Q. 초등학생 아이입니다.
성격이 소심하기도 하고 학교생활이나 낯선사람들을 대할 때 긴장도가 높습니다..
한 번 학교를 옮기기도 했는데, 그 이후로 더 학교생활이랑 친구사귀기를 힘들어합니다
어른들이나 다른사람과 얘기할때 눈을 똑바로 쳐다보지 못하고 어려워하는게 눈에 보일 정도입니다
엄마인 제가 잔소리도 많이 하기도하고 지적질을 많이 해서 자신감을 잃은것 같기도 하고.. ㅠ
어떻게 하면 도움을 줄수있는지.. 간절한 도움이 필요합니다
A. 안녕하세요. 한국아동청소년심리상담센터입니다.
어머니의 안타까운 마음이 글에도 전해지네요.
아이를 잘 키우기 위해 훈육으로 한 행동이 우리 아이를 자신감없고 위축된 아이로 만드는 것 같아 마음이 아프시겠습니다.
어머니가 걱정하는 것처럼 아이는 대인관계에서 불편함을 가지고 있을 것으로 보입니다. 어머니의 양육태도와 전학이라는 사건은 아이에게 대인관계에서 적극적이지 못한 모습과 생각, 행동을 하게 할 것입니다.
부모에게 지적을 받은 경험은 다른 사람들도 자신을 혼내지 않을까라는 걱정과 생각을 하게 하고 아이는 자신의 감정이나 생각을 표현하는 것을 어려워 하게 됩니다.
부모를 위한 TIP
1. 아이의 소극적이고 위축된 행동은 자신이 온전히 수용되지 못한 것에 대한 결과 일 수 있습니다. 따라서 아이의 말과 행동을 있는 그대로 인정하고 수용하는 태도가 필요합니다. 지적하거나 부모의 가치나 판단을 따르게 하기 보다는 아이의 욕구를 있는 그대로 수용하는 것이 좋습니다.
2. 하지마, 안돼.. 라는 부정어 보다는 긍정어 사용을 권유합니다. 우리의 뇌는 부정어 보다는 긍정어에 훨씬 잘 반응하기 때문입니다. 따라서 ~~하자, ~~하는 것이 어떠니? 라고 말해주세요.
3. 비언어적인 태도도 중요합니다.. 말이 긍정어이고 부드럽다고 하더라도 비언어적인 태도가 수용적이지 않다면 일치성이 떨어집니다. 언어와 비언어적인 태도가 일치되게 하는 것이 좋습니다.
아이가 부모에게 위축되어 다른 사람들이나 특히 어른들을 만나면 어떻게 해야 할 지 모르기 때문에 먼저 부모와의 관계가 친밀하고 긍정적인 관계가 되어야 함을 염두에 두시기 바랍니다.
마음 여린 아이 자기표현력 기르기
1. 솔직한 내 모습 표현하기
아이들이 자기표현 하기를 어려워하는 이유 중 하나는, 자신을 표현했을 때 상대방이 온전히 수용해주지 않을 것이라는 두려움을 꼽을 수 있습니다.
때문에 아이에게는 솔직한 내 모습을 표현하고, 또 보호자에게 수용 받는 경험이 필요합니다.
오늘 기분이 어떤지부터 시작해서 아이 스스로 어떤 사람이라고 생각하는지, 장점은 무엇이고 성장이 필요한 점은 무엇인지 이야기를 나누는 것이 도움이 됩니다.
2. 감정 표현하기
아이가 다양한 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주어야 합니다.
아이와 함께 다양한 감정에 대해 알아보고, 감정에 따라 표현은 어떻게 달라지는지 이야기 나누는 것이 도움이 됩니다. 더불어 감정과 관련된 동화/영화/애니메이션 등의 매체를 통해 감정 표현을 배울 수 있습니다.
3. 내 친구 소개하기
아이가 자신과 가장 친구를 소개하는 것은 아이의 자기표현력 향상에 도움이 됩니다.
보호자에게 친구를 소개하면서도 표현력을 기를 수 있지만, 아이는 자신이 좋아하는 친구의 성격을 소개하며 ‘타인에게 호감을 줄 수 있는 표현방법’에 또한배울 수 있습니다.
본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.
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[이향숙 소장님]
숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)
상담 경력 24년, 대학교수 및 외래교수 경력 29년
현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문
자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institude)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등
*참고문헌
최영은,and 최성규. "동시를 활용한 독서지도가 학습부진아의 자기 표현력과 사회성에 미치는 효과." 발달장애연구 14.2 (2010): 1-19.
*사진첨부: pixabay
*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 정수아