영광군 대마면 원흥리 보화등에 자라잡은 보화재독채민박을 체험하고자 19일 서울에서 3시 30분 우등고속버스를 예약하여 탑승해보니 전세버스가 투입되어 휴게소를 한 번이면 족한데 영광에 거의 도착하여 고창에서 두번째 휴게소에 들리다보니 7시 도착 예정이 9시에 도착 3시간 20분 거리가 2시간이상 연착이 되었습니다.
너무 늦게 도착하다보니, 대부분의 식당은 문을 닫았고 시장골목식당 순대국밥집에서 애기보국밥으로 허기진 배를 체웠습니다.
계묘년을 맞이하여 영광종합버스터미널 시간표와 요금 등을 올려보겠습니다.
군 단위 터미널로 영광버스종합터미널처럼 현대식으로 꾸며진 곳이 없을 것입니다.
입구입니다.
영광여행 볼거리, 먹거리, 살거리 9선이 한 눈에 보여줍니다.
매표소 입구에 부착된 각 방면의 시간표입니다.
탑승구에 부착된 고속, 직행버스 운행 시각표입니다.
서울, 인천, 부천, 안산, 안양, 군산, 장성, 광주, 전주, 정읍, 흥덕, 고창, 대산, 목포, 무안, 함평 등의 시간표
목포에서 출발하여 영광을 거쳐 인천공항으로 운행되는 것이 23'1월 기준입니다.
버스 운행 요금표
문장, 송정을 거친 광주행 시간표/법성,홍농 시간표
광주는 예약이 안되고 오는 순서대로 탑승할 수 있습니다.
전주, 목포 시간표
광주 완행 500번은 21.10월 1일부로 버스회사 사정으로 중단되었습니다.
영광군내버스는 1000원으로 카드나 현금 모두 지불가능합니다.
대부분 1~2시간 정도의 간격으로 운영되고 있으니 자가용이 없어도 시간표를 숙지하고 계시면 영광여행이 한층 즐거울 수 있습니다.
법성, 홍농, 대마, 묘량, 군서, 와룡리, 양평리 방면
염산, 백수 방면
백수, 불갑, 신광, 법성, 홍농 방면
영광버스종합버스터미널 전경
보화재단독주택민박
보화재단독주택민박
아침에는 방목하면서 키운 청계알과 눈에 좋은 메리골드차와 다시마로 우린차와 압력밭솥에서 취사한 밥에 서울에서 작만한 어리굴젓과 김치로 간단히 아침해결
영광기치유센터 원장이 강조하는 아침기상 시 해야할 건강운동, 신선운동을 소개합니다.
A.기상 시 신선 술:
1. 반드시 누운 상태에서 다리(발가락) 부딪치기(뒷꿈치 축으로) 100회 이상
2. 주먹 꽉 쥐었다 펴기 100회 이상.
3. 목을 최대한 좌우로 튼다. 100회 이상.
4. 엉덩이 들었다 놓기 100회 이상 (안 되시는 분은 무릎은 세운 후 시도)
5. 오른손으로 배를 시계방향(명치에서 좌측 배-아랫배-우측배-명치 순)으로 50회 이상, 왼손으로 시계방향으로 50회 이상.
6. 손을 열나게 비빈 후에 눈에 대기 10초 이상(이때 눈동자를 크게 오른쪽으로 10번, 왼쪽으로 10번 크게 원을 그린다), 얼굴 마사지, 코 마사지, 귀 마사지, 목 마사지, 이마에서 목까지 손톱등으로 마사지
7. 반드시 누운 자세에서 천천히 바로 일어난다. 안 되는 분들은 더욱 열심히 노력한다.
8. 일어나 발바닥, 아킬레스건, 종아리, 무릎, 허벅지를 마사지 한다.
9. 일어나 겨울철은 따뜻한 물, 봄에서 가을까지는 찬물로 이태리타월(까칠한 수건)로 전신을 em쌀뜨물 발효물로 문질러준다.
10. 기마자세에서 주먹 앞으로 빠르게 뻣고 원위치 20회 이상, 무릎 직각으로 앉았다 일어서기 20회 이상.
11. 팔굽혀펴기 1회 20초 이상 10회 이상.
보화재독채민박 요금
4인 기준(1박2일, 오후 입실하여 다음날 오전 퇴실) 방1칸 독채 15만원, 추가 1일 10만원 씩
6인 기준( '' ) 방 2칸 독채 20만원, 추가 1일 15만원 씩.
10일 전 예약 취소 시 100% 환불, 3일 이내 50% 환불, 이후 환불 없음