늦은시간 걷기운동

[승모 포항]

집에오니 10시가 넘어 늦었지만
오늘도 어김없이 걷기운동 다녀
왔습니다. 불금이라 영일대 해수욕장 에는 늦은 시간에도 불구하고 젊은이들이 꽤 많고 어떤 술집에는
줄서서 기다리는 곳도 있고요~
하지만 저는 늦은 시간이라 평균속도
시속5km로 걷다보니 땀도 좀 흘리다
웃도리를 벗어 들고 걸으니 바다 바람에 땀이 금방 식어 버리네요~~~

샤워하고 누우면 바로 꿈나라로
갈것 같은 기분입니다~~~ㅎ
울님모두
오늘도 수고하셨습니다
고운 밤 편안한 쉼 되세요 ~♡♡♡

[종대(원주)]

저녁에 굳은 결심
걷기운동 부럽습니다
신골엔 도로가 좁아 위험해서 못하거든요
부럽습니다

[승모 포항]

종대님 감사합니다
밤이 위험 하시면 짬을 내시어 낮시간 이라도 운동을 하시죠? ㅎ
늘 건강과 함께 좋은일만 가득하세요 ~♡♡♡

[삶의 향기(경기)]

열심히 운동하시고 항상건강하세요

[승모 포항]

삶의 향기님 감사합니다
운동이 보약이라 돈안들이고 해야지요 ~~~ㅎ
맨날맨날 건강관리 잘 하시고 즐겁게 보내세요 ~♡♡♡

[박영심(봉화)]

즐거운 주말보내세요

[승모 포항]

박영심님 감사합니다
건강과 함께 웃음가득 행복가득 축복받는 멋진날들 보내세요 ~♡♡♡

[우리사이[진천]]

대단하십니다 형님

[승모 포항]

보약 먹을 형편은 아니되고
다리에 힘있을 때 돈안들이는 보약을 채기지요~~~ㅎ
늘 건강과 함께 좋은일만 함께 하세요. 수석 운영자님 ~♡♡♡

[마다리(진해)]

수고하십니다
건강을 유지한다는것은 자기자신 과의노력입니다
힘이 다할때까지 꾸준한 집념을 놓아서는 안됨니다
건강하십시요
저도 이시간에 운동하러 나감니다

[승모 포항]

마다리님 감사합니다
건강을 한번 잃어 봤기에
운동보다 좋은 보약이 없기에 열심히 노력하고 있습니다 ㅎ
늘 건강과 함께 웃음가득 행복가득 좋은일만 가득하세요 ~♡♡♡

[검정콩(고흥)]

열씸이시네요 홧팅유~!!!

[승모 포항]

검정콩님 응원 감사합니다
늘 건강과 함께 웃음가득 행복가득 축복받는 날들이 되세요 ~♡♡♡

[올챙이국수(춘천)]

대단히 부지런하십니다.
걷기운동은 건강보험이지요! ㅎㅎㅎ

[승모 포항]

올챙이국수님 감사합니다
맞습니다 맞고요 ~
건강보험 유지를 위하여 열심히 도전합니다.
건강과 함께 웃음가득 행운가득 좋은일만 가득하세요 ~♡♡♡

[보임 영암]

최고 보약 입니다

[승모 포항]

보임님 응원 감사합니다
돈 안들이는 보약 꾸준히 챙겨 보겠습니다
늘 건강과 함께 웃음가득 행복가득 좋은일만 가득하세요 ~♡♡♡

[경매이야기(전주)]

대단합니다
너무 무리하지는 마시구요.
저도 작년부터 1일 평균 15,000보를 걷고 있습니다.

[승모 포항]

경매이야기님 반갑습니다
잘지내시죠? ㅎ
일 평균 15,000보 꾸준히 도전에 👏👏👏를 보냅니다
늘 건강과 함께 웃음가득 행운가득 축복받는 날들이 되세요 ~♡♡♡

[보임 영암]

경매이야기 님
안녕하세요
반갑습니다
늘행복하세요

[인간부처(안양)]

수고하셨습니다.
가랑비가 내립니다
안개도 자욱하네유!
건강하고 즐거운 하루 되세유!

[승모 포항]

인간부처님 감사합니다
포항에도 이슬비가 내리네요~ 일도 못하게 간질나게 내립니다 ㅎ
건강과 함께 웃음가득 행운가득 한날 보내세요 ~^^

[북삼뽀빠이.경북칠곡]

제~아들 사는 동네이네요~
날마다 건강챙기세요~^^

[승모 포항]

북삼뽀빠이님 반갑습니다
포항 오시면 기별 주세요~ ㅎ 행복이 샘솟는 멋진주말 보내세요 ~^^

[북삼뽀빠이.경북칠곡]

감사합니다