★ 장수 하는 비법 38가지 ★밝은 마음으로 살라.마음이 밝아지면 몸에 병이 발붙이지 못한다.병을 두려워 말라.병 때문에 죽는 것이 아니라 두려움 때문에 죽는다.불평을 하지 말라.불평을 가장 좋아하는 것은 저승사자이다.손발을 부지런히 움직여라.손발이 건강해지면 온 몸이 건강해진다.열심히 웃어라. 웃다보면 즐겁고 즐거우면 활력이 넘친다.열 받지 말라.열을 잘 받는 사람이 쉽게 간다.음식을 적게 먹어라.소식하는 사람이 오래 산다.일을 즐겁게 하라.즐겁게 일하면 인생이 천국이 된다.오래 살려면 담배를 끊어라.담배처럼 백해무익한 것도 드물다.헬스클럽에 갈 필요가 없다.맨손체조가 헬스클럽이다.마음을 안정 시켜라.충격처럼 위험한 것도 없다.호기심을 가져라.호기심은 젊음을 만든다.끊임없이 머리를 써라.머리를 쓰면 치매가 예방된다.술은 보약이다.그러나 적당히 먹어라.신앙을 가져라.자신을 가다듬는 데 도움이 된다.마음을 느긋하게 먹어라.성질 급한 사람이 먼저 간다.부부 사랑에 힘써라.사랑의 열도가 높아지면 20년 더 산다.고민해서 해결될 문제가 아니라면 고민하지 말라.고민은 생명을 좀 먹는다.사람을 미워하지 말라.미움은 자신의 피를 탁하게 하여 없던 병도 끌어들인다.일찍 자고 일찍 일어나라.밤 늦게까지 자지 않으면 노화가 빨리 온다.아침에 일어나 생수를 3잔 마셔라.좋은 물은 인삼 녹용보다 더 좋은 보약이다.틈이 있으면 흙을 밟아라.자연처럼 위대한 의사도 없다.잠을 잘 자라.잘 자는 사람이 건강하다.무리를 하지 말라.무리를 하면 무리가 생긴다.의사 친구를 사귀어라.의사는 내 생명을 지켜주는 파수꾼이다.음식을 감사하는 마음으로 먹어라.피가 되고 살이 된다.일이 뜻대로 되지 않는다고 괴로워 말라.괴로움이 피를 말린다.수양되는 글을 읽고 또 읽어라.수양된 만큼 장수한다.봉사하는 데 앞장 서라.봉사하는 마음이 축복이다.매일 밝고 힘찬 노래를 1곡씩 불러라.살아있는 기가 온 몸에 생겨난다.맑은 공기를 마셔라.숨을 잘 쉬어야 장수한다.고독은 병을 만든다.좋은 친구를 사귀어라.화내지 말고 이해하라.이해하는 사람에게 생명 에너지가 생성된다.편식하지 말라.편식은 단명의 원인이다.그 날 있었던 좋은 일만 기록하라.넘치는 의욕이 장수를 보증한다.할 일이 없어도 움직여라.좋은 차도 오래 세워 놓으면 폐차가 된다.좋은 취미를 길러라.즐거움이 살 맛나는 세상을 만들어 준다.희망을 가져라.희망대로 이뤄진다.
출처: ★ⓔ세상모든정보★ 원문보기 글쓴이: ˚엔젤˚♧˚