스크랩 운동재활테이핑지도사

[주인장™]

최근에 신체상해 예방 및 재활을 위한 테이핑 방법이 많은 관심을 끌고 있다.
하지만 이러한 특수한 재활테이핑에 대한 기초지식과 실제를 접할 수 있는 기회는 그리 많지가 않은 실정이다.
여기에 상해증상별 테이핑요법 프로그램은 이러한 현실을 감안하여 좀더 체계적이고 효과적인 신체재활기법을 익힐 수 있는 기회를 제공함과 동시에 한국 보건사회복지에 이바지하고자한다

Rehabilitation의 어원은 habilis(적합한)라고 하는 라틴어가 그 기본으로 "무엇을 하는 용의가 되어 있다.
라는 의미를 담고 있다고 한다. 그리고 여기에 re(다시)라는 접두사와 움직이는 뜻의 접미사가 붙어서"다시 무엇 인가를 할 수 있는 사람을 만든다" 라는 말이 형성되었다고 한다. 우리나라에서는 Rehabilitation을 재활(再活)이라 번역하여 사용하고 있으며, 일본에서는 갱생(更生)이라 번역 되었는데 요즘은 대개가 영어발음을 그대로 사용하는 경우가 많다. 인체의 재활은 신체적 또는 정신적인 장애를 의학적, 기능적, 심리적, 사회적, 직업적인 면(面)에 관련시켜 사회인으로서의 인간으로 복귀를 의미하는 것이다. 그러므로 리해빌리란 어떤 상태장애에 의해 초래되는 능력장애를 신체적, 정신적, 사회적으로 정상에 가깝도록 기능회복을 실천하는 것을 말한다.

	신체상해의 예방.
	경도의 염좌상해, 경도의 근수축, 경도 외상 후의 응급처치.
	상해발생 이후 회복기에 있어서 조기 기능회복 훈련의 보조수단.
	2차상해의 재발 방지.
	등을 주된 목적으로 관절, 근육, 건강 등을 보강, 강화하기 위하여 면과 화학섬유 등으로 만든 접착 테이프를 피부에 붙이는 과정을 말한다.

신장성	테이프가 늘어나는 정도의 성질을 말하며 근육의 수축력과 최대한 균형 을 맞추어야 피부손상을 방지 할 수 있다. 참고로 테이프의 늘어남은 대부분 팽팽한 정도가 적절하며, 이것은 체질과 신체 부위에 따라 조절할 수 있다.
점착력	피부에서 테이프가 떼어지지 않을 정도의 접착력 있는 풀의강도를 말 하는데 여기에는 약품이 전혀 없으며, 피부에 손상을 입히지 않고 목욕시에도점착력이 지속되어야 한다.
통기성	발한 등으로 인한 피부염증을 방지하기 위해서 필요하며, 통기성이 결여 된다면 피부 자체도 문제이려니와 테이프도 떼어질 염려가 있다. 이것은 신체의 운동량이 많을수록 더욱 그러하다.
미용성	타인의 시선을 의식한 것으로 신체에 테이프가 붙은 것이 다른 사람의 눈에 띄었을 경우에 될수록 좋은 느낌을 주어야 한다는 것이다.
	의료적 처방이 아닌 자연적 치유라는 관점에서 처방한다.
	테이핑시 통증을 동반하지 않는다.
	즉각적인 반응 즉 즉효성이 있다.
	일반 가정에서도 사용이 가능하다
	지속적 효과의 유지가 가능하다.
	신체 각 부위에 응용할 수 있는 범위가 넓다.

1. 왜 그런지 원인도 모르게 잠이 들지 않아 괴롭고 고통스럽다.
2. 불량한 자세로 무거운 물건을 들다가 허리를 삐었다.
3. 한번 삔 발목관절이 만성이 되어 이후에도 자주 발목을 삐고 있다.
4. 무릎을 다친 후에도 계속 시큰한 느낌이 고통스럽다
5. 나이가 들어서인지 소위 견비통이라고 하는 어깨의 통증이 계속된다
6. 무리한 일을 많이 한 때문인지 피로도 많이 쌓이고 통증도 찾아온다
7. 소화불량으로 항상 화장실에서 나혼자 고통을 호소한다
8. 생리통이 유난히 심해서 괴롭고 불편하다

그렇다면 테이프가 어떤 효과를 가젼다 주는가?

1. 혈액순환을 촉진시킨다
2. 진통효과가 있다
3. 유연성을 증가시키고 비만해소에 도움을 준다

이외에도 인첸의 밸런스가 깨어지면서 초래되는 각종 증상에도 그 효과는 나타나며, 바스트업, 힙업 등의 미용 그리고 일상생활에서 우리가 찾고 있는 많은 것들을 테이프가 얻어다 준다.

과정명	운동재활테이핑	담당교수
강의시간	총 32시간	강의방식	이론 및 실기, 실습
개요	신체상해의 예방, 경도의 염좌상해, 경도의 근수축, 경도 외상 후의 응급처치, 상해발생 이후 회복기에 있어서 조기 기능회복 훈련의 보조수단, 상해발생 이후 회복기에 있어서 조기 기능회 복 훈련의 보조수단 등을 주목적으로 관절, 근육, 건 등을 보강, 강화하기 위하여 면, 화학섬유 등으로 만든 접착테이프를 피부에 부착하는 운동재활 테이핑 기술을 습득하여 현장 활용을 용이 하게 한다.
강의목표	1. 운동재활 테이핑의 이론적 접근 2. 운동상해 예방 및 회복을 위한 부위별 운동재활 테이핑 기술 습득
교재	체형운동 재활지도사 연수교육 교재

구분	주제	강의내용	강의방식
1주차	오리엔테이션	1. 교과 과정 소개 2. 운동재활의 의미와 운동재활프로그램 소개	이론
2주차	운동재활테이핑의 개요1	운동재활테이핑의 목적 및 필요성	이론
3주차	운동재활테이핑의 개요2	테이핑 종류 및 용어와 방법	이론
4주차	운동상해	운동상해의 종류	이론
5주차	테이핑 사례	테이핑 사례로 알아보는 테이핑 효과	이론
6주차	테이핑 방법1	머리,목 장애	실기
7주차	테이핑 방법2	어깨 장애	실기
8주차	중간평가	이론 시험 및 실기 시험	평가
9주차	테이핑 방법3	팔, 손 부위의 장애	실기
10주차	테이핑 방법4	가슴, 배 부위의 장애	실기
11주차	테이핑 방법5	허리 장애	실기
12주차	테이핑 방법6	다리, 발 부위의 장애	실기
13주차	테이핑 방법7	실제 생활에서 많이 쓰이는 운동재활 테이핑 방법	실기
14주차	현장실습 1	자원봉사활동을 통한 현장 실습	실습
15주차	현장실습 2	자원봉사활동을 통한 현장 실습	실습
16주차	자격검정	이론 시험 및 실기 시험	평가