<p><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span><span style="color: #ee2323;"><b><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">붓다의 마음을 세상에 전하는 곳, 붓다스쿨</span><br>2024년 4월 8일에 시작하는 건강한 습관 만들기 프로그램 중<br><span style="color: #1a5490; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">매일 </span><span style="color: #ee2323; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">7000보 걷기명상</span><span style="color: #1a5490; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16"> 프로그램을 소개</span>하고자 합니다.<br><br><br><br><br>♣ 걷기 명상이 뭔가요?<br><br><br><span style="color: #ef5369; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">"걸음걸음마다 평온을 찾아가세요.</span><br><span style="color: #ef5369; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">걷기 명상으로 스트레스를 해소하고,</span><br><span style="color: #ef5369; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">마음의 평화를 경험하세요.</span><br><span style="color: #ef5369; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">당신의 발걸음이 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다."</span><br>매일 최소 7000보 이상을 걸으면서 내 몸과 마음을 관찰하고, 활력을 찾는 챌린지입니다.<br><br><br><br><br><br><br>♣ 걷기명상 은 어떻게 하는 건가요?<br>어렵지 않습니다. 매일 출근 및 등교길, 공원, 등산 등<br>매일 내가 좋아하는 곳을 걸으면 됩니다.<br><br><br><br><br><br><br>♣ 시간은 얼마나 걸릴까요?<br>빨리 걷지 않아도 됩니다.<br>각자의 속도에 맞추어 즐겁게 걸어보세요 ~!! 즐겁게 가 포인트 입니다.<br><br><br><br><br>♣ 정확히 어떻게 하나요?<br>즐겁게 걸으시고,<br>시계 또는 만보기를 이용하여 <span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">걸었던 걸음 숫자가 찍히도록 인증샷</span>을 찍어주시면 됩니다.<br><br><br><br><br>♣ 어떻게 인증하나요?<br>챌린져스 앱의 안내대로, 인증샷을 찍어 업로드하시면 됩니다.<br><br><br><br><br>♣ 신청 기간은 언제인가요?<br>지금 미리 신청하시고, 다가오는<span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16"> 4월 22일(월) 부터</span> 도전해보세요.<br><br><br><br><br>♣[[붓다스쿨]매일 7000보 걷기명상] 챌린지에 도전해보세요.<br></b></span><span style="color: #ee2323;"><b>이제부터 건강한 습관<br><br><a href="https://chlngers.onelink.me/Ju7U/sbijsbwn" target="_blank" class="ke-link">https://chlngers.onelink.me/Ju7U/sbijsbwn</a></b></span></p>
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인증방법이 카메라 촬영으로만 되어있어서 캡처 사진을 올릴수가 없네요