Re: 잭 캔필드 '성공의 원리'

[문형철]

성공은 건설적 태도의 자동적 부산물이고, 또한 잭 캔필드가 "성공의 원리"에서 묘사한 것과 같은 단순하고 상식적인 기초의 자동적 부산물이기도 하다. 그 과정은 힘겹지 않고 매우 즐거우며 그 자체로 보상이 된다. 성공은 상당히 단순한 원리들의 귀결이다. 

진실대 거짓에서

이 책을

'체념과 평범함이 지배하는 정신상태에서 벗어나

자신이 꿈꾸는 이상적인 삶을 창조하기 위해서 노력한

모든 용기있는 사람들'에게 바친다!!

차례 1장. 성공의 기본원리 24가지

1. 자신의 삶을 100% 책임져라

2. 삶의 목적을 명확히 하라

3. 원하는 것을 결정하라

4. 모든 것이 가능하다고 믿어라

5. 자신을 믿어라

6. 피해망상증 환자의 정반대가 되어라

7. 목표설정이 지니는 위력을 분출시켜라

8. 목표의 덩치를 줄여라

9. 성공은 단서를 남긴다

10. 브레이크를 풀어라

11. 원하는 것을 보고 보는 것을 얻어라

12. 이미 성취한 것처럼 행동하라

13. 행동하라

14. 몰입하라

15. 두려움을 느낄지라도 하라

16. 기꺼이 대가를 치러라

17. 구하고! 구하고! 구하라!

18. 거절, 거절들

19. 자신에게 유리하게 피드백을 활용하라

20. 꾸준하고 끝없는 향상에 전념하라

21. 성공 득점을 기록하라

22. 끈기있게 버텨라

23. 5의 규칙을 실천하라

24. 기대 이상을 하라 

들어가는 글

이 책은 역사를 통해서 '성공한 사람들이 사용했던 초시간적 원리'들을 담고 있다. 

나는 성공과 행복을 만드는 보편적 원리들을 발견해내기 위해서 평균 이틀에 한권꼴로 책을 읽었고 수백개의 세미나에 참석했으며 수천시간의 오디오 프로그램을 청취했다. 그리고는 그 원리들을 '나 자신의 삶에 적용'했다. 

만일 당신이 그것들을 배워서

완전히 자기 것으로 만들어 매일 제대로 적용한다면

그것들이 당신의 인생을 변모시켜 가장 멋진 꿈을 이루도록 해줄 것이다.

제 1장. 성공의 기본 원리들

'게임의 기본 원칙을 배우고 그대로 하라. 임시방편들은 결코 오래가지 못한다.

잭 니클라우스

원리 1. 자신의 삶을 100퍼센트 책임져라

.. 우리가 살고 있는 삶의 질에 책임이 있는 사람은 단 한사람뿐이다. 그 사람은 바로 '자기 자신'이다.

만일 성공하고 싶다면 '자신의 삶에서 경험하는 것에 대해서 100% 책임을 져야'만 한다. 이 말에는 당신의 성취수준, 당신이 만든 결과, 인간관계의 질, 당신의 건강, 당신의 수입, 당신의 빛, 당신의 감정 등 한마디로 모든 것이 포함된다. 

그것은 쉬운 일이 아니다. 사실 우리들 대부분은 자기가 싫어하는 과거 삶의 부분들에 대해서 자기자신이 아닌 다른 뭔가의 탓을 하곤한다. 자기부모, 상사, 친구, 미디어, 동업자, 고객, 배우자, 날씨, 경제상황, 자신의 점성운, 돈의 부족 등 책임을 전가할 수 있는 것이면 무엇이든 누구든 비난을 해댄다. 정말로 문제있는 '자기자신'은 보려고 하지 않는다. 

만일 꿈에 그리는 이상적 삶을 창조하고 싶다면

마찬가지로 자신의 삶을 100% 책임져야만 한다. 

E + R = O(사건 + 반응 = 결과)

당신이 바라는 결과(O)가 아닌 것에 대해서 사건(E)를 탓할 것인가?

자신이 바라는 결과를 얻도록 사건에 대한 자신의 반응(R)을 바꿀 것인가?

지진으로 교통정체의 상황에서 두가지 반응

1) 지긋지긋합니다. 아침에 아무리 일찍 나서도 회사에는 지각을 하게 되었으니 참을 수가 없습니다

2) 문제없어요. 저는 새벽 5시에 출발했습니다. 이런 상황에서 직장상사가 무리한 요구를 하리라 생각하지 않아요. 차안에는 음악 카세트, 스페인어 테이프들이 있고 휴대폰도 있구요. 커피가 든 보온병도 있고 점심도시락도 있습니다. 읽을 책도 가져왔구요. 난 괜찮습니다

교통체증에 대한 그들의 개별적인 반응이 그들에게 각각의 개별적인 결과를 가져다 주었다. 

'당신이 경험하고 있는 모든 것은

과거에 자신이 했던 선택들의 결과이다'

만일 지금

자신이 경험하고 있는 것이 마음에 들지 않는다면

자신의 반응을 변화시켜야만 한다.

부정적인 생각을 바꾸고

공상하는 내용을 바꾸고

습관을 바꿔라.

읽는 책을 바꾸고

친구들을 바꾸고

말하는 법을 바꿔라!!

'늘 하던대로 하면 계속 같은 결과를 얻게 될 것이다'

알콜중독방지회 12단계 프로그램 '정신이상'의 정의

'계속 같은 행동을 하면서 다른 결과가 나오기를 기대하는 것'

'정크푸드를 먹은 사람은 당신이다'

'그 일자리를 선택한 사람은 당신이다'

'그 일자리에 주저않은 사람은 당신이다'

'그것을 믿기로 선택한 사람은 당신이다'

'당신의 직관을 무시했던 사람은 당신이다'

'당신의 꿈을 저버렸던 사람은 당신이다'

'그것을 산 사람은 당신이다'

'그것을 돌보지 않은 사람은 당신이다'

'혼자서 그것을 해야겠다고 결정한 사람은 당신이다'

불평을 멈춰라

비난을 멈춰라

책임전가를 멈춰라

건강에 좋은 음식을 요리하는 법을 배운다

부당한 압력에는 아니라고 말한다

더 나은 일자리를 찾는다

더 나은 일자리를 만든다

도움을 얻으려고 노력한다

다른 사람에게 지원을 요청한다

자기계발 강좌를 듣는다

불평하는 대신 상대에게 요청하고

또한 당신이 바라는 결과를 얻게 해줄

행동을 취하는 것으로 대체하라.

그것이 바로 성공한 사람들이 하는 일이다. 

만일 자신이 원치 않는 상황에 놓여있다면

'그저 거기 가만히 앉아 있지 말고 불평하지 말고 뭔가를 하라'

그리고 기억하라. 변화를 만들고 다른 뭔가를 하는 것은 당신자신에게 달려있다는 사실을,

세상은 당신에게 빛진 것이 없다. 당신이 그것을 만들어나가야 하는 것이다

황색경보

1) 외적인 황색경보

술냄새를 풍기면서 점점 더 늦게 귀가한다

고객의 첫번째 수표가 부도처리 되어 돌아왔다

자기 직원, 동료에게 고함을 쳐댄다

2) 내적인 황색경보

속이 안 좋은 느낌

어렴풋한 예감

두려움

한밤중에 당신을 깨게 만드는 꿈

이런 경보들은 E + R = O라는 방정식에서 당신의 반응을 바꿀 시간을 준다. 많은 사람들이 황색경보를 무시해버리고 인생을 패배로 이끈다. 

반면에 성공한 사람들은 거리낌없이 갈등에 직면한다.

그들은 난처한 일들을 해내고 자신이 바라는 결과를 만들기 위해서 조치를 취한다. 

성공한 사람들은 재앙이 닥치기를 기다리지 않고 자기 문제에 대해서 어떤 것 또는 어떤 사람의 탓도 하지 않는다. 

일단 징조와 사건들에 대해서 신속하고 과단성있게 반응하기 시작하면

삶은 훨씬 쉬워진다.

내적, 외적으로 모두 향상된 결과를 보이기 시작한다. 

원리가 간단하다고 해서 실천하기 쉬운 것은 아니다.

원리에 대한 집중된 인식,

원리를 실천하기 위한 스스로의 엄격한 버릇들이기,

그리고 위험을 기꺼이 감수하고 무릅쓰려는 마음가짐이 필요하다.

엄밀하게 말해서

자신이 하고 있는 것과

자신이 만들고 있는 결과에 대해서

기꺼이 주의를 기울여야만 한다.

스스로에게

가족에게

친구와 동료들에게

경영자에게

코치에게

그리고 고객들에게

의견을 구해야만 한다. 

'내가 잘 하고 있는 것일까요?'

'더 잘할 수 있는 방법은 무엇일까요?'

'내가 지금 하고 있지는 않지만 꼭 해야할 뭔가가 무엇이 있을까요?'

'내가 덜 해야 하는 것은 무엇일까요?

'내가 나 스스로를 어떻게 제한하고 있다고 보이나요?'

물어보는 것을 두려워하지 마라.

대부분의 사람들은 자신이 어떻게 하고 있는지에 대해서 의견을 구하는 것을 두려워한다. 

진실은 진실일 뿐이다. 진실을 모르는 것보다는 아는 것이 당신에게 더 유리하다.

'의견을 듣지 않고서는

당신은 자신의 삶, 인간관계, 비즈니스 등을 향상시킬 수 없다'는

것을 기억하라

스스로에게 물어보라

1) 내가 어떻게 했기에 이런 일이 발생했을까? 

    잘되려면 내가 무엇을 좀더 해야만 할까? 

'운동하기, 명상하기, 위임하기, 신뢰하기, 경청하기, 질문하기, 한순간도 시선을 떼지 않기, 광고하기, 사랑해라고 말하기'

구체적인 실천 계획세우기,  PDCA로 혁신하기

리디십기르기, 비언어적 소통하기

신뢰를 먼저 쌓기

나이 많은 분들에게는 항상 존대어를 사용하기

성과내기, 성과 나누기

의식혁명하기

의식혁명의 조직만들기

리더로서 신봉자 만들기

2) 잘되지 못하게 내가 저해하고 있는 것은 무엇일까? 

   내가 무엇을 덜해야만 할까? 

'언어적 소통줄이기, TV를 줄이기, 돈을 낭비하기, 당분을 너무 많이 섭취하고, 자주 지각하고, 잡담하고, 다른사람 비난'

의견을 갖는 허영

3) 지금 하지 않고 있는 것은 무엇인가? 

'좀더 경청하고, 근력운동, 유산소 운동, 도움을 청하고, 마케팅하고 독서하고 계획세우고, 의사소통하고, 위임하고, 말한대로 지키고, 좀더 감사하기, 성공일지+감사노트 매일쓰기, 1년이상 성공의 원리 읽기, 성공의 원리 매일 수정하기

성공하기 위한 공식은 간단하다. 

'잘되는 것은 더 많이하고 그렇지 않은 것은 덜하는 것'이다. 

결과는 정직하다

잘되는 것과 그렇지 않은 것을 알아내는 것을 알아내는 쉽고 빠른 방법은 '당신이 현재 만들고 있는 결과를 주의깊게 살펴보는 것'이다. 

당신은 행복한가?

균형과 아름다움, 안락함, 여유가 있는가?

당신이 원하는 것을 얻고 있는가?

당신의 순수자산은 증가하고 있는가? 

당신의 삶의 모든 영역에서 더 나아지고 있는가? 

원리 2. 삶의 목적을 명확히 하라

우리들 모두 저마다 삶의 목적을 가지고 태어난다. 그 목적을 정확히 밝히고 인정하고 존중하는 것이야말로 성공한 사람들이 취하는 가장 중요한 행동이다. 

'나에게 적합한 생계'가 무엇인지를 스스로 정하라. 

삶의 목적이 명확하면 지금 삶의 모든 것이 제자리에 있다는 사실이 명확히 보인다. 그 목적을 위해 '자기가 잘하는 것을 더 잘하고 중요한 것은 반드시 하고 못하는 것은 더 잘하기 위해 방안'을 찾는다. 

당신이 진정 원하는 목적을 가지고 있을때에는

당신에게 필요한 사람들과 수단들과 기회들이

당신을 향해 끌려오게끔 되어 있다.

삶의 목적(의도)를 명확히 하고

욕망을 놓아버리고

사랑하는 마음,

power에 위배되지 않는 마음으로

몰입하고 실행하라. 

내 삶의 목적은 '사람들에게 자신의 최고 비전을 사랑과 기쁨속에서 실생활로 실현할 수 있도록 영감, 힘을 주는 것'이다. 

내친구 몇명의 삶의 목적

'사람들이 자서로 신의 운명을 달성할 수 있도록 영감, 힘을 주기'

'비즈니스를 통해서 인류의 의식을 향상시키기'

'하나님의 은사를 기뻐하고 그분의 모든 창조물을 사랑하고 섬길때 얻어지는 완전한 기쁨으로 본보기가 되어 겸손한 마음으로 하나님을 섬기기'

'100명의 백만장자들에게 각자 자신의 교회 또는 자선단체(국경없는 의사회)에 100만달러씩 내도록 만들기'

일단 당신의 삶의 목적을 명확히 하고 '그것을 중심으로 모든 활동을 조직'한다.

만일

어떤 행동이 삶의 목적에 부합하지 않는다면

그것을 해서는 안된다. 

삶의 목적을 찾는 연습문제

1) 당신만의 독특한 개인적 자질 두가지를 적어보라

지적호기심, 지혜에 대한 사랑, 자기교정능력

대승적 마음

2) 다른 사람들과 서로 영향을 주고 받을때 당신이 그런 자질을 나타낼 경우 즐겨 사용하는 방법 한두가지를 적어보라

동기부여

솔선수범

무조건적인 사랑

3) 지금 당장 세상이 완벽하다고 가정하라. 그럼 이 세상은 어떨까? 사람들은 다른 사람들과 어떤식으로 서로 영향을 주고 받을까? 기분이 어떨까?그 대답을 지금 당신이 보고 느끼고 있는 완전한 세상, 그 궁극적인 조건을 묘사하는 식으로 현재시제 문장으로 써보라. 

모든 사람은 의식진화를 위한 삶의 과정을 살아간다. 그 과정에서 실수도하고 끊임없는 배움을 얻는다. 시간이 좀 걸릴지라도. 그 완전한 조화로움을 보는 기쁨에 행복하다. 

4. 앞에서 했던 3가지를 하나의 문장으로 만들어라

내 삶의 목적은

지혜에 대한 사랑, 대승적 마음으로

솔선수범, 무조건적인 사랑, 동기부여를 통해

실수하는 모든 인류의 삶이 의식진화를 위한 과정임을 알고

평생수행에 대한 헌신, 의도, 기쁨과 함께 하는 것이다. 

그리고 매일 아침마다 그것을 읽어라. 

그림을 잘 그린다면 그림이나 상징을 그려 매일 쳐다볼 수 있는 곳에 걸어두라.

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그렇게 하면

당신이 자신의 삶의 목적에

계속 집중하는데 도움이 될 것이다. 

다음 장에서는

당신의 비전과 목표를 명확히 규정하는 것으로 넘어가는데

그런 것들이 자신의 목적을 달성하는데 부합하도 도움이 되도록 만들어야 한다. 

자신의 목적을 명확히 하기 위한 또 다른 접근법으로는 '별도의 시간을 내서 묵상'하는 것이다. 

깊은 명상(인간 앎의 광대한 데이터베이스에 접속하여) 자문해보라

'내가 살아가는 목적은 무엇인가?'

'이 세상에서 나만의 역할은 무엇인가?'

원리 47 '내면을 살펴라'

모든 인류는 '인간 앎의 광대한 데이터베이스(지혜, 투리야, 집단무의식)'에 접속하여 천재성을 끌어낼 수 있다. 

전해지는 전설

'평범한 사람들이 신들의 모든 지식을 가까이 할 수 있었던 시절이 있었다. 하지만 그들은 번번히 그 지혜를 무시했다. 어느날 신들은 사용하지 않는 선물을 그렇게 무상으로 주는 것을 거부하고 그 귀중한 지혜를 찾는 자에게만 주기로 결정했다. 그것을 찾는 사람들중에서도 오로지 '헌신적인 자'만이 발견할 수 있게 했다. 한 신이 땅속에 묻자고 했다. 다른 신이 반대했다. 너무나도 많은 사람들이 그것을 쉽게 파낼 수 있을테니. 가장 깊은 바다속에 숨깁시다. ...높은 산에 숨깁시다... 마침내 가장 현명한 신들 중 하나가 제안을 했다. '그것을 그들 자신의 마음속 깊은 곳에 숨깁시다. 그들은 결코 그곳을 들여다볼 생각을 하지 않고 있을 것이오. 그래서 그렇게 하기로 결정되었고 오늘날까지도 계속되고 있다'

여러해에 걸쳐 내가 만나본 대부분의 성공한 사람들은 '자신의 직관을 계발'했고 자신의 본능적인 느낌들을 신뢰하는 것을 배웠고 자기 내면의 안내를 따랐다. 자신의 내면의 목소리(인간 앎의 광대한 데이터베이스)를 듣기 위해서 매일의 명상을 실천하고 있다. 

누구나 자신의 직관을 이용해서 더 많은 돈을 벌고, 더 나은 결정을 하고, 문제들을 더 빨리 해결하고, 자신의 창조적 재능을 해방시키고, 사람들의 숨겨진 동기들을 파악하고 새로운 사업을 구상하고 그리고 승리하는 사업계획들과 전략들을 창출할 수 있다. 

당신의 직관은 당신과 많은 방법으로 소통할 수 있다.

명상을 하거나 꿈을 꾸는 동안에 시각적 이미지로 나타나거나 메시지를 얻을 수도 있다.

마사지를 하는 동안, 욕조안의 물속에서 뜨거운 샤워중에 이미지를 얻기도 한다.

그것은 불시에 섬광처럼 찾아올 수도 있고 영화처럼 긴 이미지일 수도 있다.

'그래, 아니야, 해봐, 아직은 아냐'라고 말하는 목소리처럼 말할수도 있다. 

조심해라는 느낌은 섬뜩한 느낌, 안절부절함, 가슴이 죄어드는 느낌 등으로 경험할 수 있다.

긍정적인 예스라는 느낌은 닭살돋기, 온기, 가슴이 열리거나 팽창되는 느낌, 긴장이 풀리는 느낌, 안도감같은 형태로 경험할 수도 있다. 

스스로 질문을 할 수 있다.

'회사내의 사기부족에 대해서 무엇을 해야만 할까?'

'00판매 증가를 위해서 올해 난 뭘할 수 있을까?'

'골프 69타를 치기 위해 난 뭘할 수 있을까?'

'재정적으로 독립하기 위해서 내가 취해야 할 다음 조치는 무엇일까?'

자신의 답들을 적어보라

직관적 인상은 종종 포착하기 힘든 것이어서 아주 빨리 증발해버린다. 그러므로 가능한 빨리 그것을 적어야 한다. 당신은 그런 과정에서 생기는 명료함에 깜작 놀라게 될 것이다. 

즉시 행동하라

당신이 얻게 된 대답들에 주의를 기울여라. 그리고는 '가능한 빨리 그 정보에 따라 행동'하라.

자신이 받아들인 정보에 따라 행동하며 자신이 점점 더 많은 직관적 충동들을 가지게 된다는 사실을 알게 될 것이다. 얼마 후 당신은 그것이 쇄도하는 가운데 생활하게 될 것이다. 지혜가 당신을 찾아오고 당신은 그것에 따라 행동함으로써 그것은 아주 쉬운 일처럼 보이게 될 것이다. 당신이 자기자신과 자신의 직관을 더 많이 신뢰하게 됨에 따라 자동적으로 될 것이다. 

기억하라!

'중요한 것은

당신이 생각하고 있는 바가 아니라

'당신이 받아적고 그것에 따라 행동한 바로 그것'이다'

매들린 발레타의 사례

1984년 매들린은 그녀와 교회동료 신자들이 피로에 대한 해결책을 얻기 위해서 기도를 했다. '신선한 로열젤리'라는 소리를 듣게 되었다. 그녀는 조사를 시작했고 로열젤리는 영국에서 영양보충제로 막 보급이 시작되기 시작한 건강에 좋은 자양분있는 액체라는 것을 알게 되었다. 그녀는 로영젤리를 복용하고 건강이 좋아졌다. 그녀는 로열젤리가 그저 자신의 건강을 돕는 정도가 아닌 그 이상의 더 많은 일을 할 수 있을지를 놓고 기도하기 시작했다. 

'회사를 시작하라'가 그녀의 기도에 대한 응답이었다. '비-얼라이브 Bee-Alive'는 로열젤리를 포함한 영양제를 공급하는 수백만달러의 회사가 되었다. 

매들린이 사업을 시작한지 2년째 되던날 회사는 파산직전에 몰렸다. 매들리은 '울고 기도하고 울고 기도했다' 3일째 되던 날 매들리는 '라디오'라는 음답을 듣게 되었고 그녀는 자신의 남은 450달러를 한편당 45달러하는 10개의 라디오 광고를 했다. 자신의 제품에 대한 그녀의 열정적인 헌신에 강한 인상을 받은 라디오 방송국에서 토크쇼를 하게 되었고 유명한 음반가수 '팻분'이 전화를 걸어 딸의 건강에 로열젤리가 어떤 도움이 되는지를 물었고 자신의 로열젤리 체험에 대해 이야기해주었다. 이후 400군데 라디오 방송국의 전파를 타게 되었고 100만달러의 제품을 판매했다. 

원리 3. 원하는 것을 결정하라

인생의 목적을 결정했으면

'당신이 하고 싶고,

되고 싶고,

가지고 싶은 것을 결정'하라

당신이 규정하는 성공은 무엇인가?

소망목록 30가지를 적어라

1) 자신이 하고 싶은 것 30가지

1년이상의 해외여행

1년간이상의 아쉬람 수행

영적동맹체 가입하기 또는 만들기

수행자 단체에 들어가기

21일 홀로 칩거하며 놓아버림 명상수행

365일 기적수업만하기

365 along the path to enlightment 시행, 번역-주석서 출판

마음의 빚을 다 갚기

마음치유공간, 프로그램 만들기

돈만버는 비즈니스 멈추기

아들(20대 동료)과 함께하는 비즈니스

아들과 1주일 골프여행

아들과 함께 하는 최고의 치유병원

홍익인간 이화세계 비즈니스 모델 개발하기

web3 세상과 연결하기

웃음의 꿈(달우주 기지 치유센터)과 연결하기

영어로 데이비드 호킨스 선생님 책 읽기

데이비드 호킨스 선생님 미번역서 한글로 번역하기

영어성경책 읽기

불경 읽기

데이비드 호킨스 선생님이 소개한 500이상의 책 읽기

500이상의 물리학서적 읽기(홀로그램 우주, 전체와 접힌질서, 물리학의 도 등)

미니멀 라이프

케톤식이 유지

사랑하는 님과 함께 하기

골프 69타이하

골프 수행

2) 가지고 싶은 것 30가지

현인(스승), 해외골프 회원권, 자율주행자동차, 호수전망 2nd 하우스, 치유명상센터, 상무지구 건물-치유병원,  의식혁명센터

간헐적 단식센터, 묵언수행센터, functinal medicine 체험센터, 치료적맞춤운동 체험센터, 턱관절 치유센터    

근육검사 연구센터, 근육검사 비즈니스 모델 검증센터, 난치병 센터

Chia 도깨비 지갑

3) 생을 마치기 전에 되고 싶은 것 30가지

영적수행자, 의식수준 570넘어 싯디 경험자, 200 용기이하 감정 완전제거, 영적치유자(Healer), 치유한방병원 PM, 자신-타인 치유여행자, 깨달은 자

친구에게 나의 소망목록을 만드는 것을 도와달라고 요청하라. 친구는 넌 뭘원하니? 라고 묻기만 하면 된다. 

처음에는 차, 집, 돈, ... 등을 말한다. 

15분정도 지나면 자신의 진정한 자아가 답을 하기 시작한다. 

'다른 사람들이 나를 사랑해주기를 원해

모든 사람을 사랑하기를 원해

영향력있는 사람이 되고 싶어'

당신이 하고 싶은 것 20가지를 목록으로 만들고 그것들 중 어떤 것을 함으로써 생계를 유지할 수 있을지 생각해보라. 

web 3 세상의 주인공, 메타버스 공간, 도깨비 지갑

골프 69타, 60세 69타, 70세 70타, 80세 80타, 90세 90타, 100세 100타, 110세 110타

의식지도 동기부여자

365일 기적수업 시스템 완성, 앱, 체험, 공유

365일 놓아버림 명상 시스템 앱 완성, 체험, 공유

540(기쁨, 감사, 축복)에 도달하는 12단계 방법(클릭) 

몸, 마음, 영혼의 균형치유 .. 한방병원 프로그램, 시스템 완성..

치료적 맞춤운동 시스템 완성, 유튜브 공유

마음수행 시스템완성, 체험, 공유

영혼치유(사이코메트리+ Yoon's 기도문 + 호킨스 기도문, 새로운 방법??) 시스템 완성, 체험, 공유

미니멀 라이프 완성, 체험

케톤식이 시스템완성, 체험, 공유  PDCA

이상적인 삶에 대한 비전을 명확히 하라. 

현재의 당신에서 소망하는 모습의 당신에 도달하기 위해서는 '당신의 현재모습과 도달하고 싶은 당신의 모습'을 알아야 한다. 

7가지 영역의 비전을 포괄해야 한다.

일과 경력

재정(돈)

기분전환과 여가시간

건강과 체력

인간관계

개인적 목표들

더 큰 지역사회(인류)에 대한 기여

내면의 위치파악 시스템

비전을 명확히 함으로써 '도달하고자 하는 곳을 결정'하고 목표설정과 긍정적 단어들과 마음속으로 생생하게 그려보기를 통해서 그 목적지에 마음을 집중하고 올바른 방향으로 움직이기 시작하면 된다. 당신내면의 위치파악 시스템은 당신이 전진해감에 따라 계속해서 당신이 가야할 길을 펼쳐보여줄 것이다. 

바꿔말하면 '일단 자신의 비전을 명확히하고 그것에 집중하고만 있으면 길을 가는 동안에 당신이 취해야 할 정확한 조치들은 계속 모습을 나타낼 것이다. 

크게 성공한 사람은 큰 비전이 있다.

'큰 꿈을 달성하는데에는

작은 꿈을 달성하는 것보다

에너지가 더 많이 들지 않는다'

7가지 영역에서 당신이 바라는 것과 완전히 일치하는 이상적인 삶의 모습에 대한 이미지들을 잠재의식으로부터 끌어내도록 하라.

1) 재정적인 영역에 집중하라. 

당신의 연봉은?

현금은?

저축하고 투자한 돈은?

당신의 순수재산은?

당신을 전적으로 믿을 투자자는?

당신의 집은 어떤 모습인가? 어디에 위치? 전망은? 마당과 경치는? 벽의 색깔은? 가구는? 방의 그림은? 

2) 당신의 이상적인 직업이나 경력을 마음속으로 생생하게 그려보라.

어디서 일하는가?

무엇을 하는가?

누구와 함께 일하는가? --> 조지프 나이 '위대한 수업, 리더십'에서 답찾기

https://cafe.daum.net/panicbird/CSeG/615

위대한 수업 '리더십' -조지프 나이

3) 여가시간에 집중하라

휴가는? 1년에 4회이상 골프여행

취미는? 주 1회이상 골프

매일 최고의 순간에 머물기

4) 신체와 건강에 대한 비전에 집중하라

체험적 건강식사법

규칙적인 운동, 명상, 기도

아침 몸수행, 마음수행 법  pdca complet

5) 이상적인 인간관계, 가족관계

조지프 나이의 리더십

데이비드 호킨스 선생님의 말씀처럼 '상대가 이기게 해주는 관계'

모든 사람에게 도움이 되는 협력관계

의식수준의 향상관계

영적 동맹관계

6) 개인적 삶의 영역

평생 수행의 길, 구원의 길, 에고 해체의 길, 깨달음의 길

수행자의 삶

7) 지역사회에 집중

지역사회에 봉사하는 구체적인 실천계획

국경없는 이사회 후원 늘리기 월 100만원 목표

그리고 국경없는 이사회 치유자로 참여하기

삶의 목표, 비전을 공유하라

당신이 자신의 비전을 다른사람과 공유하면

어떤 사람들은 당신이 그것을 실현할 수 있도록 도와줄 것이다.

어떤 사람들은

당신에게 도움을 줄 친구들과 방법을 소개해 줄 것이다.

또한 당신은

당신의 비전을 다른 사람과 공유하는 순간마다

그것이 점점 더 명확해지고 좀더 현실성있고 달성가능한 것으로 느껴진다는 사실을

깨닫게 될 것이다. 

그리고 가장 중요한 사실은

자신의 비전을 다른 사람과 공유할때마다

당신은 그것을 성취할 수 있다는 자신의 잠재의식적  믿음을

강화시키게 된다는 것이다. 

원리 4. 모든 것이 가능하다고 믿어라

'무엇이든지 마음에 품고 믿기만 하면 이루어진다'

자신이 할 수 있다고 믿으면

당신의 동료들도 할 수 있다고 믿는다.

자신이 믿고 동료가 믿고 그것을 실행하면 성공은 저절로 이루어진다. 

원리 5. 자신을 믿어라

만일 그것이 가능한 것처럼 행동하면 당신은 결과를 만드는데 필요한 일들을 하게 될 것이다. 만일 그것이 불가능하다고 믿는다면 필요한 일들을 하지 않게 될 것이고 결과도 이루어내지 못할 것이다. 그것은 자기 달성적 예언, 즉 예언대로 이루어지는 예언인 것이다. 

무엇을 믿을지 그 선택은

당신에게 달려있다. 

만일 성공하고 싶으면 '난 할수 없어'라는 말과 그 비슷한 종류 '할 수 있으면 좋으련만'같은 말을 멈춰야 한다. 

내가 할 수 없다고 믿으면 당신의 동료, 직원들도 할 수 없다고 믿는다.

그 상태에서 성공을 기대하는 것은 '정신이상'이다. 

원리 6. 피해망상증 환자의 정반대가 되어라

나는 항상 피해망상증 환자와는 정반대되는 사람이었다. 나는 마치 모든 사람이 내 행복을 증대시켜주기 위한 계획의 일부인 것처럼 행동한다. 

제리 커피대위의 사례

공군조종사 제리 커피대위는 베트남 전쟁에서 7년동안 포로가 되었다. 처음 포로 수용소로 들어갔을때 그는 수많은 시간을 홀로 견뎌야 한다는 사실을 깨달았다. 그는 자문했다.

'나는 이 경험을 어떻게 유익하게 활용할 수 있을까?'

그는 그 경험을 비극으로 보는대신 하나의 기회 즉 자신이 시간을 함께 보낼 수 있는 유일한 존재인 '자기자신과 하나님'을 더 잘아는 기회로 삼기로 결심했다. 결국 그는 자기자신을 심도깊이 완전한 앎에 도달했다. 그리고 그는 사랑과 영성을 방출하는 현자가 되었다. 

모든 것에서 기회를 찾고 모든 경우를 성공한다. 

'나는 그 일을 당신과 함께 하고 싶습니다. 나는 당신의 아이디어를 확대시키고 더 많은 사람과 연락하고 더 많이 판매하고 더 많은 돈을 벌 수 있는 많은 방법을 알고 있습니다. 

원리 7. 목표설정이 지니는 위력을 분출시켜라

smart 공식으로 목표를 설정

specific(구체적)

measurable(수치화)

attainable(달성가능)

relevant(합리적)

time limited(언제까지 시간제한)

획기적인 목표를 만들어라

당신이 할 수 있는 단 하나의 일

그것을 함으로써 나머지를 쉽게 또는 필요없게 만드는 목표!!

vip 치료실 

PDCA회의체 

내면의 평화 깨달음

하루에 3번 목표를 읽어라

크든 작든 일단 당신의 목표들을 모두 적은 다음 성공을 향한 여정의 다음 조치는 그 목록을 매일 세번씩 다시 보면서 당신의 잠재의식에 있는 창조적인 힘들을 활성화시키는 것이다. 목표가 달성되었을때를 상상해보라. 

목표 책(노트)를 만들어라

자신의 목표들을 더 빨리 달성하기 위한 또 다른 방법은 '목표 책'을 만드는 것이다. 서류철을 사서 자신의 목표들 하나하나마다 각각 별도의 장을 만들라.

각 페이지 위에 목표를 적고

자신의 목표가 이미 성취된 상태로 묘사하고 있는 잡지, 사진, 문장 등으로 가득 채워라. 

https://cafe.daum.net/panicbird/H7bB/755

Re: 목표 노트

새로운 목표가 생기면 그것들을 목표 책에 덧붙이기만 하면 된다. 

한가지 목표로는 충분하지 않다. 

작은 것부터 큰 목표까지 수십가지 수백가지 목표를 설정하고 실행하라. 그것은 모두 자기 자신의 성공습관이 된다.

3가지 성공의 장애물

1) 이유들 

그럼 나는 2배로 일해야 할텐데

가족들과 함께 지낼 시간이 부족해질텐데

더 일찍 일어나야 할텐데

2) 두려움들

거절당할 두려움

실패의 두려움

비웃음을 당할 두려움

저축한 돈을 잃어버릴까 두려움

3) 걸림돌들

돈이 충분하지 않은데

건강이 안좋은데

당신에게 당부한다

'이유들, 두려움들, 걸림돌들을 정지신호로 여길 것이 아니라 앞으로 항상 나타나게될 정상적인 과정의 일부로 간주하라'

이유들, 두려움들 그리고 걸림돌들을 극복함으로써 얻는 궁극적인 유익함은 당신이 누리게 되는 물질적 보상이 아니라 그 과정에서 달성하게 되는 인간적인 발전이다. 돈, 차, 배우자, 명성같은 것은 순식간에 잃어버릴 수 있다. 하지만 절대로 없어지지 않는 것은 자신의 목표를 성취해가는 과정에서 변화된 당신의 모습, 능력이다. 

그리고 당신이 세상을 떠나기 전까지 성취하고 싶은 101가지 목표들의 목록을 작성하라.

모든 부서의 일 줄이기, 동선 줄이기, 당신이 할 수 있는 단 한가지 그것을 함으로써 나머지를 쉽게 또는 필요없게 만들기

모든 부서원들의 삶의 질 높이기 

목표의 덩치를 줄여라 원리 적용

큰원 - 바깥원 - 방사선 줄들

만일 당신이 지금 가고 있는 곳을 분명히 알고 있고

매일 그 방향으로 몇걸음씩 나아간다면

결국 당신은 그곳에 도달하고야 말 것이다.

당신이 원하는 것을 결정하라.

그것을 글로 적어라.

그것을 매일 읽어라.

그리고는 매일매일 그 목표들을 향해 나아갈 행동을 해라. 

원리 8. 목표의 덩치를 줄여라

우리의 가장 큰 목표들이 때로는 너무나 감당하기 어려운 것처럼 보인다. 하지만 하나의 큰 목표를 좀더 작은 일들로 분류하고 한번에 하나씩 그것들을 달성해나가는 것이야말로 모든 큰 목표가 성취될 수 있는 비결이다. 

목표의 덩치를 줄이는 방법

1) 이미 성공한 사람에게 물어라

2) 눈을 감고서 이미 성취했다고 상상한 후 마지막에 한 일이 무엇이었는가? ... 첫번째 행동에 도달할때까지 그렇게 하는 것이다.

정신의 도표화

정신의 도표화란 자신의 목표를 달성하기 위해서는 필수적으로 작성해야 하는 세부사항들이 명시된 매일매일 할 일들의 목록을 만드는 과정이다. 그것은 당신이 수집해야 할 정보가 무엇이고 누구에게 이야기를 해야 하고, 당신이 취해야 할 작은 조치들은 무엇이고 얼마나 많은 돈을 벌거나 모금해야 하는지, 최종 마감시한이 언제인지 등등을 결정하도록 해줄 것이다. 

큰 원(중심원)

바깥 원들

방사선 줄들

그리고 각각의 작은 목표들을 실행할 목표를 SMART 공식으로 작성해서 실행하라. PDCA 

각각의 작은 목표들의 우선순위를 정하고 어려운 일(힘든 일)부터 마쳐라.

어려운 일을 마치면 남은 하루가 수월해진다. 

다음 날 할일은 전날 밤에 계획하라

전날 밤에 다음날 할 일들의 목록을 만듦으로써 당신은 다음날을 뛰면서 시작하는 셈이 된다. 당신은 자신이 해야 하는 것을 어떤 순서로 해야 할지를 정확히 알고 있고 필요한 모든 내용들을 이미 끌어다 놓은 상태다. 한마디로 당신은 일한 준비가 된 상태가 되는 것이다. 

원리 9. 성공은 단서를 남긴다

오늘날과 같은 인터넷 네트워크 사회에 사는 것이 멋진 이유중의 하나가 '자신이 하고 싶어 하는 거의 모든 것이 이미 누군가에 의해서 행해졌고 그것을 손쉽게 찾을 수 있다'는 것이다. 

다른 사람들이 먼저 성공한 단서를 찾지 않는 것은 시간을 낭비하고 어리석은 일이다

1) 자신의 중요한 목표들 중 하나를 성취할 수 있게 도와줄 교사, 코치, 멘토, 책, 오디오프로그램, 인터넷 자료를 찾는다

2) 당신이 하고 싶은 것을 이미 해낸 누군가를 찾아서 30분만 시간을 내달라고하고 인터뷰를 요청하라

3) 그 사람에게 낮동안 따라다니며 그가 일하는 모습을 지켜볼 수 있는지 물어보라.

    배울점이 있다면 그 사람을 위해서 자원봉사, 인턴을 하겠다고 지원하라

10. 브레이크를 풀어라

대부분의 사람들은 자신의 심리적 핸드 브레이크를 걸어놓은 채 인생을 운전해나간다. 그들은 자기자신에 대한 부정적 이미지들에 매달려 있거나 아직 풀어놓지 못한 강력한 경험들의 결과를 겪고 있다. 그들은 전체적으로 자기가 만들어낸 안전지대에 머물러 있다. 

반면에 성공한 사람들은 자신의 증대된 의지력을 성공에 힘을 주는 엔진으로 사용하기 보다는 그런 자신의 제한적 믿음들을 떠나보내거나 대체해버리고 자신의 자아 이미지들을 변화시킴으로써 '그런 브레이크'를 풀어버리는것이 훨씬 쉽다는 것은 안다.

안전지대를 벗어나 행동하라

악순환의 고리

성공하지 못한 당신은

이전과 똑같은 생각을 하고 똑같은 믿음을 유지하고 똑같은 말을 하고 똑같은 것들을 함으로써

되풀이해서 똑같은 경험을 재생산하고 있을 뿐이다. 

우리의 제한적인 생각들은 마음속에 이미지들을 만들고 그 이미지들이 우리의 행동을 지배한다. 그리고 이번에는 그 행동이 제한적인 생각을 강화시킨다. 

자신의 안전지대를 확장시키는 손쉬운 방법

막대한 저축액, 멋지고 건강한 신체, 활기찬 일, 흥미로운 친구들, 기막힌 휴가 등 당신의 모든 목표들이 이미 이루어졌다고 여기고 그것들에 대한 새로운 생각들을 잠재의식속에 사정없이 퍼부어 대는 것이다. 

원리 11. 원하는 것을 보고 보는 것을 얻어라

마음속으로 생생하게 그려보기는 당신의 목표를 성취하기 위해서 필요한 사람들, 수단들, 그리고 기회들을 당신에게 자석처럼 끌어당긴다 

매일 시간을 내서 당신의 목표들을 이미 성취한 상태로 하나하나 마음속으로 생생하게 그려보라. 이것이야말로 당신의 꿈들을 실현시키기 위해 당신이 꼭 해야 하는 한가지 일이다.

매일 10분이면 충분하다

원리 12. 이미 성취한 것처럼 행동하라

2026년 당신 미래의 모습에 참석하십시오!

'당신의 상상력을 활짝 피어나게 해주고 당신의 미래의 모습으로 쏘아 보내줄 파티에 참석하십시오'

일시

장소

후원

RSVP

RSVP는 초대를 받은 1명 이상의 사람으로부터 응답을 받는 과정을 말한다. 프랑스어의 구절 Répondez s'il vous plaît에서 비롯된 두문자어이며, 초대 확인을 요구하기 위한 "부디 응답하시오"를 의미

지금으로부터 5년후 당신의 모습으로 오십시오. 그것에 어울리는 최고의 옷차림으로 오십시오. 파티참석 동안 내내 마치 이미 2026년이 된것처럼 현재시제로만 말을 하십시오. 당신의 모든 목표들이 성취되었고 당신의 모든 꿈들이 이미 실현된 것처럼 말입니다. 

도착하면 모든 것이 비디오로 녹화가 될 것입니다. 당신이 그 수년동안 성취한 것을 모든 사람들에게 보여주기 위해서 증거물들을 가져오십시오. 예를들면 당신이 저술한 책 당신 얼굴이 표지에 실린 잡지, 그리고 당신이 성취한 것들에 대한 사진이나 스크랩같은 것들말입니다. 파티내내 당신은 다른 사람들이 성취한 것들에 갈채를 보내고 자신도 축하를 받는 기회를 얻게 될 것입니다.

원리 13. 행동하라

세상은 당신이 생각하는 것에 대해서는 보상하지 않는다.

당신이 행동하는 것에 대해서만 반응하고 보상을 해줄 뿐이다.

원리 14. 몰입하라

계속 몰입하면 길이 나타날 것이다.

당신이 탐험하고 싶고 몰입하고 싶은자기 삶의 한 영역들 '경력, 재정, 인간관계, 건강과 체력, 기분전환, 취미, 기여'를 골라 몰입하라

원리 15. 두려움을 느낄지라도 하라

하기를 두려워하는 것들의 목록을 만들어보라. 그리고 다음과 같이 바꿔라

'나는 고용주에게 월급을 올려달라고 말하기가 두렵다

-> 나는 고용주에게 월급을 올려달라고 말하고 싶다. 그런데 나는 그가 거절하면서 화를 내는 것을 상상함으로써 스스로를 두려워하게 만들고 있다

'나는 샐리에게 데이트를 청하기가 두렵다

-> 나는 샐리에게 데이트를 청하고 싶다. 그런데 나는 그녀가 거절하여 내가 당황해하는 것을 상상함으로써 스스로를 두렵게 만들고 있다. 

'나는 내일의 어떤 부분이든 다른 사람에게 일임하기가 두렵다

-> ....

원리 16. 기꺼이 대가를 치러라

모든 위대한 성취뒤에는 '교육, 훈련, 연습, 규율 그리고 희생'이 따른다.

당신은 그 대가를 기꺼이 치러야 한다

원리 17. 구하고 구하고 구하라!

자신이 원하는 것을 구하는 방법

1) 마치 그것을 얻을 거라고 예상하는 것처럼 행동하라

2) 할 수 있다고 추정하라

3) 그것을 줄 수 있는 사람에게 구하라

4) 명확하고 구체적이어야 한다

5) 반복해서 구하라

원리 18. 거절, 거절들

당신이 성공하기를 원한다면 거절에 대처하는 법을 배워야 한다.

거절이란 삶의 자연스러운 일부다. 

원리 19. 자신에게 유리하게 피드백을 활용하라

모든 피드백이 전부 유용하거나 정확한 것은 아니다. 

원리 20. 주문하고 끝없는 향상에 전념하라

날마다 계속해서 모든 방식으로 나아지려고 노력하라.

만일 그렇게 한다면 당신은 자기 향상으로부터 생겨난 증대된 자신감과 자부심을 느낄수 있게 됨은 물론이고 불가피하게 따라올 성공도 향유하게 될 것이다. 

원리 21. 성공득점을 기록하라.

성공한 사람들은 '흥미로운 진보, 긍정적인 행동, 재정적 이득' 등 자신이 더 많이 원하는 것이면 뭐든지 계속해서 승리의 득점을 기록한다. 

만일 자신의 개인적이고 직업적인 목표들을 가장 잘 진전시켜 줄 5가지에 대해서 계속 득점을 기록해나가면 매번 수치들이 당신에게 유리하게 향상될 때마다 당신이 얼마나 자극을 받게 될지 상상해보라. 

득점, 리바운드, 어시스트, 도루, 블록슛 등을 정확히 기록하여 향상을 체크하듯이 ...

목표를 달성하기 위해서 어떤 것을 기록할 것인지 결정하라

비즈니스를 성공하기 위해서

매일, 매주, 매월, 매년 목표달성의 지표를 결정하라

목표의 덩치를 줄이고 .. 목표달성의 지표 만들어 체크하기

원리 22. 끈기있게 버텨라

자신의 희망과 꿈을 절대로 포기하지마라

장애물 처리방법을 터득하라

장애물, 방해물을 만날때마다 일단 멈춰서서 그것을 '돌아가거나 뛰어넘거나, 또는 뚫고 지나갈 수 있는 3가지 방법'을 브레인스토밍, smart 공식, pdca 방법으로 해쳐나가라.

각각의 장애물을 처리하기 위한 3가지 다른전략으로 대처하라.

first plan, second plan, third plan

절대로 절대로 포기하지 마라

원리 23. 5의 규칙을 실천하라

매일 아주 큰 나무에 가서 날카로운 도끼로 5번씩 찍는다면 그것은 아무리 큰 나무라 할지라도 쓰러질 것이다. 

한번에 한가지 행동

한번에 책 한권

한번에 한명의 독자 .. 

동일한 문제를 해결하기 위해 한가지씩 5가지 방법을 계속 시행하라. 

원리 24. 기대이상을 하라

성공한 사람들은 항상 기대이상을 한다. 그 결과 더 많은 자신감을 가지게 되고 자기 주변 사람들에게 더 많은 영향력을 미치게 됨으로써 그들은 자기 여분의 노력들에 대해서 더 큰 보상을 받는다. 

기대보다 더 많이 주어라

만일 자신이 하고 있는 일에서 정말로 뛰어나고 싶다면 항상 여분의 뭔가를, 기대하지 않은 뭔가를 더 줌으로써 요구된 것 이상을 하라. 한층 더 노력하는 사업은 고객들로부터 존경과 충실함, 그리고 그들이 소개해주는 또 다른 고객들을 얻을 수 있다. 

기대 이상을 주기위한 계획

5의 규칙

무조건적인 사랑

기대보다 더 많이 주는 몇가지 사례

한 고객이 당신에게 그림을 산다. 그럼 당신은 추가 비용없이 그것을 표구해준다

한 고객이 당신에게 차를 산다. 당신은 그 차에 대해 자세히 설명해주고 배달전에 연료를 가득채워준다

한 고객이 당신에게 집을 산다. 그가 이사오는 날 샴페인 한병과 그 지역 고급식당을 이용할 수 있는 100달러짜리 상품권을 준다. 

2장. 성공을 위해서 자신을 변화시키자

25. 겁쟁이 클럽에서 탈퇴해서 성공한 사람들에게 둘러싸여라

26. 자신의 긍정적 과거를 인정하라

27. 상에 눈독을 들여라

28. 뒤엉킨 것들과 미완의 것들을 일소해버려라

29. 미래를 받아들이기 위해서 과거를 완성하라

30. 잘 안되는 것을 직시하라

31. 변화를 만들어라

32. 내면의 비평가를 내면의 코치로 변모시켜라

33. 자신의 제한적 믿음을 초월하라

34. 매년 4가지 새로운 성공습관을 몸에 붙여라

35. 99%면 망친 것이고 100%라야 달성한 것이다

36. 더 많이 벌려면 더많이 배워라

37. 대가들로부터 동기부여를 받아라

38. 열정과 열의로 자신의 성공에 연료를 공급하라

원리 25. 겁쟁이 클럽에서 탈퇴해서 성공한 사람들에게 둘러싸여라

당신은 가장 많은 시간을 함께 보내는 사람처럼 된다. 

만일 성공하기를 원한다면 당신은 성공한 사람들과 교제를 하면 된다. 그들에게 성공전략을 가르쳐달라고 요청할 수도 있고 은연중에 배울 수도 있다. 그리고 그들의 성공에너지를 무상으로 얻을 수 있다. 

원리 26. 자신의 긍정적 과거를 인정하라

9가지 중요한 성공들로 시작하라

첫번째 : 출생에서 20살까지 성공한 3가지 

1) 고등학교 전주유학, 재수, 한의대 입학

2) 공상을 현실화하기 위한 심상화기법 터득

3) 노동을 통한 건강한 몸

두번째 : 21세-40세

1) 전문수련의, 침구학 교수, 한방병원 개원, 영암병원, 아름다운 요양병원 인수, 치유한방병원 PM. 

2) 풀코스 마라톤 7번완주, 하프코스 100번완주, 3년 스트레칭, 평생 턱걸이, 웨이트 홈 트레이닝, 골프 1년만에 78타, 50세 넘어 이미지 트레이닝만으로 2언더 70타, 

3) 농사꾼 아들, 한의대 교수, 한방병원장, 의료재단 이사장 등 포지션 쇼크에서 항상 겸손함, 초심 잃지 않음

세번째 : 41-60세

1) 데이비드 호킨스 의식혁명, 나의눈, 호모스피리투스, 놓아버림 수행 지속, 570 싯디 경험 목표 

2) 미니멀 라이프, 경제적 성공-통합의학 병원 완성, 체험, 공유 목표 세움

3) 평생 수행의 구체적인 계획, 체험 과정... 나눔의 목표 

자신의 100가지 성공을 기록하라

초등학교 100미터 달리기 선수 15초, 어떤 상황에도 울지 않음, 농사일 도움, 초등 4학년 성적꼴지에서 5학년 상위성적

중학교 첫시험 전교 2등, 체육대회마다 핸드볼 우승, 터걸이 21개 만점, 5kg마라톤, 자전거 두손놓고 타기

고등학교 전주유학, 재수선택, 광진학원 재수

대학교 한의대 입학, 과대표, 대의원활동, 전두환-노태우 반정부투쟁, 졸준위 총무

국방의무 병장제대, 스트레스 상황에서 의식수준 저하되는 거 경험. 반복적으로 군대를 다시 가는 꿈에서의 에고망동 알아차림 놓아버림 터득, 

전주한방병원 침구과 수련과정, 논문읽는 법, 컴퓨터 활용법 스스로 배움, 포지션 쇼크 적응, 원광대 한의대 교수, 치료적운동의 원리와 실제 탐구, 논문탐구, 에니어그램, mbti탐구, 각종 정신과 탐구, 무의식탐구, 자기계발서적의 통달, 의식혁명-의식지도 내면화, 월산원광한방병원 개원, 첨단한방병원 개원, , 설기문교수님 최면탐구, 치료적맞춤운동연구소 카페, 생체역학 탐구, 풀코스마라톤, 스트레칭, 웨이트트레이닝 등 생체역학 체험, 의학공부를 통한 이성-이해-통찰에 도달, 단월드 힐러, 놓아버림 명상법과 최면치유법 접목법 정립, 영등, 솔, 청주 한방병원 개원 성공도움, 영암병원인수, 퇴행성질환 치료법 정립, 법인병원이사장, 중국진출타진, 허리디스크 책 완성, 아름다운요양병원인수, 암치유법 정립, orthomolecular medicine 정립, 위산-소화효소-프로바이오틱스, 각종 영양제 탐구, 적용, 케토제닉 식이요법 적용, 각종 난치병 치유법 정립, TSID의 이해, 데이비드 호킨스 선생님의 깨달음, 헌신적비이원성 수행목표 정립, 기적수업-신에 내맡김 정립, 인생수행법 정립, 사이코메트리-영적치유의 이해, 싯디목표 생김, 무조건적 사랑 목표생김, 죽음은 당신의 벗이다, 미니멀라이프 내면화, 한방병원 PM 성공해가는 과정, 치료적맞춤운동치료법의 쉬운 적용법 정립, 영적치유목표 생김, Web 3세상의 이해, 코인의 이해, 데이비드 호킨스 선생님의 조언대로 의식수준향상을 위한 독서법 실행중, .......

승리일지를 만들라

자신의 성공들을 매일 기억하고 적음으로써

당신은 그것들을 장기기억속에 기록하게 되며

그것은 당신의 자부심을 고양시켜주고 자신감을 확립시켜줄 것이다. 

가능한 빨리 당신의 승리일지를 쓰기 시작하라!!

만일 원한다면 그것들을 사진들과 증명서들과 메모들 그리고 자신의 성공들을 생각나게 해줄 그 이외의 다른 것들이 담긴 스크랩북처럼 멋지게 장식할 수도 있다. 

자기성공의 상징들을 전시하라

자신의 성공들을 일깨워줄 수 있는 상들과 사진들, 그리고 다른 물건들로 스스로를 둘러싸이게 하라.

자기자신의 승리를 위해서 스스로를 보상해주는 것은, 당신을 위해서 더 열심히 일하고 싶은 무의식의 자발성을 강화시켜준다. 그것은 인간의 기본적 본성이다

원리 27. 상에 눈독을 들여라

성공한 사람들은 주변에서 무슨 일이 일어나고 있든지 간에 삶에 대한 긍정적인 초점을 유지한다. 그들은 자신의 지나간 실패들이 아니라 성공들에 집중한다. 그리고 자기목표들의 성취에 더욱 가까이 다가가기 위해서 취해야할 다음 행동조치들에 집중한다. 

잠자리에 들기전에 그날의 성공들을 인정하고

자신의 목표들을 다시보고

자신의 성공한 미래의 모습에 집중하고

다음날 자신이 달성하고자 하는 것에 대한 구체적인 계획들을 만들기 위해서 별도의 시간을 따로 갖는다. 

만일 당신이 밤 11시 뉴스를 보는 동안 잠이든다면 그것이 바로 자신의 무의식속에 남게 될 내용이다. 전쟁, 다툼, 죄, 사고, 강간, 살인, 증권거래소 스캔들과 같은 것들 말이다. 그 대신 영감을 주는 자서전이나 자기향상을 돕는 책을 잃는 것이 얼마나 좋을 지 생각해보라. 잠들기 직전에 명상을 하거나 자기수양을 위한 오디오 프로그램을 듣거나 그 다음 날을 계획하는 시간을 갖는 것이 지니는 위력을 상상해보라. 

일상적 성공일지

월요일	2021년 8월 00일
	성공	이유	더많은 진보	다음 행동
1	오늘 가수면을 취함	몸의 휴식과 뇌의 휴식을위해	피로가 누적되지 않게 하기 위해 좀더 틈틈히 가수면 취하기	놓아버림 명상과 함께 하기
2	오늘 아침 6시에 목포로 출발	며칠남지 않은 아버지를 뵙고 누나 치료 그리고 대화를 위해	좋은 대화 성공 누나의 사랑행동 알아차리고 진심어린 감사와 축복	에고의 만족감을 버리고 연민, 사랑, 무조건적인 사랑 알아차림 실천하기, 중생상 버리기
3	만나는 모든 사람 인사, 사랑보내기	무조건적인 사랑 용서, 포용의 자발성을 위해	무의식에서 미워하는 마음, 에고망동을 할때 알아차림 놓아버림	무의식의 어린아이가 아예 작동하지 않게 더 많은 수행에 헌신하기
4	밝은 한방병원 가기	밝은 한방병원에 사랑의 의식수준 치유병원을 위한 에너지 보내기, 조직안정화를 위한 준비작업	모든 사람에게 더 부드러운 음성, 사랑의 메시지 보내기	에고의 망동이 근본적으로 올라오지 않게 더 많은 수행에 헌신하기
5	남 교수님 전화	진정한 치유자에게 존경의 마음 보내기	치유법 익히기	치유경험 쌓기 그리고 병원에 적용하기

매일 자신의 이상적인 다음 날을 그 전날밤에 마음속으로 생생하게 그려보는 습관을 가져라. 그것은 당신의 삶속에서 현저한 차이를 만들어 줄것이다. 

원리 28. 뒤엉킨 것들과 미완의 것들을 일소해버려라

완성의 사이클

먼저 의지, 의도를 가지고 하겠다고 결정할 것인지, 권한 위임할 것인지, 연기할 것인지, 버릴 것인지를 결정

무심코 기한없이 연기해 놓은 결정은 '의도하지 않았지만 dump의 위험성'이 있음을 기억하라

Do를 하기 위해 안전지대(comfortable zone), 생각의 덫(knowledge trap)에서 벗어나야 한다

이 과정에서 필요한 것은 '두려움, 망설임, 과도한 욕망' 알아차림 놓아버림

Check를 하기 위해 더블체크, 조직화, 기억 상기시키기가 필요하다

Action을 잘 하기 위해서는 맥락을 파악하고 미세조정하고 detail이 필요하다

완성하기 위해서는 먼저 완성을 정의하고 이일을 완성하기 위해서는 무엇이 필요한가라고 자문해서 마쳐야 한다. 

1) 결정한다(Decide)

2) 계획한다(Plan)

3) 시작한다(Do)

4) 계속한다(Check)

5) 끝낸다(Action)

6) 완성한다(Complet)

어떤 일에 있어서든 성공하고 원하는 결과를 얻어내고 끝내기 위해서는 요구되는 것이 있다. 우리들 중 얼마나 많은 사람들이 '완성해본' 적이 있는 걸까? 우리는 언제나 끝마무리 단계에까지 이르기는 하는데 마지막 한가지를 행하지 않은 채 늘어놓는다. 

완성에 실패하면 소중한 것을 빼앗긴다

완성의식을 가져라

스스로에게

'이 일을 실제적으로 완성하려면 무엇이 필요할까?'라고

자문하라. 

미완으로 끝나서 집안에 자리나 차지하게 될

10여개의 프로젝트들을 시작하는 것보다

3개만 시작해서 완성하는 것이 더 낫다. 

do

delegate

delay

dump

만일 10분내에 할 수 있는 것이라면 즉시 하라

그것을 하기 위해서 시간을 내고 싶지 않다면 당신이 신뢰하는 사람에게 위임하라

만일 시간이 걸릴 것이라면 나중에 할 일들을 서류철에 철해 놓음으로써 연기하라

하지 않을 거라면 버려라

최소 석달에 한번

가장 중요한 미완의 것 하나는

청소해버리기를 권한다.

만일 정말 제대로 진행되기를 원한다면 '완성의 주말'이라는 스케줄을 잡아서 아래 목록 중 가능한 많은 것을 처리해버리기 위해서 그 이틀을 몽땅 바쳐라

1) 이전의 사업활동들 ..

2) 지켜지지 않은, 승인받지 못한, 재조정되지 않은 약속들

000과 관련되 비즈니스

3) 지불되지 않은 빚들, 재정약속들(다른 사람에게 빚진 돈이나 받을 돈)

000 

4) 다시는 입는 법이 없는 옷들로 넘쳐나는 옷장들

미니멀 라이프를 위해 ...

정리 시도중...

5) 오래된 폐기물로 가득 찬 무질서한 차고

6) 정돈되지 않은 세금기록 문서들

00병원 정리

7) 결산되지 않은 수표장이나 닫아야할 계좌들

비즈니스의 정리

미니멀 라이프의 삶

수행의 삶

8) 못쓸 물건들로 가득 찬 서랍들

하나씩 정리중

9) 부서진 도구들

10) 사용되지 않는 물건들로 가득찬 다락

11) 쓰레기로 가득한 자동차 트렁크와 뒷좌석

12) 폐기된 물건들로 가득한 지하실

13) 완성된 또는 실현되지 않은 프로젝트들로 만원인 캐비닛

- 컴퓨터 정리

- 핸드폰 정리

14) 백업안된 컴퓨터 파일

15) 어질러진 책상

16) 미루어진 집 유지관리

17) 분노나 감사를 말로 표현하지 않은 개인적 인간관계들

- 평생과제로 놓아버림 정리중

- 놓아버림으로 하루를 시작하고 놓아버림으로 하루를 끝내라

18) 용서해야 할 사람들

매일 용서하려는 자발성

수용, 포용 그리고 무조건적인 사랑을 위한 명상수행

19) 받거나 요청해야 할 승인들

당신이 성공을 향해 달려가기 위해서는 '자신을 짜증나게 하고 자기 마음에 꺼림직하게 남아있는 일상적인 자극들을 고치고 대체하고 수선하고 치우는 것'이다. 

원리 29. 미래를 받아들이기 위해서 과거를 완성하라

전적인 진실의 과정

지난 날의 상처, 미완의 것들, 지난 분노와 두려움, 죄책감에 매달려 시간과 에너지를 낭비하고 있는 자신을 정직하게 바라보라. 

나는 자신의 부모를 용서하고 나서 몇달도 안되어 자신의 생산성, 일의 성취능력, 수입을 두세배로 늘린 사람들을 알고 있다. 성공한 미래를 받아들이기 위해 과거를 떠나보낼 필요가 있다. 이 과정을 '전적인 진실의 과정'이라 부른다. 목표는 분노와 상처를 표현한 다음(알아차림), 용서와 사랑으로 옮겨가는 과정이다. 

전적인 진실의 과정 6단계

1) 분노와 적의

나는 --라는 사실에 화가난다, 진절머리가 난다. 싫다

2) 상처

나는 --일때 상처를 받는다. --라는 사실에 기분이 상한다. 

 --일때 나는 슬프다

--에 대해 나는 실망감을 느낀다

3) 두려움

나는 --라는 사실이 두렵다

나는 내가 --일까봐 두렵다

4) 가책, 후회, 책임

나는 --라는 사실에 유감을 느낀다

나는 --에 대해서 미안하다

나는 --하려던 것은 아니었다

5) 바람들

나는 --을 원한다

나는 당신이 --하기를 바란다

나는 --할만 하다

6) 사랑, 연민, 용서, 감사

나는 --라는 사실을 이해하고 받아들인다

나는 당신이 --한것에 대해 자발적으로 용서한다

나는 --에 대해 감사하게 생각한다

--해줘서 고맙다

나는 당신이 --해줘서 사랑한다

전적인 진실의 편지

당신을 상처입힌 사람과 상처입힌 내용의 목록을 만들라. 그 다음 진실의 6단계를 거쳐라

---는 나를 ----함으로써 상처를 주었다. 

용서의 확언

'나는 나를 제한했던 모든 요구들과 비판들로부터 나 자신을 해방시킨다

나는 나 자신에게 자유롭게 살도록 즉 기쁨과 사랑, 평화속에 살도록 허락한다

나는 나 자신에게 만족스러운 인간관계들을 만들고 내 삶에서 성공하고 기쁨을 느끼도록 허락하고 나 자신이 내가 원하는 걸 받을만하고 또한 받아 마땅하다는 걸 알도록 허락한다. 

나는 지금 자유롭게 산다

그 과정에서 나는 내가 모든 다른 사람들에게 부과했던 요구들이나 기대들로부터 그들을 자유롭게 해준다

나는 다른 사람들이 자유롭도록 하락한다

나는 나 자신을 용서하고 그들을 용서한다'

원리 30. 잘 안되는 것을 직시하라

만일 더 많이 성공하고 싶다면 자신의 삶속에서 잘 안되는 것에 대해 그렇지 않다고 부인하지 말고 그것을 직시하라. .. 성공한 사람들은 그것이 아무리 곤란하고 힘들지라도 그런 상황들을 정면으로 직시하고 경고신호에 유의하고 적절한 행동을 취한다.

부인이란 어떤 것일까?

우리는 자신이 부인하고 있다는 사실조차 깨닫지 못한다. 다음과 같은 문장을 사용하면서 말이다

'다른 사람들도 다 그렇게 해

요즘 세상에는 십대애들을 통제할 수가 없어

그는 자신의 좌절감을 나에게 분출하고 있을 뿐이야

그것은 나와 아무런 상관도 없어

나는 쓸데없이 참견 안해

그것은 내가 알바 아니야

그것에 대해서 난 말할 입장이 아니야

나는 평지풍파를 일으키고 싶지 않아

그것에 대해서 나는 어쩔 수 없어

...

성공한 사람들은 일들이 잘못되어가고 있으면 자기 입장을 변호하거나 자신의 무지함을 그대로 유지하려 하기보다는 그 이유를 찾아내고 고치려고 하는 일에 더 열심이다

부인은 두려움에 기초하고 있다. 

종종 부인은 일단 당신이 부인하기를 멈추고 행동을 취하게 되면 훨씬 더 나쁜 일이 생기게 될 거라는 생각에 근거하고 있다. 

제일 먼저 잘 안되고 있는 것을 직시해야 한다. 

불유쾌한 상황들에 더 많이 맞서게 되면될수록 당신은 그것에 더욱 능숙하게 된다는 것이다. 

자신의 삶속에서 잘 안되고 있는 일의 목록 7가지를 만들어라

'재정, 사업, 자유시간이나 가족과 시간보내기, 건강, 인간관계, 개인적 성장, 좋은 세상만들기

한가지 행동을 선택해서 행하라

그런 다음또 다시 하나의 행동을 취하라

그리고 나서 또 다른 하나의 행동을 취하라. 그 상황이 완전히 해결될때까지

원리 31. 변화를 받아들여라

2가지 변화의 종류

1) 주기적 변화 - 주식시장의 등락, 경기의 순환

2) 구조적 변화 - 컴퓨터가 발명되어 우리의 삶의 방식, 구매방식을 완전히 변화시켜 놓는 것.

구조적 변화에 저항하면 당신의 인생을 망가뜨릴 수 있다

만일 자신이 변화를 겪었는데 그것들 대부분이 결과적으로 최선을 위한 것이 되었다는 사실을 항상 기억할 수 있다면 당신은 매번 변화에 대해서 흥미로움과 기대를 가지고 접근할 수 있을 것이다. 

다음 질문을 해보라

1) 내 삶속에서 무엇이 변화하고 있는데 내가 현재 그것에 저항하고 있는가?

2) 왜 나는그런 변화에 저항하고 있는가?

3) 이 변화에 대해서 난 무엇을 두려워하고 있는가?

4) 지금의 방식으로 일들을 유지함으로서 얻는 이익은 무엇인가?

5) 지금의 방식으로 일들을 유지함으로써 치르고 있는 대가는 무엇인가?

6) 이 변화에 협력하기 위해서 나는 무엇을 해야하는가?

7) 언제 내가 그 변화를 택할 것인가?

원리 32. 내변의 비평가를 내면의 코치로 변모시켜라

ANT(automatic negative thoughts)

부정적인 생각에 대처하는 것의 핵심은 어떤 생각을 귀담아 들을지, 그것에 동의할지에 대한 궁극적 책임은 당신에게 있다는 사실을 깨닫는 것이다. 

다음과 같이 자문해보라

이런 생각이 나를 돕고 있는가? 아니면 해치고 있는가?

그것이 나의 목표에 더 가까이 가게 해주는가? 아니면 멀어지게 하는가?

그것은 내게 행동을 하도록 유도하는가? 아니면 두려움과 자신감상실로 나를 막아서는가?

당신의 머리속에 떠오르는 부정적인 생각들을 3일동안 기록해보라. 

그리고 부정적인 생각을 할때마다 당신에게 1달러의 벌금이 부과된다고 생각해보라. 

당신을 공격할 수 있는 ANT 들

1) '항상 또는 절대로' 식의 생각들

나는 절대로 봉급인상이 안될거야

모든 사람이 나를 이용하고 있어

직원들은 절대로 내 말을 듣지 않아

아무도 나를 좀 쉬게 두지 않아

2) 부정적인 것에 집중

어떤 사람들은 어떤 상황에서 좋은 것에는 절대 집중하지 않고 오로지 나쁜 것에만 집중을 한다. 

긍정적인 면을 찾는 법을 배워라. 그것은 당신을 더 기분좋게 만들뿐 아니라 당신이 원하는 성공을 이루어내는데 중요한 구성요소가 될 것이다. 

교통사고 2가지 상황

내가 더 주의를 했어야 했어. 하필 비가내려서 앞이 잘 보이지를 않았어. 상대운전자는 도대체 왜 끼어들어서 사고를 나게 하는거야 등등

정말 다행이네. 둘다 다치지 않았어. 경찰이 빨리 와줘서 다행이야. 많은 사람들이 도와주고 있으니 멋진일이다 등등

모든 회의에서 긍정적인 것들을 이야기하는 습관을 가져라.

그러면 회의는 긍정적인 방향으로 흐르고 놀라운 성공에 다가갈 것이다. 

내면의 비평가를 '내면의 긍정적 코치'로 변모시켜라

대부분의 자아비판은 사랑이 숨겨져 있다. 예를들어 당신이 어렸을때 공을 주우려고 차앞으로 뛰어들때 부모는 소리를 지르며 당신을 혼냈을 것이다. 부모가 당신에게 진정으로 전달하고 싶은 말은 다음과 같다.

분노 : 나는 네게 차를 살피지 않고 찻길로 뛰어드는 것때문에 화가 난다

두려움 : 나는 네가 중상을 입을까봐 두렵다

요구들 : 나는 네가 길가에서 놀때 좀더 주의했으면 좋겠다

사랑 : 나는 너를 너무나 사랑한다. 나는 네가 안전하고 건강하게 자라서 많은 재미있는 것들을 즐기기를 바란다

당신은 자기 내면의 비판자로 하여금 동일한 방식으로 당신에게 말하도록 훈련시킬 필요가 있다. 

당신이 스스로 비판하고 있을때 말하는 모든 것들의 목록을 만들어라

너는 게을러

너는 술을 너무 많이 먹고 단것을 너무 많이 먹어

TV, 유튜브 시청시간을 줄이고 좀더 일찍 자야해

왜 시작한 일을 끝내지 않니? 

다음과 같이 바꿔라

분노 : 나는 네가 자신의 몸을 잘 돌보지 않아서 화가 났어. 너는 너무 게을러. TV 유튜브나 보면서 시간을 낭비하고 있어. 

두려움 : 만일 네가 변하지 않는다면 너는 건강을 해치고. 세상에서 성공하지 못할거야. 결국 넌 네 여생을 돈에 쫒기면서 살게 될거야

요구들 : 당장 TV, 유튜브 시청시간을 줄이고 건강식단을 하고 너의 미래를 위해 공부하고 계획하고 실천했으면 좋겠어

사랑 : 나는 널 사랑해. 난 네가 오랫동안 내 곁에 머물기를 바래. 난 네가 훌륭한 인간관계를 가지고 에너지가 넘치고 생생한 느낌을 가지기를 바래. 너는 인생을 충만하게 살면서 매순간을 즐기고 행복하기를 바래.

자신의 내면이 자신을 비판할때마다 다음과 같이 응대하라. 

'신경써줘서 고마워!

네 두려움, 화의 정체가 뭐니? 

넌 내가 구체적으로 뭘 했으면 좋겠니? 

그것이 내게 어떻게 도움이 될까?' 

이 테크닉이 가지는 외관상의 단순성때문에 속지마라. 그것에는 매우 강력한 힘이 있다. 

이 책에 있는 다른 모든 것이 그러하듯 그것의 유용성을 얻어내려면 당신은 그것을 사용해야만 한다. 다른 사람 어느 누구도 단신을 위해서 그것을 대신해줄 수 없다. 

이제 20분의 시간을 내어

당신 내면의 비판가를 내면의 고치로 바꾸도록 하라. 

당신 내면의 비평가의 근본적인 욕구는 당신이 하는 것을 당신이 더 잘하도록 돕는 것이라는 사실을 기억하라. 그리고 당신 내면의 비평가에게 당신을 비판하고 호되게 꾸짖어대는 것을 멈추지 않으면 당신이 그의 말을 듣지 않겠다고 선언하라. 

내면의 비평가에서 내면의 코치로의 전환이 당신을 성공의 길로 안내할 것이다. 

원리 33. 자신의 제한적 믿음들을 초월하라

많은 사람들은 자신의 성공을 제한하는 믿음들을 가지고 있다. 자신의 제한적 믿음들을 넘어서는 것은 성공을 위한 중요한 첫걸음이다. 

제한적 믿음을 극복하는 4단계 방법

1) 당신이 바꾸고 싶은 제한적 믿음의 정체를 밝히기 위해 목록으로 작성하라. 

나는 어리석어

나는 게을러

나는 일을 완성하지 못해

2) 그 믿음이 어떻게 당신을 제한하고 있는지 규정해보라

3) 자신이 어떤 사람이고 싶고 어떻게 행동하고 싶고 어떻게 느끼고 싶은지를 결정하라

4) 내가 그런 새로운 방식으로 존재하고 행동하고 느끼도록 해주고 확인해주는 전향 문장하나를 만들어라

나의 제한적 믿음은 '나는 어리석어'이다.

그것이 나를 제한하는 방식은 '핑계를 합리화'해주는 것이다

내가 존재하고 행동하고 느끼고 싶은 방식은 '지혜롭게 행동하고 존중받는 것'이다

내가 그렇게 하도록 확언해주는 전향문장은 '나는 무한한 존재이므로 지혜로운 사람'이다. 

원리 34. 매년 4가지 새로운 행동습관을 몸에 붙여라

우리의 행동은

90%가 자동화된 습관이다.

습관들은

우리의 신체가 자동적으로 움직이고 있는 동안

정신을 자유롭게 만드는 것을 도와준다.

그런데

자동화된 습관은

당신의 성장을 방해하고

당신의 성공을 제한하는 무의식적인 자멸적 행동패턴속에

당신이 갇히도록 만든다. 

그 습관들이 무엇이든 간에 당신의 현재 결과의 수준을 만들고 있다. 더 높은 수준의 성공을 이루고 싶다면 자신의 습관들 중 몇가지를 (카톡, 유튜브, TV시청, 논평, 비난) 버려야 하고 그것들을 좀더 생산적인 습관(명상하기, 충분한 수면취하기, 운동하기, 하루 1시간 독서하기 등)으로 대체해야 한다. 

당신의 습관들은 당신의 인생을 결정한다. 성공한 사람들은 우연히 정상에 이른 것이 아니다. 도달하기 위해 매일 집중된 행동, 절제, 수많은 행동을 필요로 한다. 당신이 오늘부터 몸에 붙이는 습관들이 결국 당신의 미래가 어떻게 펼처질지를 결정할 것이다. 

습관을 바꾸기 위한 2가지 행동단계

1) 당신의 미래에 부정적인 영향을 주는 습관을 기록하라

미루는 버릇

약속시간 늦기

사람 이름 잊어먹기

다른 사람의 이야기를 경청하지 않기

가족과 보내는 시간에 전화, 카톡 등 다른 것 하기

우편물을 단번에 처리하지 않기

밤늦게 까지 일하기

몸에 좋지 않은 음식먹기

2) 더 나은 습관들을 몸에 체득할 수 있는 시스템을 만들어라

앞으로 최소 1년동안 잭캔필드 '성공의 원리' 매일 읽고 실천하기

새로운 습관을 몸에 체득하기 위해 당신은 구체적으로 무엇을 해야 하는가?

어떻게 잊지 않고 지속할 수 있는가?

등을 시스템으로 만들어라.

만일 당신이 매년 4가지 새로운 습관을 갖는 전략을 사용한다면 5년후에는 20가지 새로운 성공습관을 가지게 될 것이다. 그것들은 당신에게 원하는 재력과 충실한 인간관계, 에너지 넘치는 신체, 온갖 종류의 새로운 기회들을 가져다 줄 것이다. 

원리 35. 99%면 망친 것이고 100%라야 달성한 것이다. 

만일 당신이 하는 모든 것을 100%의 확실함으로 수행한다면 당신의 삶과 이 세상 전체가 얼마나 더 나은 것이 될지 생각해보라. 

성공한 사람들은 자신의 일상적인 규율에 관해서는 '예외없는 규칙'을 고수한다. 일단 뭔가에 100% 헌신하기로 했다면 예외란 없다. 

당신의 목표들을 달성하기 위해서 당신이 해야만 하는 것이 무엇이든 간에 당신은 그것을 100% 헌신하라. 

원리 36. 더 많이 벌려면 더 많이 배워라

성공하는데 필요한 지식을 얻기에는 여러해가 걸릴 것이라고 생각하겠지만 사실은 하루에 1시간 책읽고 묵상하기, 성공 강좌듣기, 연수 수강하기같은 단순한 행동이 당신의 지식을 증대시켜줄 것이다. 

오랜 세월에 걸쳐 유효성이 입증된 최고의 지혜, 정보, 방법들, 체계들, 테크닉들 그리고 성공의 비결들을 담고 있는 책들이 많다. 만일 그런 책을 당신이 1주일에 1권씩 읽고 읽은 것을 적용한다면 당신은 비범한 삶을 만드는데 있어 다른 누구보다 앞서게 될 것이다. 

위대한 사람들의 삶을 연구하라

기회가 오기 전에 준비하라

인간의 잠재력 연수프로그램에 참가하라

평생학습, 평생수행에 전념하라

원리 37. 대가들로부터 동기부여를 받아라

성공한 사람들의 이야기는 유튜브 또는 CD로 구입하여 들을 수 있다. 그들의 이야기를 들음으로써 당신은 자기자신을 동기부여 상태로 유지할 수 있으며 새로운 언어를 배울 수 있고 세일즈와 마케팅 전략을 배울 수 있다. 더 나은 의사소통 방법을 배울 수 있고 그들의 성공비결을 발견할 수 있다. 

원리 38. 열정과 열의로 자신의 성공에 연료를 공급하라

열정과 열의를 매일 어떻게 유지할 수 있을까? 

분명한 것은 자신이 하고 싶어 하는 일을 하는데 더 많은 시간을 보내는 것이다. 

제 3장. 자신의 성공팀을 만들자

39) 자신의 뛰어난 재능에 집중하라

40) 시간을 재정비하라

41) 효율적인 후원팀을 만들어 위임하라

42) 안돼라고 말하라

43) 멋진 것을 얻기 위해 좋은 것을 거절하라

44) 아래쪽으로부터 솟아오르기 위해서 날개를 찾아라

45) 개인 코치를 고용하라

46) 성공의 길을 마스터마인딩하라

47) 내면을 살펴라

원리 39. 자신의 뛰어난 재능에 집중하라

성공한 사람들은

먼저 자신의 뛰어난 재능에 투자한다.

그리고 그것에 집중한다.

그밖의 다른 것은

자기 팀에 있는 다른 사람에게

과감하게 위임한다. 

자신이 잘하지 못하는 일,

미루게 되는 일들을 잘 위임하면

당신은 자신이 잘하는 일에 집중할 수 있게 된다. 

왜 많은 사람들이 위임하는 것을 그토록 어려워하는 것일까? 

놀랍게도 다른 사람들이 보다 우위에 있는 것처럼 보이는 것을 두려워한다. 통제권을 포기하는 것을 두려워하고 도움을 얻는데 돈을 쓰는 것을 꺼려한다. 

전적으로 위임하라

매번 필요할때마다 위임하는 것이 아니라 한번에 전적으로 위임해야 한다. 그것이 진정한 위임이고 위임받은 사람이 나보다 더 잘 하게 만드는 유일한 방법이다. 

원리 40. 시간을 재정비하라

획기적인 결과를 위한 시간 시스템

당신의 모든 시간을 3종류의 날로 나뉜다. 

'최고 결과의 날' 80% 

'준비의 날' 

'휴식과 기분전환의 날'

최고 결과의 날

최고결과의 날은 자신의 뛰어난 재능을 발휘하는데 또는 제일 잘하는 분야에서 일하면서 보낸 날로 당신이 투자한 시간에 대한 최고의 보상을 안겨준 과정들 및 사람들과 서로 영향을 주고 받은 날이다. 

준비의 날

준비의 날은 당신이 최고 결과의 날을 위해서 준비하고 계획한 날이다. 새로운 기술을 배우거나 새로운 재원을 찾아내거나 자신의 후원팀을 훈련시키거나 아니면 다른 사람들에게 일들과 프로젝트들을 위임함으로써 말이다. 

휴식과 기분전환의 날

휴식과 기분전환의 날은 그 어떤 종류의 일과도 연관되지 않은 활동을 포함한다. 

몇가지 조치가 필요하다

1) 최고 결과의 날 3개를 목록으로 만들어라. 공통적인 요소들을 적어라. 

2) 당신의 동료 직원를 만나서 '최고 결과의 날'을 만들기 위해서 어떻게 할 것인지 토론하라

3) 당신의 친구들이나 가족들을 만나서 어떻게 하면 '휴식과 기분전환의 날'을 더 많이 만들수 있을지 토론하라

4) 당신이 가져봤던 최고의 '휴식과 기분전환의 날' 3개을 목록으로 만들어라. 그리고 공통적인 요소를 찾아라

원리 41. 효율적인 후원팀을 만들어 위임하라

대성취가는 핵심 스태프 멤버들, 컨설턴트들, 판매자들, 조력자들로 구성된 효율적인 팀을 가지고 있는데 그것은 그 사람이 자유롭게 성공을 위한 새로운 수입원들이나 새로운 기회들을 만드는 동안 대부분의 일을 해준다. 

3 단계 과정

1) 자신의 시간을 점유하고 있는 모든 활동들을 목록으로 만들어라. 사소한 일까지 목록으로 만들어라

2) 이 목록으로부터 자신이 각별히 뛰어난 것을 골라라. 이 목록으로부터 자신 또는 자신의 회사에 가장 많은 수입을 올려주는 세가지 활동들을 선택하라. 

3) 다른 사람들에게 그밖의 모든 것을 위임하기 위한 계획을 세워라. 

핵심 스태프 멤버를 찾아내라

만일 당신이 사업주라면 위임할 일을 맡기기 위한 핵심 멤버를 찾는 것으로 시작하든지 또는 기존의 멤버들을 훈련시켜라. 

지역사회를 위한 프로젝트라면 자원봉사자들이 있다. 그 지역재단이 당신의 프로젝트를 위해서 스태프 지원을 해줄 수도 있다. 

흔히 당신은 적합한 사람이 이미 당신 주변에 있었다는 사실을 알게될 것이다. 그때 너무 놀라지 마라

삶의 조언자

당신의 조언자들 팀에는 당신의 거래은행, 당신의 변호사, 공인회계사, 투자상담가, 의사, 영양사, 트레이너, 그리고 종교지도자 등이 포함되어 있을 수 있다. 

당신이 대학생이라면 당신의 팀은 '부모, 친한 친구들, 당신을 믿고 지지해주는 사람'이 될 것이다. 

일단 당신이 누구를 후원팀의 구성원들로 삼을지를 결정하고 나면 당신은 그런 인간관계들을 만들고 유지하기 시작할 것이다. 반드시 팀 구성원들로 하여금 당신이 그들에게 기대하는 것이 무엇인지 명확히 알도록 하고 또한 당신도 그들에게 기대하는 것이 무엇이지 명확히 알도록 하라. 

그리고

그들과 어떻게 접촉을 유지하고 최선의 인간관계를 유지할 수 있을까? 

나는 당신이 자신의 모든 팀 구성원들과 함께 하는 매월, 매분기마다 회의를 통해 명확히 할 것을 권한다.

일단 자신의 팀 구성원들을 선택했으면

그들을 신뢰하라

우리는 종종 다른 누군가가 우리를 위해서 일을 한다면 잘해내지 못할까봐 두려워한다. 그런데 사실은 당신이 전혀 하고싶지 않은 일을 '하고 싶어 미치는 사람'들이 있다. 그들은 종종 당신 자신이 하거나 할 수 있는 일보다 훨씬 더 잘해낸다. 그것도 놀라울 정도로 저렴한 비용으로 말이다. 

원리 42. '안돼!'라고 말하라

자신의 목표를 달성하기 위해서 당신은 안된다라고 말하지 못해서 자신을 집어삼켜버리게 될 모든 사람들과 정신을 산만하게 하는 것들을 거절하는데 능숙해져야 한다. 

당신은 자신의 노력에 보상해주는 프로젝트들, 기회들 그리고 사람들에게 집중해야만 한다.

그러기 위해서는 자신이 '해야 하는 것과 하지 않을 것'에 관해서 뚜렷한 경계를 만들어야 한다. 

그만둬야 할 일의 목록

돈빌려주기 - 나는 은행이 아니다

금요일 밤에 사회적 이벤트 스케쥴

휴대폰 문자

카톡문자

이메일 

페이스북 

해야할 일을 목록과 마찬가지로 그만둬야 할 일의 목록을 만들면 당신은 자신의 삶속에서 더 많은 규율과 집중을 가져올 수 있다. 

이렇게 말하라

당신이 하는 일을 지지하기는 하지만 이미 제 가족과 많은 시간을 보내기로 약속했습니다. 당신에게 적대적이어서가 아니라 우리 가족을 위해서입니다. 

그들은 당신의 분명함과 힘에 대해서 존경하게 될 것이다.

43. 멋진 것을 얻기 위해서 좋은 것을 거절하라

좋은 것들에 집중한다는 것은 종종

'멋진 것들'이 모습을 드러내는 것을 방해한다. 

만일 당신이 자신의 삶을 검토해보고 자신에게 가장 큰 성공, 가장 많은 재정적 이득, 가장 큰 진보, 그리고 가장 큰 즐거움을 가져다주었던 활동들을 적어본다면 당신은 당신활동의 약 20%가 당신 성공의 80%를 만든다는 사실을 발견하게 될 것이다. 

파레토의 원리

한 기업수입의 80%는 그 고객의 20%로부터 나온다는 사실

만일 당신이 시간낭비적 활동들을 거부하고 당신에게 가장 큰 성공을 가져다줄 20% 활동에 집중한다면?

멋진 것이 무엇인지 알아내는 방법

1) 자신의 기회들을 목록으로 만들어라. 한쪽에는 좋은 것, 다른 한쪽에는 멋진 것이라고 정리하라.

2) 조언자들에게 이 잠재적인 새로운 일에 대해서 이야기하라

3) 멋진 것을 해보라

4) 그리고 자신이 어디에 시간을 보내는지 살펴보라

원리 44. 위로 솟아오르기 위해서 날개를 찾아라

당신이 직면하고 있는 일에 대해 어설픈 조언을 구하지 마라. 성공한 사람들에게 조언을 구하라. 

성공한 사람들은 전문가들로부터 끊임없이 길안내와 조언을 구한다. 

자신을 지도해달라고 요청하고 싶은 사람들이 목록을 만들어보라.

그리고 그들에게 조언을 청하라

그 다음에 그들의 조언을 따른 후 감사를 표하라

원리 45. 개인 코치를 고용하라

코치를 찾는 법

당신과 함께 일할 수 있는 코치들을 정말로 수천명이 있다. 개인 코치들, 인생코치들, 사업코치가 있다. 당신은 그들을 인터넷이나 전화번호부에서 찾을 수 있고 주변사람들에게 물어봐서 찾을 수도 있다. 

원리 46. 성공의 길을 마스터마인딩하라

마스터마인드 그룹(조직)

자신의 문제를 해결하고 브레인스토밍하고 인맥을 형성하고 서로 격려하고 동기부여해 주기 위해서 매주 5명의 사람의로 구성된 조직을 가지고 있다고 상상해보라. 

마스터마인드 그룹의 기본철학은 '사람들이 함께 일하게 되면 더 짧은 시간에 더 많은 것이 성취될 수 있다는 것'이다. 마스터마인드 그룹은 정기적으로 - 매주, 격주, 매달 - 아이디어들, 생각들, 정보, 피드백, 그리고 전략들을 함께 나누기 위해서 모이는 사람들로 구성된다. 

그룹내 다른 사람들의 관점, 지식 경험 그리고 전략들을 얻게 됨으로써 당신은 당신만의 한정된 세계관을 넘어설 수 있을 뿐 아니라 자신의 목표들과 프로젝트들을 더 빨리 진전시킬 수 있게 된다. 

마스터마인드 그룹을 짜는 방법

당신보다 더 성공한 사람들이어야 한다. 

5-6명

매주 또는 격주 모임, 시간은 1-2시간

최초의 모임에서는 각각의 구성원이 그 시간을 온전히 자신의 현 상황, 기회들, 필요한 것들, 그리고 난제들에 대해서 다른 사람들에게 알리고 그 동안 다른 구성원들은 그 사람을 도울 수 있는 방법을 브레인스토밍한다. 

다음 모임에서는 참여자 한사람씩 약간의 시간을 할당받아서 다른 사람들에게 자신의 최근 소식을 알리고 도움을 청하고 피드백을 얻는다. 

1) 단계 : 기도함으로써 영적인 인도를 구한다

구성원들끼리 돌아가면서 기도할 수 있다.

'지금 우리는 빛으로 충만하여 둘러싸이기를 기원하고 또한 우리의 마음이 강력한 초월적 힘의 인도를 받아들일 수 있기를 기원합니다'

2)단계 : 새로운 것과 좋은 것을 함께 나눈다

지난 번 회합이후로 달성한 자그마한 성공스토리를 함께 나눈다

3) 단계 : 시간관리자를 심판처럼 활용하여 각각의 구성원이 자신에게 필요하다고 생각되는 시간의 양을 타협할 수 있다. 시간을 엄수하는 것은 필수다. 

4) 단계 : 구성원 개개인이 말하는 동안 그룹은 경청하고 해결책들을 브레인스토밍한다. 

5) 단계 : 전력을 다할 것을 결의한다

구성원 각자가 자신의 문제에 대해서 말하고 토론하고 브레인스토밍하고 의견을 얻은 다음에 시간관리자는 그들 각자에게 차례로 돌아가면서 자신의 목표 성취를 향해 앞으로 나아가게 해줄 다음번 행동에 대해서 즉 저마다 다음번 회합이전에 달성하고자 하는 것에 대해서 구두로 결의하라고 요청한다. 

나는 세일즈맨을 고용하기 위해서 전화를 3통 걸겠습니다. 

새로운 서비스를 알리기 위해서 --을 하겠습니다. 

이런 결의는 모든 사람이 지속적으로 자신의 목표완수를 향해 앞으로 나아가도록 해주며 그것이야말로 마스터마인드 그룹의 궁극적 이득이다. 

6) 단계 : 감사의 시간으로 끝맺는다.

감사의 기도로 끝낼 수도 있고 각 구성원이 서로에게 감사를 표현하면서 끝낼 수도 있다.

원리 49 '마음의 이야기를 하라'의 방법을 이용할 수도 있다. 

7) 단계 : 책임을 진다

다음 모임에서 이전 회합에서 정했던 목표에 관해서 이야기한다. 각자 행동을 취했는가? 자신의 목표를 달성했는가? 

원리 47. 내면을 살펴라

제 4장. 성공적인 인간관계를 만들자

48. 적극적으로 청취하라

49. 마음의 이야기를 하라

50. 더 빨리 진실을 말하라

51. 완벽하게 말하라

52. 의심이 들면 확인하라

53. 진가를 인정해주고 감사를 표하라

54. 자신의 약속들을 지켜라

55. 기품있는 사람이 되어라

원리 48. 적극적으로 청취하라

듣기와 '진짜로 청취하기' 사이에는 큰 차이가 있다. 

누군가의 말을 진짜로 청취한다는 것은 '눈의 접촉을 유지하는 것, 그 사람의 신체언어를 주시하는 것, 해명을 요구하는 것, 그리고 말로 표현되지 않은 메시지를 듣는 것'을 필요로 한다. 

관심끌기보다는 관심을 가지는 사람이 되어라

사람들이 주의깊게 청취하는데 실패하는 이유는 자신들이 경청하고 있는 사람들에게 관심을 가지기보다는 관심을 끄는 것에 지나치게 신경을 쓰기 때문이다. 그들은 성공의 길이 끊임없이 이야기하는 것, 즉 자신의 유능함과 계획을 말을 통해서 과시하는데 있다고 믿는다. 

사람들과 관계를 이루고

그들을 당신편으로 끌어들이는 최선의 방법은

진심으로 그들에게 관심을 가지고

그들에 대해서 정말로 알고자 하는 의도를 가지고

그들의 말을 청취하는 것이다. 

호기심어린 태도를 가지도록 하라. 다른 사람들에 대해서 또한 그들이 느끼는 것이 뭔지, 그들이 어떻게 생각하는지, 그들이 세상을 어떻게 보는지에 대해서 호기심을 느껴라. 

그들의 희망과 꿈, 두려움은 무엇인가?

그들의 열망은 무엇인가?

그들은 자신의 삶속에서 어떤 장애물에 직면해 있는가?

효과적인 4가지 질문

1) 만일 앞으로 3년 후 우리가 만나게 된다면 그동안 당신이 진보를 이루어서 행복해질 수 있으려면 그 3년이란 기간동안 무슨일이 일어나야 할까요?

병원 ...

의식수준 540넘어 570 싯디경험

용기 200이하로 안빠지기 

미니멀라이프 구체화

2) 그러한 진보를 달성하기 위해서 당신이 맞서서 처리해야만 할 가장 큰 위험들은 무엇인가요?

관련자와의 갈등

양보하지 못함

smart 목표, pdca 를 디테일하게 하지 못함

신뢰 상실

나태함

3) 그런 것들을 성취하기 위해서 당신이 포착해야만 하고 집중해야만 할 현재 당신이 가지고 있는 가장 큰 기회들은 무엇인가요?

기존의 인간관계, 도움을 줄 수 있는 사람들

확고한 마음

의대를 간 두 아들들

4) 그런 기회들을 포착하기 위해서 당신은 자신의 어떤 힘을 보강하여 최대한 효과적으로 활용할 필요가 있고 또한 당신이 현재 가지고 있지않은 어떤 기술들과 수단을 개발할 필요가 있는가요?

아들들의 자가 동기부여로 성장. 그 동료들의 성장

잭캔필드 성공의 원리 내면화

데이비드 호킨스 깨달음 내면화 

마음 수행, 의식수행

인간앎의 데이터베이스(집단무의식)과의 접속

이 질문은 스스로에게 생각의 명료화과정을 거치도록 해준다. 스스로에게도 답변을 해보라. 

주의할 것은 '나는 질문만 던지고 아무런 말을 하지 말아야 한다'는 것이다.

만일 그들이

이 질문들에 대해 대답하길 원치 않는다면

그 사람들은 당신이 함께 일하고 싶어하는 사람이 아니다.

원리 49. 마음의 이야기를 하라

불행하게도 사람들은 자신의 생각을 표현하고 있다는, 또한 청취되고 있다는 느낌을 가질만한 기회가 전혀 없다. 

당신은 다른 사람들이 자신들의 필요와 바람, 희망과 꿈, 두려움과 염려, 상처와 고통을 말하도록 내버려 둘 필요가 있다. 그렇게 하면 그들 내면에 공간을 열게 되어 그들이 당신의 말을 경청하고 납득할 수 있도록 해준다. 

마음의 이야기를 하는 합의사항

1) 마음의 이야기들을 간직하고 있는 사람들만 참여

2) 다른 사람이 말한 것을 비판하거나 비난하지 않음

3) 자기 순서가 끝난 후에는 물건을 다른 사람에게 넘김

4) 자신이 어떻게 느끼는지에 관해 이야기함

5) 들은 이야기 내용은 비밀로 유지

6) 이야기가 끝났다고 선언되기 전까지는 자리를 떠나지 않음

합의사항을 기록해두고 지키지 않으면 그것들을 들어 보이기만 하라. 

최소한 각자 한번씩 이야기를 할 기회를 가질 수 있도록 하라

마음의 이야기를 통해 얻을 수 있는 것들

1) 강화된 청취 기술

2) 느낌들에 대한 긍정적인 표현

3) 향상된 갈등 해결방법

4) 분노들과 오래된 이슈들을 떠나보내는 향상된 능력

5) 상호존중과 화합의 정신 개발

6) 더 큰 유대감, 일치감, 결속감

원리 50. 더 빨리 진실을 말하라

많은 사람들은 진실을 말하는 것을 회피한다. 하지만 자신이 먼저 진실을 말하지 않고 다른 사람들도 진실을 말하지 않으면 우리는 문제를 근본적으로 해결할 수 없다. 

'진리가 너희를 자유롭게 하리라'

진실을 말하지 않고 억누르기 위해서는 많은 에너지가 필요하다. 거기에서 해방되면 우리 삶의 모든 영역에서 더 큰성공을 이루어내는데 집중할 수 있다. 

진실을 말하기 위한 '완벽한 순간'이란 없다. 

진실을 일찍 말하는 걸 배운다는 것은

당신이 가질 수 있는

가장 중요한 성공습관 중 하나이다. 

원리 51. 완벽하게 말하라

대부분의 사람들은 생각없이, 준비없이 말한다. 

반면 성공한 사람들은 자신이 하는 말들에 주의를 기울인다. 그들은 만일 자기가 자신의 말들을 통제하지 못한다면 자신의 말들이 자기를 망칠 것이라는 것을 안다. 

성공하기 위해서는 자신감을 일깨줘주고 인간관계를 구축해주고 꿈들을 쌓아올리게 해주는 말들을 - 긍정, 격려, 인정, 사랑, 수용, 가능성과 비전이 담긴 말들- 할 필요가 있다. 완벽하게 말한다는 것은 진실하고, 사기를 진작시키고 다른 사람들의 가치를 인정하는 말들만 한다는 것을 의미한다. 

원리 52. 의심이 들면 확인하라

많은 사람들이 소중한 시간을 다른 사람들이 생각하고 있거나 의도하고 있는 것을 생각하느라고 낭비한다. 그들에게 해명을 요청하기 보다는 추정을 한다. 반면에 성공한 사람들은 추정하면서 시간을 낭비하지 않는다. 그들은 단지 확인할 뿐이다. 그들은 거절을 두려워하지 않고 쿨하게 물어본다. 

'당신 말뜻은' 테크닉

예를들어 동료에게 무엇을 부탁했는데 거절을 당했다고 치자. 그는 내게 화가 나있어 나를 미워하나봐라고 추정하는데 시간을 낭비하지 말고 확인을 하면 된다. 

진실을 모를때는 항상 '최악의 것'을 상상한다. 

당신의 말뜻은 앞으로 내 일을 도와주지 못한다는 것인가요?

사람들은 그들이 대답뒤에 있는 이유를 즉각적으로 이야기하지 않는다. 그들은 자신의 입장에 대한 어떤 설명도 없이 그냥 NO라고만 말하는 경향이 있다. 그럴때 '당신 말뜻은?'이라고 물어보는 것은 당신에게 더 많은 명료함을 줄 것이다. 

자신의 추정들을 확인해보는 것은 당신의 의사소통, 인간관계들, 삶의 질, 그중에서도 특히 당신의 성공과 직장에서의 창조성을 향상시킨다. 

15% 법칙

어떤 프로젝트든 간에 처음 15%가 가장 중요하다. 

예를들면

비즈니스를 시작할때 어떻게 함께 일할 것인지?

어떻게 갈등을 해결할 것인지?

누군가가 그만두려 할때 해결전략은 무엇인지?

상대가 그의 거래조건에 부응하는지 여부를 결정하기 위한 기준들은 무엇인지 등등을 그 관계 초기에(15%) 결정된다는 것이다.

관계하다가 나중에 생기는 갈등들의 대부분은 확인하지 않고 잘못된 추정을 했기 때문이다.

그들은 미리 명확하게 하지 못했고 자신들의 합의사항을 분명히 하는데 실패했던 것이다. 

원리 53. 진가를 인정해주고 감사를 표하라

회사를 떠나는 직원의 46%는 자신의 진가를 인정받지 못한다고 느끼기 때문이다. 

직원, 관리자 동기유발 10가지 방법

                          직원                                                                                 관리자

진가의 인정	좋은 급료
일에 관여하고 있다는 느낌	일자리의 안정성
이해심있는 태도	승진의 기회
일자리의 안정성	좋은 업무환경
좋은 급료	흥미로운 업무
흥미로운 업무	경영진의 충실한 약속 이행
승진기회들	적절한 규율
경영진의 충실한 약속	진가의 인정
좋은 업무환경	이해심있는 태도
적절한 규율	일에 관여하고 있다는 느낌

진가의 인정,

일에 관여하고 있다는 느낌,

이해심있는 태도,

일자리의 안정성,

흥미로운 업무 등은

돈이 전혀들지 않는 방법이다. 

3 종류의 감사방법

1) 청각적인 것 - 청각

2) 시각적인 것 - 시각

3) 운동감각적인 것 - 느낌

청각적인 사람들은 감사를 귀로 들을 필요가 있고,

시각적인 사람들은 눈으로 볼 필요가 있고

운동감각적인 사람들은 그것을 느낄 필요가 있다. 

만일 당신이 감사전문가가 되고 싶다면 어떤 종류의 피드백이 당신의 감사의 마음을 전하려는 사람에게 강한 영향을 주는지 알 필요가 있다. 

확신이 없으면 3가지를 다 사용해보라. 

그리고 될때까지 반복해라

원리 54. 자신의 약속들을 지켜라

옛날에는 약속이 증서와도 같았다. 사람들은 뭔가에 동의하기 전에 자신의 약속을 제대로 지킬 수 있을지에 대해서 주의깊게 생각했었다. 그토록 약속은 중요했다. 하지만 오늘날 약속을 지킨다는 것은 되면 되고 안되면 말고의 식이 되어버렸다. 

자신의 약속을 지키지 않을때 당신은 외적, 내적 대가를 둘다 치르게 된다. 당신은 사람들의 존경과 신뢰 그리고 신용을 잃어버리게 된다. 또한 당신은 자신의 삶과 당신의 일처리 때문에 당신에게 의존하고 있는 다른 사람들의 삶속에서 혼란을 일으킨다. 

더 중요한 것은 당신이 하는 모든 약속은 결국 자신과의 약속이라는 사실이다. 당신이 철저하게 지키지 않으면 자기자신을 불신하게 된다. 그 결과는 자부심, 자신감의 상실이다. 

약속하기와 약속지키기를 위한 몇가지 힌트

1) 자신이 지킬 의향이 있는 약속만 하라

2) 자신이 한 모든 약속을 적어라

3) 지키지 못할 약속은 가장 최초의 적절한 순간에 말하라

4) 좀더 자주 거절하는 법을 배워라

원리 55. 기품있는 사람이 되어라

기품있는 사람들의 특성

1) 자신만의 최고 기준들에 맞춰 산다. 

2) 스트레스를 받아도 위엄과 품위를 유지한다

3) 다른 사람들의 행동을 향상시킨다

4) 더 크고 총체적인 시야를 가지고 일한다

5) 모든 경험의 질을 높인다

6) 천함, 비열함과는 반대로 정중함, 존중, 인정, 감사, 관대함으로 행동한다

7) 행동과 결과에 책임을 진다

8) 모든 상황의 완전무결함을 강화시킨다

9) 인간적이란 것의 의미를 확장시킨다

10) 다른 사람들의 자신감과 능력을 증대시킨다

제 5장. 성공과 돈

56. 긍정적인 금전의식을 가져라

57. 자신이 집중하는 것을 얻게 된다

58. 우선 저축부터 하라

59. 지출게임에 정통하라

60. 더 많이 쓰려면 더 많이 벌어라

61. 더 많이 얻으려면 더 많이 주어라

62. 봉사할 길을 찾아라

원리 56. 긍정적인 금전의식을 가져라

재정적 성공도 마음에서 부터 시작한다. 우선 당신은 자신이 원하는 것을 정해야 한다. 그 다음에는 그것이 가능한 일이고 자기는 그걸 받을 만한 자격이 있으며 또 받아 마땅한 사람이라고 믿는다. 그리고 나서 그것이 이미 당신것인 양 그것을 생각하고 마음속으로 생생하게 그려보면서 그것에 집중해야 한다. 마지막으로 당신은 그것을 얻기위한 대가를 - 훈련된 노력과 끈기로 시간을 두고서 - 기꺼이 치러야 한다. 

돈에 관한 자신의 제한적 믿음들의 정체를 밝혀라

1) 돈은 모든 악의 근원이다

2) 돈은 저절로 생기는 것이 아니다

3) 돈있는 사람들은 사악하다

4) 돈있는 사람들은 이기적이고 자기중심적이다

5) 누구나 백만장자가 될수는 없다

6) 부자들은 오로지 돈만 안다

7) 부자들은 세속적이다

돈에 관한 제한적 믿음을 바꾸기 위한 3단계 조치

1) 자신의 제한된 믿음을 적어라

    돈은 삶을 얽맨다

2) 그 제한된 믿음에 이의를 제기하고 논쟁하라

돈은 꽃보다 아름답다

돈은 모든 박애의 근원이다

돈은 멋진 휴가를 선물한다

3) 긍정적인 전향문장을 만들어라

나에게 돈은 사랑, 기쁨, 그리고 잘해낸 일의 근원이다

하나님은 나의 무한한 공급원이시며 관련된 모든 사람의 최고의 이익을 위해서 막대한 돈이 내게 들어온다

내가 일을 하든 놀든 잠을 자든 나의 수입은 매일 증가한다

내가 한 투자들은 항상 이익이 된다

원리 57. 자신이 집중하는 것을 얻게 된다

우선 부자가 되기로 결심한다

그 다음 원하는 부의 정도를 정한다

자신의 삶속에 부를 창출하려면 자신이 지금 살고자 원하는 삶과 미래에 살고자 원하는 삶이 있다는 사실을 기억하라.

부의 다양한 면들

1) 인간적 자산 : 가족 건강, 성격, 독특한 능력, 유산, 인간관계, 윤리, 도덕, 가치들

2) 지적 자산 : 당신의 기술과 재능들, 지혜와 교육, 인생 경험들, 명성

3) 재정적 자산 : 현금, 주식, 채권, 부동산, 사업 

4) 시민 자산 : 기부금, 세금들 

원리 58. 우선 저축부터 하라

원리 59. 지출게임에 정통하라

빚에서 해방되기 위한 조치들

1) 돈을 빌리지 마라

2) 작은 빚부터 갚아라

3) 자신의 빚 상황 월부금을 천천히 늘려가라

원리 60. 더 많이 쓰려면 더 많이 벌어라

1) 사내 사업가가 되어라

회사에 이익을 줄 수 있는 계획을 가지고 당신의 고용주를 만나라

2) 요구를 찾아서 충족시켜라

3) 열린 생각을 하라

4) 인터넷 상으로 비즈니스를 시작하라

5) 네트워크 마케팅 회사에 합류하라

6) 다양한 수입원을 만들어라

돈은 유익함이 있는 곳으로 흐른다. 

원리 61. 더 많이 얻으려면 더 많이 주어라

부를 함께 나누라

기부하면 보상을 받는다

원리 62. 봉사할 길을 찾아라

자신의 능력을 이용하여 자원봉사를 하라

주는 것보다 더 많은 것을 얻게 될 것이다

예상치 못한 경력과 사업을 보상받게 된다

제 6장. 성공은 지금부터

원리 63. 당장 시작하라. .. 그냥 하라!

시작하기에 완벽한 시간은 없다. 

원리 64. 다른 사람들에게 힘을 줌으로써 스스로도 힘을 얻어라

이 책을 여러번 반복해서 읽어라. 

당신은 매번 읽을때마다 자신이 이미 알고 있는 것을 보강하게 될 뿐만 아니라 뭔가 새로운 것, 처음에 포착하지 못했던 것을 발견할 것이다. 

그리고

성공의 원리를 다른 사람들에게 가르쳐라. 

성공은 내 안에 있다!

[문형철]

다른 사람들에게 힘을 줌으로써 스스로도 힘을 얻어라

이 책을 여러번 반복해서 읽어라.

당신은 매번 읽을때마다 자신이 이미 알고 있는 것을 보강하게 될 뿐만 아니라 뭔가 새로운 것, 처음에 포착하지 못했던 것을 발견할 것이다.

[Son_physio]

당장 구입하겠습니다^^

[문형철]

당장 시작하라. .. 그냥 하라!



시작하기에 완벽한 시간은 없다