[NEW]요가 인텐시브 (시퀀스) 음악파일
수업활용음악- 빈야사, 파워빈야사, 핫요가, 리듬요가, 인도요가, 벨리댄스요가, 동적인 요가수업에서
intensive(집중적으로) 동작수련을 할때, 활용하면 더욱더 동작에 깊게 집중할수 있는,
인텐시브 요가수업용 파트별 시퀀스 음악.
[시퀀스1]11분-빈야사요가 ft. 붓다의 벨리댄스 -인텐시브
요가 인텐시브 시퀀스1번 음악은, 총 11분으로, 빈야사 요가 음악과 붓다의 벨리댄스 음악 2개가 믹스되어 있다.
1)빈야사 요가음악은, 빈야사요가의 장점이자 목표인 집중력향상, 혈액순환, 목,어깨, 허리통증치유,
호흡과 동작이 연속적으로 이어져 일치하는 동작들을 할때, 음악과 함께 호흡과 동작의 흐름을 같이 느껴보며
좀더 매끄러운 동작으로 이어질수 있도록 하는, 음악치료의 효과를 볼수 있다.
2)붓다의 벨리댄스라는 곡은, 서양에서는 불교를 명상과 수련의 일부로 받아들이기 때문에, 움직이는 명상의 목적으로서
음악이 구성되어있다. 음악에서 일괄적인 리듬과 함께, 중간중간 심장박동과 같은 북소리가, 움직이는 명상수련에
좀더 도움이 되게 한다.
수업활용-빈야사요가, 파워빈야사요가, 플로우요가
[시퀀스2]10분-인드라(Indra) ft. 스피릿(Spirit)-인텐시브 Deep비트
시퀀스2번 음악은, 총10분으로, 인드라 라는 곡이 중점적으로 들어있으며, 스피릿이라는 곡이 짧게 믹스되어 있다.
인드라는 힌두의 신이며, 번개, 폭풍, 비와 강의 흐름을 주관하는 신을 의미한다, 인드라 음악은 똑같은 리듬비트가
10분간 반복이 되면서도, 중간중간 몸과 마음을 일깨워주는 , 악기소리가 있기 때문에, 지루함을 느낄새 없이
동작수련을 음악과 함께 할수 있을것이다.
수업활용- 빈야사요가, 파워빈야사요가, 플로우, 무빙, 인도요가
[시퀀스3]12분- 옴(트랜스)ft.환상의 베일 -인텐시브 Deep비트
옴은 힌두교에서 성스러운 사운드이자, 영적인 아이콘이며, 요가에서는 명상과 영적인 활동에서 쓰여지고 있다.
Yoga sutra (요가 수트라)
the importance of Om in the meditative practice of Yoga, where it symbolizes three worlds in the Soul;
명상을 중심으로한 요가에 있어서의 옴의 중요성, 영혼에서 3가지의 세계를 상징하는 곳이다.
the three times – past, present and future eternity,
3가지의 시간들 - 과거, 현재, 그리고 미래와 영원함,
the three divine powers – creation, preservation and transformation in one Being;
3가지의 신성한 힘 - 창조, 보존 그리고 존재에서의 변화
and three essences in one Spirit – immortality, omniscience and joy.
그리고 영적인것에서의 3가지 필수조건- 불멸, 전지전능, 그리고 기쁨 을 뜻한다.
시퀀스3번음악은, 총12분으로, 먼저 , 환상의 베일이라는 곡이 앞에 나오며, 이곡은 빠른 리듬의 드럼이 점점더
깊고 무아지경으로 빠져들게 한다, 그리고 나서 옴트랜스라는 음악이 뒤를 따른다. 옴트랜스는 "옴"만트라에
백그라운드로 드럼비트가 들어있는데, 마치 물을 튀면서 드럼을 치는듯한 소리가 난다. 옴트랜스는 동적인 음악에서도
깊은 명상에 잠기고 조용히 집중할수 있는 그런 음악이다.
수업활용- 인도요가, 리듬요가, 빈야사,파워빈야사, 하타요가, 핫요가
[시퀀스4]9분-초월(Transcendence) ft. 금발의 레바논 여인-인텐시브
시퀀스4번 음악은 9분동안 진행되며, 첫번째는 초월이라는 음악으로, 반복적인 리듬이 5분넘게 계속된다, 백그라운드가
middle eastern비트이며, 그 위에 모던한 음악이 물흐르듯 계속된다. 이런 음악의 특징은 빈야사요가와 잘 어울리는데,
요가동작이 끊기지 않고 계속되며, 호흡법과 움직임을 통해서 열을 발생시켜 노폐물을 배출해주는 동작에 좋은 음악이다.
두번째는, 금발의 레바논 여인이라는 곡으로, 중동의 선율과 재즈음악이 어우러진 곡이다.
수업활용- 빈야사요가, 파워빈야사요가, 플로우요가, 핫요가, 벨리댄스요가,
[시퀀스5]13분-비크람요가 ft. 넥타드롭-인텐시브
시퀀스5번음악은 13분동안 진행되며, 첫번째 음악은 비크람 요가 수업용 음악이다, 우리나라에서 핫요가로도 불리는
비크람요가수업을 할때 사용하는 전용음악, 두번째 넥타드롭은 신화에 나오는 신들이 마시는 음료인 넥타가 한방울씩
떨어지는것을 묘사한 음악으로, 핫요가 수업중에 느껴지는 더위와 목마름을 해소해주는 듯한 음악이다.
수업활용- 핫요가, 플로우요가, 빈야사, 파워빈야사,
[시퀀스6]11분-Sun is Shining(밥말리노래remix) ft. Midnight in India-인텐시브
시퀀스6번은 11분동안 진행되며, 첫번째 곡은 콜드플레이의 midnight이라는 노래를, 인도DJ가 리믹스한 곡이며,
두번째음악은 60년대의 록음악의 전설인 밥말리의 sun is shining이라는 노래를 좀더 인도느낌적으로 리믹스한 곡이다.
시퀀스6번은, 핫요가, 빈야사요가, 인도요가등의 수업에 활용하게 되면 좋을것이다.
수업활용- 핫요가, 플로우요가, 빈야사, 파워빈야사,
[시퀀스7]20분-Illumination. ft. Cry me a river -인텐시브
시퀀스7번은 20분동안 다소 길게 진행이 된다, 첫번째는 Cry me a river라는 곡으로 이곡이 거의 15분가까이 흐른다,
이곡은 요가 인텐시브 음악중에서 제일 모던한 느낌의 곡이다. 두번째는 illumination이라는 곡으로 강렬하고 에스닉한
드럼비트가 곡이 끝날때까지 이어진다.
수업활용- 빈야사,파워빈야사, 리듬요가, 다이어트 피트니스요가
[시퀀스8]12분-눈물의 베일 ft.술탄의 궁전, 사무라이의 귀환-인텐시브
시퀀스8번은 12분동안 음악이 흐르며, 첫번째는 술탄의 궁전이라는 곡으로, 아라빅한 리듬의 음악이다, 두번째는
사무라이의 궈환이라는 독특한 제목의 음악으로, 중국일본풍의 음악이며, 세번째로 눈물의 베일이라는 음악은,
아라빅한 강한 비트와 멜로디의 음악으로 , 이 시퀀스음악은 벨리댄스요가, 인도요가등에 사용하면 어울린다.
수업활용- 벨리댄스요가, 인도요가, 빈야사, 파워빈야사
[시퀀스9]12분-신비의 리튜얼(Mystic Ritaul) ft. 나무의 리듬, 샹그리라 -인텐시브
시퀀스9번은 12분동안 음악이 나오며, 첫번째는 나무의 리듬이라는 곡으로, 정적인 나무에서도 리듬이 있다는 것을
표현하기에, 고요한 선율에 일정한 비트가 있는 음악이다, 두번째 음악은 신비의 리튜얼(Ritual)이라는 곡이며,
Ritaul(리튜얼)은 어떤 전통의 모임에서, 제스쳐, 단어, 물건등으로 행해어지는 시퀀스적인 활동을 뜻한다.
세번째는 샹그리라 라는 곡으로서, 샹그리라는 신비하고,조화로운 천국과도 같은 가상의 장소를 뜻한다.
수업활용- 빈야사, 파워빈야사, 핫요가, 무빙, 리듬요가
음악파일 구입방법(아래의 신청서를 작성한후 이메일로 보내주세요)
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[신청서]요가인텐시브(시퀀스)음악파일
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보내실 주소 danceyoga@naver.com
금액: 3만원 (시퀀스1~9번까지, 총110분 요가인텐시브수업용 편집음악파일)
입금계좌 ☞ http://cafe.daum.net/kidsyogadance/DJC2/8
*요가시퀀스음악파일은 이번이 처음 런칭했으며, 얼리버드신청기간입니다.
**음악은, 보낸 메일의 답메일로 파일첨부해서 보내지니, 받을 메일로 신청서 작성해서 보내주세요
(메일주소는 따로 안적어도 됩니다)
***음악파일발송은 입금순서대로 발송됩니다(대용량음악파일이라 발송횟수제한 때문에, 하루에 많이 못보냅니다.
이번이 런칭기한이고, 초기에는 신청이 몰리는 편이라서, 주문확정명단을 잘 확인해주시고, 기다려주세요.
신청하기전에, 음악샘플을 꼭 확인하고 신청해주세요!
자세한 사항및 음악샘플은 키즈요가댄스 카페에서 확인해주세요
키즈요가댄스카페 ☞http://cafe.daum.net/kidsyogadance/DJC2
음악샘플 ☞[NEW]요가인텐시브(시퀀스)음악파일
입금계좌 ☞ http://cafe.daum.net/kidsyogadance/DJC2/8