장요근이 장난 아니게 뭉쳤었네요. 팔꿈치로 마사지사가 요방형근이랑 푸는데 아파 디질뻔했네요. 그런데 3번째 받고부터 걸을때 골반에서 나던 뚝! 뚝! 하며 뼈 부딪치는 소리가 안납니다. 하복부 통증도 많이 줄었어요. 아래 파란 동글뱅이 위치에요.
첫댓글 실제로 봤을때는 어디쯤 위치 이실까용??안 깊숙한 불편감 맞으신가요??
옆구리 좌우를 팔꿈치로 깊숙이 눌러서 10초이상 지압을 받았어요.
장요근 중에서 대요근은 앞에 내장이 가로막고있고, 특정한 자세를 취하면서 압박해야 촉진이 됩니다. 그냥 무작정 누른다고 촉진이 되는것은 아니니 주의하시기바랍니다.
저도 하복부 통증이 심합니다. 의사샘도 만성 골반 통증 증후군 같다고 하시네요. 마사지는 직접 하시는 건가요??
혼자서는 못합니다. 엎드린 자세로 한쪽 다리를 뒤로 당겨 복부가 옆을 향하게 해서 허리 옆구리에 팔꿈치로 해주더군요. 겁나 아파요. 3번째 받을땐 견딜만 했구요.
아하 어디 가서 받으세요 그럼??
주소: 도림로 353 '신의손 체형관리'장경춘 010-2000-3129
감사합니다
첫댓글 실제로 봤을때는 어디쯤 위치 이실까용??
안 깊숙한 불편감 맞으신가요??
옆구리 좌우를 팔꿈치로 깊숙이 눌러서 10초이상 지압을 받았어요.
장요근 중에서 대요근은 앞에 내장이 가로막고있고, 특정한 자세를 취하면서 압박해야 촉진이 됩니다. 그냥 무작정 누른다고 촉진이 되는것은 아니니 주의하시기바랍니다.
저도 하복부 통증이 심합니다. 의사샘도 만성 골반 통증 증후군 같다고 하시네요. 마사지는 직접 하시는 건가요??
혼자서는 못합니다. 엎드린 자세로 한쪽 다리를 뒤로 당겨 복부가 옆을 향하게 해서 허리 옆구리에 팔꿈치로 해주더군요. 겁나 아파요. 3번째 받을땐 견딜만 했구요.
아하 어디 가서 받으세요 그럼??
주소: 도림로 353
'신의손 체형관리'
장경춘 010-2000-3129
감사합니다