6월10일 출석부 (TO. X - 태연)

[안부장]

지난 주에는 이사를 했습니다.

이사가 끝난 후에도 끝없이 이어지는 노동에 주말이 두렵습니다. ㅜㅜ

손톱도 깨지고.. 엉엉

문득 체력이 많이 약해졌음을 느낍니다.

만만해 보이는 짐을 들다 생각보다 무거워 고생을 많이 했네요.

운동은 안 하고 맨날 기타치고 노래하고 술만 마시니 체력이 남아날 리가 없습니다.

좋아하는 것들 오래 즐기려면 운동은 필수라는 생각을 매일하는 요즘입니다.

한 주의 첫날, 운동이란 글자 마음에 새기고 힘차게 출발하시지요.

걸그룹 소녀시대 출신 태연의 곡입니다.

꾸준히 솔로활동을 하는 팀 막내를 응원합니다.

https://youtu.be/5_n6t9G2TUQ?si=wTYWXbRvR7k8lOZt

통기타 반주 동영상도 같이 올립니다.

똑같이 칠 필요는 없겠지만 요즘 젊은 친구들 노래에 통기타를 어떻게 활용하는 지 재미삼아 쳐보는 것도 재미있을 듯합니다.

https://youtu.be/qgN2H0M_5C0?si=XOZsShUfSNGg5DQn

[까치불독]

지난 주에 보금자리를 옮기셨네요..
더운데 수고 많으셨겠어요..

운동
기타
또 다른 무언가를 해야 하는데
제대로 하는게 하나도 없습니다~😊😊

오늘 하루 보람되게 잘 보내셔요~~^*^

[안부장]

새 보금자리에는 엘베 호출 버튼이 있더이다.
이상한 데서 만족하고 있습니다. ^^

[수산나]

가정에 큰 일을 치루셨네요..
이사 정말 큰 일이죠..

더 덥기 전에
장마 시작 전에 잘 하셨네요..^^

새 보금자리에서
행복하시고 부자 되세요!~^^

[안부장]

네, 주식을 열심히 들여다 보겠습니다.

[미류]

맞아요 이사 너무 힘들죠
그렇다고 건강함의 아이콘 같은 분이 엉엉 울면 아니됩니다.
월요일 늘 힘들고 피곤하지만
그래도 감사하는 마음으로 시작 하시지요~

[안부장]

손톱 날아간 게 아까워서요… 엉엉~

[정의별^^]

지난주에 이사하시느라 수고많으셨숭~~^^
정리하려고 하지말고. .그냥 살어여..ㅎㅎ

요즘 기타는 퍼커시브가 안들어가는게 없는것같아요..
너무 많이 쓰이다보니 정작 쓰고 싶지가 않아진다는..ㅋㅋ

이번 한주 덥고 습한 날이 계속된다고 하네요..
모두들 건강관리 잘하세용~~^^

[안부장]

어허.. 유행 따라 대충 살자구요.

[sunny]

챈트 같은 노래이네요~
이사 정리를 한 번에 하시지 말고 나누어 하세요 고생하셨네요...
안 부장님이 연약한 모습?을 보일 때가 있다니~~
운동 필수입니다!
이번 한 주도 힘차게 시작하세요^^

[안부장]

마눌님이 이상한 거 많이 시켜요.
선반 뜯어서 옮겨 설치하느라 콘크리트벽에 드릴 뚫어서 칼브럭 설치하고…
에구, 손목이야~

[sunny]

기타치는 손목 손톱은 조심하시면서~ 집에서도 노가다는 keep goingㅋㅋ

[노래공원]

제 지인 왈, 남자는 45세 넘으면 꺾어진대요.^^;
그런데, 정작 본인은 모르고 막 산대요. 예전처럼.
그러다 50대 초중반에 일순간에 절실히 깨닫게 된대요. 아이쿠야...
몸 좀 쓴다~ 싶으면 진땀나고 왠지 말도 하기 싫고 죽것쥬...

지금이 남은 인생 중 가장 젊은 날이니, 지금부터라도 체력관리 잘 하시면 좋아지실 수도 있쥬~
그래도, 예전의 빛나던 시절만큼은 안된......
여튼, 잘 주무시고, 술, 담배, 피로,,, 배격하시길~

안부장님은 물론,
우리 둥지님들 모두~~
남은 인생에서 제일 젊은!! 지금의 몸을 소중히 애껴 쓰셔유~ ^^

[안부장]

알콜테라피를 중단하라는 건데..
에휴.. 불면증이 오지 않으려나.