카무카무
까무까무로 불리우기도 하는 과일
지구상에서 최고의 비타민 함량을 자랑하는 천연 과일입니다.
예로부터 현지 원주민들에겐 신이 내린 마지막 과일로 여겨 질 정도로
영양가가 풍부한 과일입니다.
비타민이 중요하다는 것은 두말이 필요없는 사실!
하지만 합성비타민제를 통해 간편하게 섭취하고는 있지만
합성제재 속의 재료들로 인해 몸에 유해하지는 않을까 걱정하시는 분들도 많습니다.
천연 과일로 안전하게 섭취하는게 좋지만
그 양을 다 챙겨 먹는 것도 쉽지 않은 일인데요
이런 고민을 한번에 해결 해 줄 수 있는 천연과일이 바로 카무카무 입니다.
지구상 최고의 천연비타민
카무카무(까무까무)
초록색을 띠고 있는 카무카무열매가 붉은색으로 성숙하면서 생리활성 물질로 알려진
안토시아닌이 다량 생성 될 뿐 아니라 칼륨과 미네랄 구연산 히알루론산등 건강에 유효한 성분들을
다량 함유하게 됩니다.
뿐만 아니라 비타민C는 지구상의 어떤 과일도 카무카무를 따라올 수 없을 정도로
풍부하게 함유되어 있습니다.
비타민C가 풍부하다고 알려진 오렌지에 비해서도 50배 레몬에 비해서도 43배에 달하는 양을
함유하고 있으며 심지어 카무카무열매 100그램의 소량에도
식품의약처 기준으로 일일 권장량인 비타민C 함량 100mg에 23배에 달하는 비타민C가
함유되어 있습니다.
비타민C는 동식물에서는 합성이 되지만 우리 사람에게서는 합성되지 않는 성분으로
필히 별도로 섭취해줘야 하는 영양소 입니다.
부족하게 되면 괴혈병에 걸리는 다는 사실은 익히 알려져 있는데요
성장과 관련해 뼈 발육에 도움이 되고 항바이어스 효과가 뛰어난 면역력을 높여주는 효과도 있습니다.
피부 내 수분 증발을 막고 기저막을 형성해 피부를 보호하고 기미 주근깨을 없애는 효과도 있습니다.
이런 비타민C를 가장 안전하면서도 부족함 없이 섭취 할 수 있는 과일이 바로 카무카무라 할 수 있습니다.
엘라그산
비타민외에도 항산화 성분 풍부
엘라그산
석류에 풍부한 성분으로 잘 알려진 항산화 성분입니다.
혈관 내 노폐물의 축적을 예방하고 제거하는 효과를 지니고 있어서
체내 혈액순환을 원활히 하도록 돕는 성분으로 잘 알려져 있습니다.
카무카무 속에도 석류 못지 않게 풍부한 엘라그산이 함유되어 있습니다.
혈액순환외에도 엘라그산이 종양 세포의 성장을 늦추고 세포를 비활성화 시키는 효능이 있어서
항암효과가 뛰어난 성분으로도 유명합니다.
또한 피부 주름과 염증을 치료하는 효과가 있어서 피부건강에도
이로운 성분이며 체중 감량 효과도 있습니다.
베툴린산 & 발린
카무카무 속 영양소
체내에서 염증을 일으키는 류코트리엔 형성을 억제하여
체내 염증 억제 효과가 뛰어난 성분이 베툴린산입니다.
이 베툴린산이 카무카무속에도 풍부한데요 본래 차가버섯에 풍부한 성분으로 알려지면서
항암작용과 진정작용 그리고 노화 억제 효과가 뛰어난 성분입니다.
부수적으로 인체 면역력을 강화 시키고 항암치료의 부작용을 억제하는등
다양한 효능 효과들이 밝혀지고 있는 성분입니다.
또한 카무카무(까무까무)속 발린 이라는 성분은
우리 뇌의 신경섬유를 둘러싸고 있는 뇌 보호막으로
세포의 노화와 퇴화를 막아주고 치매 예방에 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다.
카무카무가루
하루 1티스푼이면 충분
카무카무 분말 5g은 작은 티스푼 하나의 용량입니다
이 작은 용량에 비타민 C 함량이 무려 1180mg 입니다.
앞서 말씀드린대로 하루 권장량이 100mg이니 만큼 10분의 1의 용량으로도
하루 권장량을 충분히 상쇄하고도 남을 정도로 풍부합니다
생 과일 형태로 국내에 수입되기에는 아직 어려운 부분이 많은 만큼
분말 형태의 제품으로 간편하게 섭취하시는 것이 좋겠습니다
비타민C외에도 다양한 유효성분들의 섭취를 위해 하루 1/2 티스푼씩
꾸준히 챙겨 드시는 방법을 권해 드립니다.
신맛이 강하다 못해 살짝 쓰다고 느껴질 정도이니 신맛에 예민한 분들은
요거트나 요구르트등과 함께 하실 것을 권해드립니다.