춘마를 앞둔 나의 식이요법.

[김병호(유비)]

춘천대회를 위해 모두들 많은 준비를 하시는 것 같습니다.
특히 기록달성을 위해 식이요법에 상당히 신경을 쓰시는 듯한데...

저도 식이요법을 시작했습니다. 대회 일주일을 앞두고...

월요일 부터 단백질 위주로 아침을 먹었습니다.
아침에 소고기 불고기, 점심에는 우유 두 팩(400ml), 저녁에는 돼지 삼겹살을 양껏, 밤에 동백섬에서 달리기 약간 후 목원갈비에서 또 돼지 삽겹살과 맥주 석잔...

화요일 아침도 그럴 듯하게 시작했습니다. 달걀 흰자 5개. 노른자는 버리고...
점심에는 우유 두 팩과 김준현회장님이 사 주시는 돼지 두루치기...그래도 밥은 먹지 않았습니다.
저녁에는 보신탕 두 그릇, 수육 한 접시, 추어탕 한 그릇.
역시 '육식'만 하니 몸에 힘이 빠지는 것과 동시에 체중도 내려가는 느낌입니다. 배가 거의 등에 붙는 느낌입니다... 다들 경험해 보셨겠지만...

오늘(수요일) 아침에는 닭백숙해서 반마리.. 국물 2대접 먹었습니다.
점심때는 오랜만에 좋은데 갔습니다. '아웃 백' 이라는 곳에가서 스테이크 한번 썰었습니다. 그런데, 이곳에서 3일만에 약간의 탄수화물을 섭취할 수 밖에 없었습니다... 같이 따라 나온 빵 한개 반과 오렌지 쥬스 한컵..
저녁에는 돼지 수육을 삶아 먹을 예정입니다.

이로써 삼일간의 단백질 섭취은 어느 정도 성공한 것 같고...
.
.

그러면 목, 금, 토요일의 식단은???
모두들 예상한 대로(?) 계속 단백질(소, 돼지,닭, etc) 섭취로 갈 예정입니다.
탄수화물은 완전히 피하고...
소위 '황제 다이어트'를 할 수 밖에 없었습니다.
'들개와의 대결'때문에...
그동안 살을 빼지 못한 대가를 지불할 수 밖에 없습니다.
춘천대회는 기록은 완전히 포기하고, 들개와의 대결만이 있을 뿐...
이 모든 것이 저를 응원하고, 저에게 배팅한 님들을 위한 당연한 노력입니다.

그러나 저러나
이런식의 식이요법을 하다가 완주는 할 수 있을런지^^?;]

ps) 들개 니는 어떤 식으로 살 빼고 있노?

[오 상 아]

저번 게체량에서 이긴 것은 저의 공(?)이 있었던 것을 기억 하시는지요? 이번에는 들개 정화국님께 베팅 했는데.. 26분 들개님! 현혹 되지 마시고 쭉쭉--- 밀고 나가세요. 김고문님은 미뤘던 영덕대게도 내야 하고,.전어 50 k도 ... 경제에 조금 타격이 있겠습니다. 김병호고문님 힘!! 26분 들개 정화국님 힘!!! 춘마 힘!!

[야간비행(권기대)]

유비님! 정말 적나라하게 그렇게까지 황제다이어트를...하기야 요사히 전어 1kg에 28,000원X50kg=1,400,000원 이니, 둘중에 한분은 상당한 경제적인 타격을 받을 듯... 유비, 들개 힘!!!

[날다람쥐]

말로만 듣던 황재다이어트를 실천에 옮기고 계시는군요? 요즘 고문님 소식을 통 듣지못해 궁금했는데 다행히 아직 묵묵히 훈련하고 계시는군요! 몇일남지않은 춘마 마무리 잘하시어 좋은경험 쌓으시기 바랍니다. 고문님께 저는 배팅 했음을 잊지 마시와요~! 유비 고문님 힘!!!

[하승우]

좀처럼 글을 잘 안올리는 고문님이 춘마대비 식이요법을 공개하는것을 보면 사고를 단단히 칠 계획인 갑습니다. 글 내용에서 비장한 결의가 느껴집니다. 무서버. 나는 월,화,수 계속 알콜로딩만 하고있습니다. 그것도 새벽까지 내리 사흘간 했지요.간에 미안네....

[솔이아빠(임준구)]

고문님 정말 눈물 겹네요..황제 다이어트 이거 정말 겁나게 살 빠지는데..내는 들개님한테 걸었는데..들개님도 잘 하고 있지요...결과가 자뭇 궁금합니다...김병호 고문님 힘!!! 들개 정화국 힘!!!

[베네딕토]

ㅋㅋㅋ 뻬팅은 일단 잘했다는 감이 팍 옴니다.근디 들개는 지금 전어 잡으로 앞 바다로 나갔는지 통 안 보입니다.그리고 요즘 갑자기 육류 소비가 늘었다는 소식이 정말인것 같습니다.춘천 목욕탕에서 기다리겠습니다.