운동할때 승모근 타령하는거 넘 답답

[아브렐슈드]

검색 허용 해제 필수

운동 진짜 쪼금만 해도 느낄텐데
여자는 상체근육이 더어어어럽게 안 큼
하체는 주단위로 무게가 훌쩍훌쩍 크는데 상체는 초반에 핑크덤벨 벗어나기 진짜 오래걸릴걸 근데 무슨 승모근 걱정인지 원
글고 네이버만 쳐봐도 승모근이 등쪽 지탱해주는 큰 근육이라는거 사진에 나오는데 승모근 안키우면 거북목은 어떻게 잡으려고..
이거 지적해주는 사람이 흑자헬스밖에 없더라 핏블리고 심으뜸이고 상체운동 검색만 하면 그놈의 승모승모승모승모 지겨워
물론 승모에만 힘빡주고 운동하면 안되는건 맞지만 그건 승모 타겟 운동이 아니니 승모에 집중되면 안된단거지 승모가 커지면 안된다는게 아닌데
많은 유튜버들이 여자 승모근이 커지는걸 다치는것보다 더 죄악시 함
답답..
 

[모르조]

ㅇㅈ 상체 진짜 안커

[아브렐슈드]

진짜 열심히 하는데도 안 커
그냥 안 커 짜증날 정도로 진전이 없음 개빡세게 하는데도.
운동 좀 하는 여자들 중에 덤벨 두자릿수 가능한 사람 많을까? 내생각엔 거의 없을듯
근데 무슨 승모걱정이여.. 걍 하던대로 혀..

[모르조]

진짜 기초적인 지식 1도 없이 하는말 같아 그렇게 몸만들고 싶으면 공부라도 좀 하지..

[아브렐슈드]

승모 없애고 약하게 만들면 바로 거북목 굽은등 직행인데 참말로

[김치치즈볶음밥]

그리고 오히려 운동안하면 승모근 이상하게 더 커짐 허리 구부정해져서

[NU ABO]

ㅇㄱㄹㅇ이다 진심 승모 진짜 안 자란다구요..