『66일 자존감 대화법』 8탄

[토마토원장]

『66일 자존감 대화법』 8탄

지난주에 올려드렸던 『66일 자존감 대화법』 나눔 카드 7탄 잘해 주셨습니다. 😊👏

예전에 책을 읽으면서 책 속에서 글을 따라 써 볼 수 있는' 필사하면 보이는 것들'이라는 책을 읽은 적이 있는데

한 자 한 자 써 내려가면서 나 자신을 성찰하는 시간을 가질 수 있어 좋을 것 같습니다.

『66일 자존감 대화법』 8탄은 하루를 살아갈 힘을 주는 좋은 마음을 전하는 말입니다. ✨

오늘 우리 토마토 부모님들과 가족분들은 어떤 말로 하루를 시작 했을까요?

'참 좋은 말'이란 가사를 살펴보면 다음과 같은데

💛사랑해요 이 한마디 참 좋은 말

우리 식구 자고 나면 주고받는 말

💛사랑해요 이 한마디 참 좋은 말

엄마 아빠 일터 갈 때 주고받는 말

이 말이 좋아서 온종일 신이 나지요 🎺

이 말이 좋아서 온종일 일맛 나지요 🎻

이 말이 좋아서 온종일 가슴이 꽁닥꽁닥 뛴데요 -중략-

https://www.youtube.com/watch?v=Z8JPndQQlpk&list=RDZ8JPndQQlpk&start_radio=1

'사랑해요'란 좋은 말을 들으면 살맛도 나고 일할 맛도 나고 가슴도 콩닥콩닥 뛴다는 동요 가사가 정말

설레고 기분 좋게 하는 것 같습니다.

오늘 우리 남편, 우리 아내, 우리 아이에게 어떤 참 좋은 말을 해 주셨나요?

우리 아이가 우리 가족이 하루를 힘이 나게 살아갈 선물 같은 말을 매일매일 듣는다면

얼마나 든든하고 힘이 날까요?

내가 가장 사랑하는 부모님이 나에게 해주는 마음을 담은 예쁜 말이 나를 성장하게 하는 밑거름이 되고

긍정적인 아이로 자라게 하는 원동력이 됩니다. 😄

우리 아이에게 마음을 전하는 예쁜 말을 남겨 주세요.

긴 문장이 아니어도 됩니다. 😁

[쇼팽반 김선우엄마]

”선우이야길 듣고있으면 엄마마음도 예뻐지는 기분이야“ 항상 맑은눈으로 친구들과 세상을 바라보는 선우를통해 저도 많이 배우는 부분이에요😊
내일 아침 등원전에 다시한번 이야기해줘야겠어요 하루를 즐겁게 살아갈 힘을 선우도 저도 얻을수있을거같아요~🤍

[토마토원장]

🧡🧡

[도이_찬이 엄마]

'참 좋은 말' 동요를 등원준비때, 하원하고 나서, 씻을때 흥얼거려서 저도 같이 도이랑 따라 불렀던게 기억이 나네요🥰
요즘에도 가끔씩 도이가 부르곤 합니다~~

매일매일 좋은 생각만 하자! 그건 자신에게 좋은 하루를 선물하는 것과 같으니까~~~!^^ 도이, 찬이야 너무너무 사랑해애♥️♥️

[토마토원장]

🧡

[쇼팽반 장한별엄마]

하원하고만나면 오늘은뭐했어?오늘은밥많이먹었어?로 이야기를시작하고하는데요..
물어보고듣고하다보니..아이가먼저 오늘은 누가여행을가서안왔고, 이친구랑 오늘 재밌게놀았다고등등 자주이야기해줍니다.
아이의이야기에 귀를기울이니 저또한즐겁고 재밌고..제가보지못한아이의일상을 머릿속으로 그려보는거같아요❤️

[토마토원장]

🧡

[혜성,현성,하루엄마]

아침에 아이들에게 들려주면 하루를 시작할때 너무 좋을꺼 같은 말들이네요~
저희는 자기 전에 항상 2가지를 물어봐요
오늘 하루중에 뭐가 제일 좋았어?
뭐가 제일 싫었어?
그럼 각자 오늘 하루중 뭐가 좋았는지 나빴는지.. 회상을 하면 조잘 조잘 얘기를 하고 얘기를 나누고 내일은 오늘보다 더 행복한 하루가 될꺼야라며 얘기해주고 잠을 자요~
하루를 살아갈 힘을 주는 말들은 너무 좋아서 아침에 등원전에 들려줘야 겠어요~
특히 "우리 매일 매일 좋은생각만 하자. 그건 자신에게 좋은 하루를 선물하는것과 같으니까."라는 말은 하루를 시작할때 들으면 너무 좋을꺼 같으네요~

[토마토원장]

🧡

[서이솔엄마]

오늘은 "아이의 마음에 좋은 말은 부모 마음에도 좋습니다."가 마음에 와 닿네요. 화가 나서 나간 나쁜 말은 다시 돌아와 제 자신이 제일 괴롭더라구요. 특히 가족, 그중에 아이에게 한 말들은 더욱 아프게 돌아오지요. 화를 줄이는 것도, 말을 예쁘게 하는 것도 연습이 필요하고 한번하고 두번하니 점점 나아지네요. 어느날 또 삐끗하기도 하겠지만 또 반성하고 나아가겠습니다.
육아는 인생 최고의 수행이자 최고의 선물이니까요^^

[토마토원장]

🧡

[권민성,민서엄마]

요즘 민성이와 대화를 많이 못나눴는데
오늘은 자기전 민성이에게 하루는 어땟는지
같이 이야기 나누며 좋은 생각만 하길
바라며 잠자리에 들어야겟어요😀

[토마토원장]

🧡

[다빈치반임찬엄마]

“넌 생각도 참 멋져.
늘 네 이야기를 기대하고 있단다.”
찬이에게 큰 힘을 주는 말이예요♥️

엄마, 아빠에게 큰 힘을 받고 내면의 힘을
단단하게 키웠으면 좋겠어요~

[재윤(바하),지윤(헨델)엄마]

하원하면 얼굴보고 방긋웃으며 좋은일들 안좋았던일들... 가끔은 먼저 이야기해주었는데.. 엄마한테 할말이 많은것같아 집중하며 들어주고싶지만 여건히 안될경우에는 ㅡ이따 들어줄께 ... 생각해보니 순간 튀어나오는 대답이 아이에게는 상처가 될수도 있었겠어요 ...앞으로는 부족한 엄마가 선행하여 귀기울여주는 좋은마음을 전할수있도록 반성해보는 계기가 되었습니다.

[예원아버지]

아침 저녁으로 두번 하겠습니다
아침엔 오늘 하루도 힘나고 행복의 사랑해
저녁엔 자기전 고마움과 내일을 위한 희망의 사랑해

[ㅎㅣㆍㅇᆢㅣㄴㅇㆍㅣㅁㅁㅣㆍ]

가능하면 오늘은 어떤 일이 있었니? 라고 물어봐서 스스로의 일상을 되돌아 볼 수 있는 시간을 가집니다.
더하여 스스로 노력하고 있는 부분들은 어떻게 진행되고 있는지도 한번 물어보면 좋을 것 같습니다. 기특해지는 자신을 뿌듯해하도록 돕기 위해서요.

[미듬맘]

“아이 마음에 좋은 말은 부모 마음에도 좋다”는 말이 참 좋네요

몸도 마음도 예쁜 미듬아 사랑해 하니까
엄마 나 너무너무 예쁘지 하네요😅

[오수은.오시은엄마]

“어쩜 이렇게 사랑스러울 수가
수은아 시은아 너희를 처음 만났을때부터 지금까지 너무너무 사랑해”
라고 하며 꼬옥 안아주고 싶어요~😍
베시시 웃는 오자매 모습이 너무나도 사랑스럽거든요.... ☺️☺️

[라희&도진엄마]

집 밖에서 힘들었던것 피곤했던것 내려놓고 좋은것만 남길 수 있도록 하원한 아이들과 신랑에게 보고싶었고
잘 지내고와서 고맙다는 칭찬 꼬~옥 안아주며 해주고싶네요 ^^ 좋아할것같아요

[세하세정맘]

늘 사랑한다고 말하는데 이런 다양한 표현이 있다는것을 새롭게 배우네요 . 오늘은 여기 있는 말중에 하나를 세하 세정이에게 해봐야겠어요 ㅎ

[다빈치다인맘]

매일오늘은 어떤일이있었니? 엄마한테 이야기해줄수있어? 라고 물어보지만
아무 대답없는다인이가 먼져 이야기를 하는날이 오길바래보며 자존감 카드 실행하기👍

[유시안 엄마]

엄마의 노력을 따스한 눈으로 바라봐주는 시안이가 있기에, 매일매일 힘이 되는 좋은 말을 남길수 있도록 가정에서 제가 먼저 노력하겠습니다 🙌 좋은 글 감사합니다🙏

[오렌지 우현우♡̈]

"현우 이야기를 듣고 있으면 저절로 마음이 예뻐지는 기분이야
엄마빠는 현우 덕분에 오늘 하루도 힘이 나고 행복하게 보냈어~^-^"

아이의 마음에 좋은 말은 부모 마음에도 좋다는 말이 무엇인지 알 것 같습니다^-^

[안희주 엄마]

"우리 매일 좋은 생각만 하자 그건 자신에게 좋은 하루를 선물하는 것과 같아"
이 말을 꼭 매일 해줘야겠어요!! 좋은 글 감사합니다~