱

【문의 전화 및 문자】010-2579-1766(자미)

*프로그램 중 통화 안 되는 수 있으니 문자 메시지로.

【네비게이션 주소】서울 마포구 신수동371-16.

【주차】주차장 빈 자리 있으면 그때그때 주차 가능.

<명상 상세 설명>

◆ ♡가슴의 사랑과 춤♡ ‘하트(가슴) 명상’

가슴의 본성을 만나는 시간, 사랑의 샘쏟음과 조건 없는 나눔, 따뜻함, 연결감 경험하기

가슴 깊은 곳에서부터 사랑을 느끼고, 사랑을 나누고, 사랑으로 춤추기.

가슴은 문 없는 문. 그 문은 실체로 향한다. 머리에서 가슴으로 이동하라.
우리가 처해 있는 단 하나의 문제 상황은 모두가 머리에 매달려 산다는 것.
그러므로 단 하나의 해결책은 머리에서 가슴으로 옮겨가는 것.
그때 사랑은 남고 문제는 사라진다.

형언할 수 없는 감동과 아름다움만이 남고 일체의 번뇌는 증발한다.
이제 당신은 시인이 아니라 시 그 자체가 된다.

가슴의 침묵과 꽃, 사랑의 향기.

◆ 허밍을 통한 소리치유 명상 ‘나다브라마’

(몸, 마음, 신경계의 치유. 산모와 태아의 심리적. 정서적 안정과 태교에 좋은 명상)

고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍 행해졌던 것이지만 하루 중 아무 때 해도 무방하다.

허밍, 우주 기를 체험하는 부드러운 움직임을 통해 질병의 치유와 자기중심에 도달한다.

우울증 환자에게는 더욱 좋으며 기타 간장을 도려내는 듯한 마음의 번뇌와 여러 심신의 질병을 치유하는 데도 대단히 효과적이다.

자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,

내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법이다.

소리는 미세한 진동과 파동으로 되어있다. 우리 몸의 70%는 물로 되어있다.

소리가 물을 가장 잘 투과하는 속성을 가진 것은 과학적으로도 이미 증명되었다.

리 몸에 힐링 작용을 하는 소리를 반복적으로 냄으로써,

몸안에 쌓인 막힘(블록), 심신의 긴장, 탁한 기운 등을 정화하는데 도움을 줄 수 있다.

즉, 소리 진동을 통해서 감정적․신체적 정화와 생체에너지(氣)를 활성화시켜서 치유와 힐링이 되게 돕는 명상 방편이다.

◆ 깊은 이완과 휴식을 주는 진동․춤 명상 ‘쿤달리니’

우리의 전존재안에 딱딱하게 굳어있은 부분을 녹여내어 자연스럽게 에너지가 흐르도록 도와주는 치유 명상.

전세계적으로 가장 사랑받는 대표적인 OSHO 저녁명상이다.

이 명상은 신체의 자발적인 떨림(shaking)과 자유로운 춤을 통해서 온몸의 탁한 기운을 털어내면서

온몸에 막혀있고 끊겨있는 에너지의 흐름을 잘 순환되게 도와준다.

누구나 쉽게 따라할 수 있으며,

이 명상은 대표적인 저녁명상으로 하루의 스트레스와 피로를 풀어주고 깊은 휴식과 이완을 경험할 수 있게 해준다.

◆ 우울증, 중독치유에 도움을 주는 구리샹카르 명상

첫단계의 호흡을 통해 에베레스트 높이로 의식이 비상한다.

심장의 박동수보다 일곱 배나 빠른 강렬한 음악, 명멸하는 조명-

제3의 눈과 라티한 에너지를 활성화시키는 밤의 명상.

제3의 눈은 에고의 이원성이 완전히 초월되는 곳이며 마음의 순화를 위해서 체험되어야 할 가장 중요한 센터

. 이곳이 각성되면 다른 차크라들의 체험과 각성도 동시에 진전된다.

제3의 눈은 높은 수준의 각성을 나타내는 마음의 차크라이며 주시의 센터이자

내면의 스승의 목소리가 들려오는 구루 센터이다.

때문에 모든 명상가들은 어떤 수행을 하든지 반드시 제3의 눈 센터를 어느 정도는 각성시켜 두지 않으면 안 된다. 그래야만 이후에 일어나는 모든 영적 혼란과 유혹으로부터 중심과 명징함과 통제를 잃지 않을 수 있기 때문이다.

이곳이 각성되면 우리가 살고 있는 현재의 긴 꿈으로부터 비로소 깨어나게 되며,

삶의 모든 인과관계를 단숨에 이해하게 된다.

제3의 눈까지 이르기까지는 길고 험난한 여정이지만 제3의 눈에서 최후의 센터(사하스라르)까지는 단번에 갈 수 있다.

그러므로

이곳을 깨우는 법을 아는 것은 모든 명상가들에게는 그야말로 필수적이다.

● 최명 명상 
최면은  명상에  이르는  문이었으며, 지금도  명상에 이르는  문으로  남아 있다.
최면(hypnosis)의  문자  그대로의  의미는 '의도적으로  만들어낸 잠'이라는  뜻이다. -  

무의식과 전의식, 잠재의식을 통한 신경조절을 통한  정신치유에  있어서  최면명상은  과학적  근거위에  많이 활용되고 있다.  
오쇼는  더 나아가 " 명상이란 수직적 차원의  최면이며, 최면이란 수평적  차원의  명상이다.
최면은 명상에 이르는  문이다"  

테라피는  최면 속으로 녹아들어가야 하고, 최면은 명상속으로 녹아들어가야 한다. 

그때  우리는 과거에  사용된  적이  없는, 깨달음을 위한 가장 위대한 힘을  만들어내게  된다. 

 다만 그러기  위해서는  본질적으로  자기자신과  존재계에 대한 깊은 신뢰를 필요로 하며, 

수용성과  열린 가슴을 필요로 한다" 
자기최면은  건강에도  활용할  수 있고, 장수,  사랑, 우정, 용기에도  활용할 수 있다. 

최면은  우리가  원하는  모든 것을  도와줄 수 있다. 최면은 미지에 대한 두려움을  쫓아  버릴 수 있으며, 

죽음에 대한  두려움도 쫓아버릴 수 있다.

 최면은 우리가 홀로, 고요히, 평화롭게 있을 수 있도록 해준다. 

최면은 하루 24시간 동안 명상의  분위기를 지속할  수 있도록 해준다.

[자미]

주말 일정에는 없지만, 6시 10분~ 7시20분! 새벽 다이나믹 명상 있습니다.

[사난다(정효순)]

토요일 네팔에서 한국에 오신 분이 이틀간 명상하러 오신다네요.
에브리바디 웰컴입니다.

[자미]

외국인? 한국사람?

[사난다(정효순)]

외국사람이지요..ㅎ