강경원교수 풀스토리

[KFBA..]

강경원선수 프로필

1.생년월일
1973. 9. 24

2.키체중
키 : 171cm  시즌체중:-90kg

3.직업
보디빌더(인천시설관리공단),SS스포츠관장,대학교강사(인하대, 인천대, 인천전문대),인천대학교 박사수료(논문진행 중)

4.수상경력

전국체전 12연패 1999~2010, 1999 미스터코리아, 2002 부산아시안게임 금메달, 국가훈장 백마장수훈

천호

안녕하세요. 머슬&피트니스의 천호사진기자입니다. 전국체전 12연패의 강경원선수와 이렇게 인터뷰를 하게 되어서 영광입니다.

강경원 

 네~ 저도 반갑습니다. 인터뷰하러 멀리 인천까지 와주셔서 감사합니다.

천호

 강경원선수의 보디빌딩 입문계기에 대해서 설명부탁드립니다.

강경원

 보디빌딩을 하기 전에는 초등학교에서 축구를 했었는데 돈이 많이 들었습니다.

당시 서울 강북에 있는 숭곡초등학교를 다녔는데 유명한 축구선수들을 배출한
        초등학교를 나왔지요. 가정형편상 그만두고 태권도에 관심을 많이 가져

초등학교5학년~중학교3학년때까지  태권도를 배웠습니다.

태권도 3단까지 따고 인천체고에 태권도 특기생으로 진학하고 싶었는데 중3 그 해 겨울 아버지께서

간경화증으로 돌아가셔서 학력고사를 보고 서울북공업고등학교에 진학하게 되었습니다.
        그러다가 고1 때 합기도, 기계체조, 보디빌딩에 관심이 있어 배우다가 보디빌딩의 매력에 빠지게 되었죠.

당시 제 몸무게가 57kg이었습니다.

천호

그런일이 있었군요. 태권도로 인천체고에 갔었더라면 지금의 보디빌더 강경원선수는 없는 존재가 되었겠군요.

고1때부터의 보디빌딩의 시작은 어떻게 진행되었는지 무척 궁금해지네요.

강경원

제가 운동을 본격적으로 시작한건 고1때 친구따라 한남동에 있는 창스헬스클럽에 다니게 되었습니다.

당시에 관장님이 현재 창용찬이사님이었고
         한동기이사님, 김동현이사님이 당시 거기에서 운동을 하고 계셨죠.

그러다가 고등학교 선배가 춘계대회에 나가는거 구경갔다가 나도 한번 시합에

나가봐야겠구나 하고 생각하고 열심히 운동했었죠.

천호

우연히 친구따라 간 헬스장에서 미스터코리아 타이틀을 가진분들이 계셨군요. 그럼 거기에서 많은 것을 배웠겠군요.

강경원 

 사실 그렇게 생각할 수도 있지만 분위기는 그렇지 않았습니다.

인클라인 벤치프레스 조차도 모르고 그냥 가슴운동하면 플랫벤치프레스만 죽어라하고 운동도
         혼자서 배우고 아무것도 몰랐습니다. 보디빌더식단이라는게 있는거조차 모르던 초보자시절이었죠 뭐^^

천호

강경원선수는 엘리트코스로 배웠을거라 예상했는데 전혀 생각지도 못한 과거시절이 있었군요.

그럼 첫 시합이 궁금해지는데 어땠나요?

강경원 

첫 시합은 고2때 미스터서울대회 -65kg급에 나가서 1위를 차지하였죠. 당시 1위라는

좋은 성적으로 기분이 상승되었고 주위에서 키가 있으니 체급을 올려보라는
         권유도 많이 받았죠. 171cm에 62kg이었으니...

여튼 그 기세를 몰아서 1990년 미스터코리아 고등부에 출전했지만 예선탈락하고 YMCA대회 신청도 했다가
         포기했었죠. 고3 때도 춘계대회에서 예선탈락을 하며 선수생활을 보냈었죠.

 당시에는 운동을 가르쳐주는 분들도 없고 제 자신의 힘으로 운동을 하고 남들이
         하는 운동을 보고 요령껏 따라하고 그랬었죠.

천호

생각보다 고등학교 2학년때까지의 성적은 그리 좋은것만은 아니었군요.

강경원

네. 그러다가 고3때 헬스장의 회원분께서 의사셨는데 다이어트하는 방법에 대해 들었고 식단도

감자, 계란흰자, 토마토 등을 먹고 시합준비를 했었죠.
        그러다가 체급도 -70kg까지 올려서 미스터서울 2등, 미스터코리아 1등, YMCA대회 2등을 하면서 꽤 좋은 성적이 나왔었죠.
        그 해 인천에서 개체한 아시아선수권대회에 쥬니어대표로 나갔지만 예선탈락을 했었죠. 

천호

 그렇군요. 그러면 대학진학은 보디빌더라는 특기생으로 학교에 진학이 순조로웠을거 같은데 대학교생활에 대해서 말씀해주세요.

강경원 

 특기생으로 바로 대학교에 갔었다면 좋았겠지만 현실은 그러지 못했습니다.

당시에 문화관광부에서 성적을 바탕으로 체육특기자로 자격증을 신청하면 받을수
         있었는데 제가 모르고 신청을 못해서 특기생으로 대학교를 갈 수 없었죠. 그

래서 당시에는 수능이 없던 시대라 학력고사로 시험을 봤는데 성적이 좋지 못했습니다.

그 후로 방황하면서 압구정에서 아르바이트를 하면서 생활을 했죠.

천호

 대학진학에 큰 어려움을 겪으셨군요. 프로필사항을 보면 인천대학교를 졸업하셨던데 그럼 재수를 해서 대학교에 들어갔었나요?

강경원 

 네. 운동을 다시해야겠다는 생각이 들어서 그 해 YMCA대회에 출전을해서 이태우선수,

지금 경희대체육과 교수님으로 계신 이신언선수에 이어 3위를 기록하였습니다.
         그래서 인천대학교 경기지도학과에 입학하게 되었죠.  연제호선수는

고3 쥬니어대회 때 인연이 되어 알게 되었고 인천대학교
          87학번 선배님 이기도 하고 저의 은인입니다. 대학을 못갔으면 제가 없을 수도 있지요.

천호

그때부터 연제호선수와 인연이 되셨군요. 인터넷상이나 주위에서 들은 이야기로 연제호선수가

운동스승이라고 하는데 이게 맞는 이야기인가요?

강경원

 연제호선배는 대학교진학 할 때 큰 도움을 주셨고  제가 군대에 다녀온 후 코치아카데미에 들어가면서

한동기이사님 밑에서 본격적으로 배웠습니다.
        하지만 군대를 다니면서 공릉동에 있는 연제호선배님의 체육관에서 운동도 배우고 그랬었죠.

천호

 군대에 있을때 체육관을 다녔다고 했다면 방위를 나오신건가요?

강경원 

네. 저는 외아들이라 당시에 부사망독자로 방위를 갈 수 있었습니다.

아버지께서 중3때 간경화로 돌아가시고 아들이 저 혼자라서 현역판정이 나오지 않았던거죠.
         하지만 조교생활을 하다보니 일주일에 2~3번은 집으로 가지 못하는 상황이 빈번하게 발생해서 운동을 거의 못했죠.

그나마 집에 가는날 퇴근하고 체육관에서 운동하고 방위생활하고 지냈었죠.

천호

 복학 후 대학교생활을 들어볼 수 있을까요?

강경원

복학 후 제가 1996년도에 유니버시티대회를 나가 -80kg에서 1위를 차지했었죠.

그러다가 김창남전무님 권유로 상비군소속으로 하와이 전지훈련에 참여하게
        되었습니다. 당시에 한동기,정봉기,김준호,문형필,권만근,김명훈 선수와 함께 훈련했었죠.

그리고 코치아카데미에서 본격적으로 운동을 배우며 선수생활을하게 되었죠.

지금의 코치아카데미는 자격증을 부여하고 이론 및 실기수업을 듣지만 당시의 코치아카데미는

선수들이 대부분이었고 실기위주의 운동을 많이하는 보디빌더들이 모인 체육관같은 분위기였습니다.

천호

 전지훈련에 참여한 선수들이 다들 미스터코리아출신이시네요. 고등학교때 인연이 된 분들을 만나

결국 최고의 보디빌더로 성장해 나가게 되었네요.
      그렇다면 그 이후의 보디빌딩 대회성적을 한번 들어 볼 수 있을까요?

강경원

 1997년에 춘계보디빌딩대회에서 -85kg 체급으로 1위를 차지하였고 1998년도에 베트남에서 열린

아시아선수권대회에서 -85kg으로 2위를 차지하였는데 1위선수가
        도핑에 걸려 제가 1위가 되었죠.

당시 1월에 인터뷰 한 오경모선수를 처음 만났고 -80kg으로 출전해 2위를 차지하였는데

역시 1위선수의 도핑으로 오경모선수가 1위를 차지하였죠.

그러다가 대학교 졸업 후 1999년 미스터코리아 대상을 거머쥐게 되었습니다.

당시에는 인천시체육회 소속이었다가 2006년에 인천시설
        관리공단에 소속되면서 현재까지 선수생활을 하고 있는거죠.

천호

 강경원 선수의 시즌기식단과 운동방법에 대해 설명해주시겠어요?

강경원

 시즌기식단은 사과(아침), 고구마, 닭가슴살, 야채를 하루 4끼정도 먹고 운동 전후로 보충제를 13가지정도 섭취합니다.

요즘은 인터넷을 많이해서 보충제 먹는 타이밍은 다들 아실거라 생각이 드네요.

그리고 운동방법은 오전오후로 월:가슴,팔  화:어깨,등 수:하체 순으로하고 복근은 틈틈히합니다.
        목금토 역시 월화수 운동방법과 마찬가지로 반복됩니다.

그리고 저는 비시즌기라는게 따로 없고 체급에 맞게 계속 근육량을 유지하며 시즌기처럼  운동생활을 합니다.

천호

 지금부터는 개인적인 질문에 들어가겠습니다. 1999년 코리아대상 이후 슬럼프에 빠진적이 있다고 들었는데 이유는 무엇인지요?

강경원

당시에 코리아대상을하고 목표의식이 사라졌습니다.

전국체전에서 금메달을 따고 12연패의 초석이 되었지만 당시에는 그런 생각은 전혀 하지 않았고 목표의식이
        둔화된 상태로 운동하다가 1999년도에 강혜영선수와 카자흐스탄에서

아시아여자선수권대회에서 커플로 나가 1위를 차지했었죠.

그리고 아시아프로암대회에서 -85kg 1위를 차지하였고요.

그 해 그래도 인천시체육회에서 최우수상을 받고 대한체육회로부터 우수선수상을 받았었죠.

그리고 2002년 부산아시안게임에서 금메달을 목표로 2001년부터 합숙훈련을 하면서

다시 목표를 찾았고 결국 금메달을 차지해서 정말 기뻤습니다.

천호

보디빌딩을 하면서 부상을 당한적은 없었나요?

강경원

 2003년도에 손가락부상으로 손가락을 절단하라는 청천벽력같은 말을 들었어요.

그러다가 생각지도 못한 세계선수권대회에 출전하게 되어서 거의 빈봉으로 운동
        하다시피하며 다이어트해서 출전하게 되었죠.

전국체전이 끝나고 얼마되지 않아 출전한거라 다이어트는 어느정도 되어 있었죠. 그래도 세계선수권대회에서 7위
        를 차지하였습니다. 대회장에서 손가락이 아파서 펌핑도 거의 못했던 기억이 나네요.

그 후 다행히 손가락신경쪽에 문제가 없다는 진단을 받고 절단은 하지않고 손가락부상이 완쾌되었습니다.

천호

인터넷상에서 보면 영화배우 이정재씨와 같이 찍은 사진이 있던데 어떤 관계신가요?

강경원

 고2때부터 친구였습니다. 같이 운동도 하고 압구정동에서 같이 아르바이트도 했었죠.

그러다가 이정재씨는 당시에 연애기획사쪽에서 픽업되어서 연애계쪽으로 가게 되었죠.

요즘은 연예인들이 만들어지는 시대지만 당시에는 길거리캐스팅이 흔했던 시절이니까요.

천호

 가장 기억에 남는 대회가 있다면 어떤 것이 있을까요?

강경원

 여러가지가 있지만 2004년에 이동익선수와 라이벌전이라고 해야되나? 여튼 -85kg에서 1,2위를 다툰 기억이 나네요.

당시에 저는 이동익선수를 알지 못했는데
        인터넷상에서 어느순간 강경원 vs 이동익 이라는 구도로 확산되었고 결국 제가 1위를 차지했었죠.

그러다가 최근 몇년동안은 이진호선수와의 라이벌전이 이뤄진거 같네요.

천호

 아까 인터뷰전에 이진호선수와 카톡을 주고 받은 내용을 본거 같은데 이진호선수와 실질적인 관계는 어떠한가요?

강경원

 서로 선후배하는 사이고 같은 체급에서 1,2위를 다투는 경쟁자이기도 하고  카톡을 주고받는 관계입니다.

흔히들 알고 있는 나쁜관계는 아닙니다. 그냥 인터넷상이나 주변에서 만들어진 관계같은거죠.

천호

 최근에 국가훈장인 백마장을 받으셨던데 축하드립니다. 그리고 백마장에 대해 간단한 설명 부탁드립니다.

강경원

백마장은 앞서 오경모선수와의 인터뷰에서 나왔겠지만 청룡장, 맹호장, 거상장, 백마장, 기린장 순으로

제가 아시아대회에서 메달을 딴 것을 바탕으로 점수가 매겨져서 그 점수에 해당하는 백마장을 받았습니다.

23년의 결실이라고 볼 수 있겠군요. 국가훈장인만큼 자손대대로 이어지길 바랍니다.

천호

 제가 들은 소문으로 2천만원짜리 PT를 하셨다던데 이게 사실인가요?

강경원

자세히 설명은 드리지 못하지만 2천만원정도로 3달동안 PT를 해드린적이 있습니다.

그리고 아는 선배를 PT해준다고 가족과 함께 뉴욕에서 2009년 2월~3월까지
        보낸적도 있습니다. 거기에서 미국과 한국의 운동문화의 차이점을 여실히 느끼고 왔습니다.

천호

 미국하고 한국하고 PT 헬스장 분위기는 어떻게 다른지 설명부탁드립니다.

강경원

우리나라 PT 문화는 세일즈 분위고 미국은 당연히 PT를받아야 하는 문화 같습니다.

참고로 미국은 운동을  배우고 싶으면  트레이너들 끼리도 PT 받습니다.

천호

 우리나라에서 연봉순위가 제일 높다고 하던데 얼마정도 받으시나요?

강경원

 연봉은 세금포함하면 제가 제일 높은게 맞습니다.

대략 7천5백~8천만원입니다. 공단소속이라 공단에서만 연봉이 책정되어 나옵니다. 세금을 때면 별로 안됩니다.

천호

 보디빌딩을 하면서 소속이 인천에서 벗어난적이 없으시던데 다른 지역에서 러브콜같은게 오지 않았나요? 

강경원

 2005년때였나? 당시에 경북에서 파격적인 연봉(9천500백만원)을 제시한적이 있었지만

인천에서 붙잡기도 했고 의리로 남았지요

천호

결혼을 하고 아들이 있는 걸로 아는데 결혼 전후 바뀐점이 있다면 어떤 것들이 있을까요?
강경원:가정이 있어서 더 열심히 사는것 같고 책임감이 더 있어진것 같아요.그리고 행복합니다.

천호

요즘 TV나 인터넷에서 100일몸짱, 속성 다이어트 등의 다양한 광고를 하면서 일반인들을 유혹하는데 어떻게 생각하시는지요?

강경원

 100일 몸짱 속성 다이어트 제가 보기에는 위험한 행동들이지요.

살을 빼거나  몸짱을 순간적으로 만들수는 있지만 유지 하는데 엄청 힘들 것입니다.

왜냐하면 우리 몸에서 가만이 둘리가 없으니까요. 그래서 요요가 생기는 거지요.

그렇게 다이어트를 하는 사람들은 살을 더 빼기가 힘들어 질것입니다.

살을 뺄려면 장기적으로 다이어트를 하거나 평소에

운동이나 음식 관리를 하는것이 좋을것 같아요.

천호

 마지막으로 앞으로의 포부에 대해 말씀해주세요.

강경원

운동선수를 하는 동안은 큰 부상 없이 선수 생활을 했으면 합니다.

<2012. 2월 기준으로 작성된 인터뷰입니다>