부산은 유산소를 정말 싫어합니다
(저만 그런건가요?ㅜㅜ)
하지만 인생에 있어서 모든것에 내가 좋아하는것만
하면 나쁘죸ㅋㅋ 두루두루 합시다
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244A2546574F8D960C)
재호형 보는것 같네요
결혼준비하느라 고생이 많은 재호형
하지만 스폰지밥처럼 나약하지 않아요
강한멘탈 재호형
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/277A0A3E574F8D961F)
부산역도 동호인들 역도복 단체복 모델입니다
다만 남자전용이라 여자분들은 불가능하다는점..
민조씨 두열씨 충하씨 그리고 저랑 4명이서
아..지현씨도 같이해서 입고 단체샷찍죠
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26541E43574F8D971C)
비단 역도뿐만 아니라 모든것에는 두려움이 있는데
그 두려움이 나를 성장시키는 좋은 계기가 되는것
같네요
어제 자꾸 저크 실패해서 막판에 무게 올려 성공에
대해 두려움이 자신감으로 바뀌는 순간이였음을
느낀 순간이였습니다!! 130은 언제하지 ㅜㅜ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2478FD3E574F8D9820)
그리고 기타치는 역도맨 두열씨가
커피를!!
감성과 지성 그리고 야성까지 다 갖춘 남자
아..술빼면 거의 완벽?ㅋㅋ
어제 잘 마셨습니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/277B503D574F8D9929)
본론으로 들어가 어제 오신분들은
김경재 손해연 이재호 이동현 방재호 김유진
정유정 양준모 김다윗 김성호 김성근 신민조
김기범 홍지현 최민호 임나라 16명 참석
진영쌤과 승쑥쌤이 지도 해주셨네요
스케줄은 푸쉬프레스 3×5
렉저크 기록
스내치밸런스 기록
야식후 정리
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26751D3E574F8D9A23)
역시 부부는 다르네요
힘이 넘치는 유정씨의 저크하는 모습
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26755C3E574F8D9A27)
충하씨에게 본운동은 졌지만
그건 지나간일이다
다시 일어선 지현씨의 강한 저크하는중
지켜보는 유리쌤
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21264144574F8D9B1D)
포효하는 한마리의 고릴라같은 지현씨
그렇다고 애기 끌고 다님 cnn뉴스처럼 되요 ㅋㅋ
아무튼 날로날로 강해짐을 느낍니다
화이팅
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2512703D574F8DA018)
혜연누님의 저크시전중
준모씨가 손모아서 멀리서 응원합니다.
결과는?? 영상에서 확인해주세요 ㅎㅎ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/260C7B3E574F8DA111)
영상에서 확인할필요 있습니까 ㅋㅋ
사진에서 이미 다 드러나서 ㅜㅜ
그래도 거의 다 받으셨어요
40대 주부도 한다 !! 70저크 곧 되리라 믿어요
충주의 장인영 어머님 맞나요?
혜연누님도 한지는 2달정도에요
그러니 화이팅입니다 ^^
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256F1142574F8DA114)
Beast mode 준모씨의 저크
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2145F146574F8DA20F)
가볍게 성공후 한컷
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/264D613F574F8DA314)
돌아온 전사 동현이형 130준비중
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/224F3C43574F8DA320)
몸짱
다찬이 아빠
김사장인
팀몬의 캡틴
다윗 운동중
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2476DE3D574F8DA42E)
상탈 가능한 유일한 남자죠
팀몬스터의 대장답네요
유진이도 곧 팀몬으로 갈듯
몬스터는 다 거기로 가야하는거 아닌가요?
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26194845574F8DA516)
그래서 준비했습니다.
대전에는 요정들이 있다면
부산에는 몬스터가 있죠
한번 대전역도 요정님들과 대결이 있어야 할듯하네여
준비됬습니까 대전지역장님?ㅋㅋ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2501313D574F8DA626)
질문!!
왜 여자분들은 입술을 오리처럼 쭈욱 내밀고 찍나요?
이런글 쓰면 욕먹을런지요..?
유진아 셀카좀 고만찍으래이ㅜㅜ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255F5B41574F8DA627)
역도가 이렇게 위험한 운동...은 아니지만
집중해서 안하면 저래됩니다
늘 조심하고 보험가입하시길 바래요
사직이 그립네요 갑자기 ㅜㅜ
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운동후에는 고탄수화물과 단백질!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2350F246574F8E7809)
맛있게 잘먹었습니다 ^^
이런역도장이 전국에 어디있겠나요
요기 있죠
only 부산 해운대에서만
그것도 only 동호인을 위한 전용이라는거 !!!
영상은 부산의 유망주 22살 방재호군을 시작으로
올라갑니다.
참 잘합니다 22살인데도 성실하고 노력하는 자세
배워야 할것 같아요
6월 회비 부탁드리며
6.6현충일은 오전에 진행 (공휴일관계로)
그럼 다들 신나는 목요일 보내세요 ^^
ps 사진출처는 부산역도동호회 단톡방 및
카톡 프로필사진에서 마음대로 제가 가져옴
불만시 삭제 절대 안함
첫댓글 와 언제봐도 참 즐거운 후기입니다^^
왜 자꾸 저의 역도요정 타이틀을 부정하시는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 휴ㅠㅠ
사진 감사합니다 오는 사진이 있으면 가는 사진도 있어야 하는 법이죠! 수고하셨습니다^^
가는 사진 잘보고 갑니다
꾹 참아오시다가 한방 날리시는군요ㅋㅋㅋ
소심하게 복수하시는게 귀여우세요^^
@노도르(대전, 노승범) 지역장이 늘 당하는 부산이죠 ㅠㅠ
이쁘심돠^^
우앜ㅋㅋㅋ 유진씨 센스!!!!!! 부산 요정님 이뻐요!^^
ㅋㅋㅋ더 굴욕적인 사진으로 올려주세요!!! 유진님 요정 맞으신데!!!!
와 안간날 치킨이라니 상심이 크네요
운동 할 맛 날듯^^ 유진씨 나라씨 캐미ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
캐미라뇨 ㅋㅋ 스트레스 상승중입니다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌는후기ㅋㅋ부산놀러가고싶네요ㅠㅠ!! 짱짱ㅋㅋ
부산은 몬스터만 받습니다. 요정은 출입금지 ㅋㅋㅋ
두분 땜에 너무 재밌습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
전부 픽션입니다 ㅋㅋ
사실일리가 없죠 뭐 ㅋㅋ
분위기 넘 좋네요^^수고 하셨습니다~~
두달만에 70키로 저크를 도전하시다니!!!!!ㅎㄷㄷㄷ같은 사십대 주부인데ㅠㅠㅠㅠ
말씀드렸듯이 부산은 요정은 없어서 ㅠㅠ 전부 몬스터들만 있네요 (여자기준)
우와..70키로!!
남자 역도복 너무 섹시한데요!! 탐나네요.. 므흣~
우리 요정들도 열심히 훈련해서 한번... 체급 맞추고 해요 지역장님!!!!^^ㅋㅋㅋ
진짜 분위기는 부산. 대전 어마어마 하네요~^^ 수고많으셨습니다~!
수고하셨습니다ㅎㅎ