Re:4살여아 9살 남아 먹어도 되나요?

[샤론]

33개월 아이에게 현미김치 먹여도 되는지요?

• 글쓴이: 현제아빠   09.03.17 17:15

http://cafe.daum.net/hunjafamily/H3Wa/4634

안녕하세요

올해초 통풍으로 인해 검색하다가 이 카페와 인연이 닿아서 현미김치 복용한지 3개월정도 되어 갑니다.

아직 극심한 통증은 없어서 생활하는데 불편한점은 없습니다.

궁금한것은 제 자식이 33개월된 아들이 있는데 이놈이 1년내내 약을 달고 삽니다.

중이염이 낫다 싶으면 며칠뒤에 또 감기로 인해 중이염이 오고 또 다 낫다 싶으면 후두염오고.. ㅠ.ㅠ

현재 후두염으로 약을 먹고 있는데 후두염이 다 나으면 현미김치를 복용할려고 합니다.

아직 아이다 보니 현미김치를 그냥 복용하면 안먹을 것같은데 우유나 물에 타서 주어도 되는지요?

적정량이 어느정도인지 궁금합니다.

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Re:33개월 아이에게 현미김치 먹여도 되는지요?

• 글쓴이: 생각쟁이   09.03.18 15:25

http://cafe.daum.net/hunjafamily/H3Wa/4638

안녕하세요 현제아빠님.

아이의 잦은 병치레로 고민이 많으시겠습니다.

아이가 아플때가, 부모로서 가장힘들고 어려운 순간이 아닐까 합니다.

작성하신 글의 제목으로 미뤄볼때 33개월된 아이에게 현미김치를 먹여도 되느냐가 궁금하신것 같습니다.

따라서 그 제목에 기인하여 제 견해를 말씀드리고자 합니다.

먼저 현미김치에 대한 약간의 이해를 도모하겠습니다.

첫째 현미김치의 주재료가 되는 현미에대해 언급 하겠습니다.

현미가 분명 몸에 좋다는것은 누구나 다 아는 사실입니다.

그런데 그걸알면서도 쉽게 먹지못하는 이유가 어디에 있을까요?

네, 바로 소화흡수율이 현저하게 떨어진다는 현미의 가장 치명적인 약점에 있습니다.

다시말해,, 그저 보기좋은 떡에 불과하다는 겁니다. 하지만 하나님께서 이렇게 좋은것을 우리에게 주시면서 단지 구경만 하라고 주시진 않았을 겁니다.  “현미”... 역시 문제가되는것은 바로 이 소화흡수와 관련된 부분인데요. 실예로 일본의 "국립 영양연구소"에서 현미의 소화흡수에관한 임상실험을 실시한적이 있습니다. 그 내용인즉 건강한 청년실험자 4명을 선발하여 잘 지어진 현미밥을 먹게하고 그들의 배변에서 소화상태를 체크해보는 과정으로 실험이 이뤄졌습니다.

그 결과 현미의 표피는 물론 가장많은 영양물질이 들어있는 배아부분까지도 흡수되지 않고 배설되는 것을 확인할 수 있었습니다. 때문에 이러한 문제점을 개선코자 두번째 실험이 실시되었고, 1차실험과는 달리 소화흡수율을 높이기 위해 충분히 씹어 현미밥을 복용케 했습니다.   하지만 그결과역시 1차 실험결과와 크게 다르지 않았습니다.

현제아빠님, 혹시 현미밥이 아이나 노약자에게 오히려 안좋다라는 말을 주변에서 한번쯤 들어보신 적이 있으신지요? 성장기 아이들은 한달사이에도 급격한 신체의 변화를 이루고 많은 영양물질을 필요로하고 있습니다. 하지만 아직 덜 성숙하고 미완성된 신체이기에 내장기능이 많이 떨어지는 것도 사실입니다. 그런데 막연히 현미가 몸에 좋다는 이유로 현미식만 고집하게 된다면 그로 인해 입는 손실도 한번쯤 생각해 보아야 할 것입니다.

자 그럼 이쯤에 답이 있는 것 같습니다.

많은 분들이 현미밥을 자녀에게 먹이고 싶은데 먹일 수 없는 어려움과 이유가 있는 것입니다. 이는 현미가 몸에 안좋거나 신체에 어떠한 이상을 초래할까 해서오는 두려움이 아니라, 흡수로 인한 문제점을 개선할 길이 없어 섭식 자체를 아예 포기할 수 밖에 없다는 거죠. 그럼 여기서 현미김치에 대해 의문점이 하나 생깁니다.

현미김치의 모태가되는 현미가 소화흡수에 어려움이 있다면 현미김치도 같지 않을까요??

그렇습니다 현미는 분명 소화흡수에 문제점이 많은 식품입니다. 하지만 이 문제점을 유산균발효라는 독특하고 획기적인 방식으로 극복할 수 있었습니다. 미강이 유산균과의 발효과정을 마치게 되면 현미의 최대 약점인 소화흡수가 더이상의 문제점으로 거론 되지않습니다. 카페에서 현미김치를 섭식하고 계시는 우리회원님들이 그 산증인 임을 증명합니다.

만약 소화흡수에 어려움이 있다면 어찌 병약한 내장기능으로 그토록 질긴 현미김치를 드시고 병증의 개선을 이룰수 있겠습니까? 현미김치는 분명 식품입니다.약이 아니기때문에 부작용이란 있을수 없습니다. 단, 몸이 좋아지기위한 호전반응은 있을 수 있습니다.  하지만 아이가 아직 어린나이고 몸에 쌓인독소가 적기 때문에 호전반응으로 인한 증상은 경미할거라 사료됩니다. 더불어 약이아닌 현미김치는,원할때마다언제든 증,감 복용을 통해 호전반응으로인한 불편함을 조절하실수 있사오니 그로인한 부담에서도자유로울 수 있다는 장점이 있습니다.

아울러 현미의 배아와 호분에는 내장기능 증진과 대기오염에 따른 중금속배출, 혈중 콜레스테롤 감소, 항산화물질인 비타민E, 감마오리자놀, 지구력과 스테미너를 증강시키는 옥타코사놀, 강력한 면역력증진.. 거기에 엽산, 섬유, 비타민 B1, B2, B6, K ,칼슘, 이노시톨, 인, 코린,철분, 마그네슘 등.. 수 많은 영양물질의 보고라고 해도 결코 과언이 아닌 과학적 검증을 거친 완벽한식품이라 말할 수 있습니다.

참고로 저 또한 제 아이에게 매일 세번이상 일회 반스푼씩을 복용케하고 있습니다. 처음엔 삼분의 일정도로 시작을 했는데 이녀석이 맛이 들었는지 더 달라고 성화입니다. 그래서 반스푼으로 양을 늘린지 벌써 두달이상 지난것 같습니다. 시큼한 맛이 좋은지 식후 매일 입을 벌리고 달려드네요. 그 결과 배변상태도 매우 좋고 밥도 잘먹고 에너지가 넘쳐보입니다.

아이에게 주실땐 처음 한동안은 적응기간으로 삼으시고 삼분의일 이하의 적은양으로 시작하시길 권해드립니다 . 또 요구르트나 , 물 , 꿀, 음식 등 아이가 먹기 편한 복용방법을 택하시어 현미김치의 익숙함을 서서히 유도하시는것도 좋은 방법이라 하겠습니다. 섭식 방법에 있어 특별한 제한을 두진 않습니다만, 탄산음료나 인스탄트 식품과는 평상시에도 거리를 두시고 함께 섭식을 안 하셨으면하는 바램입니다.

이상은 제 생각과 체험을 바탕으로 말씀드린것이며 그판단은 전적으로 현제아빠님의 몫이 되어야 겠습니다. 하지만 현미김치는 식품임을 감안하시고 현명한 결론에 이르시길 바랍니다. 현제아빠님의 가정에 늘 건강과 화목이 가득하길 기원하겠습니다.

감사합니다.

[샤론]

비슷한 질문이 있어서 생각쟁이님께서 올려 주신 글을 올려 드립니다. 참고 하시고 가족 건강에 귀한 인연 되시기 바랍니다.