트램폴린 위에서 운동하는건데~
쇟은 2018년부터 시작했다오~
보통 허벌라이프? 단백질 쉐이크랑 연계해서 하는곳이 많던데~쇟 다니는곳은 그런거 아예 없고 강사랑 40분동안 함께 운동한다오~~
쒼나는 음악 맞춰서 점핑하면 넘 스트레스 풀리고
완존 재미나오.
헬스,요가 재미없어서 못하는 햏들,
쒼나는 음악에 몸흔드는거 좋아하시는 햏들은
이 운동도 한번 츄라이 해보시구랴🤩
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모두의 방
점핑 이란 운동 아시오?
싱그러운여름
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23.08.14 22:01
댓글 8
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첫댓글 오 허벌이랑 연계 안 되어 있다니 완전 좋겠소!
부담없이 운동만 하면 되니 너무좋소ㅎㅎ
쇟도 3개월 정도 했는데 진짜 씬나오!
오~3개월 하셨구랴~하면할수록 더 재미나더오ㅎㅎ
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우와 많이 감량 하셨구랴!! 쇟은 살빠지는건 잘모르겠는데 너무 잼나고 체력이 확실히 많이 는것 같소ㅎㅎ 같이 하는덴 엄청 영업하더오ㅠ 없는데 잘찾아가시길 바라오!
무릎괜찮소? 알아보다가.무릎에.무리간대서 포기했소 ㅠㅠ
자세가 안좋으면 무릎에 무리가 가는데 제대로 하면 하나도 안아프오. 쇟은 암씨롱도 않구랴