★★★★★ 말린(건)여주 맛보기 // 장미농원님

[화성사랑]

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느낀 그대로 상태, 가치, 신선도, 이유 설명과
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구매하실 때 도움되시라고 소비자의 손과 눈, 맛을
가늠할 수 있도록 상품 평가 진행을 해드리고
있습니다만, 공산품이 아닌 농산물은 후기 쓴 분의
상식과 견해, 그 분의 평가를 존중합니다.
참고만 해 주셨으면 합니다. ^-^
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●구매자 총평 :

깨끗합니다

●농장 지기님께 힘이 되는 한마디: 

당뇨에 효과 좋은 여주 농사지으시고
맛보기 해주셔서 감사합니다
친사모에 많은사랑 받으시고
완판하세요~~^^  

 ▼↓이미지를 최소 3컷 이상을 올려주세요↓▼
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스티로폼 박스에 깨끗하게 잘 도착했어요

위에 신문지 덮고요

또 뽁뽁이 비닐 덮고

ㅣ

효능 끓이는 방법
적혀 있어요

400g 넉넉하네요

아주 잘 말리셨어요

20g

물에 한번 헹구고
물 2L 넣고 물이 끓으면
불 낯춰서 20분 정도 더 끓이면 됩니다

다 끓인 여주차
뜨겁게도
차게도 마시려고 합니다

쓴맛이 강해서
다음엔 대추 넣고
끓이려고 합니다

장미농원님 더운날
농사지어 말리고
맛보기 보내주셔서
감사합니다 ^^💕

당뇨 경계라 부지런히 마셔서 혈당
조절 잘 할거예요~~^^


건여주 구매방가기는요
⬇️⬇️⬇️

https://m.cafe.daum.net/okok8949/R6G7/977?svc=cafeapp

건(말린)여주 국내산 판매합니다.

♥️여주의 영양 및 효능

여주에는 카란틴과 식물 인슐린이 풍부합니다.

이성분은 당뇨와 고혈압 등의 각종 성인 질환에 좋다고 알려져 있는 이로운 성분으로 p-인슐린 성분이 포도당을 간에서 연소되도록 하기 때문에 체내에 쌓이지 못하도록 하는 작용을 한다고 합니다.

카라틴 성분은 췌장의 베타세포 활성화를 시켜 인슐린 분비를 축진 시켜 혈당 저하에 효능을 띠게 합니다.

​

이 밖에도 여주에는 비타민C 가 오렌지나 레몬 보다 많이 함유돼 있어 항산화 작용에 좋으며, 여주가 쓴맛이 강한데 이는 모모르데신 이라는 성분으로 인해 서인데 장 기능을 개선해 주고 혈중 콜레스테롤 수치 조절에도 좋은 작용을 한다고 알려져 있습니다.



항암효과

간 기능 개선

콜레스테롤 저하

혈당 저하로 당뇨에 좋음

심혈관질환

면역력 증대

성인질환 예방

시력

신장결석

체중조절 붓기 제거

염증 제거

피부미용

피로회복 및 감기 예방

위장에 좋음

​

이처럼 여주에는 다양한 효능이 있으며, 약처럼 사용할 것은 아니지만 건강에 좋은 식품으로 이야기가 될 만합니다.

꾸준하고 올바른 사용 방법으로 건강을 유지하고 지키는데 좋은 슈퍼푸드 중 하나입니다.


당뇨 하면 최근에는 돼지감자와 여주가 가장 많이 찾는 것 같습니다.

무조건적으로 과다 섭취를 하거나 올바르지 못하게 사용하면 부작용이 생길 수 있겠지요.

​

💗부작용

어떤 것이 있을까요?

일반적인 식품으로 특별하게 부작용이나 주의 사항은 없습니다.

특별한 경우에는 섭취를 피해야 하는 경우는 있겠지요.

​

특히 임산부는 자궁 수축 하혈 등에 있어서 섭취를 해서는 안 되겠습니다.

식물성 인슐린이라고 해도 성분이 환자분들에게는 문제가 생길 수 있으니

질병이 있거나 병원을 다니시고 있다면 전문가의 상담을 꼭 받아서 사용하는 것이 좋겠습니다.



​💗여주 먹는 법을 알아보자

말린 여주차 또는 여주즙

아무래도 안전하고 흡수가 잘 되도록 섭취하는 방법으로 수분 형태로 사용하는 것입니다.

​

가정에서 부담 없이 사용하기 위해 시간도 괜찮고 귀찮지만 않다면 물로 꾸준하게 끓여서 섭취하면 좋습니다.

좀 더 진하게 약성이 울어나도록 사용하고 싶다면 그리고 보다 간편하게 사용하고자 한다면 여주즙이 활용도가 높습니다.

​

💗여주차 끓이기 :

​

말린 여주 25~30g 물 2L 비율로 넣고 끓여주세요

쓴맛이 있어 대추 등을 같이 넣고 끓이면 좋습니다.

주전자에 넣고 끓이되 끓는 상태에서 불을 조절해 30분 이상 끓여주세요.

식혀서 냉장고 보관하면서 하루 2잔, 3잔 정도 꾸준하게 섭취해 줍니다.

기호에 맞게 대추나 돼지감자 겨우살이 등 좋은 약재들을 사용해도 좋습니다.
​

여주즙 섭취 시 하루 1~2포 섭취가 적당합니다.

여주분말 가루 등은 하루 티스푼으로 2~3스푼 정도 나눠서 음료나 물과 함께 섭취하고 다양하게 조리 등에 사용할 수가 있습니다.

​

지금까지 여주에 대해 간단하게 알아봤습니다.

여주 씨앗은 다 익은 열매에서는 빼서 사용해야 하고 설익어 열매가 생기기 전에 것을 수확해 사용하면 그대로 사용해도 상관없습니다.

과다 복용은 당연 부작용이 있으니 섭취량을 체질에 맞게 잘 조절해서 사용하세요.

[스카이]

색은 예쁘네요
쓴것이 몸에 좋다는 말있어요
잘 챙겨드시고 건강하세요~

[화성사랑]

네 감사합니다~^^

[웅찌]

여주 효능이
다양 하네요
저는 몇년째 계속 음용 해선지 쓴맛도 익숙 해져 그렇거니 해 지더라구요
화성사람님도 잘 챙겨드시고 우리 함께 건강해져요^^

[화성사랑]

네 건강합시다요~^^♡♡♡

저는 첨 접하는거라 쓴맛이 넘 강한것
같아서 돼지 감자 말린거랑 대추 넣고
끓이려고 합니다

[웰빙]

유익한정보가
가득 들어있는
고운후기
멋진후기
감사합니다.
장미농원님의
여주차로
더욱 건강하세요~^^

[화성사랑]

네 늘 고맙습니다~^^