김의신 박사 유튜프의 암 관련 요약
유전15%,후천성 85%
의사10%,약 10%,모름 80%
1)알칼리성 유지~ 야채 위주 식단
단,단백질은 필수 가능하면 해산물
오리고기,흑염소,찐계란,두부,콩 등
소변검사 pH측정 7보다 크면 알칼리
한국인 평균 pH 5 (산성)
소고기ㆍ돼지고기 + 술 ~>산성
;유산균,효소 작용 꽝
2)지중해성 식단~ 해산물+ 올리브유 +야채
3)적당한 운동~근육운동 포함
4)비타민 D 일광욕 적당
5)물도 따로 마셔야 함
6)명상 -스트레스
사소한 것 감사,베푸는 즐거움,비교를 적당히
왜 나만 암에 걸렸을까?(한국인)
미국인은 암은 감기와 같은 것!!
7)벨리ㅡ항산화 과일~딸기, 블루베리 등
감태ㅡ최고의 식품(거북이 먹이)
미역,다시마,김도 좋은 항산화
브로콜리:야채중 단백질 함유
8)우유 ?
암요인인자 10%존재하지만 큰 영향 무
미국 우유와 한국 우유 질이 다른 듯
cf.김훈하 약사(열방약국 유방암 상담소)
소고기ㆍ돼지고기+우유 최악의 조합
ㅡ>소고기ㆍ돼지고기는 해산물로
우유는 두유로 대치하라고 함
첫댓글
암환자와 암환우들이 참으로 많습니다. 이런 분들을 박창환신부님께서 암사슴이라고 하네요.
암사슴 여러분 힘내시고, 화이팅하시기를...