제482회 주말명상(5. 18.~ 5. 19.) 스트레스 해소/단전 각성/차크라 명상/ 탄트라 명상 외 액티브 명상

[사난다(정효순)]

SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR) 2015 국제명상재단 글로벌 컨넥션 482회 주말명상

제482회 주말명상(5. 18.~ 5. 19.) 스트레스 해소/단전 각성/차크라 명상/ 탄트라 명상 외 액티브 명상

명상은 집중이 아니다.

명상은 뇌과학이 만들 수 있는 것이 아니다.

명상은 긍정이 아니다.

명상은 챈팅이 아니다.

명상은 채널링이 아니다

명상은 경험이 아니다.

자, 이제 헛소리들 그만 하고

명상 속으로 들어가보자.

5월 18일(토)

오후 1시 ~ 2시 액티브 명상 테이스터

2시20분 ~ 3시20분 차크라사운드(에너지 순환과 각성)

3시40분 ~ 4시40분 수피 노디맨션(단전 각성+ 내면의 중심)

5시 ~ 6시 마하무드라(지복 명상)

6시 ~ 나눔의 시간 및 종료

5월 19일(일)

오전 7시 ~ 9시 슈퍼 다이나믹 (스트레스 해소, 다이어트)

9시30분 ~ 10시 오쇼 옴만트라(사운드 힐링/면역력 UP)

10시30분 ~ 11시30분 탄트라 좌법 & 요가

11시30분 ~ 나눔의 시간 및 종료

◈참가 안내◈

【일시】5월 18일~ 5월 19일.(1박 2일)

【장소】올댓힐링 별관.마포구 신수동371-16. B1층 별관(6호선 광흥창역 4번 출구 도보 3분/ 유안타 증권 건물에서 정문 출입구 말고 주차장 쪽 돔 출입구로 오세요)

6호선 광흥창역 4번 출구, 도보 3분. 신수중학교 건너편 <유안타 증권> 간판 있는 건물입니다.

【참가비】1박 2일 12만원(쿠폰 가능)/명상 1회 22,000원

※ 기존에 쿠폰 있으신 분들은 쿠폰으로 차감하시면 됩니다.

【예약】입금 후 문자 메시지 혹은 전화

우리은행 1005-901-915113 예금주: 현대액티브힐링명상센터 미스틱

【문의 전화 및 문자】010-2579-1766(자미)

*프로그램 중 통화 안 되는 수 있으니 문자 메시지로.

【네비게이션 주소】서울 마포구 신수동371-16.

【주차】주차장 빈 자리 있으면 그때그때 주차 가능.

<명상 상세 설명>

◆ 액티브 힐링 명상 테이스터

“이 명상들은 그대를 완전히 청소할 것이다.

그대는 에너지를 가지고 있다. 하지만 그 에너지 주위 전체에 부정적인 바위들을 가지고 있다.

그리고 그것들은 에너지가 표출되는 것을 허락하지 않는다.

이 바위들이 제거되면 그대에겐 아름다운 흐름이 생긴다.

그것은 다만 거기 있는 것이며 드러날 준비를 하고 있는 것이다.”

현대인을 위한 명상의 혁명, 역사상 최초의 힐링과 명상과 과학의 결합, 오쇼 액티브 명상 파노라마.

현대인의 감정과 심리는 비참할 정도로 왜곡되어 있다.

초보자나 경험자 모두를 위한 즐겁고 신나는 힐링 명상 체험 이벤트.

춤과 놀이와 더불어~~~

◆ 차크라사운드 명상(소리진동을 통한 7개의 차크라 각성 명상)

일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을 따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다.

인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.

◆ 수피 노디맨션(단전강화 명상)

하라(단전)는 배꼽 아래 위치한 의식 센터이자 생명 에너지의 원천!

대지에 연결된 느낌, 뿌리박음의 느낌이 나오는 곳!

외부상황에 흔들림 없는 부동의 지점과 그것을 가져오는 균형을 발견.

단전이 강할 때 내면은 강인해지며 좀처럼 지치지 않는다.

몸의 각성과 통합을 위한 수피의 동작들에 기반함.

내부의 생명력 센터와 접촉, 자기 존재의 중심으로 들어가는 강력한 명상법

◆ 마하무드라 명상(라티한 명상, 지복 명상)

우주의 에너지와 융화되는 것, 이것이 마하무드라이다. 이것은 당신을 변화시킨다.

당신이 변화하면 세상 전체가 변화한다.

당신은 존재하지도 않는다. 땅과 하늘, 위와 아래, 음과 양, 남성과 여성이 하나로 합쳐지고

그대는 용해되어 존재계와 하나가 된다.

당신은 신성한 에너지와 대지의 에너지가 결합되는 매개체. 

각각의 차크라는 담을 허물고 전에는 느껴본 적이 없는 신선함과 활력, 새로운 활력과 새로운 생명력이 당신을 관통해 흐를 것이다.

가슴 속에 새로운 진동, 새로운 노래가 울려 퍼질 것이다.

걸음걸이마다 새로운 춤이 느껴질 것이다.

*라티한 - 자발적이고 자연스러운 움직임으로의 내맡김.

◆ 슈퍼 다이나믹 명상
 다이나믹 명상은 그 자체로 강력하다.
 다이나믹 명상 하나만으로도 당신은  깨달음에 이를 수 있다.
 다이나믹 명상 하나를 체험하는 것만으로도 명상 캠프는 충분하다.
 그러면 수퍼 다이나믹은 얼마나 강력할 것인가?
 오쇼의 깨달은 제자로서 오쇼 사후 전세계를 여행하며 수많은 구도자들을

깊은 명상 세계로 안내한 아상가가 가다듬은 명상법.
 60년대 오쇼가 직접 이끌던 캠프에 참가, 30년간 오쇼의 지도를 받아왔으며,
오쇼 코뮨의 전설적인 디바인 힐링 그룹의 리더이자 오쇼에 의해 두 번째 코뮨의 책임자로 지명된 바 있으며,

스스로가 “다이나믹 명상만으로도 깨달음을 얻을 수 있다.”고 공언한 바 있는 아상가가 열반에 들기 얼마 전 한국의 명상가들에게 남기고 간 강력하고, 아름다운 슈퍼 명상!

【◆ 현대인을 위한 강력 정화 명상 ‘다이나믹’

깊고 빠른 불규칙적인 호흡으로 몸 속 세포를 활력과 생기에 넘치게 하며,

우리 안에 쌓여있는 억눌린 감정, 스트레스를 카타르시스(울고, 웃고, 소리 지르고, 점프하는 등등)를 통해 표출 ․ 해소할 수 있다. 그 후, 점프를 통해 몸의 생명에너지 센터를 활성화 시켜줌으로써 하루의 에너지를 충전하고 삶을 더 활력과 생기 넘치게 해준다.】

◆ 모든 소리의 어머니! 근원적인 소리! 옴 영창을 통한 소리치유 명상 ‘옴만트라’

옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나이다.

옴은 ‘A-U-M‘이라는 세 가지 소리가 결합되어 있고,

모든 소리가 이로부터 만들어졌고 유래되었다.

모든 소리는 ‘A-U-M‘이라는 세 가지 소리의 조합이다.

따라서 이 세가지 소리는 가장 기본적인 소리이다.

물리학자들이 전자, 중성자, 양자를 만물의 기본 요소로 내세우듯이,

이 세가지 소리는 모든 소리의 기본이다. 이것을 깊이 이해해야 한다.

‘옴’이라는 힐링 만트라를 반복적으로 영창함으로써

몸 전체가 깨끗하게 청소되고 모공(毛孔) 하나하나가 청소된다.

소리는 그대의 육체와 마음, 그대의 신경 계통 전체를 통해 진동한다.

소리가 '소리없음(soundlessness)'과 '소리의 충만함(soundfulness)으로 속으로 들어갈 때 우리의 각성 또한 절정에 이른다.

소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상

매우 감미롭고 가장 지순한 소리가 '옴'이다. -오쇼 -

◆ 탄트라 좌법 & 요가

탄트라 좌법, 탄트라 명상 – 제 3의 눈(미간) 각성 명상, 1 차크라 활성 명상, 2 차크라 활성 명상 외 하타 요가

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[자미]

감사합니다 _()_