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<p class="cafe-editor-text">아로니아는 항암 항산화호능이 있다<br />안토시아닌이라는 항산화성분이 우리몸에<br />쌓인 활성소를제거하는데 도움을 준다<br />또 미네랄과 비타민 성분들이 풍부하게<br />함유되어 있다<br /><br />*생아로니아 먹는방법 <br /><br />1.쥬스만드는 법<br />.1회 30알 정도 요구르트나 우유등<br />생크림과 갈아서 드시면 ㅜㅢㅂ니다<br /><br />2.아로니아 효소만드는 방법<br />아로니아 와 설탕 1:1 비율로 혼합하여<br />90일~100일 정도 숙성하면 <br />부드러운 맛으로 된다<br /><br />3.아로니아주 만드는 방법<br />아로니아 1kg <br />설탕 200g<br />소주 1.8 L른 잘 혼합해서 잘 밀봉해서<br />적당기간 숙성 시키면 맛도 몸에도 좋은<br />아로니아주릍 드실수 있다<br /><br />4.아로니아 쨈으로 해서 드셔도 됨<br />(과일쨈 만든 방법과동일)<br /><br />5.생 아로니아를 밥 지을때도 넣어서 한다<br />쌀을 씻어서 밥솥에 넣은후 아로니아른 넣어서<br />밥을 지으면 빛깔 맛도 색깔. 영양도 <br />좋은 건강에 아주 좋은 아로니아 밥을 <br />드실수 있다<br /><br />그 밖에 말려서 갈아서 요구르트나<br />우유에 타서 드셔도 됩니다<br /><br />**몸에 좋은 아로니아 많이 드시고<br />건강하세요~~<br /><br /><br /></p>
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식품효능 요리팁
효능
생 아로니아 효능과 먹는 방법
화성사랑
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조회 3,736
19.08.20 12:32
댓글 7
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첫댓글 아로니아는 40도 이상에서 유효성분이 거의 파괴 된다고 하든데 잘못 알려졌나요?
생으로 드시는것이 더효과적인줄
알고 있어요 ~
난 왜 잘 챙겨먹질 못하는지 몰라요 눈은 점점 시력은 떨어지는데,, 꼭 먹어줘야하는 것 중에 하나인데 말입니다 아로니아가 냉동고에서 울고있으니.
손맛김치님
오늘부터 저는 우유나
집에 있는 과일이랑 갈아서
약이라 생각하고 먹습니다
김치님 워낙 바쁘셔서리
좀 갈아 놓고 드셔요~~~
아로니아는 동결건조 분말이 좋답니다
영양소 파괴도 덜되고요
네 감사합니다~^^
잘 읽었습니다. 감사합니다.