동생이 농사지은 하동 황토밭 단호박 1차 매진 후 2차 수확분 판매 합니다.모두 매진...감사합니다.

[서면스킨케어5000]

위사진이 호박 키우는 과정 입니다.

사진속에 하얗게 보이는 굴껍데기는 면역에 좋아서 사용했다네요.



가격이 직거래라 많이 저렴 합니다. 인터넷 검색하면 국산 단호박 10키로 2만원부터 ~3만원까지 합니다.

단호박은 숙성기간이 1~2개월을 두시면 단 맛이 더 좋아지며 맛도 더욱 좋아 집니다.

서늘하고 바람잘통하는 곳에 두시면 3개월은 보관됩니다.

특히 다이어트에 좋아요. 유이가 단호박 다이어트를 했다는 이야기가 인터넷에 ....

100g당 29칼로리 ...찌면 39칼로리 .......

저칼로리에 칼슘,칼륨, 비타민A, 식이섬유가 많아서 변비와 다이어트에도 아주 좋고 우유에 갈아마시면

식사대용으로 아주 좋아요. 아들은 아침에 배달온 쥬스에 단호박을 함께 갈아서 마시고 갑니다.

살짝 얼려서 우유나,야쿠르트 갈아마시면 더운 여름 시원하게 날려버리수 있어요.

학교같다온 아이들, 가족들 저녁에 아이스크림이나 팥빙수 생각 날때 정말 좋아요. 칼로리도 낮고 영양도 만점^^

저희 샵에서는 10일 디톡스 다이어트 끝나고 저녁 대용으로 단호박 다이어트 합니다.^^

단호박은 비타민이 많아서 피부미용에도 아주 좋아요.~

1차 수확매진하고 2차 수확 판매 들어 갑니다. ^^

저는 10키로짜리 20개주문^^ 1년 먹을꺼 챙겼어요. 제 때 농사지은 먹거리가 최고

우리가족이 좋아하는 요리 소개

1. 소고기를 양념장(슈퍼파는 양념장으로 매운게 더 맛있어요)에 마늘,양파를 조금더 다져서 넣고 냉장고에서 하루지나면 큰 사이즈의 단호박 뚜껑부위를 칼로 조금 잘라서 씨 빼고 안에 불고기를 채우고 다시 단호박 뚜껑을 닫고 찜기에 물을 붓고 호박을 얻고 20분정도 찌면 맛나는 한끼요리가 됩니다.
전자랜지는( 전용용기에 담아 꼭 뚜껑 덮고) 15분에서 20분정도 호박크기에 따라 달라요.

단호박 영양밥도 좋아요.
단호박의 윗부분을 짤라서 씨를 빼고 불린 쌀을 넣고 다시 자른 단호박을 덮어서 찌면 끝.

레시피는 인터넷에 검색하면 많아요.


저는샵에서 전자랜지에 전자랜지용기에 담아서 호박 씻은거 통째로 뚜껑닫고 10분 익힌후 반가르면 칼이잘들어가요. 그릇에 담은채로 반 쪼갠 호박의 씨를 숫가락으로 빼고 그릇에 담아 먹기 좋게 과일칼로 칼집넣어서 5분 더 돌렸더니
완전 밤 같아요.^^ 맛나고 부드럽고 ㅎㅎㅎ.....아침 굶고 출근해서 오늘도 간단히 호박에 우유한 잔^^
저녁은 직원이랑 단호박 다이어트^^
단호박은 우유랑 먹으면 더 맛있고 비타민 A 흡수도 잘됩니다. 비타민A 가 피부 재생에좋고 눈 건강에도 정말 좋아요. 성장기 어린이, 주부의피부와 눈 겅강,부모님 영양식으로도 정말 좋아요.


판매자 ...정동익 주문전화 010-9666-4717

판매자주소 .....경남 하동군 양보면 통정리 신정마을

상품명.... 단호박 대, 소 사이즈별 주문가능

가격 ....10키로 15,000원 통일 .....사이즈에따라 갯수가 달라지며 키로는 동일 합니다.

입금은행 .....농협 정동익 833088-52-031888..... 10키로 15,000원

택배비는 착불 입니다^^~

주문은 송금하신후 동생 폰으로 꼭 성함,주소,호박사이즈,키로를 문자해두세요.

[서면스킨케어5000]

아싑지만 동생이 바빠서 사진을 미리준비하지 못하고 단호박을 다 따서 지금은 후숙 중이네요.

1~2개월 두면 더 당도가 올라갑니다.

저희는 단호박을 쪄서 얼려뒀다가 우유에 갈아서 시원하게 마신답니다. 한 꺼번에 쪄서 잘라서 냉동고에 얼렸다가 우유만 넣어서 갈면 정말 맛있어요. 저녁에 시원하게 먹어도 좋고

냉동해뒀다가 들고 나가서 녹은뒤에 시원하게 먹어도 좋고 저칼로리 영양식으로 만점^^

마른 분은 간식으로 드시면 살이찌고 , 다이어트하실분은 식사대용으로 좋아요^^ 칼로리는 우유칼로리 + 단호박 100g에 39칼로리 계산해서 드시면 2끼, 아침,저녁으로 다이어트 하세요

[서면스킨케어5000]

매년 농사를지어 드시는 단골분들이 많아 이틀만 주문 가능 합니다.^^

[서면스킨케어5000]

보관기간이 3개월은 이상 없어요. 오래둘수록 달고 맛있어서 다들 20키로 주문이 많아요. 국산은 가격대가 비싸답니다.

[서면스킨케어5000]

주문은 농협계좌에 송금한 후 동생 휴대폰번호에 성함 하고 주소 10키로라고 문자 주세요.

주문 감사 합니다.^^~

농협계좌 .....정동익 833088-52-031888...... 15,000원 송금

[호빵달인]

주문할게요ㅎ 10키로

[서면스킨케어5000]

감사합니다^^~ 농협계좌송금하시고 동생 폰으로 성함, 주소 문자 주세요.

[서면스킨케어5000]

일하느라 바빠서 택배는 하루 한번 만 보냅니다. ^^~

[류아줌마]

저도 주문할께요~~ 20키로 입니당~~ 입금했고 폰에 이름 주소 보냈습니당

[서면스킨케어5000]

감사합니다. ^^ 오늘은 택배마감 .....낼 발송 합니다.

[서면스킨케어5000]

단호박이 달고 맛있어서 1차 주문은 오늘 매진 되었습니다. 2차 판매는 주문 받으뒤 1주일뒤에 택배 발송 합니다. ^^ 감사합니다.

[하얀물길]

10키로 주문합니다

[서면스킨케어5000]

감사합니다. 송금 하시고 동생폰으로 성함,주소,사이즈까지 문자 주세요.

택배는 후숙해서 1주일뒤에 발송 합니다. 그래야 단 맛이 강 합니다.

[서면스킨케어5000]

전자렌지에 삶을 때는 ....단 호박을 반을 쪼개고 씨를 뺀 후 전자랜지용기나 뚜껑이 없는 그릇은 랩을 씌워서 랩을 젖가락으로 찔어서 구멍을내고 10분만 돌리면 맛있는 단호박이 완성

우유랑 같이 먹으면 더 맛있어요. 우유의 지방이 단호박의 지용성비타민 훕수를 도와 눈하고 피부에 정말 좋아요. 변비는 아침에 식사대용으로 우유 한잔과 함께 드시면 좋아요.

[서면스킨케어5000]

2차수확분 주문 받습니다^^

[서면스킨케어5000]

하루만에 모두매진 되었습니다. 감사합니다.^^~