스크랩 자전거타기유형별 보감

[김근호]

동네자전거: 시장 /마실 /심부름 /슈퍼/대포집

fm자전거도로: 서울시 자전거도로 만 고수하시는분  한강/고수부지 -그냥 기량것 타세요 천천히

장거리 국도자전거: (사이클 /엠티비로드/미니벨로)-60키로이상

                           기량이 상당히 필요로 한다 (콘디션이안좋으면 빨리 포기하여야한다) 

                           도로주위를 살필줄 알아야한다 (특히 사거리)-사각지대

                           차량하고 경주는 금물이다 (끼리끼리 레이스금물)-길이가긴차-(츄레나- 덤프 )

                           교통신호를 필히 준수하여야한다 (후미가올때까지 기다린다)-역주행금지-신호터진후약

                           5초후에 간다-                           쾩/배달 오토바이에 친다

                           앞/뒤 연대를 해가면서 속도를 조절하여야한다( 10~20키로이내)

                           단독 질주는 수명이단축 된다 (성격상문제 - 조절)

                           바짝붙어서 타서도 안된다 - 사고시 와르르

                           선두보다 후미를 챙겨야한다(선두를 절대 앞서지 말야야한다-흐트러짐-사고유발 (스트레스)-

                           우왕좌왕-혼미백산

                           다운힐을 강하게 해서는 안된다 (그날이 운명에 장난이 될수있음)

                           목적지를 필히 정해 놓고 타야한다 (그 이상시는 오버하면 분명히 무리가간다)

                           단일코스라면 올때를 생각하여야한다 (무턱대고 멀리가지 말아야한다)

                           장거리는 지도를 소지하여야한다(스마트폰)

                           중간중간 수분을 많이섭취하여야한다 (목이마를때 먹는물은 이미 늦은것임-수시로마셔야함))

                           언덕을 죽어라고 끝까지 오르지말아야한다 (맥박수오버-사고)-힘들면 끌바?(걸어가는것도

                           운동 -다리근육이 풀린다)

산악자전거에대해

                           타이어 1.95이상 오프로드를 사용하여야한다 (츄브/체인sp 준비)

                           필요한 보호장구를 많이소지하여야 한다 (붕대/지혈대/소독약/램프/우의/헬멧/보호대)

                           혼자타는것을 피하여야한다 (사고시-조치불능-과다출혈시 사망)

                           산지형을 정확히 파악후 시발하여야 한다

                           엣찌(브래이크조절)가 능숙하여야한다- 모든부속 양호한상태 유지

                           간간히 휴식을 많이가져야한다 (탈진우려)

                           일몰전 하산하여야 한다 - 산에서 헤맴 -멧돼지와 혈투

                           주행키로수를 적당히 하여야한다(1일 25키로 이내)업힐 다운 포함

                           음주는 금물이다

                           물과소금(여름)을 준비하여야한다 (탈진/쇼크방지)

                           동료와 떨어지지말고 필히 같이 하여야 한다 30mㅡㅡ이내 

                           숲 -새소리 -산주위경관을 보는것이다 -고난도 막기술은 사고원인이 된다

                           핸디폰을 필히 챙기고 타야한다 -긴급시연락

                           언덕(업힐)이 힘들면 끌고가야한다  (과로방지)- 멀리보지 말아야한다(지친다) -10m ~20m 이내

                           전방만주시하면서 차근 차근 - 도란도란- 최저기어상태로 간다

                           등산객로드는 피하여야 한다 (충돌사고시 무한대 보상)

                           가능한 간식을 많이 챙겨야한다 (죠코렛/사이다콜라 금물) 과일위주로  오징어금물 -목이탄다

                           우천시는 무조건 포기하라 (저체온 사망)늦가을 / 초봄에

                           노하우 : 숨이차면 껌을 씹으면서 타보세요  - 숨이 덜차요(라지레타를 확개방하는것임 )

                                        - 다소 지치 질않음-입안이 안마름

                                        허나 지방에서 하세요  서울은 공기가 안좋아서요 특히 차도에서는--씹지마세요

사먹는것에대해

                         가능한 도시락싸고 다니세요 (안되면 -깁밥으로)

                         라이딩하다 맛집이라고 가면 잘한다고 하죠?  다 조미료  덩어리입니다

                         운동후 밥맛 최고이니까요!

                         판단하시길  집밥이 최고! - 운동하고  -화학 조미료 먹고 - 앞뒤가  뭔가 안맞음

기차여행시(먼거리)

                        열차는 자전거 을 못싣지만  접이식은 가능 합니다

                        개찰구에서나 플래트홈에서  역무원에게 적발되면 난감합니다  

                        이럴수없구 - 저럴수 없구  앵벌이 하지만 찝찝 해요

                        우선 스트레스가 옵니다 - 안정이안되요 -죄진사람처럼

                        헌데  장거리기차여행시  일반 큰자전거보다  접이식(폴딩)이 참좋습니다  

                        다루기편하구요  지치질 않습니다  순순간 점프(버스/기차/지방지하철)로 할수있구요  다양하게

                        쓸수가 있습니다

                        모양도 좋구요  비싼큰 자전거 가지고 여행가면 마음이 웬지 불안해요

                        자리도 많이 차지하구요

                        이쁜배낭에 - 미니벨로 접이식  - 방랑  김삿갓 이 된기분이 옵니다

                        활용 해보세요 - 아마도 즐거운 여행을 할수 있을 것입니다

                        공구도 큰공구 작은 공구가 있듯이  필요 할때가있어요  

                        저렴한걸로 구해보세요  50이하

마지막 애기 -- 지금 내가  아직도 건강한것은  자전거를 즐겨탄 덕분 이라고 생각해보세요 -아마도  

                      늘/항상 건강하실겁니다

                      건강에 적신호는  내자전거가 기특하게 그날 바로 분명히  애기 해 줍니다- 그러고면 자전거도

                      명의사이죠 ! 

                      변덕스런  혹한 날씨 감기  조심하시길 바랍니다 - 방에만 있으면 병들어요

                      외출 간간히 하는것이  왁진 맞는것임  -- 29 총무드림

[조병배]

그러면 접이식이 정답이네 ''''

[김근호]

단거리는 접이식 중 장거리는 싸이클이 조아여~